【再次站上出發跳台】

2019年4月底，再一次代表輔大參加「全國大專運動會」。算一算，這是我人生第七次參加大運會了。還記得七年前，大一的我在高雄技擊館游泳池初次體驗「大學生」的比賽強度。七年過得好快，如今已經碩士三年級了。

2018年，我開始在幾個特約泳池進行游泳教學，尤其在新莊國民運動中心配合開了好多課程。將競技游泳的熱誠應用在教學上，把要求自己的小細節、選手時期的親身經歷體驗，內化後成為自己的教學內容、理念、和風格。不論是「私人一對一課程」還是「多人團體課程」；不論是「孩童」、「小選手」還是「成人學生」，我都把大家當成像過去的自己一樣：幫助每個人追求自己的突破。

這些日子，我花了一些時間在游泳/體能專業的進修。進修的理由除了興趣之外，更大的理由是我必須當一個持續進步、更好的教練。不只游泳專業的教學，與學生和家長的溝通也是重點（提倡正向教導方式）。另一方面，由於自己非常熱愛重量訓練（Weight Training / Strength and Conditioning），每週兩次的重訓幾乎無法滿足我，這段期間內也依序考了幾張證照，磨練自己也增加自己的專業知識背景。花時間在自己熱愛的事物上，感覺真的很棒……還能維持身材（誤）。

已經退役超過半年，游泳訓練量當然是減少許多（一週最多兩場游泳，每場不到800公尺......），但短距離游泳所需求的能力，我依然有維持著（陸上訓練），這也是為什麼在退役後還能保持基本體能、參加比賽的理由吧？

非常高興能夠再次站上比賽跳台，聽著出發鳴聲，揮灑汗水，享受短暫的選手時光。

哪天想不開要去讀博士，或許還可以再出賽😆

#athleteforlife

【再次站上出發跳台】

2019年4月底，再一次代表輔大參加「全國大專運動會」。算一算，這是我人生第七次參加大運會了。還記得七年前，大一的我在高雄技擊館游泳池初次體驗「大學生」的比賽強度。七年過得好快，如今已經碩士三年級了。

2018年，我開始在幾個特約泳池進行游泳教學，尤其在新莊國民運動中心配合開了好多課程。將競技游泳的熱誠應用在教學上，把要求自己的小細節、選手時期的親身經歷體驗，內化後成為自己的教學內容、理念、和風格。不論是「私人一對一課程」還是「多人團體課程」；不論是「孩童」、「小選手」還是「成人學生」，我都把大家當成像過去的自己一樣：幫助每個人追求自己的突破。

這些日子，我花了一些時間在游泳/體能專業的進修。進修的理由除了興趣之外，更大的理由是我必須當一個持續進步、更好的教練。不只游泳專業的教學，與學生和家長的溝通也是重點（提倡正向教導方式）。另一方面，由於自己非常熱愛重量訓練（Weight Training / Strength and Conditioning），每週兩次的重訓幾乎無法滿足我，這段期間內也依序考了幾張證照，磨練自己也增加自己的專業知識背景。花時間在自己熱愛的事物上，感覺真的很棒……還能維持身材（誤）。

已經退役超過半年，游泳訓練量當然是減少許多（一週最多兩場游泳，每場不到800公尺......），但短距離游泳所需求的能力，我依然有維持著（陸上訓練），這也是為什麼在退役後還能保持基本體能、參加比賽的理由吧？

非常高興能夠再次站上比賽跳台，聽著出發鳴聲，揮灑汗水，享受短暫的選手時光。

哪天想不開要去讀博士，或許還可以再出賽😆

#athleteforlife