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前幾天跟朋友在聊天
突然聊到關於女生私密處的保養
(得到的回應實在太震驚了)
所以想趁機市調一下問各位女孩們
在日常保養的過程中
是否也會重視私密處的保養呢?
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你們也知道台灣的夏天又悶又熱的
喜歡穿緊身牛仔褲人應該更能明白
尤其碰到生理期更是崩潰😭😭
一整天下來不僅私密處悶熱,有異味
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前幾天跟朋友在聊天
突然聊到關於女生私密處的保養
(得到的回應實在太震驚了)
所以想趁機市調一下問各位女孩們
在日常保養的過程中
是否也會重視私密處的保養呢?
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你們也知道台灣的夏天又悶又熱的
喜歡穿緊身牛仔褲人應該更能明白
尤其碰到生理期更是崩潰😭😭
一整天下來不僅私密處悶熱,有異味
甚至會紅腫發癢...真的很不舒服
記得我大學時期的某一年夏天
我就因此去看婦產科
也在醫生的建議下,
我開始接觸了私密處的清潔液
也自學了一些關於私密處保養的心得
平時避免長時間穿過緊不透氣的褲子外
清洗最好以溫水搭配私密處專用清潔液
(當然不會是一般洗澡的沐浴乳❌)
(除非妳想當個乾妹妹)🙅🏻♀️
而私密處專用清潔液的成分越天然越好
以輕柔的方式清潔30-60秒即可
(請勿過度或用力的搓洗而造成反效果)🙅🏻♀️
才不會傷害到私密處水嫩的肌膚喔!!
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用了很多家的產品
最近使用的這瓶是最令我喜歡的💕
GamARde【金盞花粉嫩私密晶露】
來自法國的珂瑪德古城內天然的活泉水
因富含20多種礦物質及微量元素
PH質為7.4,是最適合人體的酸鹼值
又被法國醫學院認可,能有效舒緩水潤肌膚。
不僅如此,
它們家的產品皆100%天然有機成分
因此也獲得歐盟有機認證BIO標章
專為女性量身設計
所以起來可以很安心!!
但我最喜歡的是它那帶點淡淡清香的金盞花香味
金盞花有鎮定滋潤肌膚的功效
所以使用清潔完後也不會太過乾澀
所以我自己是蠻喜歡的😆😆
唯一讓我覺得不滿的地方可能是瓶開太緊了
對於我這種愛做指甲的漂亮姐姐
(很敢講😂分享到這裡,尺度也無畏懼了)
常常會因為開瓶蓋而弄傷到指甲( ・᷄ὢ・᷅ )
真的很OX 哈哈哈哈哈哈
所以後來我就把它換到其他方便按壓的瓶子內
方便我能天天開心的使用🧡🧡
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最後,女孩們
私密處保養真的很重要!!
平時不單單只做顏面的保養
而是有身體的每一寸肌膚都很需要!
然後還要多喝水喔💦
(姐姐好話就提醒到這了)
晚安
Sweet dreams
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🏷️
#法國珂瑪德
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Coucou法國我的愛 🇹🇼台灣生活日記🇹🇼
#台灣 #高雄 #身體檢查 #例行回診 #女生要定期做檢查唷
今天沒有照片
但還是想跟大家分享我的所見所聞
今天去大醫院檢查身體
做了好多檢查😔
由於本身身體狀況的原因
從青少年時期至今每三個月都得要回醫院婦產科回診追蹤
每次去醫院回診前心情上都會非常焦慮😔😔😔
因為要做很多很多的檢查
而且深怕醫生又會說哪邊有問題要檢查之類的
但這幾年都在國外居多
常常要等一年後回國才能追蹤身體狀況
加上三十幾歲後一些小毛病越來越多
所以慢慢我變成很重視身體健康
配合回診拿藥吃藥做各項檢查追蹤
今天不例外
帶著忐忑不安的心情又來到醫院報到😔
之前在法國有些病痛沒健保總是要忍耐😓
就算現在拿到保險證號碼可以看病
但如果不是太急性或是突然很嚴重
我還是比較偏向回台灣就醫😊
台灣的醫療資源真的世界一級棒👍
醫療的行政流程也是超有效率的好👍👍
今天約早上9:00看診
醫生幫我做了內診還有子宮頸抹片檢查
❤台灣婦女滿30歲就可以一年免費健檢一次❤
再來安排腹部超音波、抽血、驗尿
等基本的各項檢查
除了乳房超音波要另外掛其它門診一個月後才去之外
以上這些檢查在三個半小時內就完成😲
在這三個半小時期間包含第一次問診、內診、子宮頸抹片
再來去抽單等候腹部超音波
照完再回門診等候看報告
好在醫生說一切都正常
因為去年照的時候有說看到一公分的子宮肌瘤
雖然是良性但是隨著身體代謝也有可能慢慢消失
但想當初回到家又一直哭😭很害怕😟
因為婦女真的常常有很多有的沒有的毛病
每次回診真的都是膽戰心驚
有人跟我有同樣的體會嗎?
看完報告後再拿著批價單去抽號碼牌結帳、領藥
然後再去抽單等候抽血和尿液篩檢
這些過程在中午11點半完成(嚴格來說只有兩個半小時完成)
之後1小時是醫生要我12點左右再回門診等候看驗尿報告
所以期間我又去買了醫生建議的保健食品
有人聽過淨洛美MixCare這個保護私密處的營養品嗎?🤔
據說是新產品
近幾年一直有私密處搔癢的問題😥😥
之前也都做過檢查
醫生開塞劑或是藥膏都沒有太大成效😫😫
自己平常也是很注重衛生習慣的人
但就不知道是體質還是什麼狀況
容易感染😭
醫生這次再幫我看後說是沒有感染
但有部分紅腫
開了藥膏讓我擦
然後一直要我不要太常穿牛仔褲或緊身褲
多穿棉質的內褲或褲子
但是棉質的都很醜耶!!😕
我就不相信哪個女生天天穿棉質褲或裙子在外面趴趴走
那麼不方便也不時尚呀!!
不知道各位姊妹們有沒有什麼好建議??🤔🤔
我相信很多女生應該都有過這個困擾
只是難以啟齒(但今天是健康專題🤗沒什麼不好意思的)
總之我買了醫生介紹的那款
要價1600台幣(超級貴)30粒,一個月
還好有打九折
我問藥局的人說這類商品都這麼貴嗎?
他說都差不多這個價位唷!還有兩千多塊的
我說我第一次買不太清楚
如果大家有用過好用的產品歡迎留言推薦一下
尤其是在法國藥局買得到、CP值也高
由衷感謝🙏🙏
買完後接著去吃了中餐🥟🥟
約12點左右回到門診報到
然後12點半結束整個今天的回診流程
一個月後回診還要看其他血液報告
醫生要我多喝水、勿憋尿
但在法國我只要出門就難免會憋尿
因為法國實在很難找公共廁所😵
不像台灣到處都有
除了高速公路休息站很乾淨外
公園的或路邊的那種我都不太敢上
因為都很髒🤧🤧
有時候在外面走路都忍到家才去上廁所
所以實在很不方便
(常在想,法國女生都不會有這樣的困擾嗎?🤔)
也因為這樣有陣子半夜頻尿
我自己上網查了很多相關,有提到夜尿症,看了很害怕😖
今天再跟醫生說明
做了尿液檢查大部分都正常
只是有一個項目叫做尿沉渣數字高一點
醫生叫我多穿寬鬆褲子、棉質的、多喝水、少憋尿
一個月後再報到這樣
這樣全部流程只花了三個半小時
我在想法國可能要好幾個月吧!
一直都覺得法國的就醫流程很奇怪
一定都要先通過家醫開單子才能做各項檢查
這樣很容易延誤治療
雖然我不是這方面的專業
但依病人的角度覺得實在讓人很不安心😞😞
台灣🇹🇼的就醫制度與流程
真的讓我安心一百萬倍👍
而且服務人員態度大多水平以上👍
只有今天拿驗尿罐給我的抽血小姐
我聽不清楚要尿幾CC的時候
他有點不耐煩地回答
但我也忍受
因為比起法國我真的覺得台灣好太多了
而且每一位人員我都會大聲說謝謝您!🙏
表示對他們的尊敬
結束醫院的流程
我就再去戶政事務所請領出生證明(等候+結束辦理20分鐘)
一份10元台幣
因為是中午時段
我順口問了你們中午是輪休嗎?
他們說對呀!!會有兩個輪值
其他人就可以休息
輪值的人也可以方便民眾有些人中午有空才能辦事情👍👍
換做是法國
之前在Préfecture(印象中午休息到下午兩點,然後好像三點或四點就結束報到了)
雖然有聽說他們人員也是很忙,一個人要做很多事情
但不管如何
總覺得法國行政體系的作業流程或人員分工應該要改善
再來又順便去郵局
因visa卡到期,上禮拜去重辦
今天可以去領了
領卡也是(等候+結束辦理10分鐘)
我從一早出門到下午兩點回到家
就一個人自己辦了這麼多事情
要是在法國的話
應該是一年後了吧!
加上語言不通,什麼都要靠老公😞😞
超沒自主權的
然後去什麼地方辦事情通通都要先預約
預約也可能約到一兩個月後
辦個駕照(至少八個月)或健保(至少兩三個月)都會辦到資料不見😡
想到這裡還是想要抱怨😤,誰叫我之前親身經歷😔
🤗總之我今天想要跟大家分享的是🤗
1.女生一定要好好的❤愛護自己健康。定期去做子宮頸抹片檢查、乳房檢查或其它身體檢查等等。尤其住在國外的大家,也一樣不能忽視。
2.身為台灣人我們要感到驕傲,不管有更多的國家社會福利制度薪水比我們好,但在很多層面上,台灣已經非常優越了。也許我們也是常抱怨很多事情,但想想我在法國,有很多地方其實根本比不上台灣。各有各的好,人們總是會抱怨自己不滿的地方也是正常。偶爾釋放很好,但也要多多尊敬鼓勵這些服務我們社會大眾辛苦的工作者。心存感激。存善念、存好心、說好話、做好事。回到台灣每次辦事情,我都能感受到他們的親切、有些還很雞婆的提醒或幫忙,我都會大聲說謝謝!
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〔太宰府-旅人列車〕
不得不說我的主治醫生真的是個超溫柔的男士,每次產檢時回答都非常有耐心,而且照完超音波都會扶我坐起來,甚至還幫我擦肚子😳
(相信大家都有照完被塞兩張紙巾,護士就離開丟你一人善後的經驗吧?)
而且曾醫師的夫人本身也是婦產科醫生喔!兩人還生了三個可愛的女兒,都是曾醫師親自幫老婆接生的,所以他特別能理解孕婦的心情。
每次有疑問,我都不會只聽衛教師說的,一定會再次詢問醫生,包括是否要存臍帶血、何時打百日咳疫苗比較好、哪些新生兒檢查自費項目是真的有必要做的?
從醫生誠懇的回答能感受到他是實際給你意見,解答你的疑慮,不偏頗也不會回答得很籠統~(因為每次衛教師總是講一堆自費項目,讓我有醫院想賺錢的感覺⋯)
有產檢過的孕婦一定知道什麼叫「醫生緣」,有時候別人推薦好的醫生,並不完全和你合tone。
從醫院辦的媽媽教室中,聽了同院不同醫生們的課後,就可以觀察每個醫生的風格都不一樣,有的行事比較傳統、有的惜字如金、有的對體重控管很嚴格⋯
我剛驗到時去看診的榮總醫師,還超崇尚自然,不只認同日本不驗唐氏症的觀念(他認為這也是一個生命,不應讓孕婦面對需人流的煎熬⋯英國和日本不補助驗唐氏症,反而是出生後政府提供相關配套幫忙扶養,他認為這才符合先進國家的人道主義。)
甚至連葉酸都不開給我⋯(他的理由是合成藥物比不上天然攝取)
而我從回台待產後第一次給曾醫師產檢時,對於延遲剪臍帶的討論,就決定要給他接生了!
對我來說,回答問題有耐心、作法又有彈性的醫生是比較合我的口味。(有在日本產檢過就知道日本醫生多保守⋯)
前陣子曾醫師帶全家去福岡旅遊時,搭了往太宰府專屬的「旅人列車」,裡面每節車廂的設計都不一樣!
而且還有超可愛的祝福祈願小卡,於是上次產檢時,收到了醫生親筆寫下的安産小卡💕
有對孕婦這樣用心的醫生,真的覺得好幸運呀!超棒的紀念品呀☺️
下次有機會一定要去搭這班「旅人列車」🚆
》旅人列車官網介紹👇🏻
http://www.nishitetsu.jp/train/tabito/index_han.html
#高雄 #馨蕙馨 #曾翌捷