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2020-12-04 16:05:21
我們可能至少需要21天的時間,讓自己擺脫舊有習性並養成新習慣💪🏻 麥斯威爾莫茲(Maxwell Maltz)原本是一名整形外科醫生,當歷經過多次的整形手術後他發現了一個驚人的事實。 莫茲醫生發現,在動完手術後,比方說隆鼻手術好了,他發現病人可能要花至少21天左右的時間,來習慣新的面容。 你呢?...
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我們可能至少需要21天的時間,讓自己擺脫舊有習性並養成新習慣💪🏻
麥斯威爾莫茲(Maxwell Maltz)原本是一名整形外科醫生,當歷經過多次的整形手術後他發現了一個驚人的事實。
莫茲醫生發現,在動完手術後,比方說隆鼻手術好了,他發現病人可能要花至少21天左右的時間,來習慣新的面容。
你呢?
你決定花多久的時間,來培養運動的習慣呢?
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