聽說今天是情人節

沒有大餐沒有慶祝，只有認真上課的好男人一枚。

大家關心擔心我孕期不舒服，我總說沒事「我躺著上班」，那是因為有人扛起這個家❤️

人生最討厭的一件事就是開車的好美爸，現在卻兩週開一趟高雄帶我們去產檢，雖然沒凍頭的絕對不能當天來回，但也意外讓我們住遍了高雄各大飯店，每兩週都來一次情人節渡假❤️

每次一直唸，一直抱怨我為了一個不切實際的夢想，搞了一件麻煩的房子，讓他做的要死，又是油漆又是泥作，每次都火冒三丈卻總是大粒汗小粒汗的埋頭苦幹❤️

但最讓我怦然心跳的絕對是他對待潛水的熱忱，還有對待學生的那顆心，每次我在旁邊看他上課，一個線上理論課程，各種道具、互動還有手舞足蹈，以及對待每一個學生的耐心和愛，都讓我覺得驕傲，真心覺得誰能當他的學生真的很幸福❤️

當愛對了一個人，天天都是情人節，當我躺在床上養胎睡覺吹冷氣⋯⋯

然後男人汗水淋漓的走進來：「你好爽喔」

我總是回覆：「對啊，誰叫我嫁得好（抬頭驕傲貌）

情人節快樂💓💕

#一人一留言
#好美爸喜歡人家誇
#我們臉皮厚的通通收😆

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父親節，沒有我爸我可能不會投入環保運動

文/森林城市協會 理事長 莊傑任

小時候，因為爸爸的興趣是園藝，我家樓上種了200盆以上的樹，那些樹不是非常精雕細琢的，而是非常自然野放的，有樟樹、榕樹、雀榕、茄冬、草莓、木瓜、釋迦、芭樂，樹木幾乎不做修剪，常常蹲在樹邊，就可以看到成群的綠繡眼飛來樹上，我常常每天定期到樓頂幫樹澆水，也因此養成了對樹的情感。

爸爸的另一個嗜好是爬山，我們從小就常常每個月去山上露營、爬山、在溪邊抓螃蟹、去海邊踏浪，所以我對自然的感受，也不是只有城市庭園的。一般人好像要看到整齊的大樹草皮，才會覺得舒服，但我因為從小被父親帶著接近真正的自然荒野，因此看到政府把野溪和海岸變成水泥，看到台灣把大好的自然生態景觀毀壞的時候，總會特別的難過不捨。

有時候想想，沒有我的老爸的興趣引領，我可能不會創立森林城市協會和高雄愛樹人。

很多親朋好友會關心我現在有沒有工作，我都說我創立森林城市協會是全職志工，除了少數的會議、演講有出席費，沒有賺錢(募款都是為了聘雇職員和業務需要)，但我的父親不會因為我沒有賺錢就感到難為情，他還常常主動分享我做的事情，主動幫協會募款。

我們舉辦講座、志工培訓，他會默默地報名。課程結束後回到家，我們共進晚餐的時候，他就一邊吃飯一邊開檢討大會，講完還叫我複述，要我用紙筆一點一點記下。

有一次，我因為去連署反對忠孝公園改建亂砍樹移樹，400人連署把公園的砍樹移樹擋了下來，高市府派人去打聽我爸爸工作的地方，到公司和他見面，他們表達希望我爸出聲反對我的護樹行動，我爸只說：「如果我兒子做的事情是對的，我為什麼要反對。」

老爸，我擁有的勇氣、樂觀和對土地的熱情，都是因為你。

謝謝你，父親節快樂。

|| 想開頻道，不可錯過 ||
#新手podcast實戰班

與 DJ壞幽默 久迪相識於日更團。
為了日更團創作者派對第一次錄音時，
懶媽只覺得久迪好酷，
講話完全不拖泥帶水，
私心覺得我這樣一個中年大媽，
可能沒辦法跟她成為朋友。
沒想到，命運就是這樣有趣，
久迪在聽完我的分享內容後，
覺得這個大媽似乎不簡單，
所以我們就成為朋友了！
/
跟久迪認識越久，
越覺得她這人非常矛盾。
明明是會擺臭臉的藝術家，
但卻又非常熱心認真。
每每我在經營自媒體上有困境或心結，
她總是細細聆聽，
並給一擊必中的精準回應。
/
當久迪願意為了我南下高雄開課時，
大媽其實心中萬分激動，
但苦於揪嘸人，又苦惱萬分。
這時還好 哈囉夫婦。外人視角 HaloHalo Couple 的Vicky願意從台南南下一起上課，
方才了卻我一樁心事。
不得不說，Vicky的聲線實在非常優美，
口條更是清晰有條理。
不做Podcast簡直暴殄天物！
/
前情提要講太長，我決定直接切入重點。
錄製podcast、開立個人頻道，
說難不難，說簡單也不簡單，
靠自己摸索，
可能需要浪費幾個月的漫長時光，
然後在還沒試成功之前，
便因挫敗連連而直接放棄。

但是久迪的podcast課程不一樣，
因為她自己是行銷出身，
所以她的課程不單涵蓋技術層面，
更會同時囊括行銷要素。

① #個人定位
課程一開始，
久迪先仔細與學員討論想法與過去經驗，
幫忙調整podcast的方向與主軸，
就算無法一次到位，
也可以減少中間不斷碰壁、嘗試的機會。
② #平台器材
各平台、錄音軟體、器材，
都有各自強項。
新手小白如我們，
要自己摸索找出CP值最高的組合，
無異是緣木求魚。
③ #題目設定
上完課最怕沒有實作，
沒有實作的課，老師講過的話，
真如聽風的歌，輕輕來去不帶走一片雲彩。
久迪上課準備真的超用心，
立刻就帶著我們開始擬定頻道方向，
直接定下一季至少12集的題目主題。

雖然久迪教練說，
她在面對學員時非常和藹可親，
但可不要以為久迪教練會放下標準。
懶媽因為金魚腦，出門時忘帶耳機，
立刻被久迪教練盯著看許久，
看得懶媽我心都發涼，
暗自下定決心下次再上久迪教練的課，
一定要做好萬全準備。
/
講了這麼多，大家是不是想問，
怎麼樣的人，
可以去上久迪教練的播客新手班呢？
✔ 對個人品牌定位、方向有疑問的捧油
✔ 想經營自媒體，
但覺得講話比寫作輕鬆的捧油
✔ 有個方向，但不知道該如何開始的捧油
✔ 想看久迪教練和顏悅色的捧油
/
如果要我一句話總結久迪教練的Podcast新手班，我會說是「物超所值」。
大家還在還等什麼呢？報名連結在留言處唷。

———
熱愛親子共讀創造回憶的高雄整理師。
剛剛好的理想生活推廣者。
因為懶，所以傾心研究不用整理的整理、
唾手可得的收納。
手把手帶你整理，
打造符合生活需求的居家空間，
而後有餘裕，以優雅的姿態愛自己。
#文青懶媽
#高雄整理師

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本集節目內容由志祺七七頻道製作，不代表「圖文不符上課囉」立場。
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＃機師入境檢疫 ＃防疫破口
各節重點：
00:00 前導
01:22「暢銷線上課程的煉成心法」廣告段落
02:19 機師的規定到底長怎樣？
03:50 放寬規定的 3+11
05:14 為什麼要改回 3+11？
06:20 航空公司的配套措施
07:40 現行規定真的防得住嗎？
09:06 我們的觀點：隱藏在成功背後的防疫難題
10:20 我們的觀點：難題有解嗎？
12:12 提問
12:33 結尾


【 製作團隊 】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→陳時中：2染疫機師病毒定序都是Delta 序列不同：https://bit.ly/2XBextU
→基因定序出爐 另兩名機師也是Delta：https://bit.ly/3zp91HA
→沒去桃園為何有細胞簡訊 莊人祥：雙北新竹高雄都可能收到：https://bit.ly/3AmE9ZG
→長榮航空證實開除案16120機師 違反3規定「決不寬貸」：https://bit.ly/3An1o5U
→機組員防疫QA (QA for Crew Epidemic Prevention Practices)：https://bit.ly/3CiEblG
→武漢肺炎》一圖搞懂3＋11 陳時中圖卡說明：只是回到去年制度並增採檢1次：https://bit.ly/3khyo9U
→空勤組員「3+11」是怎麼回事？該怎麼看？ - 焦點事件：https://bit.ly/3zf6O1q
→COVID-19／機組員隔離新制反而關更久？指揮中心回應：尊重航空公司管理 - Heho健康 （4/15）：https://bit.ly/2XzZCjD
→國籍航空機組員檢疫措施調整 未打疫苗者「7+7」新制7/1上路 - 中央社 （6/14）：https://bit.ly/3lFnJ8J
→機組員防疫新制提前上路 完整接種者長程返台也要隔離檢疫 - 中央社 （9/3）：https://bit.ly/3zvULNv
→CDC 的居家檢疫、自主健康管理的規定：https://bit.ly/3hJcPgY
→3+11爭議 - Wiki ：https://bit.ly/3lCJW73
→華航群聚感染事件 - Ｗiki：https://bit.ly/39npQrH
→機師趴趴走？工會曝光外站：有人為防疫沒見到父母最後一面：https://bit.ly/3khhgBk
→曹雲臉書：https://bit.ly/3EsYJKa
→執勤+頻繁檢疫 7成機師嚴重失眠：https://bit.ly/3Emzx8a
→機師長期頻繁檢疫身心受影響　陳時中鬆口：天數會降：https://bit.ly/3tO4KMA
→談論相關3+11當初設計的緣由：https://bit.ly/3hFASxa
→【投書】一位機長的告白：我的「三級警戒」生活已經15個月 - 報導者 （2021.06）：https://bit.ly/3hEITCD
→747貨機機長劉昭宜：連孩子都不能擁抱的日子（2021.02）：https://bit.ly/3Am0CWN
→機組員不再只關3天！紐機師「害釀本土破口」衛福部祭2嚴防規定 - ETtoday新聞雲：https://bit.ly/3kjybTK
→航空貨運供給吃緊 4月承載率達71% 產業面臨巨大壓力 - 鉅亨網：https://bit.ly/3Ao8yGO
→市場復甦帶動空運需求暴增，但運載量不足情況持續存在 - DHL：https://bit.ly/3nKS8Fi
→【疫境求生】長榮拆客機座椅當「金雞母」　載貨飛美每趟賺1500萬 - 蘋果新聞網 (2020.06)：https://bit.ly/2XvBiyM
→海運漲完換空運 華航兩岸運價9/2大調35％ - 中時新聞網：https://bit.ly/3tPxm8k



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❤️Ruby簡歷❤️

2004 高雄市附屬青年管樂團saxophone

2007 考取高雄市文化局街頭藝人執照

2007 於六合夜市街頭展演

2008 接受中天新聞採訪/接受日本電視台“瀨上剛in臺灣”採訪

2009 於婚禮樂團、外場活動做表演

2010 加入臺灣民謠爵士樂團

2010 固定於高雄黃金愛河咖啡廳演奏

2011 受邀至中視縱藝大哥大節目演出

2011 豬哥亮萬秀之王2巡迴演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2011 鄭進一請您的家後來聽家後演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2012 固定於高雄藍色狂想表演

2012 固定於高雄barcode和DJ做演出

2012 民視三星報喜孔鏘超級樂團薩克斯風手

2012 曾心梅台北演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2012 余天聽歌演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2013 蔡小虎眾星拱月演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2014 海軍第27屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓

2014 民視明日之星孔鏘超級樂團薩克斯風手

2015 李翊君新加坡演唱會孔鏘樂團薩克斯風手

2015 海軍第28屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓

2016 許富凱少年夢高雄巨蛋演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2016 黃品源台北國際會議中心演唱會薩克斯風

2016 余天華麗轉身台北高雄演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2016 民視王牌雙響炮孔鏘超級樂團薩克斯風手

2017 李翊君翊往情深台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2017 黃品源夏日狂歡高雄演唱會薩克斯風手

2017蔡小虎福虎生風幸福送乎你台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2017 翁立友 有你真好台北小巨蛋孔鏘超級樂團薩克斯風手

2017 李翊君翊往情深新加坡演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2017 黃品源東莞演唱會薩克斯風手

2018 華視天生王牌 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手

2018 陳雷 「歡聲雷動」台北小巨蛋 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手

2018 華視黃金年代孔鏘超級大樂隊薩克斯風手

2018 黃品源台大體育館星火燎源演唱會薩克斯風手

2019 發行個人薩克斯風專輯「云中月圓」

2019 代言「朋音閲譜」

2019 代言泰國vibrato saxophone

【人際維基】桌遊工作坊～帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~09.29（六）
活動資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3487

【11/6 開課】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第14期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

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線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
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以下為本段內容文稿：

今天我要跟你分享的是，我單車環島的第五天，這一天是8月22號。

我們的行程呢，從高雄出發，要前往屏東的車城。這又是冷熱交替的一天，你在收聽這一段內容的時候，你回想一下那一段時間，南部大雨成災；沒錯！「823水災」，而這一天是822。

我們在高雄前往車城，那你說一早出門就直接大雨也就算了，偏偏不是！我們一早出門的時候，是烈日高照啊。結果呢，這一整天我們就跟洗三溫暖一樣，剛開始大太陽，而接下來下大雨；然後最後到屏東車城的時候，不僅下雨，還有一個很長的上坡。

然後到坡頂的時候，身上又濕又冷，還好我們的領隊有幫我們準備熱薑茶。可是呢，在這一整天的行程裡面，不管是我第一次環島，還是第二次環島，讓我印象最深刻的就是，我們到了屏東潮州的時候，我們都一定會去吃「燒冷冰」。
這是潮州特有的喔，它做法是這樣哦，一般我們吃剉冰，就整盤全部是冰嘛。它不是！它在盤子裡面，首先先放熱的湯、熱的湯料，比如說像湯圓啊、芋圓啊…等等的喔，那料非常的多、非常的好吃就對了。

然後呢，熱的湯料放下去之後，在上面再直接把冰撲在上面，然後淋上他們特製的糖漿，還有芋泥…等等的這些配料。然後你要吃它的，就是它冷熱交繼的口感，怎麼說呢？

如果你用一般吃剉冰的方式，吃燒冷冰的話，那你就絕對吃不出「燒冷冰」的美味。一般吃剉冰的方式，是不是一盤端上來之後，你開始拿著湯匙，然後開始攪拌，那這個時候你想想看，燒冷冰它下面是熱的，上面是冰的，你一攪拌完之後，那說實在的一點，整碗是不是變的冷不冷、又熱不熱？

而且呢燒冷冰，最經典的口感在哪裡？在於說它的那個冷熱交繼之間，你一湯匙挖下去千萬不要攪拌喔，你一湯匙不管是從上而下，還是從下而上這樣子挖下去，同時你的湯匙裡面會有熱料，也會有冰。那一口下去，哇～那個滋味真的是非常好！

如果你用吃傳統剉冰的方式，把它攪拌在一起的話，那它下面的那些熱料，比如說像湯圓啊，它就會因為溫度的急速降低，反而變硬，那你在又冷又熱的狀況底下，一口吃下去，那那個湯圓會是最佳程度的Q彈！

上一次環島，吃「燒冷冰」讓我印象深刻；而這一次，其實早在這一天開始的時候，我就在期待了。其實在我吃著、吃著的過程當中，就讓我想到其實「做人」好像也是這樣子。

我們同時之間，要有兩個元素的並存，我們之於他人才會是個好人。我們同時之間，必須要有像「燒冷冰」那樣的熱料，待人溫暖的部分；但是又必須存在的像冰一樣的自我要求。

當我們待人溫暖，又能夠嚴以律己，這個時候是不是就像「燒冷冰」一樣，千萬不要攪拌它，同時一口吃下去就是最好的口感，人生的滋味不正也是如此？

其實「燒冷冰」的關鍵，就是專心做好熱料，也專心做好冰品，把兩個融合在一起的時候，不用刻意攪拌，一切美好的滋味就會呈現出來。對待人、對待自己都不用刻意，但是都要用心。

這是我在冷熱交替、水深火熱，但是又享受好滋味的這一天，所感受到的一些體會跟發現，希望能夠帶給你一些幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了在訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們今年最後一期的『CIA通達力』，是在11月16號開課。

在我錄音的這個時候，名額已經在倒數了，這是我們今年的最後一期，所以如果你錯過的話，就要等到明年的4月份了，我很期待能夠在教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。