就是這道湯品，讓7味粉們減肥超過1萬公斤，
90%以上的人都有效～～現在小編幫大家整理做法了，
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乖乖喝減脂神湯，讓我們抓住夏天的尾巴，
再減一波體重，快點跟老大一起大喊，
「夏天胖虎變閃電，才能冬天狂吃胖老爹」
（抱歉以上被盜😅）
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身輕如燕減脂神湯
材料：洋蔥一顆、白蘿蔔半條、紅蘿蔔一條、高麗菜半顆、芹菜一把、
番茄二顆、豆腐一盒、雞蛋2顆、丹蔘20克、生薑四片、蒜頭兩 顆
作法：洋蔥、高麗菜、白蘿蔔洗乾淨切成小塊，
番茄如果你用小番茄 就對半切，牛番茄就切成1/4或1/6，
豆腐切塊，大蒜和生薑切薄片
將丹蔘、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥中火煮滾、小火再煮10分鐘，
再加入其他材料，煮10分鐘，起鍋前打兩個雞蛋，攪拌即可。
並加入一些唐辛子7味粉、鹽巴、雞粉調味即可。
⠀
丹蔘降脂降膽固醇的效果超級好，
白蘿蔔、芹菜針對夏天濕熱嚴重，可以清熱利濕、消水腫，
紅蘿蔔膳食纖維幫助排便，
生薑、蒜頭、唐辛子增加代謝、利水發汗，
同時不會讓這道湯品太寒，
豆腐、雞蛋補充蛋白質、提高代謝，
番茄 抗老、美白、增加身體保護。
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接下來幫大家整理一下常見的問題，認真看啊！
Q：吃全素怎麼辦？
A：去掉五辛香料，生薑和唐辛子加稍多一些；去掉蛋，豆腐加多一些。

Q：國外買不到丹參怎麼辦？
A：有山楂換山楂，沒山楂就蒜頭加稍多一些。

Q：不敢吃芹菜怎麼辦、不敢吃番茄、不敢吃蘿蔔、不敢吃BLABLA怎麼辦？
A：盡量不要調整配方，因為每個東西都有它的功效，
如果真的有不敢吃的，換成地瓜葉或者黃豆芽吧～
如果想加其他食材，適度可以。但加越多，熱量越高，效果越差！

Q：丹參改人參可以嗎？
A：妳老公不送你CHANEL，送你CHANNEL可以嗎。
丹參跟人參是不同的東西，不一樣的功效，你說可以嗎？

Q：孕婦可以喝嗎？哺乳可以喝嗎？小孩可以喝嗎？
A：孕婦或者哺乳可以喝，把丹參減少成一鍋8克（或完全不加）即可。
12歲以上喝就好，不是說不安全，
小朋友要減肥，減少吃垃圾食物加上乖乖運動比較有效！

Q：子宮肌瘤可以喝嗎？經期可以喝嗎？
A：各種疾病都可以喝，除非有打凝血劑的就把丹參去掉，經期來也可以喝！

Q：打完疫苗可以喝嗎？
A：有不舒服就先休息，沒有不舒服就可以喝。

好，最多人問的問題就是這些，全都打給你們看啦！
老大就是這麼貼心，大家加油呀，
兩周後，老大等著看你們的成果 !

台灣現貨🔥

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功效：補水保濕 提拉緊緻 淡化細紋 改善修護肌膚
產地：韓國

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內容：
❶ 肉毒桿菌精華面膜（25ml）
❷ 肉毒洗面乳（30ml）
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等疫情結束 可以衝一波兩天一夜的小旅行
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特選高麗紅蔘精嘅主要成分為 #6年紅蔘 。點解係6年？原來紅蔘完全成熟需要6年，6年後紅蔘品質及功效就會下降，所以6年紅蔘係最有效😎 好多研究都指出，紅蔘可以消除疲勞壓力、提升免疫力、改善記憶力、保護肝臟、抗氧化、改善手腳冰冷症狀 ☺️ 除咗6年紅蔘之外，仲加添人蔘果、瑪卡及瓜拉納等成分，蘊含豐富抗氧化劑，可以延緩衰老、提升活力、增強體質💪🏻

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西洋蔘、高麗參哪種好？藝界御醫解碼人參5大問！https://www.edh.tw/article/20964
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「如果說你喝進去的補氣藥材，並不是你現在所需要的，可能只會造成你的負擔，反而讓你愈喝愈累。」中西醫師黃獻銘醫師強調，中醫中相同的藥材，要看怎麼用及放在哪裡用，同樣的藥會有不同功效，所以首先要確定是身體的「哪個部門」出問題。

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要補氣先通氣，一招讓心肺元氣滿滿 ︱黃獻銘 中西醫師
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元氣通則不痛！一招告別肩頸背痛︱黃獻銘 中西醫師
https://youtu.be/7aiFvS1PeMg

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#補氣 #中醫 #人參

30 #十全大補素食藥膳火鍋 ｜ 冬天・小寒 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 28 #美味 #美味い #scrumptious #藥膳火鍋 #十全大補 #火鍋

味美甘甜大補氣血的好湯頭，豐富鮮美的蔬食火鍋，等你一起來享用喔。

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30.十全大補素食藥膳火鍋
湯底
十全大補湯 由中藥行調配
開水 2000mL（如果不喜歡太重的中藥味可以再多點水）
蔬食火鍋料
香菇
高麗菜
杏鮑菇
玉米
玉米筍
豆腐
凍豆腐
芋頭
粉絲
。。。。。

十全大補湯
人參 白朮 茯苓 甘草 當歸 川芎 熟地黃 白芍 黃耆 肉桂 生薑 大棗
【功效】溫補氣血，滋陰升陽。
【主治】諸虛百損、頭暈目眩、消瘦納呆、足膝無力等諸虛弱證。

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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新

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A立得品牌來源：
A立得有多年來於男士機能保健研發經驗，產品經英國GMP大藥廠與頂尖科學家共同研發，協助男士們增強精力，改善老化，煥醒青春及增強運動表現能力。

A立得產品特性：
A立得產品由純天然草本提煉，不含西藥成份，無需醫生處方，絕無負作用。

功效及品質經科學驗證：
A立得產品為英國政府機構MHRA認可的藥廠所製造的男士保健食品，獲醫學大學選為研究產品，證實以下功能：
– 夫婦活動興趣
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-耐力提升
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成份：
L-精氨酸，蒺藜，瑪卡，東革阿里，維他命B3，鋅，淫羊藿，高麗人參，綠茶精華，硫酸錳，硒酸鈉

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