[艾波廚房]
#高雄美食 #高雄左營 #高雄健康餐盒
🔻 A餐$60元+ 雙蛋包蛋雞胸 $60元
（白飯+綜合蔬菜豆腐飯）
🔻B餐$60元+蔥爆牛肉 $60元
（綜合蔬菜豆腐飯）
🔻C餐+$60元+泰式打拋豬 $50元
（五穀飯+ 綜合蔬菜豆腐飯）
🔻D餐$90元+ 椒鹽香煎鮭魚 $80元
（爆量蔬菜豆腐飯）
⭐️餐點現點現做，建議先電話訂餐在取餐
⭐️也有配合foodpanda uber eat外送平台
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這次介紹位在 #巨蛋 #瑞豐夜市 附近的減醣便當專賣店！ #全台獨家 的 #豆腐飯便當 👏類似生酮飲食概念的健康餐盒，使用非基改豆腐拌炒蔬菜取代澱粉主食，加入7種以上高纖高營養蔬菜拌炒製成，再和橄欖油一起拌炒，是很特別也比較少見的健康減醣餐盒。

🔸綜合蔬菜豆腐飯
我也是第一次嘗試，對我來說 #綜合蔬菜豆腐飯 ✨吃起來反而比較像一道菜的感覺，不過可能因為有搭配豆腐，所以吃起來很有飽足感～沒吃過類似減醣餐盒的人，建議先點A餐或C餐試試看，這樣就能搭配一半的米飯的主食，再加上綜合蔬菜豆腐飯，B餐就沒有米飯主食的部分，全部都是蔬菜豆腐飯，其實份量就很夠了，如果選擇D餐蔬菜的量會整個增加，就是滿滿一份！

整體來說豆腐飯吃起來蠻特別的，如果本身在健身或者減醣飲食的人真的可以試試看，第一次嘗試就比較看個人口味的喜好，主食的話我比較喜歡蔥爆牛肉和雙蛋包蛋雞胸～還有很多不同的主菜可以選擇，都可以試試看👍
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🏷 艾波廚房 @bigapple1120
🔖 🌕🌕🌕🌑🌑
☎️ 07-555-7688
⏰ 11:00-19:30
📍 高雄市左營區南屏路250-1號
🚇 捷運巨蛋站 步行10分鐘
（營業時間、公休日以店家公告為主）
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更多高雄左營美食詳見👇
#maymayfood高雄左營美食 ✔️
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#高雄美食客
全台首創✨蛋白質豆腐飯健康餐盒✨超厲害的健康餐盒 艾波廚房！首創將餐盒的米飯換成豆腐，減低醣類增加蛋白質比例，增肌減脂超適合！重點是豆腐飯吃起來很飽欸😋最推蔥油雞（但常常提早賣完），這天吃到鮭魚和打拋豬也不錯！我蠻多健身的朋友或生酮飲食朋友也都有在吃這間豆腐飯餐盒！超推薦啦❤️
✅用餐時間生意很好，建議早點去或預定取餐比較不用等～

全台首創✨蛋白質豆腐飯健康餐盒✨健身好一陣子我才發現這間厲害的健康餐盒 艾波廚房！首創將餐盒的米飯換成豆腐，減低醣類增加蛋白質比例，增肌減脂超適合！重點是豆腐飯吃起來很飽欸😋最推蔥油雞（但常常提早賣完），這天吃到鮭魚和打拋豬也不錯！我蠻多健身的朋友或生酮飲食朋友也都有在吃這間豆腐飯餐盒！超推薦啦❤️
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https://angelala.tw/april-kitchen/

#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌
➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗
➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診，不賣保健產品，如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
．台大醫學系畢業
．內科專科醫師
．內分泌新陳代謝專科醫師
．肥胖症專科醫師
．糖尿病衛教師(CDE)

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➤ 書本案例分享～高雄李英愛，健力阿誼。
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#環島打球 #田教練 #港仔大老

疫情當道，在家好好休息看田教練。
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