［ ✔️健身真的可以增進床上能力？] ⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️此文第一次和 @dr.cx5 合作，若喜歡這類內容可先按下收藏，日後慢慢閱讀，也可在下留言，還想看我和什麼領域合作。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 📝健身的優點很多，相信大家也都略知一二，但正確的觀念總是眾說紛紜，今天就跟在台灣執業的專業中醫師和大家說明一下重訓到底是否能提升性能力？ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✅傑化教練： 研究說明，健身中的多關節、中高強度阻力及短休息時間的訓練，確實能提升性方面的軟性實力，其中重要的幾項除了腦內啡及腎上腺素會讓你興奮、增加快樂的感覺外，在一篇發表於歐洲泌尿科醫學雜誌的一篇文章中提到， ⚠️睪固酮的提升對男性勃起功能尤為重要，除了能提升性慾、改善勃起障礙外，甚至還影響陰莖的發育程度 （年輕人要注意，30公分的鄉民就是你）。 另外，開始健身後不管男女性，都會擁有更加魅力性感的身材，這些也都會為性生活大大的加分！ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ @dr.cx5 中醫師說： 適量健身運動除了能刺激人體分泌睪固酮，產生「助性」的效果，也可以促進血液循環使臟腑健壯、經絡疏通，促進氣血的流通順暢，但是一定要注意兩大點： 1️⃣健身與休息都要適度，過度的運動可能會虛耗太多氣血，反而讓身體防禦力降低。 2️⃣ 挑對時間健身，更有效率更養生:避免21:00後運動，影響到肌肉的生長與修復，陰虛火旺影響到睡眠品質。 ⚠️太晚運動和運動過度可能會導致腎虛，產生腰膝酸軟、禿頭、健忘等症狀，如果出現症狀請盡快調整運動時間和強度，並找合格中醫師調整身體平衡! ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ♥️若喜歡這篇文章 歡迎追蹤IG : @6_jhua @dr.cx5 ⚠️「若有其他問題（床上），歡迎在下方留言，標記一個你最健的朋友，我會親自回答你」 ⠀⠀⠀⠀⠀ #20200216 #帥哥jax教練 #柴胡 #健身課程 #健身乾貨 #性生活 #重量訓練 #中醫師 #性能力 #高雄自由教練 #健身教練 #健身 #增肌減脂 #中醫診所 #睪固酮 #訓練 #床上能力 #重訓 #健美 #bodybuilding #workout #training #strong #hypertrophy #doctor #chinesemedicine #testosterone #exercise #tips #fitnesslifestyle

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #最後還有禮物要送給你🎁 【各位女孩請耐心看完❤真心推薦給妳們這個愛自己好物】#更完成的分享在FB ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 夏天到了私密處除毛非常夯，那當然也少不了私密處保養這件事囉～今天wendy要推給大家比較害羞的東西，但是對於女孩來說真的是非常重要的小細節，這算是我在版上第一次分享這方面的事吧 😌 開啟這麼話題後才發現身邊姊妹們其實都已經越來越重視自己私密處保養～ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 隨著台灣氣溫越來越悶熱又潮濕，日常穿著牛仔褲等較緊身的褲子在炎熱的夏天中讓妹妹都要悶壞了！！根據報導台灣女性有超過七成表示有私密處搔癢困擾，其中有85%的人會反覆感染😱。再加上衣物上常常會有汗水，長時間悶熱或又有分泌物情況下很容易就成為了感染源。（泌尿科醫師說這是很多年輕女生就會遇到的問題）在國外女生私密處發生感染的機率較低的原因應該和她們時常進行私密處除毛跟使用專門的私密處保養品有關。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 女生私密處的肌膚是全身肌膚中最薄最脆弱的，很容易因為天氣潮濕變化、水質較差、生活飲食習慣、免疫系統下降、生理期、性行為等原因都可能直接影響私密處的酸鹼值，變得比較不酸，乳酸桿菌的質或量會下降，以至於成為細菌最喜歡的環境！進而導致感染！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 所以在挑選私密處清潔產品時一定要使用低敏感、低刺激、弱酸性的私密處專用清潔產品，才不會破壞私密處的弱酸性ph值環境，反而對私密皮膚造成過大刺激。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 其實只要是 #保養 我都希望可以簡單就好，不喜歡擦一堆瓶瓶罐罐的，最好就是一罐搞定，我用過不少各大廠牌的私密處清潔產品，一開始也覺得每個牌子應該都差不多，仔細看了一下產品menu才發現，第一次使用可以免沖洗的產品😍現在夏天外出攜帶25ml真的超方便又舒服，小小瓶帶著旅行也沒問題，不像很多他牌私密處清潔品很大罐不好攜帶＃真心最喜歡這個DATEMORE的植淨私密慕斯，它真的很特別不是清潔劑，它是桃金孃精油！一開始我十分疑惑... 覺得洗完怎麼會有涼涼的感覺！！🤔原來是還有添加蘆薈萃取，用過以後超愛的！哈哈不誇張我連洗髮精在夏天都是使用薄荷的涼涼的降降溫度～高雄人真的很需要啊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 除了像一般私密處保養一樣能讓私密處保持酸鹼平衡、無異味搔癢，我覺得它跟其他產品最不一樣的地方，就是添加婦科級消毒成分Chlorhexidine gluconate達到抗菌之效。他牌洗劑，使用後就須沖洗乾淨避免殘留於肌膚產生不良影響；所以使用DATEMORE的植淨私密慕斯是不用擔心殘留對肌膚產生負面影響唷！#最棒的就是私密慕斯免沖洗配方克服無法隨時沖洗清潔的困擾，#生理期來也可以抹一點在衛生棉上，讓細菌不重複感染，又可以除味道，蘆薈的微涼感舒緩夏天的悶熱。 ＃女生有丁字褲習慣更要注意 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ DATEMORE的植淨私密慕斯使用後我會再搭配上 #植淨時光機器檸露 用起來會讓私密處變得有亮白有光澤、保濕、恢復彈性又細緻😍膨潤彈性不是很好理解...用過就能知道我的意思😌 而且這個膨潤彈性的感覺，相信我不只是你會愛上，你的另一半也會超愛的哈哈哈哈哈哈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 有了前面厲害的私密清潔跟保養外，也不能少了身體的清潔呀 #清潔是保養的第一步，這快肥皂厲害的結合了清潔保養二合一 #全身都能洗 #植淨私密皂 來自台灣Taiwan，是100%天然萃取、70%高乳霜洗完就像擦了乳液，不加礬土，二合一能幫助私密肌滋潤並強化肌膚防禦力，使肌膚觸感細緻越來越健康❤傳明酸可以美白有光澤好像回到少女時代一樣！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 最後就是我每天都會吃的 #莓果膠囊 大家都知道每天要補充維他命Ｃ，女生們要再多補充的就是 #蔓越莓 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 莓果膠囊3大幫助 1/抗菌：蔓越莓含有豐富的花青素，能有效防止細菌沾黏在尿道上 2/抗發炎：余甘子具有抗發炎功效 3/促進代謝：紫花苜蓿可以幫助排體內滯留水分，藉由尿液沖洗減少尿到細菌，降低感染，也可以幫助改善腹部水腫問題！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 最後還是想再讚嘆一下它的免沖洗，就是太方便了！去運動時候大量流汗使用剛剛好❤ 好吧看到這裡我寫了這麼多，感謝收看😌如果妳有耐心可以看到這一段那表示妳應該是一個很愛自己的女生，如果你是男的那你也不用猶豫了男生當然也可以用，當然可以趁團購趕快買來幫另一半保養私密處～ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▍團購連結 ▍ https://lihi1.cc/TMBSA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▍活動期間 ▍ 6/17-6/24（一）晚上12點截止 ▍25ml慕斯+時光機器檸露999 ▍ https://lihi1.cc/YEjfz ▍25ml慕斯+私密皂698 ▍ https://lihi1.cc/Azc72 ▍一錠莓好複方莓果膠囊2件組1088▍ https://lihi1.cc/ozFFm75150401318374 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎁抽獎活動🎁 👉🏻送你價值880元的時光機器檸露🤗 👉🏻這次有3個名額，完成以下動作即可參加抽獎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/ 標籤tag一位朋友 2/請在下方留言：私密處保養選擇最特別的DATEMORE的植淨私密慕斯，免沖洗使用最方便