今天重訓做了四種不同訓練，槓舉沒有錄影到，每個訓練三個循環，雖然當下做我真的有種快死的感覺，因為昨天TRX操的我唉唉叫，昨天用滾筒滾大腿我還瘀青，看我筋有多沾黏🤣🤣

但今天沒有練到臀推，小失望🙁
下次可以改臀推嗎？我舉壺鈴好有障礙喔🤣🤣🤣

最近好多人問我運動的衣服哪裡買？
說實在我到處買，買到我有ㄧ整櫃的運動衣褲在輪替，甚至還有要配整套的，
但可怕的是，買越多不見越多，我開玩笑跟我閨蜜說，我連內褲也找不到，不知道留在哪個男人家？
然後大家異口同聲說「那就是沒有男人！」
就真的這麼瞧不起我沒有行情！
好啦！我也真的沒有啦😜

如大家有興趣我再整理出最好穿的幾款來團購，都是我有親自試過的喔！

堅持運動也不能亂穿也要美美的😍

#菲菲的運動日常
#freeLifeStudio高雄運動健身工作室自由站前店
#重訓小鮮肉教練Louis 推👍