如果你支持田教練的話，請幫我多按讚、留言、公開分享這篇文，謝謝你們，愛你們唷～
很感謝高師大國文系的朋友主動幫我撰寫這份介紹文，讓大家可以更有系統的認識我！
以下是內容：
田科宇，出生於新竹縣新埔鎮的鄉下地方，從小喜歡運動，家境清寒，高中時為了省學費隻身一人前往苗栗讀書，就讀苗栗農工職業學校生...
如果你支持田教練的話，請幫我多按讚、留言、公開分享這篇文，謝謝你們，愛你們唷～
很感謝高師大國文系的朋友主動幫我撰寫這份介紹文，讓大家可以更有系統的認識我！
以下是內容：
田科宇，出生於新竹縣新埔鎮的鄉下地方，從小喜歡運動，家境清寒，高中時為了省學費隻身一人前往苗栗讀書，就讀苗栗農工職業學校生物產業機電科，高一時因為優異的體能條件和181cm的身高，受邀加入籃球校隊。
後因班導認為在台灣的環境下，體育當職業非常困難，生涯考量之下退出球隊，專心一意在課業上，維持第一名成績直至畢業，考取高雄應用科技大學模具系。大學時仍忘不了對籃球的熱愛，報名國泰三對三比賽，因為搶了非常多的籃板球而被稱為「高應櫻木」，也在此時決定要全心全意往職業籃球員發展。
轉學考考進高雄師範大學體育學系，並加入UBA甲一級高師太極龜籃球校隊，接受甲組訓練一年後，在球技上有著明顯的進步。但在大三那年因為練球遲到，而被退隊，當時的田科宇有如夢碎般傷心欲絕，但在幾個月調適後，選擇專心在課業上，學業成績突飛猛進，成為班上的第一名。
大三那年的暑假田科宇擔任籃球夏令營的總召。隔年2016年12月31成立了「企鵝籃球營」，在2017大四那年舉辦人生第一場冬令營，學生人數83位，畢業那年暑假辦了人生第一場夏令營，學生人數120位。
2017年在福誠多功能籃球場舉辦第一屆「企鵝籃球盃三對三比賽」，參加人數達200位。在2018年在高雄政府立案設立「星宇事業有限公司」，同年暑假嘗試新增足球、直排輪、美術、舞蹈、自然科學、表演藝術課，並更名為「企鵝育樂營」。2019年則將名稱更改為「企鵝體育」並沿用至今。
取名叫「企鵝」的原因有四個:
1、企鵝屬於群居動物，希望教導孩子們團結，凡事要團隊配合、分工合作、協力成長的精神。
2、企鵝居住在極地，艱困的生活環境下，必須要堅忍不拔，希望教導孩子們遇到困難不要放棄，要秉持著鍥而不捨的精神。因諧音關係將口號訂為「企鵝不捨」。
3、企鵝都是爸爸、媽媽帶著孩子們一起成長，這個意象有充滿教育愛的氛圍，如同大學時期田科宇教導國小孩子們的情形。
4、企鵝的形象很可愛。當時主要教學對象是國小的孩子，所以特別找一個可愛的動物作為代表。
2019年2月1日成立企鵝體育社會男子籃球隊，以打造一個清新、正面形象的籃球隊為初衷，每週固定練球，報名社會組聯賽、國稅盃、市長盃等等，有別以往以冠軍為導向的隊伍，打造提供素人籃球員學習與成長的平台，團結是球隊最注重的元素。
2019年在網路上參加「球學」聯盟舉辦的網路灌籃比賽，因為飛過173cm的人空中接力灌籃，一舉獲得比賽冠軍，隨後被basketballtop5網路新聞稱為「183cm素人航空」。
2019年尾田科宇的社群媒體instagram追蹤人數約1000~2000人，因在網路上拍灌籃影片與籃球教學影片被演算法推上熱門貼文，隨後粉絲成長迅速，在2020年9月成長為14000多名粉絲。
2020年1月27日在台北著名籃球聖地新生高架橋打球，將影片放在instagram上，被推為熱門影片。
2020年2月28日成立「田科宇CoachTien」的Youtube頻道。
2020年3月27日上傳的「切入小技巧教學」在個人頻道上，被Youtube演算法推薦為熱門影片，目前有31萬人次觀看。
2020年5月1日知名網路Youtuber「就是耀yao挑戰」發布了高雄技擊館站，因在影片中灌籃而被更多人知道。
2020年6月23日在IG上傳與台灣知名花式街頭籃球小夫單挑影片，引發網路上熱烈討論。
2020年6月27日前往台北參加跳躍力科學研習課程，檢測彈跳高度，助跑跳同時突破研習課程和個人最佳紀錄，跳出腳離地104cm的高度。
2020年8月3日至8月8日受邀參加網路知名Youtuber「SALU」為期一週的籃球實境節目，與Mr.JD趙得恩、花式籃球小夫、UBA甲組台體大籃球校隊李謨汎、19歲飛人方立凱、眼鏡哥、186、甲組僑光大學夏安迪、小蔡、子竣、白昆禾、016、毛球等人共同參與這次的節目。代表子竣隊-「這球我扛」於8/8在台中北區國民運動中心與小夫隊-「街頭霸王」進行全場正式比賽。
2020年8月15日知名籃球Youtuber 「LikeMike Sports」上傳了在高雄技擊館的實戰影片，與Benchplayer51、旅美好手莊宗勳、高師大UBA甲一級球員一同比賽，在影片中田科宇兇殘的騎人式補灌畫面，讓人印象深刻，該影片也被美國知名籃球頻道Overtime轉分享，是台灣街頭籃球史上極少見的畫面。
2020年9月2日田科宇受邀參加摩曼頓Court 131網路名人籃球對抗賽，是由前籃球資深國手、現任臺灣師大籃球隊總教練王志群一手策劃的賽制，以國際 FIBA 3x3 規則為基底，內容結合籃球 1 對 1、3 對 3 打法，並加入場上調度、桌網球賽點等制度，其中田科宇參加的隊伍是Skillic 林冠宇的隊伍。
2020年9月6日首登胡瓜主持的民視綜藝大集合的節目，挑戰原地跳躍項目，最終跳的高度是142cm。另外表演三個灌籃，分別是流星灌籃、風車灌籃、飛人灌籃，也成為「全世界第一位飛躍藝人胡瓜灌籃的人」。
高雄空中大學學費 在 高閔琳 高雄市議員 Facebook 的精選貼文
【台南】法式鴨胸在路邊、愛心餅乾做公益
有看過閔琳《#奶油哈姆》樂團演出或紀錄劇《#高雄百分百》請舉手🙋🏻♂️🙋🏻♀️）～
如果說，閔琳是一個「被政治耽誤的藝術家」；那麼，今天我要跟大家介紹的就是「被政治耽誤的料理職人」——「咖哩道場-肉類燒烤專門」謝賢。
謝賢是我大學時期的好朋友。基於對公共事務的熱忱和進步理念的追求，從而參與學生自治、公共議題和社會運動；我在這些校園內外公共參與的歷程當中，尤其在大學時期，結識了包括謝賢在內，來自不同學院科系、才華洋溢、年齡相仿的校友同學們，成為「革命夥伴」，並成為無話不談的摯友。
#咖哩道場不賣咖哩請注意⚠️
謝賢後來決定回到台南，在生活的勞動和料理職人的角色扮演以外，他依然是那個總是能與他暢談政治、財經、文學、音樂⋯⋯幽默而博學的好友。
歡迎高雄大岡山的鄉親好友，年假期間若到台南旅遊，也能造訪使用新鮮食材、精湛手藝和獨門香料，讓大家在路邊就能享受到美味法式鴨胸、櫛瓜、厚切牛排的咖哩道場！
#高雄空大學生阿宏賣餅乾🍪
日前因行程關係到了台南，順道低調造訪老友謝賢的「道場」之外；也巧遇了就讀高雄空中大學、平時擺攤賣餅乾，自食其力賺取學費和生活費的阿宏。
阿宏是腦麻病友，但他樂觀開朗的聲音、積極進取的人生態度與求知欲，感動了每一個人。祝福阿宏身體健康，並能早日達成夢想，成為一位扶助身心障礙者和弱勢的公益律師！
—————————————————————
【咖哩道場-肉類燒烤專門】
電話｜0931-249990
地址｜台南市中西區神農街47號
地標｜神農街公車站牌前
時間｜15:00-22:00
公休｜星期三（02/16初五有開！）
【阿宏餅乾】
電話｜ouk104210041（Line）
地址｜台南市中西區神農街73號
地標｜神農街公車站牌前
時間｜五六日13:00-19:00（暑假每日）
高雄空中大學學費 在 Corey The Man Yoga Facebook 的最佳貼文
👀分享眼睛瑜珈工作坊的收獲👀
不止一位的朋友告訴我，視力真的有辦法透過練習得到明顯的改善，聽到台灣有位很棒的眼睛瑜珈eye yoga的Marx老師, 就立馬邀請來瑜伽海洋。
已經習慣戴隱形眼鏡，要裸視戴著眼睛來上課，心中還蠻很沒有安全感的，霧濛濛的完成了視力測驗。 經過一連串的頸部及身體運動，洗眼睛，穴道按摩才開始進入眼睛瑜伽，課程才進行到三分之一，馬上就覺得視力變清楚了，課程結束之後老師再度量視力，想不到我竟然進步了三排。
與大家分享一些上課的收獲
👀身體肌肉需要伸展，眼睛的肌肉也需要伸展
當我們看近的東西睫狀肌會充血，收縮。如果一直在看近的，就像你坐整天在電腦前方 一直沒有運動的話 身體的肌肉就會僵硬，失去彈性甚至酸痛。 眼睛瑜珈提供了一連串延展眼睛肌肉的方式。眼睛的肌肉跟身體一樣需要延展，活動。
👀練習裸視，配眼鏡度數不要配到滿。
1. 每天有裸視時間
以前每天早上起床的時候第一件事，就是去戴隱形眼鏡，一直到睡前才取下。 如此一來眼鏡永遠得不到他應該有的練習及挑戰。眼睛就一直依賴隱形眼鏡。 現在一起床及睡前的一兩個小時，我會試著裸視。
2. 眼鏡度數不要配到滿
小時候常有人告訴我眼鏡的度數，要配正確，不然度數會越來越深，這是一個迷思啊！就是眼鏡度數配到滿，眼睛無法得鍛鍊，度數才越來越深。 這就像你不運動，肌肉沒有受到挑戰身體才越來越沒力。 上完課隔天馬上去配了一副度數少100度的眼鏡還有隱形眼鏡。 平常有教課，重要事情帶會戴原來的度數，但是如果放假的時候，或出門玩，我就會戴比較輕的度數來鍛鍊視力。
👀洗眼睛真的是一件很棒的事情!
以前在印度有洗過眼睛的Kriya，整個過程心中其實比較擔心被感染😅，經過Marx老師確認器具都是受到消毒過，第一次放下心來享受一下。。。很棒呀!隔天我也立馬到藥房買洗眼的器具，實在是太棒了一件事情，我們每天都洗手洗臉洗牙齒，眼睛也需要呀！(老師也有教自製清潔水的方式)
👀眼睛其實是大腦的一部分 (眼睛瑜伽活化大腦)
人不只是用眼睛看東西，眼睛視網膜所看到的景象需要透過大腦的判讀，眼睛瑜珈不僅僅只是物理上鍛煉眼球同時也是在訓練大腦，促進大腦的活化性，提升視覺資訊處理的能力。
👀固定焦距是讓眼睛疲勞的元兇
眼睛一直盯在同一個點，例如長期看書，看電視，打電腦，這種固定的焦距，就像你身體一直維持同樣的姿勢為會腰酸背痛一樣， 現在只要我需要用眼，每個小時我都會練習我最喜歡的幾招眼睛瑜伽。 ( 老師有發講義，也有推薦很多練習的書籍，練習器具等等)
👀練習眼睛瑜珈也是一個靈性的修行
以前跟大家說過瑜珈和運動最大的不同在於，運動是我們透過心智來鍛鍊身體，而瑜伽是透過身體來鍛鍊心智。 眼睛瑜珈也是一樣。 特別喜歡老師推薦的這本“生命有光“一書，談到如何讓光引導你創造出充滿意義的生命❤
買“生命有光“一書 :https://www.books.com.tw/products/0010831002
最後給上過課的同學
真正的瑜伽一樣重點是要練習，相信很多人上完課就忘記了，並沒有身體力行練習。其實練習時間真的不用需要很久，可以短至1天3分鐘，都可以保養視力。
【報名方式】
☺台北第五場(報名中) :2020年4月24日(週五)，時間：14:00 ~ 17:00，共3小時 (請按下方連結報名):
https://www.accupass.com/event/2003310518391128059330
☺台北第六場(報名中)：2020年5月09日(週六)，時間：14:00~17:00，共3小時(請按下方連結報名):
https://www.accupass.com/event/2003310501351147846250
☺台北第七場(報名中)：2020年6月07日(週日)，時間：14:00~17:00，共3小時(請按下方連結報名):
https://www.accupass.com/event/2003310509481988658275
☺台中場：2020年5月31日，時間：2PM~5PM，共3小時
地點：CORE YOGA 台中瑜珈會館 (台中市西區五權西三街115號2-5樓)
電話 : 04-23711186
★匯款後致電 Core Yoga，告知姓名跟電話&帳號末四碼
帳號：236-03-500-500-9
戶名：空中瑜伽有限公司(國泰世華國光分行)
☺高雄場：2020年6月13日，時間：2PM~5PM，共3小時
地點：揚菁瑜伽世界 (高雄市前金區中華三路79號3樓)
電話：07-215-7277
line ID：0935-210322
★匯款後致電或line告知姓名跟電話&帳號末四碼
分行帳號：723-168-153-220
戶名：陳月卿，台北富邦三民分行(012-7233)
【報名費用】
學費: $1700 (附回家繼續練習講義)
【自然視力療法】
眼球物理訓練療法早在1920年就由紐約的眼科醫師-威廉貝茲(William H Bates)提出。 過了將近一百年時間，在世界各國已有無數人使用物理療法恢復視力。而「貝茲醫師」的成就及理論書籍著作，也已被載入台灣大學醫學院的眼科學教科書中。
【眼睛瑜珈 EyeYoga】
身心靈的全方位照護眼睛瑜伽Eye Yoga，植根於印度的傳統與阿育吠陀醫療體系，是一門源遠流長的療法。 眼睛瑜伽絕非一項簡單的技術，他是ㄧ種預防的自然療法。對於視力的看法，它採取的是「整體論」的研究 角度，既關心生理面向，同時也重視生理面(眼睛的肌肉、細胞與血管)，也注意情感面向個體在所有面向 上的平衡狀態，比如在飲食、自然療法的照護、養生法、呼吸、放鬆、姿勢、推拿按摩及解消壓力等等 的整體表現。 法國的一位大師級專家齊杭，菲亞斯，對此下了一個極佳的評語:「眼睛瑜伽是一門生活的藝術」。 我們天天都能操練眼睛瑜伽，在自己所有的生活處境中也都能應用它，透過練習眼睛瑜珈讓我們更習慣注意眼睛的健康狀態。
高雄空中大學學費 在 Facebook 的精選貼文
👀分享眼睛瑜珈工作坊的收獲👀
不止一位的朋友告訴我，視力真的有辦法透過練習得到明顯的改善，聽到台灣有位很棒的眼睛瑜珈eye yoga的Marx老師, 就立馬邀請來瑜伽海洋。
已經習慣戴隱形眼鏡，要裸視戴著眼睛來上課，心中還蠻很沒有安全感的，霧濛濛的完成了視力測驗。 經過一連串的頸部及身體運動，洗眼睛，穴道按摩才開始進入眼睛瑜伽，課程才進行到三分之一，馬上就覺得視力變清楚了，課程結束之後老師再度量視力，想不到我竟然進步了三排。
與大家分享一些上課的收獲
👀身體肌肉需要伸展，眼睛的肌肉也需要伸展
當我們看近的東西睫狀肌會充血，收縮。如果一直在看近的，就像你坐整天在電腦前方 一直沒有運動的話 身體的肌肉就會僵硬，失去彈性甚至酸痛。 眼睛瑜珈提供了一連串延展眼睛肌肉的方式。眼睛的肌肉跟身體一樣需要延展，活動。
👀練習裸視，配眼鏡度數不要配到滿。
1. 每天有裸視時間
以前每天早上起床的時候第一件事，就是去戴隱形眼鏡，一直到睡前才取下。 如此一來眼鏡永遠得不到他應該有的練習及挑戰。眼睛就一直依賴隱形眼鏡。 現在一起床及睡前的一兩個小時，我會試著裸視。
2. 眼鏡度數不要配到滿
小時候常有人告訴我眼鏡的度數，要配正確，不然度數會越來越深，這是一個迷思啊！就是眼鏡度數配到滿，眼睛無法得鍛鍊，度數才越來越深。 這就像你不運動，肌肉沒有受到挑戰身體才越來越沒力。 上完課隔天馬上去配了一副度數少100度的眼鏡還有隱形眼鏡。 平常有教課，重要事情帶會戴原來的度數，但是如果放假的時候，或出門玩，我就會戴比較輕的度數來鍛鍊視力。
👀洗眼睛真的是一件很棒的事情!
以前在印度有洗過眼睛的Kriya，整個過程心中其實比較擔心被感染😅，經過Marx老師確認器具都是受到消毒過，第一次放下心來享受一下。。。很棒呀!隔天我也立馬到藥房買洗眼的器具，實在是太棒了一件事情，我們每天都洗手洗臉洗牙齒，眼睛也需要呀！(老師也有教自製清潔水的方式)
👀眼睛其實是大腦的一部分 (眼睛瑜伽活化大腦)
人不只是用眼睛看東西，眼睛視網膜所看到的景象需要透過大腦的判讀，眼睛瑜珈不僅僅只是物理上鍛煉眼球同時也是在訓練大腦，促進大腦的活化性，提升視覺資訊處理的能力。
👀固定焦距是讓眼睛疲勞的元兇
眼睛一直盯在同一個點，例如長期看書，看電視，打電腦，這種固定的焦距，就像你身體一直維持同樣的姿勢為會腰酸背痛一樣， 現在只要我需要用眼，每個小時我都會練習我最喜歡的幾招眼睛瑜伽。 ( 老師有發講義，也有推薦很多練習的書籍，練習器具等等)
👀練習眼睛瑜珈也是一個靈性的修行
以前跟大家說過瑜珈和運動最大的不同在於，運動是我們透過心智來鍛鍊身體，而瑜伽是透過身體來鍛鍊心智。 眼睛瑜珈也是一樣。 特別喜歡老師推薦的這本“生命有光“一書，談到如何讓光引導你創造出充滿意義的生命❤
買“生命有光“一書 :https://www.books.com.tw/products/0010831002
最後給上過課的同學
真正的瑜伽一樣重點是要練習，相信很多人上完課就忘記了，並沒有身體力行練習。其實練習時間真的不用需要很久，可以短至1天3分鐘，都可以保養視力。
【報名方式】
☺台北第五場(報名中) :2020年4月24日(週五)，時間：14:00 ~ 17:00，共3小時 (請按下方連結報名):
https://www.accupass.com/event/2003310518391128059330
☺台北第六場(報名中)：2020年5月09日(週六)，時間：14:00~17:00，共3小時(請按下方連結報名):
https://www.accupass.com/event/2003310501351147846250
☺台北第七場(報名中)：2020年6月07日(週日)，時間：14:00~17:00，共3小時(請按下方連結報名):
https://www.accupass.com/event/2003310509481988658275
☺台中場：2020年5月31日，時間：2PM~5PM，共3小時
地點：CORE YOGA 台中瑜珈會館 (台中市西區五權西三街115號2-5樓)
電話 : 04-23711186
★匯款後致電 Core Yoga，告知姓名跟電話&帳號末四碼
帳號：236-03-500-500-9
戶名：空中瑜伽有限公司(國泰世華國光分行)
☺高雄場：2020年6月13日，時間：2PM~5PM，共3小時
地點：揚菁瑜伽世界 (高雄市前金區中華三路79號3樓)
電話：07-215-7277
line ID：0935-210322
★匯款後致電或line告知姓名跟電話&帳號末四碼
分行帳號：723-168-153-220
戶名：陳月卿，台北富邦三民分行(012-7233)
【報名費用】
學費: $1700 (附回家繼續練習講義)
【自然視力療法】
眼球物理訓練療法早在1920年就由紐約的眼科醫師-威廉貝茲(William H Bates)提出。 過了將近一百年時間，在世界各國已有無數人使用物理療法恢復視力。而「貝茲醫師」的成就及理論書籍著作，也已被載入台灣大學醫學院的眼科學教科書中。
【眼睛瑜珈 EyeYoga】
身心靈的全方位照護眼睛瑜伽Eye Yoga，植根於印度的傳統與阿育吠陀醫療體系，是一門源遠流長的療法。 眼睛瑜伽絕非一項簡單的技術，他是ㄧ種預防的自然療法。對於視力的看法，它採取的是「整體論」的研究 角度，既關心生理面向，同時也重視生理面(眼睛的肌肉、細胞與血管)，也注意情感面向個體在所有面向 上的平衡狀態，比如在飲食、自然療法的照護、養生法、呼吸、放鬆、姿勢、推拿按摩及解消壓力等等 的整體表現。 法國的一位大師級專家齊杭，菲亞斯，對此下了一個極佳的評語:「眼睛瑜伽是一門生活的藝術」。 我們天天都能操練眼睛瑜伽，在自己所有的生活處境中也都能應用它，透過練習眼睛瑜珈讓我們更習慣注意眼睛的健康狀態。