2017路跑回顧⚀半馬/超半馬篇 既然期末考📝結束了，就來個全年路跑回顧吧！比起去年下半年開始的進步飛快📈，今年一整年進步相當遲緩，大概是累積訓練多了也開始有些傷痛和瓶頸期😥，不過也慢慢找到路跑的樂趣，認識不少新朋友和好姐妹👭，也透過路跑造訪不少地方深度旅行⛱。就讓我先把半馬整理一下吧！ 👟1/22☞南投🚩日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽29K🏁2:48:02❄有一點冷➡與好姐妹高手Mandy一起報名，原本一起跑但她覺得我太慢，克服最後大魔王全程穩穩六分速，最後還是被她擠下凸台😜 👟3/12☞高雄🚩V-Girls女子路跑🏁1:47:14[分4]☉晴天有點熱➡撞期名古屋女子馬而特地來跑，剛好母校制服日就穿制服跑囉！不排汗跑起來好熱，大破PB可惜里程不足，認識不少新朋友😁 👟3/26☞嘉南🚩童話馬拉松🏁1:54:22[總2]🌬冷雨大逆風➡衝著水晶教堂和高跟鞋教堂而來，比賽日寒流來襲，單程賽道全程逆風鼻水直流，全程魚塭沒風景，沒破PB但幸運撿到總2 👟4/1☞台北🚩PUMA螢光夜跑台北站🏁2:19:53🌉涼爽舒服➡好姐妹羽棻傷癒復出半馬，一起報名當然陪她一起跑👭一路上不斷關心她的狀況、提醒補給，也在攝影師前擺出各種姐妹動作，完賽感動大擁抱🤗~自己成績放掉無妨，姐妹情誼才是最溫暖值得，當然要獨立一張照片囉💖 👟4/23☞台北🚩Women Run TPE🏁1:49:07☁陰涼舒適➡前身是Nike女子路跑，以前沒跑到今年當然來朝聖，定位成測試實力跑，1:50列車開得好🚄，穩速完賽跑贏真男人可以說嘴好久😎，正式半馬PB！ 👟5/7☞宜蘭🚩國際奧林匹克路跑🏁1:54:42[分4]🌥又悶又濕➡女子路跑後賽季結束身體略顯疲勞😥，當作跑旅宜蘭的調整跑，半輕鬆半拚也破二，認識可愛寶妹和安安😍 👟10/21☞桃園🚩GoHiking石門水庫國際路跑賽🏁1:54:02[總3]🌧冷雨綿綿➡因緣際會再跑石門，測試實力最佳機會，比去年三月進步22分鐘💪，高手沒來首度獎金六千💰，與霹靂嬌娃好姐妹包辦凸台🏆 👟10/28☞新北🚩裙襬澎澎Pink Run🏁1:54:57☁陰涼舒服➡連日半馬第一天，測試耐力輕鬆跑，想壓2小時壓不到，順順跑就sub155，澎裙和完賽獎牌好可愛👗 👟10/29☞桃園🚩粉紅蝴蝶結慈善路跑🏁2:05:04[分1]☁陰涼舒服➡連日半馬第二天，雙腿不酸跟昨天一樣配速，交管帶錯路多了2K😠，總3變分1但志在參加，桃園好姐妹相見歡開心😁 👟12/3☞雲林🚩虎尾巾都馬拉松🏁1:54:10[分1]⛅微涼天氣➡大阪馬隔週調整期以賽代訓，好吃的都在全馬後半😋，不大吃大喝純跑步，又一個154跟分1獎盃入袋🏆 去年底破二之後說好今年的目標是破百，雖然夏天休賽之前就破了1:50達到目標的一半，但到了冬天我那另外10分鐘的進步跑到哪裡去了？🤔不急啦，慢慢來就好，我覺得精進跑步和訓練技巧，讓我能在跑更多的情況下不受大傷又能繼續進步，更要能享受跑步的樂趣比較重要！😉 #粉紅跑步女孩 #跑旅 #路跑旅行 #runningbiji #鋼鐵美人 #明年也要開心跑下去 #半馬154女孩 #半馬破150 #女子路跑 #風雨無阻 #2017年度回顧 #半馬可以週週跑 #半馬可以跑健康的 #招牌雙馬尾