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高雄推拿推薦 在 芯妍✨ Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 20:57:33
很多人都是等到身體出現不適才意識到自己的身體可能出狀況，不論體內還是體外，除了先天的缺陷外，也會隨著平常的生活習慣、作息而做改變。 這幾年開始對自己的身型越來越不滿意，活動量沒以前在國外時來的大，放假在家不是坐、就是躺，然後隨著過於放鬆的不良姿勢，身體的型態也會跟著改變。 #叡整復推拿 幫人做整...
高雄推拿推薦 在 高雄女教練 一淇健身 女性私人運動指導 Instagram 的最讚貼文
2021-03-13 23:04:41
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高雄推拿推薦 在 米漿? Instagram 的最讚貼文
2021-03-02 13:29:30
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高雄推拿推薦 在 Sylvie × 芯妍 Facebook 的最佳貼文
很多人都是等到身體出現不適才意識到自己的身體可能出狀況，不論體內還是體外，除了先天的缺陷外，也會隨著平常的生活習慣、作息而做改變。
這幾年開始對自己的身型越來越不滿意，活動量沒以前在國外時來的大，放假在家不是坐、就是躺，然後隨著過於放鬆的不良姿勢，身體的型態也會跟著改變。
#叡整復推拿
幫人做整復的資齡超過20年，而且是女的整復師呦，所以比較害羞的女生也不用擔心。
除了手技外，結合了特別訂製的推拿床，改善長久以來因不良姿勢而跑位的體態，一開始整復師會先讓你填寫一些基本資料和有無病史，接下來就先幫妳紀錄下腰圍、上圍、下臀圍、腹直肌的數字，過程中不會感到任何不適，我是做全身調整，時間長度約60分鐘，整復師會一邊調整，一邊解說讓你知道自己的身體是哪一邊偏掉了或是一些問題。
人除了前面有頸紋外，也會有後頸紋呦！以前都認為後頸的摺痕是因為肥胖，但才知道，這不是肥胖，是長期低頭而造成，這次也特別調整了，結束後會再次幫忙測量，然後整合前後的數據差別，我這次總共刪去了7cm。😱
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一直想運動，卻因為健身教練大部分都是男性，而不敢跨出那一步嗎？
想減肥塑身，但老公或男朋友反對找男生教練指導嗎？
女生的需求，女教練最了解，在這裡不必害羞，Vicky教練一對一的指導，給妳最有效率的成效。
Vicky私人教練-個人資訊
還在用不正確的方式，吃減肥藥、餓肚子、自己看影片練到受傷嗎？
跟著Vicky教練動起來，妳的需求，女教練比妳更了解，女孩們不必擔心練重訓會變成金剛芭比。
讓擁有美國AFAA認證的Vicky教練教妳如何健康瘦身，找回自信的自己，擁有更美好的人生。
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服務對象：
（1）1對1私人教學
（2）1對2私人教學
服務項目：
（1）專屬女性重量訓練課程
（2）體態調整
（3）馬甲線雕塑課程
（4）產後婦女塑身減脂
⭐️教練擁有合格國際證照，多年教學經驗，指導超過600名學員，全程客製化課程內容，全預約制，場地不擁擠，不吵雜，保證上課品質，全程女教練指導，不強迫推銷，不需額外加入會員，不需購買任何產品。
📍私人健身工作室位於高雄美麗島捷運出口處，為保證上課品質，均採線上諮詢預約時間，先匯款預約制。
⏳一對一健身教練課程，接受預約時段為：週一到週五10:00-20:30
（平日最晚預約時間爲：19:30）
六日：只有上午時段。
若需預約其他時段，需提前與教練諮詢討論❤️
🔔之前因體諒學員時間安排上的方便，讓學員固定上課時間後，又總是因私人因素，取消一整週的三堂預約😥
即日起，約課時間採彈性時間，無法固定，只能盡量配合您可以的「時段」，上完一次課程，才能再約下一次的時間，若無法體諒配合其他教練跟學員的，請不要預約體驗課程，避免造成彼此困擾，謝謝您。
⭐️良好的學習成效與上課品質，建立在彼此尊重上，諮詢請有禮貌，教練有權拒絕服務沒有禮貌之學員。
⭐️因工作室場地較小，無設置休息區，場地內也有其他組教練跟學員在上課，非運動的人，會造成教練教學上與學員學習上的干擾與不自在。
故若需家人或朋友陪同，請您另外預約一對二的體驗課。（不運動不予退費）
⭐️上健身教練課需年滿18歲以上，未滿20歲需要家長同意。
50歲以上之學員，因訓練課程需要額外準備，需提前告知，請額外諮詢體驗，費用另計，謝謝。
🐶🐱本工作室為浪浪友善店家，有時也會有店狗-小型貴賓小豬出沒，害怕動物的學員請自行斟酌。
核心目標：
以負重式的阻力訓練以增加肌肉，提升基礎代謝率，加速燃燒體脂肪，並搭配心肺訓練，提升心肺功能，增強日常體力，課後搭配輕瑜珈伸展課程，有效改善現代人腰酸背痛問題。
專業認證:
AFAA 美國有氧體適能協會重量訓練證照
空中流動瑜珈Aerial flow yoga教練證照
DYNAMAX BALL國際功能性訓練證照
VIPR多功能訓練證照
TRIGGER POINT MCT自我深層肌筋膜放鬆證照
AFAA YOGA FOR ATHLETES運動員瑜珈 研習
台灣推拿整復協會 整復推拿養生保健研習
中華民國紅十字會 CPR+AED認證
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我是教練Vicky～妳的健身閨蜜👭🏻
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感謝
學員-叡恩
攝影師-小昱
協助拍攝
高雄推拿推薦 在 Stephanie 。 桔 Facebook 的最佳解答
之前就有聽過朋友到高雄做美式整復推拿
美式整復是以科學的概念介入整復筋骨。
我自己本身坐姿不良也偶爾會盤腿
這些都會造成假胯寬
想解決這個問題
就一定要找專業的整復師協助處理。
我用完馬上少1.5cm～～～
超有感～而且整復師很專業
為了更美好的自己 我覺得是值得的
台南也有美式整復中心喔～
可以紓解筋骨
都可以到現場跟整復師溝通整復的~
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泉恩康復中心/ 美式整復 / 徒手整復 / 健康人生
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