【情緒課：等待一杯咖啡的時光搖曳風鈴】（下）

在情緒風暴中的孩子，就像高速旋轉的咖啡杯一樣，不但自轉，也公轉。

所以此刻的孩子，除了感覺到快速的暈眩外，什麼也感覺不到，自然也什麼都聽不到外界的聲音，所以無論是誰，在高速旋轉的咖啡杯面前，想要上前停下它，不但徒勞無功，還會受到嚴重的傷害。

要怎麼樣陪伴情緒風暴中的孩子？

情緒課一書裡提及，陪伴孩子走過情緒風暴最好的方法，就是「讓問題跑一會兒」。

但該怎麼做才是讓問題跑一會兒？而問題又該讓它跑多久的時間？

既然孩子是一只旋轉咖啡杯，那麼就讓我們「等一杯咖啡的時間」吧！

等過孩子坐咖啡杯的遊樂園嗎？當孩子坐上咖啡杯後，父母都在做什麼呢？

是的，當孩子坐上咖啡杯，父母會在柵欄外，背著大包小包，扛著孩子的水壺，安靜而專注的看著孩子，不管咖啡杯旋轉的多麼快速，父母的目光或相機的焦點，肯定不會離開孩子。旋轉中的孩子，雖然暈頭轉向，根本分不清楚外面的景象，但她們肯定知道父母會一直看著她們，不管怎麼旋轉，內在始終安定。

那麼，當孩子在情緒的咖啡杯裡颳起暴風時，父母該怎麼做？

一樣的，當孩子情緒旋起狂風，父母只要在安全的柵欄外，看著孩子旋轉，然後靜靜的等待「一杯咖啡的時光」，當咖啡杯停止旋轉，父母放手讓問題跑一會兒的任務也就完滿結束。

如果我們是以這樣的方式陪伴孩子的情緒，那麼每每孩子的情緒從高速旋轉中停下來時，旋轉的餘韻會夾帶一股清風，輕輕敲響彼此心中的悅耳風鈴。

在現實中活中，我亦是以此方式，陪伴川川。

那日離開爺爺奶奶家時，川川坐在車裡，情緒是哭著離開，車內到處充斥著川川尖銳的哭聲。

我開著車，靜聽川川的哭聲，想從川川起伏的哭聲中，聽見我沒察覺的訊息。當時車內很安靜，坐在川川左右兩邊的姊弟，以及前座的先生，都沒有人出聲制止川川的哭泣，任由川川發洩。

我在距離爺爺奶奶家不遠的便利店稍做休息，讓先生帶著孩子進便利商店採買零食，準備回台北的長征路上，可以食用。然而當姊姊和弟弟都歡快的下車後，川川卻怎麼也不肯下車。

川川從後座爬到前頭，靠在我的肩上，如歌如泣的哭訴她的委屈。我什麼話也沒說，就只是專注的看著她，專注的聽她說事情的過程，誠懇的的用手摸著她的頭，彷彿我是從旋轉咖啡杯的柵欄外，將所有的目光給了她那樣的全神關注於她，藉此表示無論發生什麼事，我會都在這兒陪她。

川川靠在我身上，訴苦之後，也不知過了多久，她的情緒漸歇，只剩些許的眼淚。

我開口問：有好些了嗎？

川川點著頭：爺爺好壞，姊姊也好壞。

我：爺爺誤會你了，我明白。你也不像姊姊說的那樣不拿倉鼠的籠子，你只是還沒有去拿，我也明白，姊姊也誤會了。只是，我們該如何做，才能讓姊姊知道她誤會了？

川川：姊姊說以後的五次，都歸我拿，我有說好了，但是姊姊還是說我的倉鼠會死。

我：倉鼠會不會死，只有倉鼠自己知道，但至少你是願意負責的，就像你跟姊姊承諾會拿籠子，這是認真的，對嗎？

川川：嗯，對，雖然有時候我會忘記，但我是認真的。

我：那就作給姊姊看，讓姊姊知道我們說的承諾是認真的。沒有什麼比你直接去做更能說服她。她會對你改觀的。

川川：嗯。姊姊、爺爺、弟弟，都好壞。

我（摸摸她）：對你而言，確實如此吧，這是你最真實的感覺，但是不是真的如此，也許我們可以再觀察看看。現在時間還有一點點，你要不要下車去找爸爸，去便利店為自己買點吃的，別讓自己在回台北的路上挨餓，要嗎？

川川點點頭：媽媽我愛你。

我：我也愛你。

一陣微風，吹響了彼此心裡的風鈴，溫暖且和煦。

川川下車後，我目送她離去的身影，八歲的孩子，有著自己想法以及觀點，有著旁人不知道的委屈，也有著執著的觀點，這些人生風景，我無法為她解釋，她只能自己去碰撞，自己去理會，我能做的，僅僅只是在柵欄外，專注的看著她，以「一杯咖啡的時光」來陪伴她。

不多久，跑進便利店的川川，又回來了。

我：怎麼又回來了？不買了嗎？

川川的眼淚還掛在眼角，嘴角卻揚起羞赧確幸的弧度。

川川：姊姊和一一都幫我買好了。

我：哇，姊姊和一一對你真好！她們都很愛你呀！是嗎？

川川笑得更靦賟：嗯，對呀。

隨後姊姊與一一帶著川川愛吃的食物上了車。

我：川川說，你們有幫川川買東西呀？

三三：對阿，我看她沒下車，我就想等一下她會肚子餓，就幫她買了她愛吃的雞翅。

我：哇，你真貼心，雖然剛剛這麼氣她，但想到她沒東西吃，知道川川愛吃雞翅，還願意幫她買，真好。

三三：當然囉，爸爸都沒叫我買，是我自己想到的。

我：你真是個體貼的好姊姊。

一一：媽媽，我也有幫川川買，我買她愛喝的巧克力牛奶唷。

我：哇，你都知道川川愛喝巧克力，你們都用你們自己的方式表達對川川的關心，媽媽很感動。

我回頭看了看川川，眉毛挑了起來，我告訴川川。

我：姊姊和弟弟去買東西時，為自己買也為你買，她們都沒忘了你，她們都很愛你。

川川笑了。

我：川川，你在姊姊和弟弟的愛裡呢，你要記得你很幸福噢。

川川點著頭，露出開心的笑容，宛如風滑過心房的風鈴，響聲清脆且悠揚。

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學習活動：「你送書，我送線上學習」

為了讓每個孩子都能有機會在更好的教養中，正向的快樂長大，讓教養共融，進而影響每一個家庭，現在只要你買《薩提爾的親子情緒課》送給好朋友，無論你身處何方，我送你一場線上講座。

活動內容：

1. 講座時間：3／26早上11：00（僅有一檔時間，請斟酌自己的時間參與之）

2. 購書日期：需於1／29─3／20購書（憑購書憑證、發票、下單收據等能證明即可）

3. 數量：需一次購足3本《薩提爾的親子情緒課》

4. 名額：50人

步驟：

Step1：購3本書《薩提爾的親子情緒課》

Step2：將購書憑證私訊給粉專小編

Step3：3／26上線參與講座

♬線上學習：
① 親子對話示範（上）考試篇：https://reurl.cc/E2Xldv
② 親子對話示範（下）同儕篇：https://reurl.cc/R6OGMZ
③ 李儀婷vs.賴佩霞：https://reurl.cc/l0o88A
④ 李儀婷vs.陳品皓：https://reurl.cc/KxbVrj
⑤ 夏韻芬專訪李儀婷：https://reurl.cc/a5Nyk9
⑥ 幸福女王電台專訪：https://reurl.cc/xg7mzb

♥新書座談：
⑦ 3／7高雄誠品大遠百 https://reurl.cc/7y9NG9
⑧ 3／13 台中金石堂秀泰站前店 https://reurl.cc/6yVM6V

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🔥2021板橋5間好評親子餐廳▹ 店家資訊/交通/收費方式/評比懶人包

被譽為新北市首善之都的『板橋』，有很多好玩的親子景點，也有多間不錯的親子餐廳然而可能親子市場競爭太激烈，想在新北市的精華區生存實在大不易，板橋的許多親子餐廳都默默地消失了⋯⋯

身為『在地的板橋人』的芯睿兄妹👦🏻👧🏻 幫大家評選出5間板橋最熱門、好吃又好玩的親子餐廳資訊懶人包爸媽們～請．享．用！

更多照片看這邊👉🏻 https://is.gd/M0lYsh

#奧斯丁夢想樂園板橋麗寶店 》

板橋的爸媽一定都知道『奧斯丁夢想樂園』！因為它就位於板橋人的後花園—『麗寶百貨』5樓，是在地爸媽們下雨天帶小孩放電的首選室內遊樂園！

在這裡，小朋友不但能化身小小列車長搭乘可愛的『奧斯丁小火車』🚂
館內還有超好玩的沙坑、太空艙主題溜滑、夢幻球池 ，以及多達12種不同的主題遊戲區！
還有小男生最愛的『軌道車區』、『益智工程區』；小女生一進去就出不來的『森林家族＆小美樂娃娃屋』與『角色扮演變裝區』

走進角色扮演變裝區
宛如闖入大明星的化妝間💄
現場提供各式各樣禮服洋裝、可愛的飾品
滿足小女生愛美的天性😍

芯睿媽覺得，上面這些都不算什麼
奧斯丁夢想樂園最厲害的地方～是它的『扮家家酒區』

這一區有許多可愛的扮家家酒場景～
小朋友跟爸爸媽媽可以在「開心農場」裡玩一起種菜遊戲
變身到「商店街」的小小老闆賣甜點、烤肉
還可以到超逼真的『超級市場』買菜

在扮家家酒區裡，別說小孩會玩到不想回家
就連大人都會著迷到忘記時間而不小心被加超時費吧😅

奧斯丁夢想樂園除了豐富的兒童遊戲區
更貼心規劃了舒適的親子用餐區

餐點沒有低消限制，供應風味套餐、兒童餐、下午茶、飲品等
餐點的口味上芯睿媽覺得很不錯😋
價位也可以接受～

整體來說，奧斯丁夢想樂園真的都很不錯
難怪可以在板橋的精華區生存還屹立不搖👍🏻
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📍奧斯丁夢想樂園-板橋麗寶店
▸地址：新北市板橋區縣民大道二段3號5樓（麗寶百貨）
▸電話：(02)8969-9566
▸營業時間：10:30-22:00
▸交通方式：捷運板橋站2號出口步行2分鐘至麗寶百貨5樓
▸票價資訊：
▹ 6-12個月幼童票：100元/小時、250元/3小時(VIP200元)
▹ 1-12歲兒童票：250元/小時、650元/3小時(VIP500元)
▹ 成人票：每人、150元/次 (VIP100元)
▹ 逾時收費：每30分鐘100元（10分鐘以上以30分鐘計費）
▸停車場：有（500元折抵1小時）
▸官方網站：http://www.austinland.com.tw/
▸粉專：奧斯丁夢想樂園-板橋麗寶店

⭐ 附近景點一起玩：TAIPOWER D/S ONE 電幻1號所
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💁🏻‍♀️芯睿媽評比
➤餐廳環境★★★★☆
➤收費價位★★★☆☆
➤餐點口味★★★★☆
➤遊戲設施★★★★★
➤整體CP值★★★★★
➤推薦度★★★★☆

#一二三丸桐趣吧 》

一二三丸桐趣吧位在熱鬧的板橋府中商圈，是以老闆娘的兩個可愛的小女兒『小丸子』&『桐桐』命名～

這裡的餐點以『輕食』為主，有寶貝專屬的餐點、熱壓吐司、鬆餅及飲品

餐廳裡的每個小角落都能發現老闆娘的用心及巧思，環境打掃得一塵不染，北歐風的森林系裝潢風格給人既溫馨且溫暖的感覺

現場的座位不多，但規劃了整整『兩層樓』的兒童遊戲空間
因此強烈建議，出發前一定要先到粉專訂位唷！！！！

1樓是『蜂巢溜滑梯』、『夢幻球池』，還有『森林系盪鞦韆』

2樓則有『童書區』、『扮家家酒區』，有小朋友最愛的扮家家酒廚房組、化妝組，還有小男生最愛的軌道車車組

一二三丸桐趣吧不只是一間親子餐廳，這裡還有大姐姐說故事、手作、音樂律動等多元的親子活動及課程，還有生日包場、抓周等服務
有興趣的爸爸媽媽可以上粉專詢問＆預約喔

芯睿兄妹去過之後，一直吵著我還想再去『蜜蜂巢溜滑梯』玩呢！
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📍一二三丸桐趣吧
▸地址：新北市板橋區四川路一段218號
▸交通方式：捷運府中站步行至『後站商圈站』搭234、265、656公車至『福星里站』下車
▸電話：(02)2951-0819
▸營業時間：10:00-19:00(不定期公休)
▸收費方式：
▹8歲以下兒童：入場費2小時平日300元(會員250元)；假日350元(會員300元)
▹0-8個月（含）嬰兒：50元清潔費
▹ 大人餐點低消200元；假日250元
▹ 加時費用：兒童100元/小時
▸粉專：一二三丸桐趣吧

⭐ 附近景點一起玩：新北市立圖書館、府中15新北市動畫故事館
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💁🏻‍♀️芯睿媽評比
➤餐廳環境★★★★★
➤收費價位★★★★☆
➤餐點口味★★★★☆
➤遊戲設施★★★★★
➤整體CP值★★★★☆
➤推薦度★★★★★

#西雅圖極品咖啡板橋親子文創館 》

西雅圖咖啡是知名的全台連鎖咖啡廳，而位在板橋新埔商圈的這間分店，是全台西雅圖咖啡第一間結合『室內親子樂園』的複合式咖啡廳

『西雅圖極品咖啡板橋親子文創館』於2018年開幕，2樓打造成親子友善空間，有兒童遊戲間、親子廁所及哺乳室

遊戲室雖然不大，但有可愛的『咖灰鷹超級市場』扮家家酒、廚房組，還有童書及積木區

用餐區貼心擺放『電視螢幕』，爸爸媽媽無需離開座位即可看見遊戲室裡小朋友的一舉一動！

餐點以咖啡、輕食、簡餐為主，也有提供小朋友專屬的兒童餐

進遊戲室玩不額外收入場費
3歲以上低消為一杯飲料

儘管在餐點的表現上沒有特別出色，但就價格來說
這裡真的是個適合小朋友放電、爸媽放空的好所在！
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📍西雅圖極品咖啡板橋親子文創館
▸地址：新北市板橋區介壽街1號
▸電話：(02)2250-1838
▸營業時間：08:00-21:30
▸消費資訊：3歲以上每人低消一杯飲料，每週五六日限制用餐時間2小時
▸餐點價格：89元起
▸粉專：西雅圖極品咖啡-板橋親子文創館

⭐ 附近景點一起玩：板橋四維公園
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💁🏻‍♀️芯睿媽評比
➤餐廳環境★★★☆☆
➤收費價位★☆☆☆☆
➤餐點口味★★☆☆☆
➤遊戲設施★★★☆☆
➤整體CP值★★★★★
➤推薦度★★★☆☆

#貝兒絲樂園冰雪童話主題館 》

貝兒絲樂園為全台灣連鎖的大型室內親子樂園
每個館場都是不同風格的主題樂園：

▹ 板橋➤冰雪童話
▹ 新莊➤菲舞南洋
▹ 南港➤大和戀季
▹ 桃園➤尋夢美國
▹ 台中➤浪漫法國/奇幻西國
▹ 高雄➤狂歡墨國/天方奇談

板橋貝兒絲『江子翠站』3號出口處，交通非常便利！
2016年開幕至今，已成為板橋『存活最久』的親子樂園餐廳😂

本館佔地500坪的超大遊戲空間
以奇幻的『冰雪童話』為主題風格

館內有冰雪主題溜滑梯、壽司吧、賽車區、變裝區等
多達15種不同主題遊戲區讓小朋友盡情放電

樂園裡更提供了舒適的親子用餐環境
讓爸爸媽媽們藉機享受片刻的寧靜😌

貝兒絲樂園可愛的場景、豐富的主題遊戲區，想讓小朋友玩膩都難！
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📍貝兒絲樂園-板橋冰雪童話主題館
▸地址：新北市板橋區文化路二段182巷3弄79號B1 (捷運江子翠站，步行約2分鐘)
▸電話：(02) 8258-1182
▸營業時間：週一10:00-18:00、週二~週日10:00-20:00
▸收費方式：
分為卡友&非卡友價
採先儲值現金，再從卡片扣取費用方式
＊熊星卡：單筆儲值3600元
＊好友卡：單筆儲值9800元
▹ 0-8歲兒童：3小時680元(卡友258元)
▹ 家長票：3小時280元(卡友250元)，含飲料無限暢飲+50元商品抵用券
▹ 延長遊園費：1歲以上兒童100元/小時（家長免費）
▹卡片不限本人使用、可用於全台貝兒絲樂園

▸停車場：無，附近有收費停車場
▸官方網站：https://www.bearsworld.com.tw
▸粉專：貝兒絲樂園 板橋 冰雪童話主題館

⭐ 附近景點一起玩：新北市立圖書館江子翠分館
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💁🏻‍♀️芯睿媽評比
➤餐廳環境★★★★☆
➤收費價位★★★★★
➤餐點口味★★★☆☆
➤遊戲設施★★★★★
➤整體CP值★★☆☆☆
➤推薦度★★★☆☆

#海底撈板橋店 》

紅遍海內外超人氣麻辣鍋『海底撈』於2017年進駐『板橋大遠百』

講求「服務至上」的海底撈，提供顧客無微不至的照顧
顧客在候位時，店家會提供冰淇淋與茶水餅乾讓大家享用
現場還有專人美甲、按摩、擦皮鞋等貼心服務

此外，海底撈針對親子客群提供友善的用餐環境

不僅在餐廳裡設有『兒童遊戲區』，還安排親切的大哥哥大姊姊陪小朋友一起玩！

爸爸媽媽們可以無憂無慮好好坐下來享用美味火鍋～實在太貼心❤️❤️❤️

海底撈成功打破『火鍋店不適合帶小朋友去』的大眾迷思
成為爸媽們首選的親子聚餐場所👍🏻
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📍海底撈-板橋店
▸地址：新北市板橋區新站路28號5F(板橋大遠百5F)
▸電話：(02)2964-1327
▸營業時間：11:00-03:00
▸人均消費：600-700元
▸線上預約網址：https://is.gd/N8Gg0v
▸粉專：海底撈火鍋 HaidilaoTaiwan
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💁🏻‍♀️芯睿媽評比
➤餐廳環境★★★★★
➤收費價位★★★★☆
➤餐點口味★★★★★
➤遊戲設施★★★☆☆
➤整體CP值★★★☆☆
➤推薦度★★★☆☆

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＼＃小兵日記 小小憲兵特勤隊新增場次來囉！／

小兵日記換新裝😎，特種部隊👉下半年場次獻上❗

場次陸續額滿中～
要報名的爸比媽咪要抓緊腳步了🏃‍♂
不然一下就額滿啦～～

🇦８月份剩餘場次🔽
📣8/15 高雄大遠百
📣8/16 高雄大遠百
📣8/22 南港環球購物中心
📣8/23 台北遠東寶慶店(精簡版)
📣8/29 高雄夢時代

🇧９月份剩餘場次🔽
📣9/6 嘉義文創 午場
📣9/19 台北大都會 早場

🇨１０月份剩餘場次🔽
📣10/2 台中港區運動中心
📣10/3 高雄新光三越左營店
📣10/4 高雄新光三越左營店
📣10/4 台南德安百貨
📣10/18 板橋遠百（中山店）
📣10/17 台中清水聯悅馥 早
📣10/18 台中清水聯悅馥 早
📣10/25 台中新平公園
📣10/31 台北大都會

🇩１１月份剩餘場次🔽
📣11/7 宜蘭羅東運動公園
📣11/8 高雄悅誠百貨
📣11/14 台南德安百貨（暫定）
📣11/15 屏東憲特 (場地規劃中，暫定潮州)
📣11/21 雲林 西螺大橋
📣11/22 新竹大魯閣
📣11/28 高雄新光三越 三多店

💥適合年齡4-12歲 男女童皆可
💥軍服款式：憲兵特勤隊服
💥提供裝備：特勤腰帶、槍套、小槍、墨鏡、特勤帽、軍靴、手套等
💥活動內容：搏擊格鬥訓練（破木板）、狙擊手任務、體能操練、反恐任務、不可能任務等等
💥贈品：退伍令、項鍊、玩具
💥費用：735元
（台南德安百貨&港區運動中心因租借場地含冷氣費用為785元）

📲報名窗口
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💖台北&花蓮&宜蘭&新北&新竹💖
https://line.me/ti/p/n363xv4TTJ
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💖台中&清水地區💖
http://line.naver.jp/ti/p/bEQIfpxeK4
－
💖高雄地區💖
https://line.me/ti/p/8ozeHG1rmg
－
💖台南&嘉義地區💖
https://line.me/ti/p/aCwPCmrMMK
－
💖雲林&屏東地區💖
http://line.naver.jp/ti/p/Z8PfnWH4SZ
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🎖️小兵日記全台各地場次一覽
請點擊連結👉 https://reurl.cc/5gAMLn

🔍️常見問題(活動內容、費用等問題)
👉️ https://reurl.cc/Rd9q9n

🖼圖片提供：小兵日記兒童軍事體驗營
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