沒看過診所的~就無法推薦了~~~

推薦高雄長庚胃腸肝膽科~~~趙景華,郭仲謀,蔡成枝醫師~~~看胃

https://www.cgmh.org.tw/register/RMSTimeTable.aspx?dpt=81200A

以下對胃的保養~可以加減參考~~~

1.對胃的保養之一是~~~三餐要正常飲食!!三餐要正常吃!

2.吃飽不要馬上躺著,易胃食道逆流,易傷害食道喔!

3.不建議長期使用胃藥,有些胃藥會傷肝,真的不要太依賴藥物,藥物即是毒ㄚ,可以救急,

但不適合保養用~~~建議將食物當作藥,例如胃酸過多,易溢酸,可多吃高麗菜或青江菜,

可抑制胃酸分泌,勿吃辛辣刺激的食物,例如辣椒.醃漬物.洋蔥(易腹脹).....

4.勿空腹吃鳳梨(最好不要吃).酸的食物等,易刺激胃,對胃好的食物,例如山藥.木瓜.酪梨

蓮藕粉等,勿吃太甜食物,因會刺激胃酸分泌~~~

5.日本山藥(生吃最好),可和蘋果及牛奶或豆漿打成果汁,還不錯喝!

6.酪梨切碎加點醬油,當醬料沾來吃,或酪梨+蜂蜜+水或酪梨+牛奶+布丁或酪梨+豆漿,都不

錯喝~~~

7.木瓜勿吃冰過的,因太生冷了,可以每天早上空腹吃常溫沒冰過的木瓜,對胃很好喔!

8.苦茶油對胃很好的保養。


※ 引述《k956425410 (肛爆果郡王 口爆溫太醫)》之銘言：
: 如標題
: 最近一直有胃酸倒流的現象
: 尤其是吃飽後跟在跑步期間會特別嚴重
: 之前去一般的小診所看吃了1個月的藥也不見好
: 怕會引發奇奇怪怪的併發症或是莫名其妙的癌症XD
: 所以很在意~~
: 我作息很正常,10點半睡,5點半起床,不太吃甜食,
: 有在喝咖啡但一天1杯左右(500CC~750不等,可是牛奶會加很多,所以也不濃)
: 但因為是5點下班,加上公司最近在進入旺季很難請假,所以只能晚上看診
: 請問有推薦的診所嗎?
: 我在三民區陽明路義華路這帶,不一定要附近,遠一點也沒關係
: 但岡山、阿蓮、彌陀、田寮就真的太遠了XDD
: 謝謝。
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: 不管你要問什麼，都別忘了附上『高雄點』
: (我是高雄人或我曾住在高雄不能當高雄點喔)
: 高雄點辦法請見置底公告說明

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