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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅DeerDeer米鹿,也在其Youtube影片中提到,【RĒD°芮德-不要吵Don't wake me up】 https://www.youtube.com/watch?v=XQjrfl9D8MQ 【RĒD°芮德 臉書&IG】 https://www.facebook.com/redhung10official/ https://www.instag...
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高雄埋線減肥 在 許淳彰中醫師 Instagram 的最佳貼文
2021-04-03 03:32:41
上班忙、壓力大、嘴巴好癢想吃點東西,可是又怕吃了體脂肪又上升🔝 「嘴饞」永遠是減肥最大的敵人,連大許本身都是😆 別太苛求自己,想吃東西不是罪,重要的是在克制中還能偶爾順著慾望減肥,先來複習一下吧👉 https://pse.is/3ca2w7 大許這次要來推薦3個解饞系的養生零食給大家,止你的癢!...
高雄埋線減肥 在 許淳彰中醫師 Instagram 的最讚貼文
2020-12-04 16:07:17
4321飲食原則的彩色人生 大許之「打不贏,就加入它吧!」 「大許醫師,我年輕的時候沒錢吃好料,年紀大一點有錢能吃了,健康報告卻一堆紅字不能吃,人生怎麼這麼可憐啊😭!」 經常聽到患者像這樣的心聲,於是我開始思索:哪種飲食方式才能在彩色的人生與健康中找到平衡點🧐🧐 想必各位都看過聽過學過試過各式...
高雄埋線減肥 在 許淳彰中醫師 Instagram 的最佳貼文
2020-12-04 16:07:17
你是哪種類型的便秘? 大許之「便便就像擠牙膏」 「大許醫師, 我好幾天沒便便了,能否幫我開個排便藥?」 『沒問題,可是便秘不一定要吃瀉藥啊!便秘還是要找出原因才能對症下藥。』 來~~ㄙㄙ有三種,便秘也分好幾種👀 大許今天就用『擠牙膏』來教大家 快看看你是屬於哪一型便秘🔜🔜 🧼剛買的牙...
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高雄埋線減肥 在 DeerDeer米鹿 Youtube 的最佳解答
2020-06-08 21:00:12【RĒD°芮德-不要吵Don't wake me up】
https://www.youtube.com/watch?v=XQjrfl9D8MQ
【RĒD°芮德 臉書&IG】
https://www.facebook.com/redhung10official/
https://www.instagram.com/redhung10/
【RĒD°芮德 高雄活動】
6/12(五)@cocco_kaohsiung 詳情看IG
記得訂閱米鹿YouTube頻道😊 https://www.youtube.com/user/jamiedeermusic
🌟米鹿IG:deerdeer_milu🌟
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我是米鹿,曾在韓國留學1年,開啟YT生涯,會固定在頻道帶來美食/旅遊/開箱/穿搭/戀愛/KPOP的相關影片。以前是音樂部落客&新媒體從業人員。
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【失戀備忘鹿】
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【米鹿穿搭系列】
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【米鹿聊天系列】
如何走出低潮:https://youtu.be/x4FhwYkH-Qw
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給大學時的自己的5個建議:http://youtu.be/EymGkfIhM7U
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高雄埋線減肥 在 蜜糖米可 Honey Mico Facebook 的最讚貼文
話說我去年在我的美麗工廠法喬醫美診所維修,
今天要來好好分享一下我的心得。
自從我開始接觸拍片,從事自媒體工作,發現鏡頭真的是太殘忍了,
在幾個作品拍攝後馬上連絡法喬諮詢臉部狀況,
首先我要解決的就是我天生的大眼袋(我在高中就有了),
不管精神多好都被問:「妳最近是不是很累?」
我還常想...我睡很飽阿...
後來拍片照相才發現是因為眼袋的關係。
邱醫師建議我用眼袋內開,
再將多餘的脂肪移到凹陷處,
除了沒眼袋外蘋果肌也豐滿了一點,
而且沒有疤痕,
大家看到我都覺得整個精神差很多,
變得亮眼了!
另外臉部凹陷也是我長期過度減肥的結果,
該瘦的不瘦,臉卻是第一個瘦的...
醫生建議我,將大腿內側的脂肪移到臉上凹陷的地方,
再加上埋線拉提,效果會很好,
處女座要求甚高的我馬上預約!醫生也給我很放心的感覺。
術後臉部整個變好命的感覺,
而且我一直很擔心會變鯰魚臉(看過太多做得超歪、額頭超凸,
或蘋果肌太高的,擔心以後會變過時臉),
但醫生幫我在額頭、夫妻宮、法令紋、下巴、蘋果肌處補上了非常非常適量的脂肪,
臉型真的變自然的愛心臉了,
加上埋線拉提,
臉部完全不會僵硬,
下顎的線條也超明顯,
嘴邊肉也拉提上去了,
現在我看起來真的超有精神!
各種角度都不怕,隨便拍,
都比之前好太多了!
真的很感謝法喬的精準美學,
在認識法喬之前,我真的不知道選擇醫生這麼重要,
人生只有一次,
我選擇努力賺錢去改變我的外在,
雖然外表不是全部,
但卻可能是開啟新人生的門票。
尤其是臉部,乾淨、素顏都能有自信,那就會是真正的自信。
這次做了自體脂肪豐臉+眼袋內開脂肪移位+埋線提拉,
非常開心,擁有了明亮的雙眼+豐潤的臉後,
說真的,我覺得運氣有變好!
可能是人緣變好的關係,未來我一定還是選擇法喬,
不僅打造出每個人的精緻質感,
也有準確的醫美觀點,來到法喬真的不會錯!
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高雄埋線減肥 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的精選貼文
感謝 媽咪拜-懷孕媽咪知識團 媒體採訪報導🥳
大許知道許多媽咪經歷懷孕到卸貨的過程,產後身體元氣大傷,接下來還要面對肚皮上多出的那一塊的肉,看了是不是好厭世😭,把握產後6個月的黃金期,不只恢復元氣,也能夠健康享瘦💃
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高雄埋線減肥 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的最佳貼文
4321飲食原則的彩色人生
大許之「打不贏,就加入它吧!」
「大許醫師,我年輕的時候沒錢吃好料,年紀大一點有錢能吃了,健康報告卻一堆紅字不能吃,人生怎麼這麼可憐啊😭!」
經常聽到患者像這樣的心聲,於是我開始思索:哪種飲食方式才能在彩色的人生與健康中找到平衡點🧐🧐
想必各位都看過聽過學過試過各式各樣的減重方法,但無論何種方法,都不外乎 #大許之減重公式👇
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⤴️盡量提升代謝,⤵️限制過多的營養攝入,一直是不變的減重真理❗️
🏃🏻♀️提升代謝👉了不起動一動之後,全身痠痛個幾天而已。
🈲限制飲食👉你能完全不碰澱粉、不碰油脂幾天呢?
減重的時候你會刻意限制飲食,克制口慾;但減重成功之後呢?
你還是能維持一樣的低熱量飲食嗎?
減重不是一時的控制,而是要持續堅持下去。
然後就會發現人生沒有美食變成黑白的了🥀(有沒有發現,”持續堅持控制飲食”才是減重最艱難的部分)
想想看,你這輩子能不和家人好友聚餐嗎?聚餐時,周圍的大家都在享受美食,你獨自一人吃清淡的蔬菜水果嗎?
看到那麼多IG網紅PO的美食照,難道你都不想去嚐嚐嗎?
這輩子都要低糖低油or高蛋白飲食or生酮飲食嗎?
沒有美食,只能一直清淡飲食,真的快樂嗎?
如果你自問辦不到「這輩子無時無刻都在節制飲食」,記得: 打不過,就加入它們吧!
如果這輩子註定要吃各種營養,那就去吃💃
只是記得要「飲食三對」3️⃣:
#吃對時間_吃對東西_吃對份量
你可能會質疑,這樣的吃法真的能維持身材嗎?
#4321飲食原則不是減最快
#4321飲食原則能顧好全方面的營養💯
#4321飲食原則能適度發洩飲食慾望⭕️
#喜樂的心乃是良藥🥰
#4321飲食原則是能長長久久🔛
適度地滿足了吃美食的慾望後,請再稍微調整自己的心態
👉減重時還能吃到美食,應該就要感到心滿意足了🉐在美食之後,接下來的一週就好好控制飲食吧😎
#4321飲食原則也不是無限制的吃
#4321飲食原則是吃了之後要克制
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