▍斷捨離日誌 ▍
#斷捨離後再也不買的五樣物品 ​
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開始斷捨離後，懶媽陸續出清了不少物品，但想維持一個清爽的居家空間，光靠丟東西是不夠的，管制進入居家空間的物品也必不可少。​
就像想要變有錢，一定得開源節流同時進行。​
想要擁有一個清爽的居家空間，一定得清楚掌握空間內的物品。​
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不再買清單：​
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❶ 出遊紀念品：​
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以前出遊很愛買些當地特色小物，去美濃要買客家花布小紙傘，去三義要買木雕鑰匙圈、去阿里山就要買火車存錢筒，後來這些零零總總的小物全被我送出家門。小紙傘拿出來放著太陽曬太多了就會褪色、鑰匙圈多了最後就是成綑堆在抽屜裡、火車存錢筒最後變成了兒童的車車玩具。​
這些紀念小物，放在收著實在沒用、拿出來看沒感覺、擺出來當裝飾跟居家風格不合，只是佔據收納空間，增加其它物品散落在外的機會。​
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❷ 超商、藥妝店加購品、集點贈品：​
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消費還能集點換贈品，不拿好像被店家坑了。加購品很便宜，不買覺得對不起荷包。但實際上店家隨貨附送的贈品，99%根本是在生活中派不上用處的無聊小物，加購回家的用品大多是平常自己不會使用的品牌或商品，最後它們要不放在抽屜或櫥櫃深處被忘記，要不就是幾年後過期直接進了垃圾桶。​
派不上用場，最後也會直接送進垃圾的物品，當初又何必帶它們回家，憑添苦惱。​
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❸ 文具用品：​
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寫字的機會少了，也沒有在寫手帳的習慣，除了孩子做美勞作業時會用到的膠水、白膠、雙面膠，出清用的封箱膠帶外，其它文具用品（筆、橡皮擦、立可帶、紙膠帶等）的消耗變得極其緩慢。雖然有時外出看見新筆會心癢難騷，但還是決定讓家中原本的用品物盡其用後，才會考慮購入新的。不塑生活，不單單是用好物，讓物品發揮最大效用，減少浪費的可能，也是不塑生活的一環。​
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❹ 特惠保養品組合：​
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雖說世上只有懶女人，沒有醜女人，所以女性保養品、化妝品一直是市場上的熱門商品。但自從看過邱品齊醫生的分享文章，懶媽的保養程序精簡許多。因為膚況是身體狀況的反應，多喝水、運動、生活作息調整好，皮膚自然能由內而外地好。與其花十分鐘敷臉，不如花十分鐘運動、活動筋骨，由內而外地養身養膚。​
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至於保養品的部分，經過仔細觀察，懶媽一罐100ML的保養品至少可以用3個月，開罐後最好在三個月內用完，評估用量後懶媽發現其實一年需要的保養品，一種用途的保養品一年最多只需要四罐，如果還有其他同類產品輪替使用，一罐保養品大概半年才用得完。用不完的保養品是浪費，但使用過期的保養品不如不用。​
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❺ 五顏六色的收納用品：​
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少時不懂事，也不挑。後來才懂得原來「一白遮三醜」的原則，不只適用在人身上，也適用在居家空間中。五顏六色、花花綠綠的收納用品，因為視覺噪音的緣故，就算東西收齊了，也還是顯亂。未免浪費，懶媽將五顏六色的收納用品都收進了抽屜或櫃子中，展示在外的收納用品，便一概改用白色收納盒了。​
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斷捨離講的不單單是結果，而是一種態度。​
生活其實是選擇的過程，就像人生，最後終得選擇誰留在身邊。​
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想優化生活、調整居家空間，卻不知道該怎麼做嗎？​
◎ 歡迎找懶媽聊聊 http://bit.ly/LazyMom-LINE​
◎ 9月空檔：9/25，10月開放預約​
http://bit.ly/Lazymom預約表單​
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我是文青懶媽，熱愛親子共讀創造回憶的高雄整理師，剛剛好的理想生活推廣者。相信最好的整理是不用整理，​
最方便的收納是觸手可及的收納。透過整理，我們都能以最優雅的姿態，愛自己。​
暫定每週二固定更新，其它日子隨意。​
#文青懶媽 ​
#高雄整理師​
#日本Housekeeping協會二級認證​
#日本Housekeeping協會一級認證​
#中華心希望整理師協會-認證整理師​
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎​
歡迎​
#按讚-讓懶媽知道自己的文章對你有幫助​
#留言-歡迎跟懶媽聊天或分享自己的觀點​
#分享-希望更多人能一起享受生活的餘裕

市議員李順進 轉傳 [110/07/27 ~ 07/28] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！

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[110/07/28] 高雄市政府 西南風影響及午後對流雲系發展旺盛，易有短延時強降雨，今(28)日 #高雄市山區有局部大雨或豪雨發生的機率，花蓮、臺東、 #南部地區及各地山區有局部大雨發生的機率，請注意雷擊及強陣風，低漥地區慎防淹水。
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4358410177553912

#更新時間 07/2814:00

#大雨【平地】
●鹽埕區、鼓山區、左營區、楠梓區、三民區、新興區、前金區、苓雅區、前鎮區、旗津區、小港區、鳳山區、林園區、大寮區、大樹區、大社區、仁武區、鳥松區、岡山區、橋頭區、燕巢區、田寮區、阿蓮區、路竹區、湖內區、茄萣區、永安區、彌陀區、梓官區、旗山區、美濃區、杉林區、內門區

#豪雨【山區】
●六龜區、甲仙區、茂林區、桃源區、那瑪夏區

●即時示警平台 https://bit.ly/3d5cn8v
（請點選左側地圖「高雄市」，掌握最新訊息）
○請慎防劇烈降雨、雷擊，低窪地區慎防淹水。
○提醒市民朋友，留意自身及行車交通安全。
○路面濕滑，步行與開車請注意安全。
○能見度低，請注意行車安全、減速慢行。
○小心閃電及注意雷擊
○請進入室內，遠離山頂、屋頂、涼亭、獨立樹下、溪流或水塘，位於空曠區域應蹲下並盡量減少與地面接觸的面積。
○切勿在河流、溪澗或低窪地區逗留。
○今（28）天外出，請務必攜帶雨具
○雨天溼答答，點餐免出門，可多利用「高雄好家載訂餐平台」
○異國料理/在地美食通通有 https://lin.ee/LkoeW1G/czvn
○登錄「 高雄市政府 LINE官方帳號」，再抽199元的加菜金 https://bit.ly/3yBtdXq

●掌握最新天氣 https://bit.ly/3iqEq65
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[110/07/27] 高雄市政府 親愛的考生們，還在挑燈夜戰嗎？
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4356836037711326

●辛苦了！祝福大家指考順順利利、命中率100%
朝夢想前進！
#夜深了早點休息 #放鬆心情平常心

～應考防疫小叮嚀～
○考場單一入口進場
○全面配戴口罩
○入場出示身分識別證件、量體溫
○節間休息、中午用餐以 #在原試場原座位為原則
○中午用餐使用用餐隔板
○鼓勵家長們用愛關懷、 #不陪考

●指定科目考試試務專區：https://pse.is/3khmf2
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[110/07/28] 衛生福利部 COVID-19公費疫苗預約平臺開放意願登記，並開放第二劑ModernaCOVID-19疫苗意願登記，請民眾儘速上網完成意願登記
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1943182302514845

#衛福編編報報 發文時間：2021.7.28
●COVID-19公費疫苗預約平台：https://1922.gov.tw/vas/

●記者會影片：https://youtu.be/rVGq8VfNDcg
●記者會影片-即時字幕：https://youtu.be/3DNdFzDQDjE
●記者會客語口譯直播：https://youtu.be/27LlQlJ8JCU
(週一至週五直播將於14:40進入重點整理，不會全程直播記者會)

●衛生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE
●衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan

●中央流行疫情指揮中心今(28)日表示，「COVID-19疫苗施打意願登記與預約系統」自昨(7/27)日14時起開放意願登記，請18歲(含)以上尚未意願登記民眾把握機會，儘速完成登記，保障自身權益。
●此次開放意願登記，除昨日新增高端疫苗供20歲(含)以上民眾選擇外，亦增加開放第一劑接種ModernaCOVID-19疫苗者，進行第二劑ModernaCOVID-19疫苗意願登記。第一到三類對象及孕婦第一劑接種ModernaCOVID-19疫苗者須間隔28天、其他類第一劑接種ModernaCOVID-19疫苗者須間隔10-12週，才符合第二劑預約接種資格。
●目前尚未開放民眾混打疫苗，針對第一劑接種AstraZeneca(AZ)疫苗且已間隔10-12週者，可至平臺進行第二劑AZ疫苗之意願登記。
●請民眾於「COVID-19疫苗施打意願登記與預約系統」(https://1922.gov.tw/）開放意願登記時，先進行意願登記，後續符合預約資格者才可進行下一步預約接種。系統平台會按疫苗分配情形、參照民眾登記之意願，提供符合預約資格者進行預約接種，所有資料皆會完整保存，請民眾放心。
#防疫最前線 #謝謝辛苦的檢疫人員 #謝謝臺灣醫護人員 #謝謝所有第一線人員 #臺灣加油 #2019nCoV #嚴重特殊傳染性肺炎 #COVID19 #MOHW_Taiwan
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[110/07/28] 衛生福利部 世界肝炎日
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1943100642523011

#衛福編編分享時間 #世界肝炎日 #一起打擊肝炎
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[110/07/28] 衛生福利部 身心障礙機構及團體暖心製作的秋節產品
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1943004962532579

#衛福編編分享時間 #總柴報報 #文末有抽獎
●今年中秋想好要送什麼禮了嗎？快買身心障礙機構及團體暖心製作的秋節產品！
http://www.815179.com.tw/

●衛福編編和總柴強力推薦
○不論是月餅、蛋黃酥、餅乾等各式禮盒，或是自製文創好禮，都可以滿足大家的各式需求喔!
○因應疫情，今年還特別推出遠端送好禮服務，讓大家更安心，無接觸就可以送好禮，一指按下去就能訂購喔！

#直播預告
●7/30下午3點，熱血主播徐展元將主持「線上展售活動」，就在衛福部和 衛生福利部 社會及家庭署的Fb線上直播！直播還有加碼送好禮～優惠好康拿不完！
#抽獎活動

●快來參加抽獎，就有機會獲得花舞天地香蛋捲禮盒喔！
●抽獎這邊請 https://www.facebook.com/sfaa.gov.tw/posts/3953536444756030
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●請持續關注並給予指教：
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○臉書粉絲專頁〔市議員李順進〕：https://www.facebook.com/LeeShunJin

#高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人 #轉傳 #高雄市政府 #衛生福利部 #公告

#今日高雄加零
#台北三市場持續大規模篩檢
#夜市指引比照市場辦理分流控制
　
今天公布全國案例37例（13例為匡列隔離檢疫者），高雄0例，死亡2例。
　
✦高雄7/6（二）8:30起，開放 #72歲以上長輩（含不在籍）補施打疫苗，於 #六大接種站（巨蛋、高雄展覽館、鳳山體育館、岡山農工、高科大楠梓校區體育館、美濃國中體育館）施打，請攜帶 #身分證、#健保卡、#意願書。
　
✦高雄7/3疫苗共接種24928劑，達91.21%。目前高雄 #疫苗總覆蓋率 達全體市民人數約12%。
　
✦中央已配送下批莫德納疫苗至高雄，預計明後天就會開始配送至各站點施打。
　
✦高雄篩檢成果：
1.#社區公費快篩 13638人皆陰性。
2.#恩主公醫院仁武接觸者 採檢三圈1483人，1460人陰性、19人陽性（之前的確診案）、4人採檢中。
3.#Delta專案接觸者 快篩+PCR1646人皆陰性。
4.#環南市場專案接觸者，禽畜肉品市場3人皆陰性，漁市場29人，19陰、1檢驗中、9安排採檢中。
　
✦針對高雄前幾天醫護人員反映無吃飯空間、部分接種站人潮太多無法維持社交距離等問題，我已經請衛生局改善，若市民朋友於接種時尚有發現問題，歡迎隨時反映給我。
　　
✦個案分佈以台北市18例最多（4例為匡列隔離檢疫者），其次為新北市11例（4例為匡列隔離檢疫者）、桃園市、彰化縣各3例、宜蘭縣2例。
　　
✦今日新增2例死亡個案(案8089、12577)，分別為70多歲女性及80多歲男性，發病日為5月18日及6月9日，確診日為5月30日及6月11日，死亡日為7月2日及6月17日。
　
✦#台北三市場 合計確診數：第一市場96名，第二市場23名，環南市場110名。針對環南市場7/2-3新增41例確診者，匡列第一圈接觸者187人，182人居家隔離。
　
✦#台北三市場前進指揮所 應變作為：
7/4
1.公布三市場篩檢結果。
2.昨日 #環南市場 共篩787人，包括鄰近市場與周邊民眾，共3例陽性確診，已進行疫調。明日會繼續開設篩出周邊潛在病例。
3.針對 #北農一市熱區 擴大匡列隔離消毒，並安排再次採檢日期。
4.北農一市7/2-3共篩檢3140人，12例陽性。
5.北農一市附近 #富民街及民眾 篩檢目前無陽性。
6.今日將與環南市場自治會討論 #復市前管理作為 與 #擴大匡列確診者範圍。
　
✦#夜市營業指引：
1.禁止內用試吃邊走邊吃，僅開放外帶外送。
2.減少出入口、落實實聯制、#身分證尾數分流管制。
3.進行留容人數管控，隔出1.5公尺社交距離。
4.人潮易聚集處拉出動線維持社交距離，營業時間禁止車輛入內。
5.採買原則一次充足，#避免不必要逗留。
　　
✦7/1長輩開始分流接種 #莫德納疫苗 資訊：
75歲以上（原住民65歲以上）#補打
➊7/1下午1點-6點
➋7/2-7/4下午4點-5點
請務必依公告里別、時間、指定地點免預約前往施打
查詢網站： https://vaccine.kcg.gov.tw
　
72-74歲（原住民55歲以上）#接種
7/2-7/4按通知單時間地點接種
#戶籍非高雄長者下周另行安排時間施打疫苗
　
※ 攜帶文件:
1.身分證、健保卡
2.疫苗接種通知單
3.莫德納疫苗接種評估及意願書（下載網址 https://reurl.cc/7rdZjD）
　
✦打工族紓困一萬元補貼開始申請：
網路⁠申領時間：6/28-8/31
⁠⁠ATM領取時間：7/01-8/31
⁠申請流程：https://reurl.cc/1Yb85G
⁠申請網站：https://pt.10000.gov.tw/
　
✦紓困方案整理：
第二波紓困看這裡　https://reurl.cc/eEzVoW (#打工族、#代課老師與學校鐘點人員都在這)
孩童家庭補助申請 https://www.10000.gov
教育部相關看這裡　https://reurl.cc/bXXaR3
勞動部相關看這裡　https://reurl.cc/ZGGqjM
經濟部相關看這裡 https://reurl.cc/9rrgRa (#餐飲、#攝影、#美髮、#娛樂休閒、#會展、#貿易、#製造及技術產業都在這)
防疫旅館補助在這　https://reurl.cc/En8v5a
紓困方案諮詢高雄專線 07-8220300
　
若有症狀請撥打電話給以下單位：
高雄市衛生局：(07)7230250、(07)713-4000
疾管署：1922
　
資料來源：中央疫情指揮中心 2021/7/4新聞稿

這一次丁小羽來高雄主持莒光園地-國軍戰力強，來到的是海軍艦隊的開路先鋒和護衛，並且榮獲了109年國軍模範團體的海軍192艦隊永陽軍艦，我們一起來看看他們的精實訓練！

這次來到了 #永陽軍艦 體驗他們的訓練，實地體驗後真的覺得國軍官兵好優秀►►https://tinyurl.com/y37hug8j

很謝謝 #莒光園地-#國軍戰力強 精心策劃的單元，而且讓我主持這麼有意義的節目。

★★★影片頻道來源：「華視新聞 CTS News」►►https://www.youtube.com/watch?v=9z9lJhgK_Ok

★★★以獲得「華視新聞 CTS News」頻道授權★★★

※更多的 #高雄六龜景點 在這邊：

●#高雄六龜旅遊 怎麼玩？#六龜景點 懶人包一次告訴你►►https://tinyurl.com/y6uhxmnr

●到高雄美濃一定要去 #美濃湖！在環湖步道散步，欣賞湖光山色►►https://tinyurl.com/y55jqqnx

●親子出遊的好地方，在 #美濃民俗村 體驗濃濃的美濃風情►►https://tinyurl.com/y6qzzknl

●#吉美香蕉蛋糕 是你來 #旗山老街 必買的 #旗山伴手禮►►https://tinyurl.com/y3eozn8a

●高雄美濃冰店推薦-#瀰濃冰城，手工又天然的清冰就在這►►https://tinyurl.com/y5wepaew

●必訪的美濃咖啡廳-#咖啡角落，隱藏在鄉村的復古老屋咖啡廳►►https://tinyurl.com/y7pjvwrj

●高雄美濃甜點店-濃‧甜 Original dessert！美濃必吃的手工精緻甜點►►https://tinyurl.com/yxkb9jjm

※更多的 #高雄飯店 推薦：

●#高雄瑞豐夜市住宿 首選-御宿商旅-高雄明華館►►http://bit.ly/2Uideu6

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前陣子到旗山旅遊時發現這裡吃、逛、買真是太方便啦!
還探訪了市區中的小秘境 一日行程竟可以如此豐富
這不玩要玩啥呢! 哈~
景點及店家資訊如下,從現在到元旦到新年有許多的假期唷~
好好計劃一下 和家人朋友出門走走吧!!

聖若瑟天主堂 高雄市旗山區德義街6號
旗山天后宮高 雄市旗山區永福街23巷16號
洪家當歸鴨 高雄市旗山區中山路42號
月亮香蕉城手工蛋捲 高雄市旗山區中山路49號
梨大蛋中蛋 高雄市旗山區中山路13號
旗農的店 高雄市旗山區中山路65號
鮮緹手作工坊 高雄市旗山區中山路60-3號
吉美麵包蛋糕 高雄市旗山區中山路62號
老街101饅頭 高雄市旗山區中山路101號
枝仔冰城 高雄市旗山區中山路109號
初次約會 高雄市旗山區大德里復新東街37號

▶贊助乾杯小菜吃便當【https://goo.gl/mYsQKC 】
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▼更多影片清單Playlist
《家樂福開箱 》►http://yt1.piee.pw/H6SYP
《好市多開箱 》►https://goo.gl/FvmHi8
《在家做料理 》►https://goo.gl/occyAc
《快速減肥餐 》►https://goo.gl/VXv9BW
《日本自由行 》►https://goo.gl/a7sTaU
《台南食遊記 》►https://goo.gl/8Rqw93
《一起開箱趣 》►https://goo.gl/eqREx8
《愛吃鬼遊記 》►https://goo.gl/vfNREy


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▶贊助乾杯小菜器材設備【https://goo.gl/mYsQKC 】
■拍攝器材：SONY FDR-AX60 4K、Gopro hero8、Samsung Note10+
■收音器材：RODE VMP+ Video Mic Pro Plus
■輔助器材：Manfrotto MT055XPRO3、OsmoPoket

農林委員會質詢，我持續關心 #流浪動物動保政策 和 #有機農業發展。


回顧前陣子台南女童活活被未繫繩的狗狗嚇死，飼主因而被判過失致死六個月，動保處今年在公車站體購買廣告以及粉專上大肆宣導「1不3要」，不放養、要打晶片、要打疫苗、要絕育，若違反的話將會無勸導期直接開罰，但事實上#動保處廣告不實騙很大 ，不只與自治條例的罰鍰金額不符，勸導期資訊也與自治條例有出入，且未落實嚴格執法，以至於飼主責任也始終未建立，甚至我所接到的陳情案件，承辦人都到現場稽查也有明確事證證明飼主未繫繩了，仍僅開立勸導單，不真正開罰。


從今年截止到4月底，動保處總共開出280多張勸導單，卻無任何罰單，不僅對於違規行為無法有效遏止，也違背市府所要推行的政策用意。本身也是浪浪貓奴的我，也不是鼓勵市府一定要祭出強制手段、高額罰鍰，但是市府在經勸導後該罰則當罰，改善流浪動物問題及培養飼主責任，市府應起帶頭作用才行。


另外，由於前端民眾棄養高、不當餵養、絕育不完全，造成收容所總是爆滿，嚴重增加所內獸醫師負擔，平均一位獸醫師要負擔73隻犬貓，再加上原本所需負責的業務，更顯負擔過大，而提高認養率是暫緩收容所問題的方式，目前現行市府所推行的認養活動之外，我也參考國外案例並建議公共資源捷運公司電視牆及其他公部門的廣告運用，藉以曝光收容所須待我們協助的犬貓之外，期盼能提高認養率，讓浪浪得到完善照顧。


最後，我也針對有機農業促進區設置提出質詢，《有機農業促進法》已上路一年，但目前農業局卻對有機農業促進區設置沒有任何規劃，也就是說，在高雄的有機農民必須單兵作戰，無法享受有機農業促進區的各種優點，如：#租金優惠、#租地保障（如中崎有機農業區的困境）、#降低共同管銷成本、#減少臨田污染風險（屏東有機玫瑰園楊添得的例子）等。


因此，我也請農業局盡早提出「有機農業促進區選址評估報告」，尤其是目前農業局主推有機農業的幾個區域，包括：永齡農場、甲仙有機青梅產區、美濃區，都是可優先考量轉型成有機農業促進區的地區，應立刻展開有機農業促進區設置的各項準備工作！