「2021年，做自己的騎士公主！穿上盔甲，打造自己的美顏盛世！」

我，QQ瑜，25歲時曾經喜歡上像風一般的男子，人生首次感受到自己在他面前好渺小，任何風吹草動都會觸動我這個處女座的小劇場，覺得自己不夠好看、不夠亮眼、不夠傻白甜的自卑心，4年來帶著各種心碎想讓我被愛孤立！

對，這就是小瑜為什麼會踏上逆襲之路，不斷累積自己的能量、外敷內用提升美貌， 故事的最後是我說了881。成為多才多藝多桃花的公主之後，騎士的選擇不只有他一人，周杰倫唱完還有周興哲接棒，每晚小巨蛋的嘉賓都不同人！

★「人為什麼要成功，就是為了讓自己掌握主動選擇權。」

不可否認，我們都心知肚明，身處看臉時代，你沒有順眼乾淨的外表、沒有基本禮儀的談吐、沒有讓人想下次再見你的香味，各種機會都會被別人插隊，跟小潘鳳梨酥一樣難搶！不管是因為社群網路、大環境變化的影響等，近期像霧眉、矯正牙齒、微整等產業也愈來愈盛行，女性對於自身的「美」有愈來愈多的追求，但如果你一昧跟著潮流走，很容易被潮流給淹沒，最後落得朋友一句：「你怎麼看起來怪怪的？」

★「美的第一步，在於你是否了解自己？」

這句話聽起來很八股，但我大概花了10年才走到這哩路。知道自己的黃皮無法變成白富美，所以我選擇用牌卡打造自己被人喜愛的「白負美」；理解自己是左臉比較美，拍照就盡量站左邊；知道「黃色」穿上去就莫名有女王氣場，所以戰服都要挑同色款；知道自己沒辦法跟一票年輕網紅拼流量，所以我選擇定期運動與打肉毒與地心引力對抗！美，來自於看透自己、接納自己，最後愛上自己。

★「真正困住你的，是不敢說想要的嘴。」

當初接到 #曼陀 的邀約寫稿時，我忍不住跟經紀人說：「可是我沒有這個困擾啊！」經過與團隊、整形醫約翰。尼 高雄 長庚整形外科蔡岳儒醫師開會後，我才知道原來光是願意談論隆乳就可以幫助到很多人，根本就像做慈善，當公眾人物開始從不同角度解讀美麗和自信，大家看待別人的眼光將會更尊重更開放！

蔡醫師表示，隆乳可以讓罹患乳癌的姐妹在進行完切除手術後，藉由重建乳房恢復人生信心。「重建這件事，不僅是重建乳房，也包含心理狀態。病患其實會長期與不確定的情緒共存，當她們結束手術，看到乳房完整美麗、還能穿泳衣，不會時時覺得自己得過乳癌，心情就是不一樣。」

另外像是跨性別者、產後女性、各年齡層想要讓自己變得更好的女性，現在都可選擇使用來自嬌生集團，擁有美國FDA認證、全球超過700萬女性的一致選擇的全球第一品牌 #曼陀作為選項，還加碼10年以上追蹤數據，是目前醫界擁有最高滿意度的安心品牌。

「很多女性在談及隆乳手術時，還是會有點害羞。但看到術後的她們，在IG上面開始發自拍、穿衣服也更有自信，就是我們身為醫生最有成就感的時刻！」蔡醫生笑著表示：曼陀有很多不同挺度、飽滿度和柔軟度規格可選擇，越多產品代表，越趨近自然好看的胸型選擇越多，這部分大家可以向專業的醫生諮詢。」不過我擔心的是，如果是天秤座不知道會不會又產生選擇困難症呢？

生活就像是顆鑽石糖，女生可以藉由改變讓自己發光！美麗不只是你的單一選項，更是你成為公主後，還能擁有更愛自己的騎士精神！

#嬌生 #曼陀 #曼陀隆乳 #曼陀記憶果凍 #曼陀水滴 #星座 #小瑜星座 #騎士精神

#牙套日記
#4M8D

今天終於順利的
把原本上次醫生預計換粗的線換上了

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每次都在選擇橡皮筋顏色的時候有選擇障礙
今天我那可愛的主治醫師
再一次說出了他不止說一次的提議...

👨‍⚕️：不然就用全黑色的吧！

🐰：蛤～我不要啦！

旁邊的牙助說
👩‍⚕️：有什麼顏色應景愚人節嗎？還是清明節？
兒童節啦～～

👨‍⚕️：那我們就來個彩色的吧🤩
這樣妳過馬路的時候就要笑，
大家就都看得到妳了！
妳就不用拿手電筒🔦了～

🐰：好喔，那如果我被抓去警察局
你要記得來保我🤗

#所以就這樣我也是很隨性的答應了醫生的提議哈哈哈哈哈彩色就彩色吧

腦海裡無法想像彩色的橡皮筋會變怎樣

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在套那些彩色橡皮筋的時候
貼心的牙助說
👩‍⚕️：這個黑色要不要放在後牙啊....

🐰：要要要！
#還是女孩子貼心吶

#我非常慶幸在我那調皮的主治醫師旁還有女生可以阻止醫生整我🤣🤣🤣

👨‍⚕️：妳不覺得黑色很好看嗎？
黑色就是一個很優雅的顏色啊～

🐰：可是是放在牙齒上欸....😒😒

👨‍⚕️：好吧🤷‍♂️

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哈哈哈哈哈
我的醫生真的很可愛啦🥰

不管是詢問我回家之後牙齒狀況還好嗎
或是在做牙齒清洗
甚至是上次打麻醉、打骨丁的當下
蔡醫師只有溫柔而已

我原本真的很害怕很討厭看牙醫
我覺得牙醫都是地獄派來的使者
#遇到蔡醫師之後我覺得他根本是天使
超級溫柔的天使👼

#重要的是所有治療過程也是溫柔的快狠準

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👨‍⚕️：我有跟妳說什麼時候要拔牙嗎？

🐰：有，這次粗線換上之後的下次...

👨‍⚕️：對呦！
所以下次妳可以把妳的小兔子帶著囉！

#醫生真的很喜歡我的小兔兔🐰

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離開醫院前，我跟醫生說

🐰：我的牙齒現在是彩色的
我一定要發粉專告訴大家是你用的🤣
我可以找你拍照嗎
#好吧我不否認我有私心哈哈哈哈哈

👨‍⚕️：那...你先幫我打馬賽克
如果反應是好的，在移除馬賽克😆

🐰：成交！

#高雄長庚醫院
#正顎矯正科
#蔡濟宇醫師

分享給想要一起矯正牙齒的你/ 妳們 😘

涂喜碧正式加入牙套妹的行列了😌
🥣 開始吃粥- - - - -

由於我沒有去多家比價
也沒有上網爬文
就直接跟著妹妹去長庚醫院
一起追隨齒顎矯正的帥醫生
是個很斯文又溫柔的牙醫生
所以- - - 只是很單純的想跟大家分享
我的感受而已～🤣🤣🤣

因為我的牙齒排列與咬合是很整齊的
完美的長出28顆牙🦷
但也因為牙床不夠大
導致有點小暴牙的狀態
雖然長輩都說「吃胖一點就不明顯了」
甚至也有三間牙醫診所的醫生這樣告訴我
#現在有哪個女孩能接受吃胖一點這句話啦

我永遠都記得以前
有一次因為明星臉特輯
去錄影📹那個保齡球🎳的節目
當面具拿下來時
主持人說了一句意思就是暴牙的Hebe
說實話這個事情當下的窘境跟尷尬
我真的永遠都不會忘記😂

我人生清單其中一項就是矯正牙齒🦷
上週先是用了橡皮筋
我各人對於橡皮筋的感覺其實沒有太強烈
只是第二天咬到生菜的時候
直接把菜給吐了出來🤣
那種感覺對我來說不是痛
就是不舒服，所以會找不那麼硬的東西吃
第三天吃東西也就還好了
還啃了阿亮雞排😏😏
#醫生對於這件事感到吃驚哈哈哈哈哈

我天真的以為現在有鋼線在嘴裡
應該也差不多吧
#噢我的天根本天差地遠
#現在光是想到清潔牙套就覺得累
我要開始搜集高雄市好吃的粥店
有沒有親愛的寶寶們要推薦我的
今天回家前看到粥店彷彿看到天堂
我真的超餓的啦😂😂😂

#今天吃阿好鹹粥
#我的牙套很騷包的是粉紅色加藍色

有沒有戴過牙套的過來人
快來跟我分享一下芭☺️☺️☺️