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2021-09-17 16:28:27
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2021-07-06 04:52:45
✨ 我是一個非常愛美的人，雖然已經有耳洞 但是最近看到朋友穿耳骨覺得超好看，尤其綁馬尾時微微露出來 真的能讓整體更加分有個性，是不是大家對馬尾妹都有幻想😂 以前我都在銀樓穿耳洞，覺得那邊比較乾淨放心 最近發現崛江也有間很不錯的飾品店有提供穿耳服務，安排個假日就過去看看 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌟破...
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2021-05-02 18:36:43
回台灣隔離也一個禮拜了😌 我想跟我的老公王祺幃先生說：謝謝你，辛苦了。 在2020年11月底的時候我因為拉重物導致腰部受傷 那時候我們就開啟看醫生之路 首先我先去看中醫 針灸治療後腰部的疼痛真的改善很多 直到今年1月底我們開始做兩份工作 （早上6:30-7:30 下午2:30-晚上11-12點） ...
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大家知道我的另一半隊友
是美髮設計師
目前在天母擁有一間像溫室的沙龍髮型店
我的髮型從交往的Day1剪至今日快要10年
（天阿～這麼久了）
所以對於整理和照顧頭髮還是有點研究的
#你約會前必做的事情是什麼？
在這裡指的約會泛指戀愛行程與工作行程
我有一個秘密
但在此之前其實應該也不會有人知道
重要約會我都會在出門前洗頭
今天如果有重要的行程兩次
我就洗兩次頭
所以香香這件事啊
沒有刻意根本不可能啊哈哈哈哈
我的髮性油性+硬髮
髮根澎看起來精神就好
頭髮香香澎鬆
連提案都感覺比較會過
我去報告或參加簡報都會很認真洗頭
已經是我的生活儀式了
台灣的潮濕度之高
夏季不用半天就會呈現一種
“好，今天可以結束回家了”
養髮很重要
髮型和頭髮影響穿搭對完整度高達50%的有感感受
找對髮型師就是邁向完整狀態的第一步
剩下的照護保養只能靠自己居家每天努力
（人生處處操練哈哈哈）
（除非你跟髮型設計師結婚，可以省掉一點煩惱）
（like me）
品項的介紹大家自己進社團看
洗完頭 #一定要吹乾
先吹頭皮 變吹邊稍微按摩
再來才是髮根
風口要順勢往下
這樣的吹髮即便是自然捲也不會讓你頭髮越吹越毛燥
沒吹乾的頭髮絕對前功盡棄
溫度讓頭髮的毛麟片收合
才能把營養和清潔過的狀態鎖在頭髮裡面
長時間濕髮狀態
“就是在邀請灰塵和空氣裡的小淘氣們進駐你的頭髮啊”（驚）
加分項目
#Vegan純素 的認證商標
不含任何動物成份
未經動物實驗
確保沒有任何動物因為該產品的生產而受到剝削
精選了兩種香氣與功效針對
為了整體的完整性
沒錯！我們就是管很寬
社團有各式各樣老幫手的測試與品牌搜集
一起來社團裡香香美美
8月的新品和好物團很精彩呀呀
充滿能量充滿愛
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#許兒官方Line 2.0 ID:@xuxuwear
#台北中山沐光店 LINE ID : xuxuweartp (正常營業)
台北市大同區赤峰街49巷6號
#高雄鹽埕散步店 ID:xuxuwearkyc2 （今日店休)
高雄市鹽埕區新樂街125號
高雄越式洗頭 在 鬼才阿水Awater Facebook 的最讚貼文
開車要戴口罩嗎？
易讀版: https://awater.tw/archives/542
隨著全台防疫層級加溫至三級，對於外出等各式規範也讓許多人產生疑問，當疫情指揮中心指揮官陳時中在記者會上強調，現在出門一定都得要配戴口罩，但就有許多人表示疑惑，如果是自行開車騎車，那有沒有需要戴口罩呢？
昨天Google的搜尋熱度更一躍成為全台第二名。
現在在室外不戴口罩最高可開罰至1.5萬元，但目前自行開車是否需要戴口罩，未戴是否開罰各地方政府卻不同調，有人致電新北市府的1999詢問，市府也特別說明中央的規範是外出就得全程配戴口罩，並未將開車列為例外，因此一定得要配戴口罩。
高雄更出現有人開車未戴口罩被開罰的案例，高雄市衛生局也出面表示，全國進入三級疫情警戒區，其中按照「外出時全程配戴口罩」只要外出，不管是騎車、開車、搭車，只要沒辦法保持安全社交距離，就得配戴口罩，違者就會開罰。
依法可處3000到15000元
但新竹市衛生局科長王芳時則認為，一個人在車內沒有傳染他人的疑慮，至於開車時開窗能夠增加通風，就像一個人在市內打開窗戶通風，所以不需要戴口罩。
對此指揮中心發言人莊人祥則表示，目前自行開車是否開罰全國孩仍未有統一標準，將會在今日的防疫會議中將此事討論出結果，對全國公布。
這件事情其實相當有趣，目前台灣全國人民相對多數都是願意配合政策的，現在有關單位也對此開始有開罰，即使有人就是刻意想要搗亂，配合高額罰金開罰幾次，通常也都會乖乖遵照配合。
只要規範明確，人民都很願意遵守的。
我的建議是，在中央還未明確的表示有哪些情況可以是特例的情況下，只要你離開家門的一瞬間，就是全程佩戴好口罩，身上可以戴罐酒精消毒。
現在台灣出入各大場合，門口一定會有量測體溫、實聯制登記、酒精消毒等。這些步驟都千萬不能省略，像我前幾天出門寄發票，回來我就把全部衣物都換掉，洗頭洗澡，就把外出都當成以前我去醫院一趟回來這樣。
在緊急的時刻，越謹慎小心就是越保護自己的方式。
另外還是呼籲一下，連日來的高溫，相信許多朋友幾乎都是全天開啟冷氣，但同樣也讓台灣的用電量不斷攀升，我自己的作法是只有我在，我就不會開冷氣，單純開窗跟吹電風扇，等我老婆跟室友兩位老師都從學校回來後，室溫還是超過30度我才會將冷氣打開。
現在無論是水資源、電資源、防疫物資等各式資源，都在相當有限的情況下做到最大平衡，我們能做的還是要保持正確的習慣，隨手關燈不浪費水資源等，
誰能想到比2020年更難過的會是2021年呢，新垣結衣與星野源的婚禮，竟然巧妙出現虛擬貨幣比特幣暴跌的情況，就有人開玩笑說，因為是國民老婆，所以影響的是全世界。
即時更新
中央流行疫情指揮中心今天再度召開全國防疫會議，對於自己一人開車「無罩上路」罰不罰，副指揮官陳宗彥在會後記者會指出，依照規定目前疫情警戒外出必須全程戴口罩，若勸導不聽將開罰；但自行開車者，若是2人以上同車，就應配戴口罩，若為獨自駕車，不影響、不接觸他人，可不用戴口罩。
簡單說，一個人開車「關窗」不需要配戴，不開罰，但超過一個人就是要全程配戴口罩，沒戴就會開罰。
IG : Awater0911
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「浪Live」4791472 / 鬼才阿水Awater
高雄越式洗頭 在 Facebook 的最佳貼文
【後母學：放鬆是刻意的學習】
昨天Z阿姨的貼身觀察報告，大受好評，也讓所有媽媽大開眼界，於是紛紛留言讚嘆，甚至提出不解。
讚嘆是：原來當媽的可以這樣放鬆到什麼都沒在管。
不解是：什麼都沒在管，蛀牙了、皮囊炎、感冒怎麼辦？
其實Z阿姨看到我鬆的一面，讓我很感動，因為這一切的「鬆」，都是刻意學習「放手」而來。
我的個性裡，拘謹大過狂放，細緻大過粗心，規劃大過隨性，按部就班大過任意妄為。所以我過往的性格與慣性，就是個「嚴謹」之人，這樣的人，成為一個母親之後，便是一個「嚴格的母親」。
因此，過去我是個要求孩子聽話的母親，孩子不服從，我便動手教訓，所以我亦是個傳統母親，教養孩子我一套標準流程，孩子乖，我便稱讚，孩子不乖（或發脾氣）我便懲罰，獎懲分明的結果，別說我自己的孩子跟我彷彿陌生人，連我的姪子姪女都非常怕我。
從嚴格到放鬆，我確實走了一條非常辛苦的道路，因為放鬆根本不是我的本質，因此我得時時刻刻提醒自己「我是我，孩子是孩子」。
當同一個行為，不停重複到兩週以上，那個行為就會成為慣性。因此當我決定改變之後，刻意的練習，讓我體質有了不一樣的改變。
然而，「放鬆」究竟要放到多鬆？都不用管嗎？不管的教養，真的就會培養一個獨立自主的孩子嗎？
我這才意識到，「鬆」是姿態與心態，只要把一個大前提做好，我就可以安心的放鬆，這個大前提就是我在書裡提及的「界規」。
界，人與人之間的安全距離。
規，管理群體的事務與方向。
只要在家庭裡，將界規設置好，每個人都在安全的界規發展，身為教養者的母親，就兼顧了「管理」與「放鬆」，這是身為母親的職責，也是母親的權限。
譬如，昨天留言，許多父母對「放鬆」感到困惑與焦慮，提問：刷牙不用管嗎？洗頭不用管嗎？洗澡不用管嗎？感冒不用管嗎？
我不是不管，而是我將「界規」設置好之後，就大膽的放手讓她們去嘗試，而我只要「陪伴」孩子即可。
洗澡，在我的家庭裡，三個孩子四歲開始自己洗澡，四歲之前，是我的責任，所以由我管理（這便是管），四歲之後，是孩子的責任（這便是界規）。
洗不乾淨怎麼辦？
為了讓孩子盡量趨近「洗乾淨」，因此在一開始放手時，我會在旁邊看著孩子，教導孩子該怎麼洗，並且告訴孩子，每一次洗完後，記得要用手摸一摸全身上下，感覺滑滑的，就是沒洗乾淨。
當孩子一次又一次做的完熟，我便退出來門口等孩子洗澡，洗完後我會摸摸孩子的身體，檢查孩子是否沖洗乾淨，這個階段亦會維持一段時間，確認沒問題後，才會再往後退一步，直到完全放手讓孩子洗澡。
意思是，從我的責任下放到孩子扛起責任的過程，我做了幾個關卡上的布置，並非什麼都不管，而是一步一步的放手不管。
孩子長大的過程，亦是我放手的過程。
把孩子功課還給孩子之前，我亦是陪著孩子寫功課，欣賞孩子寫得很認真，鼓勵孩子大膽的自己完成，之後才真正的放手讓孩子自己發展，承擔自己寫功課的職責。
現在，問題來了，如果孩子原本已經學會自己寫功課，突然某一天，又不寫功課了，而且情況屢屢惡化該怎麼辦？
此時，我會視情況介入，如果必要，我會重新「陪伴」孩子回到理想的「界規」上，以對話探索孩子的困境，為孩子重新設置適合他的界規，重新調整方向，再陪孩子走一段習慣養成之路，然後再一次慢慢的「放手」，達到「讓孩子承擔責任」的目標。
以文字描述，可能太過抽象，大家回想我在書裡提及「三三對英文拒學」的那個例子就可以完全明瞭。
當三三拒學英文，我做的工作就是：1.貼近孩子2.以對話啟動孩子覺知3.讓孩子產生學習意願4.陪孩子走一段學習之路5.三三重新拾回學習的自信6.放手讓孩子承擔學習責任。
所以我教養孩子要達到放鬆的目標之前，應有幾個重要進程，那就是：1.陪孩子養成慣性2.放手讓孩子承擔責任3.遇到挫敗（困境）重新陪伴孩子培養自信4.再放手讓孩子承擔5.完成獨立。
現在，重點來了，從「陪伴到放手」該花多久的時間？
我想這就是我與大部分母親的最大差異是，因為我從陪伴到放手，中間的時間花費的時間，是非常快速的，而其他的母親可能窮其一生都在學放手卻不得其門而入，導致親子關係不斷拉扯與傷害。
究竟該花多久時間才是好的，我的答案是：越快越好。
因為父母干涉多一天，孩子就晚一天成長，因此當孩子穩定，父母就要學會「大膽放手」讓孩子成長。
一如Z所言，所謂「鬆」，實情其實是：
『「以自己為優先」表面上看起來絕絕對對是後母無誤，但再進一步細想，老師隨時保持內在的平穩，時時觀照自己的內在，先滿足自己再滿足別人，不正是愛自己的最佳示範！
而所謂「沒在管」，其實是鬆綁舊式傳統親子的框架，讓自己跟孩子都得到真正的自由。再者，老師也從不把孩子的責任扛在肩上，更不執著孩子未完成的事項，反而只是很專注的活在當下，所以她總是可以沒有負擔，內在飽滿的，輕盈自在的跟孩子玩在一起，孩子一旦得到媽媽專注的陪伴，情感上建立起穩定的親子關係，親子之間的連結也就越容易順暢，所以即使沒用框架在管，孩子也能勇敢地負起責任，走向完整的成熟之路！』
昨天粉專有個認真的學習者「薛連進」，分享Z阿姨寫的「後母教養哲學」時，他也寫了自己的觀察報告，寫的甚是貼近我日常生活中實際狀況，一同分享給大家。
【不為人知的後母真相】文：薛連進
雖然這篇〈後母的教養學〉是用「後母」來形容李儀婷老師，不過實際上是截然不同的觀點出發，得到的結果當然也不一樣。
我剛好這陣子在看儀婷老師的《薩提爾的親子情緒課》，看了之後就更清楚老師的教養哲學是怎樣。
簡單來說，她的確很多事都不管，別人的管教方式不管(包括她先生的)，孩子的各項生活細節不管，孩子的功課不管，只要不是孩子主動來找她，除非是影響到身體生命，否則她真的幾乎不「主動」介入。(不過所謂的不管，詳細的不管到什麼細節，建議有興趣的朋友還是要實際看過老師的文章或書籍才會比較清楚，畢竟她是很愛孩子的，不是不愛)
每一次事件的發生，她都會先關照自己的情緒，確定自己情緒穩定了，時機適當了，才會介入，才會跟先生、孩子們談話。
這確保了她的情緒穩定，不會在談話中不小心出現情緒化的語言。在書裡看到她與先生、孩子的談話時，我就常常覺得，她為什麼可以這麼平穩？幾乎書中提及的每個事件我自認都無法如此平心靜氣的面對，但是她幾乎都可以。
她在書中強調過好幾次，「規則越少越自由」，除非是真正對她而言非常重要的，不然她就是會放著孩子去做。
當然，這不代表她幾乎不管孩子。相反的，她引導的能力非常強，她情緒穩定，口氣溫柔，使用的字句聽不出嚴厲與過份的期待，因此孩子才能真正的把心底話說出來，也才能把她的話真正聽進去，而不是一切都當耳邊風。
老實說，她的功力太強了，我自認做不到，目前連30%恐怕都做不到。不過她也不是一開始就這樣的，大女兒剛出生的前三年吧，她的行為其實跟多數的父母差不多，是在學薩提爾好幾年後，而且是很認真的學，很落實的用，才有如此巨大的改變。
而且她看起來不是說一套做一套的人，不管是近距離觀察她的友人，還是她的大女兒，給她的評價都是跟她所說的似乎一樣。
目前我應該做不到她的三成，但慢慢學、慢慢磨，總會越來越好的。
♥還想看Z阿姨寫觀察報告嗎？趕快留言呼喊Z阿姨。
♥「故事表達營」還剩兩個名額，可私訊詢問小編相關細節。
♥兒童暑期「故事表達營」課程資訊：https://reurl.cc/MZxQ5X
教養工作坊：
🔥 2021年9月台北親子教養工作坊：https://reurl.cc/1gGbAX
🔥 2021年11月高雄親子教養工作坊：https://reurl.cc/WEgL6Z
🔥 2021年12月台中親子教養工作坊：https://reurl.cc/e9g8rb
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