為什麼這篇高雄失眠診所推薦鄉民發文收入到精華區：因為在高雄失眠診所推薦這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者an1235 (廢文大師)看板Kaohsiung標題[問題] 高雄推薦治療失眠的精神科診所時間S...
如題 因為去年年底發生了一件事情
現在怎麼都睡不好 持續一個多月了
如果沒有靠運動把自己操到爆
（重訓1小時加跑10公里）
絕對沒辦法2小時內睡著 平常大約半小時內睡著
但是我現在也運動受傷了
沒辦法繼續把自己給操到爆炸了
就算前天只睡3小時
也一樣要天亮（7點後）才有辦法睡著
（12點到1點之間躺平）
然後大概也只能睡3到5小時
有運動的話可以睡到6小時最多
以前還是學生時可以晚上8點睡到隔天上課
現在如果9點10點累到睡著
也頂多睡半小時到45分鐘
然後又是個隔天天亮才有辦法繼續睡
真的好想好好睡一覺 希望作息能正常一點
所以希望可以求助精神科幫忙
有推薦的診所嗎
我只希望可以短期內調整作息
很怕之後要吃藥吃一輩子
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推 hahagirls : 衛生所可開助眠藥吧，以前我時差睡不著時有去衛生 02/01 05:43
→ hahagirls : 所拿過 02/01 05:43
→ an1235 : 衛生所有這種服務嗎 我第一次聽到 但是我還是想給 02/01 05:51
→ an1235 : 醫生診斷一下 看看有沒有什麼其他方式 藥物只能解決 02/01 05:51
→ an1235 : 短期問題 02/01 05:51
推 cattybear : 或許可搭配 中醫診療( 含 中藥、針灸 )， 02/01 05:54
推 star1234 : 大部分的身心科都能看,第一次初診很花時間,醫生會問 02/01 05:54
→ star1234 : 很多事,我是建議找個離家近一點的就好 02/01 05:54
→ cattybear : 畢竟 戒斷安眠藥 又是另一個挑戰。 02/01 05:54
→ cattybear : 如果 預算足夠， 02/01 05:58
→ cattybear : 不妨詢問 中醫師 能否需要 02/01 05:58
→ cattybear : 再自費購買 藥丸(如：莊松榮 等品牌) 02/01 05:58
→ cattybear : 作為搭配治療。 02/01 05:59
推 star1234 : 明明就有健保...不需要自費買藥喇 02/01 06:00
推 cattybear : 更正： 能否 ===〉 是否 02/01 06:25
推 ElicWang : 喜洋洋心靈診所 02/01 07:25
推 naimi : 覺得看中醫不錯 另外 運動可推瑜珈 02/01 08:34
→ naimi : 之前肩膀重訓後受傷 急性期後瑜珈的那段時間睡得很 02/01 08:35
→ naimi : 好 02/01 08:35
推 api0038 : 我之前去榮欣，現在已痊癒 02/01 08:50
→ raphael1994 : 衛生所也是有醫生啊 但很難是精專就是了 02/01 09:34
→ raphael1994 : *精神專科 02/01 09:34
推 yvonne31 : 我先生去榮欣看，現在比較不會失眠了 02/01 09:45
推 ColdMint : 我自己是去唐子俊診所看，裡面有附設心理諮商，不過 02/01 10:23
→ ColdMint : 諮商要自費就是了 02/01 10:23
→ info1994 : 衛生所的我記得有些是長庚那邊的醫生 02/01 10:31
推 arisa103 : 我都聽youtube的許添盛醫生的演講才能入睡 早期的 02/01 10:44
→ arisa103 : 演講聲音比較柔和比較好睡 02/01 10:44
→ arisa103 : 我也有吃安眠藥 但是入睡還是要靠演講 02/01 10:45
推 Ilanshu : 請問有沒有推薦的中醫？吃了一年多安眠藥，現在成癮 02/01 10:59
→ Ilanshu : 是記憶力退化很多，想改成中醫 02/01 10:59
推 surfinglin : 離家近＋談起來舒服的醫師，不過有點看緣分 02/01 11:17
推 bellaisa : 如確定要找身心科醫師要確定自己可以遵照醫師指示 02/01 11:49
→ bellaisa : 用藥和停藥，不要以為自己有好轉就自行停安眠藥， 02/01 11:49
→ bellaisa : 看身邊朋友使用經驗談。 02/01 11:49
→ bellaisa : 希望心靈診所孫博鈞醫師推薦給你 02/01 11:49
推 TABEKING : 也可以找自律神經失調的診所 02/01 12:51
推 s97051581 : 睡不著是很多疾病的根源 要先把主因解決 晚上睡前泡 02/01 14:13
→ s97051581 : 腳後按摩腳對我很有效都妙睡 02/01 14:13
推 kekekeyes : 榮欣 在五福路 02/01 15:37
推 slender0103 : 頗推薦中醫治療失眠，還可以改善體質 02/01 19:12
推 yoyoyoyoyang: 反推喜洋洋 02/01 20:31
→ yoyoyoyoyang: 在那邊看一年藥越吃越重狀況也越來越糟，隨時都能睡 02/01 20:33
→ yoyoyoyoyang: 但是睡眠品質非常糟糕一直都很累 02/01 20:33
→ yoyoyoyoyang: 我推元和雅楊尚儒醫師 02/01 20:33
→ yoyoyoyoyang: 痾...這樣講好像有點武斷，還是跟醫師合得來最重要 02/01 20:34
→ yoyoyoyoyang: ，祝福原po找到合適的醫師解決失眠問題 02/01 20:34
→ an1235 : 謝謝各位 應該還是會找離家近的來處理 因為好像第一 02/01 22:04
→ an1235 : 次真的會比較久 02/01 22:04
推 leeteuktoelf: 心悅診所林醫師，在建工路上，是個有耐心的醫師，而 02/02 12:02
→ leeteuktoelf: 且不太需要久候，妹妹在那裡看的不錯 02/02 12:02
推 UYC : 去樂群診所 找范醫生 很有醫德 不開會成癮的藥 05/15 15:59
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