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同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，郭婞淳 曾遭挫! 仁川亞運前失誤 大腿肌80%斷裂 苦練成果! 不只楊勇緯柔道耳 摔角.拳擊者都會 王齊麟.李洋東奧摘金 麟洋配締造台灣羽球新紀錄 跑步傷 #膝蓋 ? 疫後瘋 #運動 跑步姿勢那些需要注意 逆轉 #膝關節退化 小心 運動傷害後遺症 ！ 本集來賓 彰化基督教醫院骨科醫師 王偉...
高雄骨科 在 明宏® Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 21:46:28
🔥練腿日的神護具🔥 練腿的爽感讓人又愛又恨的 但如果沒有好好保護腰、膝蓋 可能肌肉還沒有練到就要先去看骨科醫生了吧👨🏻⚕️ 幸好最近練腿日開始使用 @egx_apparel 運動護膝 ✅寬版碳鋼鍍鋅-超彈力穩定雙側條 ✅防滑透氣不悶熱 ✅高彈防護墊-符合髕骨曲線完整包覆 ✅加強支撐-避免碰撞保護...
高雄骨科 在 劉宜柔Lori Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 16:27:01
每次穿完豹紋鉛衣 許老大就會出沒 很認真幫我拍一張 一次ok果然是被麻醫耽誤的攝影師 —————————————————— 從獨立到現在被發現 好像沒離開過這條走廊的房間 永遠在神外和骨科 有老大在的管轄範圍就是安心啦 #高雄 #高醫 #手術室 #麻醉科 #麻醉護理師 #麻護 #nurse #...
高雄骨科 在 海寧護理師? Instagram 的最讚貼文
2021-08-03 09:18:31
若高雄開放內用第一件事情一定要去吃爆高雄各種燒肉店，好想吃熱騰騰的燒肉啊～ 被我們公認國民老公骨科醫師東東 @jero.tseng 洗版推坑各種防疫餐盒，很喜歡 #好想燒肉 的CP值！ 防疫燒肉便當 分為三種價位💰149、💰199、💰299 分別有牛跟豬可以選擇。 我點了💰149 熟成牛五花跟...
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高雄骨科 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
2021-08-14 21:00:13郭婞淳 曾遭挫! 仁川亞運前失誤 大腿肌80%斷裂
苦練成果! 不只楊勇緯柔道耳 摔角.拳擊者都會
王齊麟.李洋東奧摘金 麟洋配締造台灣羽球新紀錄
跑步傷 #膝蓋 ? 疫後瘋 #運動 跑步姿勢那些需要注意
逆轉 #膝關節退化 小心 運動傷害後遺症 ！
本集來賓
彰化基督教醫院骨科醫師 王偉勛
高雄長庚中醫骨傷科醫師 吳思穎
脊椎保健專家 鄭雲龍
資深醫藥記者 洪素卿
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高雄骨科 在 啾c物理治療師 Youtube 的最讚貼文
2020-11-20 19:48:44我的FB：https://www.facebook.com/JuicePT
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全程使用手機錄影，畫質有點差敬請見諒Q_Q。
歡迎來找我討論物理治療相關的問題唷。
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訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
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別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
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天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
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走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
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五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
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五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
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【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
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睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
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脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
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玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
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肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
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在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
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每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
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你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
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高雄骨科 在 兒童界蔡依林 -達伶 Youtube 的最讚貼文
2020-03-22 11:34:02#洗手舞 #霹靂洗霹靂洗洗 #洗腦神曲
參與 #醫護人員們
👉🏻台安醫院
骨科羅永智 醫師
皮膚科主任 曾德朋 醫師
大腸直腸外科 糠榮誠 主仼
小兒科䕶理長 郭稚榕
胃腸肝膽科 鄭以勤 醫師
莊家惠 䕶理師
游又霖 護理師
👉🏻珍世明眼科診所
院長 王孟祺 醫師
護理長 郭盈妤
護理師 陳宜吟
護理師 陳宜玟
門診專員 林明萱
門診專員 林宜嫻
實習生 郭宇汶
👉🏻扶原中醫診所
郭大維
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洪慈珧
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歐宸余
林俞君
張巧涵
👉🏻星和醫美集團
👉🏻昀漾美學診所
徐昊 醫師
曾雲璿 醫師
芮芮 護理師
Niko 護理師
👉🏻高雄榮民總醫院
胃腸科主治許秉毅 醫師
👑工作人員
製作人｜達伶
外景攝影｜ＭＯＭＯ
詞 / 曲｜達伶姐姐
編曲 / 錄音 / 混音 ｜康小白
母帶後期處理｜康小白
舞蹈編排 教學｜達伶姐姐
剪輯｜達伶 ＋ 里昂
後製｜外岱娛樂有限公司
現場執行｜摸氣球的毛
特別感謝｜和展影視 梨子
台安醫院 小朱姐
希望電視台
小泡芙舞蹈工作室
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達伶ＦＢ粉絲團 👉🏻 泡芙 - 達伶姐姐
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高雄骨科 在 自由高雄－即時火新聞 Facebook 的最讚貼文
原來這起轟動事件已經過了15年了！
高雄骨科 在 健行筆記 Facebook 的精選貼文
#颱風天休息日 健走後鐵腿 該怎麼做？
每次下山小腿後側總是又酸又麻，今天來教你一項緩解動作👉「機能性貼紮」！
別看它外表色彩繽紛，其實它能達到持續放鬆肌肉的效果，是今年東奧選手最常使用的方式呢！
▶為什麼會「鐵腿」？
｜https://bit.ly/3tvj24y
（圖／udn聯合新聞網）
高雄骨科 在 Facebook 的精選貼文
有人遵從骨科醫生醫囑爬山拉筋復健？
再來又遵從醫囑補充->牽絲的乳酪焗烤飯✨
炸花生麻糬、蒜味醃炸雞排、代天宮臭豆腐
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一整頓都是屬於西子灣哈瑪星的美食
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*代天宮臭豆腐50元
*雞排55元&花生麻糬30元（紅雞炸雞家的）
*培根奶油焗烤飯+飯100元（阿珠的店）
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我真的是個非常聽醫生杯杯話的好寶寶！！？
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快誇我 快誇我🥴🥴🥴🤟
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適當的補充營養（熱量）才會快快復原（（咦？
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