我在剛剛完成了第一張單曲的錄音🌹🎉🎉

從籌備到現在過了一年多，途中經歷外婆的離開，在學習面對離別的過程中更多時候在反覆與自己摔跌，像在推進自己去思考，包括心之所向以及正視一直逃避著的軟弱。

其實今天與上次錄音相隔了一個多月，從高雄再回來台北，獲得許多珍貴的畫面，只因這首歌是在高雄寫的，像是一張一張圖片在我腦海裡保存，而今天一邊重演一邊回顧了很多次，再次從歌唱中得著自由的快樂。

本來前面好幾次的錄音都有留下一些東西，整體的工作也已經接近了尾聲，結果今天帶著這段時間的積累，居然瞬間推翻了之前所有的成果。一瞬間覺得開心，為著自己的進步，但也同時感到不安，不知道這樣歸零再繼續的循環何時才是結束。

結果，出乎意料的完成了。

謝謝協助我錄音、帶領我反覆練習的叔男，從開始做Demo、演唱會逐漸積累的默契，每次都是收穫很多的自己，真是道不盡的感謝。

謝謝這首歌的編曲保卜老師。在要做這首歌時第一時間就想找老師幫我編這首歌，沒想到順利如願之餘，老師在編曲過程中的用心與理解，真的給了我很多很多的力量，讓我更有自信的往前，非常期待也非常興奮希望趕快讓你們聽到老師動人的吉他🥺

第二張圖是第一次錄音時保卜老師和蕾雅姊特別來探班的合照。這一路收穫的感動也都隨著這首歌被紀錄下來，也為著開啟的音樂道路、要向大家遞出、推薦一張歌手柯朋宇的名片，我們明年見🌹#謝謝我的公司 #謝謝Joy

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好生活不是花著大把鈔票創造出來的，但是是你花的每一分錢都知道它值不值得、有沒有創造出那些讓你回想起來會心一笑的生活片花。
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年紀越來越大，越記不清楚那些值得記起的細節，於是開始隨手拍下一秒又一秒的小影片，串起生活中那些想要記住的小事。

依照影片順序：

在高雄住的飯店鶴公寓 @hokhouse 非常簡單但有品味的設計旅店，很照顧環境的同時也有顧好品質的細節；

樓下的龜時間 @gooodtime_kh 鯖魚三明治意外好吃（因為醬很讚）；

在裡面發現一本極度合我胃口的旅遊指南叫做 挑剔指南 @goodeyetaiwan （質感嬉皮好去處）；

在高雄最喜歡的咖啡廳是銀座聚場 @takaoginza.38 ，喜歡的咖啡廳永遠是 人 大於 咖啡 大於 空間 大於 甜點；

到了一間非常接地氣的居酒屋 路地食事処 @rojishokujidokoro ，隔夜咖喱飯說是靈感來自深夜食堂，冷咖喱配上熱飯；

大家推薦要去的酒吧 無聲的所在 @voiceover158 有一杯甜洋蔥的調酒是我的菜；

吃完鴨肉珍在等計程車的時候順手買的茶味霜淇淋 @shanmingteashop1946 到今天都還念念不忘；

走了一個多小時才遇到有座位可以坐著工作的咖啡廳 共生 @symbiosis_cafe 這個位子的景看了很療癒；

到高雄是為了體驗餐廳 Liberte @liberte_taiwan，過程很像在圖書館用餐，非常安靜，酥皮老母雞湯的酥皮會升天。

（台南的小影片感覺都會是喝醉的狀態🤣）
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Good life isn’t built up from money, but from every cent you spent you’d know the value.
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#HxxAinKaohsiung

一早，瑞隆搭第一班高鐵北上立法院質詢國發會，關心國家重要經建議題及亞洲新灣區產業未來規劃。期盼國發會加強力道，會同各部會計畫資源，協助南北產業均衡、南部地方創生及少子化問題。下午趕回高雄召開協調會，關心地方空污環保問題，傾聽地方意見，要求市府盡速研擬對策，以符合市民期待。

晚上，瑞隆來到小港服務處進行每周四的選民服務時間，協助處理鄉親請託案件，並於會後加緊和團隊召開會議，掌握地方輿情、服務案件進度及未來活動規劃。感謝黃佩琦律師專業細心的法律諮詢服務，排解相關法律問題。

感謝鄉親支持、團隊同仁的協助及努力。稍早，口袋國會公布瑞隆獲立法院第十屆第三會期四顆星優質立委，肯定瑞隆在過去半年在立院質詢、提案及爭取地方建設的努力與專業。未來，瑞隆也會持續兼顧服務及問政工作，解決鄉親的問題、爭取高雄進步發展。

我們一起加油！高雄一定會更好。晚安

#每天南北奔波力求兼顧國會地方
#持續努力解決爭議解決問題
#感謝立法院各項評鑑的肯定鼓勵
#感謝鄉親的支持及團隊的打拼

好久沒到海邊釣魚了~~終於阿~~疫情微解封了~~終於能出去透透氣了
整整連工作都居家作業，讓假日跟工作天分不清，反而居家工作更沒休息時間，隨時開會隨時廠商來電，甚至晚上還要跟合作廠商一直談，感覺就是永無休息時間，慢慢感覺正常上班日~休假時才真的會有放鬆的落差。所以難得真得出來戶外了 今天就好好地搞下去吧，希望疫情能快速過去，人人平安


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#陸配 #大陸人 #花花
陸人稱台灣是個大鄉下？是他們不懂了吧！
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整理師的冰箱都很整整齊齊嗎？

我自首之前沒有花很多心力在冰箱收納上，
尤其是冷凍區，
有些食材也是用塑膠袋包著就直接冷凍了，
雖然也有使用夾鏈保鮮袋、
學日本主婦用錫箔紙包裹再放夾鏈袋等等，
但這些方式其實保鮮程度很不好，
食材肉品常被凍到結霜，
無法直接看出食材內容，
就漸漸遺忘了‧‧‧‧‧

這狀況平時倒也還好，
但就在三級警戒後，
為了減少外出機率，
每次買菜都多買些冷凍保存，
也有參加團購、
媽媽、婆婆都會多準備食物給我們一家，
從那時候冷凍區就開始爆滿越來越失控‧‧‧‧‧

疫情解封後，
心裡想著好想整理冷凍區，
但拖延著還沒開始面對與行動，
就接到來自
Hengstyle 恆隆行 FoodSaver FM2110
#家用真空包裝機 的合作邀約，
讓我終於動起來整理冰箱冷凍區了！

實際使用後，感受到真空包裝機的優點 ✨
■ 真空保鮮卷
疫情間有次在美式大賣場，
買到狀況不好的雞肉，
解凍獨立包裝後，
都還沒剪開包裝袋，
流理台就充斥著一股不好的氣味，
從那次後，
就偏好到傳統市場購買生鮮；
但又因工作忙碌，
不是常有時間上市場採買，
所以每次就會多買一些冷凍保存，
真空包裝機在分裝保存保鮮上幫助非常大！

未來去露營時的食物保鮮與冰桶內食材收納，
會省去許多處理時間與空間，
光想到就好期待10月的露營 XD

■ 真空密鮮盒
不擅廚藝的我，
都是利用在家工作的空檔到市場買菜，
但買菜的當天常常不是要煮飯的那天，
可能過一兩天有空時才要料理，
可能有人無法理解，
為什麼當天買菜不當天煮，
我真的動作沒那麼快又俐落，
如果當天買菜、備料、下廚，
那開飯都不知道要幾點了 ‧‧‧
所以買菜回來我會先清洗並處理好食材，
若是隔天或當週要煮，
就先用真空密鮮盒保存延長保鮮期，
這樣料理時很快就能開飯上菜。

真空密鮮盒也可裝熟食，
還可開蓋後將盒體與食物放進微波加熱，
一物多用很實惠 👏

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以前曾認為真空保鮮卷不環保，
但其實還是用了其他種塑料袋，
在分裝保存冷凍食品，
而且保鮮效果又很不好，
於是決定轉念使用看看FoodSaver FM2110。

只針對較有需要的肉品、海鮮，
或者需要事先調味醃漬的食材做分裝保鮮，
使用保鮮卷時，
由於可以自行裁切袋子大小，
盡量測量剛剛好的尺寸，
減少保鮮袋的浪費。

實際使用下來，
對真空密鮮機改觀很多，
使用方法簡單好上手，
也放大了冰箱的收納量！
對職業媽媽的我來說，
用對方法與工具，
更適合自己的生活模式，
料理時無時間壓力輕鬆上菜，
讓我更有下廚意願！

看著食材都能以直立式收納擺放，
且明確分類後的冷凍區，
每次打開要拿取都非常明確且快速，
不用再翻箱倒櫃，
心情也輕鬆了不少，
想買一台給媽媽使用 XD

FM2110 家用真空包裝機
本體體積約 長43*寬22*高10公分，
我放在廚房的無印良品層架上很剛好，
旁邊還可收納保鮮卷，
想要入手一台的話，
別忘了為它規劃個擺放的位置，
才不會一直放在紙箱裡，
久了就懶得取出使用，
這麼方便又實用的好物，
放著不用真的太可惜了！

這次J.T.沒有開團喔，
詳細商品介紹請見下方網址
https://www.hengstyle.com/product/3115

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|| BGM ||
In the field（作曲：未知 / https://soundcloud.com/llexieboy/in-the-field）
Pleasant Episode ( 來源：Cloria Sound Labs. )
Colorul cooking ( 作曲：未知 )
Happy Present ( 來源：Drumsuko )
緑色の木漏れ日（作曲：まつもとたくや / ioni）

#高雄整理師
#整理收納師
#開始整理整頓生活可以不一樣