▍讚美，是語言中的鑽石

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溝通與人際關係，決定一個人未來有多成功，
而學會真誠的表達感謝與讚賞，就是溝通和人際關係的樞鈕。
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現在台灣的交通真方便，從宜蘭到台北幾十分鐘就到了。有一次去宜蘭演講，記得那一天外面下著大雨。

我在市政府站下車後，趕快把雨傘撐開，後面跟著我下車的是位年輕人。他問我是不是黑幼龍先生？我說是啊！他說中學時受過卡內基訓練，對他幫助很大。他表示自己個性太內向，常常不好意思跟別人互動，特別是表達讚美和感謝。受訓後覺得好多了。現在在新加坡的一家電子公司工作，然後我們就在大雨中互相道別。

記得我走了幾步以後，不知哪裡來的靈感，我又轉過身去，看了一下這位年輕人的背影。我不由得想像，這位年輕人要是一直不好意思讚美和感謝他人，現在會是什麼樣子？

￭ 學會表達感謝與讚賞，就擁有好的人際關係

我曾經說過：「性格會決定一個人的命運。」這是心理學家榮格所說的。好性格會為我們帶來好的未來，為我們帶來好事業，好的家庭生活，身心健康。而這種好性格有幾個主要成分：自信、溝通能力、良好的人際關係等。

幾年前哈佛大學發表了一項持續了七十五年的調查報告，這項報告證明了幸福、健康的人之於他們的學問、能力，甚至與有多努力工作，都關聯不大。說起來真的有點不可思議，這項報告證明了溝通與人際關係，決定了一個人未來有多成功，甚至身體有多健康。

學會真誠的表達我們的感謝與讚賞，就是溝通和人際關係的樞鈕。

此刻我要與你分享的，是我一生中最寶貴的體驗，即使給我一百萬元，我也不願意交換，我好想與普天下的父母分享這個體驗。

做父母的想要孩子在哪方面變得更好，有一個很簡單卻不容易的方法，你一定很想知道，那就是「多讚美他」。

我想我們每個人都有類似的經驗，得到肯定與讚賞後會越做越好。我在小學四年級時，有位老師說我的作文寫得很好，結果我就愛上了寫作。以至於到了八十歲還在寫，而且還出版了三十幾本書，你看讚美就是這麼奇妙。

我常常想，要是我的數學老師也常讚美我，算術答錯了，不會罵我怎麼那麼笨，我的數學可能會很好，後來我可能就往理工方面發展了。

一九八○年我做了一個重大的決定，離開休斯飛機公司，轉到光啟社工作，這個重大決定改變了我的一生。

為什麼我會放棄原來高薪的工作？因為丁松筠神父欣賞我，對我的領導管理能力有很高的期望。坦白說，那時我也不知道自己有沒有他所說的那麼好，但既然他真的相信我很會領導與管理，我就真的努力活出了他的期望。

￭ 讓孩子覺得他很重要，最有驅動力

父母也常對孩子有這樣的期望有多好！他們也會活出父母的期望，人為什麼會這樣？特別是孩子？

知名教育家、哲學家約翰．杜威（John Dewey）認為，人性本質中，最強的驅動力就是重要感。你可以用要求、命令、威脅、處罰等方法，促使孩子用功念書，或改掉壞習慣。但這位哥倫比亞大學教授，實用主義的教育家，也是胡適的老師──杜威博士卻認為，讓孩子覺得他很重要最有效。

人在受到讚賞、激勵、肯定的時候，最有重要感。

威廉．詹姆斯（William James）是哈佛大學教授，現代心理學之父，認為人內心深處最強烈的需求是，渴望被肯定。

人性心理學始祖馬斯洛的需求層次理論，也將重要感列為高層次的需求。

尼采更倡言，人一生做任何事都是為了獲得重要感，有的人會藉著罵人、打人、惹禍來獲得重要感。真的很可悲。

能在家中藉著積極正向的方法，滿足周邊人的重要感，特別是在成長階段的孩子，你們家會是三贏的狀況：孩子「好」，爸媽不操勞，親子關係更好。

￭ 間接讚美讓人心服口服

一九七六年我們住在美國加州的時候，有一天我們的鄰居和他十五歲的男孩從我們家前面院子經過。當時我正好在草地上跟小孩玩，他們經過我身邊時，鄰居對我說：「我真的為這個小子覺得驕傲。」

因為他的小孩剛剛通過童子軍羅浮第七級的測驗。我聽得出來，他是要講給走在前面的兒子聽的。但他這個讚美激發了我的思考，怎樣才能真誠的讚美我的小孩？

另一個故事是，我的二兒子黑立國念醫學院的時候，他的一位好同學家住在阿拉斯加。放暑假的時候，他邀黑立國去玩，在他家裡住了一個月，我的小兒子黑立行也跟著一起去了。

他們在阿拉斯加玩得很開心，常常一起去釣魚，到山谷健走去看大禿鷹飛翔。當他們要回家的時候，這位同學的爸爸也是一位醫師，跟我的兩個孩子說：「你們回家以後，請幫我跟你的爸媽說，他們真的很會教養好孩子。」

我知道，這位醫師是要讚美黑立國和黑立行，可是他用了這麼好的方法來表達對我孩子的讚美，真的令我羨慕。

我問黑立國，你們在他家有什麼特別好的表現嗎？立國說，他不記得有什麼特殊的表現，只記得每天早上一定會問候同學爸爸早安，會清潔自己的衣服、自己做早餐。

這些事讓我想到，他們在自己家裡也這樣做，我怎麼從來沒有讚美過他們呢？讚美有很多種方法和方式，有時用直接的，有時候是間接的，還可以用問問題的方法來讚美，其可信度更高。

￭ 問題式讚美可信度更高

三、四年前我女兒帶著小孩回台灣玩，住在我們家，有一天只有我跟十七歲的Andy 在家。我不知道哪來的靈感，很自在的問Andy，請告訴我你的三個優點。

你可以想像得到，一個十七歲的男孩是多麼愛耍酷，他立刻回答說：「沒有。」

我沒有放棄，我跟他說，一定有，於是我就先講了自己的一個優點，然後等他回答。

一會兒後他說：「我覺得我很Positive（正向）。」我問他怎麼知道的？他說他很愛打排球，雖然他們班上的排球隊屢戰屢敗，他還是很愛玩排球。

我就跟他說：「你還有一樣事情，證明你真的很正向。記不記得你跟上一個女朋友分手的事？你難過了一下子，立刻就恢復正常了，你們依然是同學朋友，你真的很正向，沒有因此陷入低潮。」這時他的兩個眼睛瞪著我，表情滿正經的。

接著我就問他第二個優點呢？他很快就回答我說：「我覺得我很關心（Caring）。」我也問他為什麼覺得自己很關心別人，他舉出的是一件小事情，好像是牽一位老太太過馬路的經過。

我就告訴他小時候他就有這個特質，幼兒園老師跟我和他媽媽說過，園裡有個自閉症的小朋友，每天都不知道排隊領點心牛奶。

老師留意到，常常都是Andy 去牽他的手，帶他去排隊領食物，也常常會看到
Andy 牽著這個小孩的手散步。「哇！你真的很關心別人！」Andy 的兩個眼睛更有神了。

還有第三個優點呢？他說他很能自律（Self-discipline）。他很愛打電腦線上遊戲，又了解不該花那麼多的時間在電腦遊戲上。於是他就自己規定，只有在星期五、六晚上才可以玩，結果真的做到了。

我聽完後就跟他說：「你真的很自律，記不記得你曾經要求自己，在復活節前一個月不吃冰淇淋。小時候，特別是一家人去遊樂場玩時，幾乎人手一支冰淇淋。你一個人躲得遠遠的，眼睛閉起來，強烈自我要求做到自己的承諾。」

￭ 你可以講出孩子的三個優點嗎？

哇！那一天我真的度過了一個美妙的夜晚。

我用問問題的方法，幫助年輕人去思考自己的優點，找到證據並幫助他肯定自己的優點。相信他會因而更喜歡自己，再接受自己是一個有價值的人，以後會更上進，變得更好。

既然讚美這麼有用，能為孩子帶來這麼強烈的重要感，能幫助孩子發揮自己的潛力，能幫助他們更有自信，克服挫折感，為什麼我們還是做不到呢？

最大的問題是，我們常常留意的、跟小孩說的，都是他的缺點、做得不好的事情。他做得很好的事情或者優點，都視為理所當然。

記得我在慢養父母班，上課的第一天早上，我請每位同學想想出孩子的三個優點。有位媽媽說她一個都想不出來。結果到畢業的時候，這位媽媽想到了孩子的四個具體的優點，她寫信告訴我，她是多麼的興奮，而且想再回來複習。

其次是我們由於不習慣，或者小時候也沒有受到父母的讚美，所以現在要說出口，會覺得很肉麻、很尷尬。

記得有一次我在上海教父母班，有一對從河南鄭州來的父母，他們帶孩子一起來。當時這個訓練課程是在旅館的會議室舉辦，他們就住在旅館裡。所以在練習讚美的時候，我請他們回房間當面讚美小孩。十五分鐘後再回來上課。

回來後我問他們，練習讚美的效果如何？

這對夫妻彼此看看說，小孩在看電視，所以沒有讚美。可見要突破自己的舒適圈真的不容易。可是一旦做到了，那種感覺真好！

其實表達讚美，有很多種方式可以幫助我們突破舒適圈，好比寫信就是一個很好的方法。

有些話面對面時不好意思說出來，可是寫信的時候就能表達得很感人。每隔一段時間，我的四個小孩都會收到我給他們的信，信中常常是我對他們的真心讚美。

因此如果你的孩子在外地念書，也可以定期寫信，向他表達你的讚賞，效果也是一樣的強烈。孩子會有很深刻的印象，也會好好保留你的信。

由於工作的關係，我會常常遇到許多感人的案例。例如在工研院的課程中，在練習寫信的那堂課上，有位女士寫信給婆婆。信中告訴婆婆，她多麼的感謝婆婆，生了這麼好的一個兒子給她當老公。結果婆婆感動得不得了，送了她一顆大鑽戒，她在全班同學面前分享這故事，全班同學都很開心。

￭ 學員給父親的一封信，讓他永生保存

還有一位人力資源高階主管說，她上卡內基訓練的時候，寫信的對象是她爸爸。幾年後爸爸去世了，兄弟姊妹都回到家中，在整理爸爸的遺物時，在書桌抽屜裡發現了這封信。信封上面寫了一句話：「此信永久保留。」她當場把這封信內容念出來，家人都淚流滿面。

另一位高雄的電子公司董事長，他給我的賀年卡上寫了一段話。他說在培訓期間，我要他們每個人都寫一封信給最敬愛、影響自己最深的人。於是他寫信給父親，那時父親的身體已經不太好了，過一段時間就去世了。但令他覺得安慰的是，爸爸是帶著這樣的好心情走的。

這也證明了連我們成年人得到肯定後，也會覺得這麼的貼心，孩子更是如此。他們會因重要感得到了滿足，而踏上一條康莊大道。

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黑老師的教養叮嚀
我們每個人都有類似的經驗，得到肯定與讚賞後，會越做越好。

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本文摘自
《#不管孩子_比管孩子還難！》
黑幼龍給父母的15個教養叮嚀【特別收錄】請問黑老師！關於教養的10個Q&A
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作者：黑幼龍

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各位朋友好：

您可以說出自己的三個優點嗎？

我超級喜歡心理學，也花很多時間研究各種心理學，我很認真去面對我喜歡的事物，我也不太去講人的閒言閒語……

我有時講我的優點，會被說自戀。所以沒什麼特別的場合，我通常不會講。但我喜歡跟孩子談，談孩子的優點，然後雙方都愉快。

肯定他人，然後自己愉快，這筆生意多划算。就不要講其他還附帶超多好處的，對人對己都有益。

祝願您，能覺察文化對我們的制約，多享受能看見美好的喜悅！

#突然發現的事
#對台灣的認識其實很少
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從台南一直往東騎會到哪裡？一時好奇打開地圖滑呀滑，竟然就到台東了。於是我在臉書表示驚訝，說原來台南一直往東騎會到台東，太驚人了。然後臉友回應了，「南橫現在不通喔」、「台南一直往北騎也會到台北喔」、「可以試試看」等等。
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其實對於發現這件事，我是真的驚訝，算是發現了一件以前從未知曉的事件。
第一，我以為台南一直往東，最後會被中央山脈擋住，無路可去。
第二，我知道南橫，但我以為南橫沒有這麼北，竟然就在台南的東方，我以為應該在高屏一帶更南的地方。不過事實上就是高雄的東邊非常北，北到跟台南一樣北，南橫就在這裡。
第三，至於南橫不通很久了，我好像知道，又好像不曾在意過，這訊息一直沒有很確實的放到我腦中的資料庫裡去。

知道這件事有什麼結論呢？
1.等南橫通了，我就可以騎著檔車，一路往東抵達台東，很有吸引力的一趟旅程。台南往東並不會無路可去。(但路況似乎很可怕)
2.google地圖那麼方便，可以再好好研究一番，小小台灣也有大大趣味。

南橫現況：
1.108.5K（梅山口）至 153K（向陽）不通，梅山口-天池有條件開放通車。
2.明霸克露橋 2021年8月7日沖毀，8/25日起緊急便道搶通。

不知道你是不是跟我一樣驚訝？還是覺得這都不知道也太無知了吧？但其實很多很普通的知識到了很老發現，這很常見，比如我到了30幾歲才發現脫T恤時可以雙手交叉比較好脫。

🚩 艋舺雞排 x 7-11｜全台7-11
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小7的 #御料小館 經常是我下午突然肚子餓
會選擇的點心，因為超方便下樓就買得到
種類也很多，當成下午茶吃分量剛剛好
近期和 #艋舺雞排 合作推出兩款御料小館
的點心，無論微波或氣炸鍋加熱都好吃
搭配清爽沁涼的啤酒，簡簡單單就可以很快樂‼️
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✨ 香辣雞排💲59
✨ 爆汁嫩雞💲49
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兩款皆是製作後冷凍處理，把水分鎖住
#香辣雞排 比我想像中還要厚實耶～
充分加熱後外皮有脆(用氣炸鍋比較加分)
吃得到胡椒粉和特製朝天椒粉的香氣🌶️
辣度大概微辣而已，不用擔心太辣喔！
不敢吃辣的人也可以選擇 #爆汁嫩雞
使用國產雞腿肉，咬下去可以吃到肉汁
口感外脆內嫩Q，外層撒上獨家的天王粉
好吃一直吃～會停不下來那種😚
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⚠️ 圖片中的爆汁嫩雞是兩份的份量喔‼️
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🛍 哪裡買：全台7-11皆有販售
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🔍 #丸子吃超商
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#台北 #高雄 #高雄美食 #台北美食 #超商美食 #下午茶 #超商下午茶 #超商 #711 #小7 #超商必買 #超商 #新上市 #超商新品 #超商必吃 #超商點心 #雞排 #炸雞排 #雞米花 #聯名商品 #微波食品 #微波料理 #宵夜 #超商宵夜 #夏日美食 #炸物配啤酒 #超商必吃 #炸物 #超商炸物 #popyummy #popyummy高雄

指揮中心宣布 2021/6/27 起，除了從「重點高風險國家」入境的旅客是強制入住集中檢疫所外，其他入境的旅客都要自費入住「防疫旅館」或「集中檢疫所」14天，導致防疫旅館的需求量爆增。

這次就幫大家整理關於防疫旅館＆集中檢疫所的六個QA，包括費用要多少、名單要去哪裡找，以及最最最最重要的！防疫補助到底要怎麼申請呢？影片趕快看下去！！

＊「重點高風險國家」：巴西、印度、英國、秘魯、以色列、印尼及孟加拉。

＃防疫旅館＃防疫補償金＃防疫住宿補助

影片章節👇

0:00​ 精彩時刻
0:16 到底什麼是防疫旅館？
0:48 防疫旅館給誰住？
1:21 該怎麼訂防疫旅館？
1:46 防疫旅館費用多少？推薦哪種類型？
2:33 入住防疫旅館有補助可以申請嗎？
4:47 要怎麼前往防疫旅館？
7:06 集中檢疫所又是什麼？
8:54 便宜方便 VS 奢華享受，你選擇哪一種旅館？

想要知道更多資訊請往這邊👇

防疫旅館怎麼訂？集中檢疫所要怎麼去？國外返台入境隔離相關規定、補助辦法一次看懂（不斷更新）
👉https://pse.is/3huhj6

守護世界和平ㄉ Liz 😘
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採訪、合作來信：service@tripmoment.com

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第二胎應該沒關係吧！
沒想到手機滑一滑又忍不住預約諮詢了～
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因為我自備很多便服
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・【飛機篇】搭小飛機一定有亂流嗎？立榮航空
https://www.youtube.com/watch?v=xne4IZo5-Yk
・【YouTuber 怎麼領薪水？】陪我一起去京城銀行領Youtube的薪水吧！
https://www.youtube.com/watch?v=cMCsO7UX2YU

🍑拍攝器材：
Sony a6600+旅遊廣角鏡 1018

🍑剪輯軟體：
Final cut pro X

🍑音樂來源：


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Poor studio(貧窮工作室)起源於我跟我的好兄弟Kmart正在籌備一張很特別的專輯，既嘻哈又地下，融入了許多我們覺得很酷，但會讓唱片賣不好的元素，於是我們在高雄合租了一間老公寓，存了點錢買了很簡陋的音卡、麥克風等等設備，一方面方便我自己能自行處理一些demo品質的東西，一方面也方便我們討論和嘗試一些創作的構想..

與此同時我也一邊進行其他的事情，例如參加了團戰、春浪音樂祭等比賽，一邊製作“高雄的驕傲”專輯，一邊接商演、活動主持、講課來得到收入，一邊維持自己高投入的產出狀態，當然身為一個獨立音樂人也需要處理其他雜事，諸如廠商接洽、活動策劃等等，我感覺像是自己完全進入了這場遊戲，就像是十七歲自己看著那些喜歡的地下音樂人一般，某方面來說我甚至比他們更深入這場遊戲..

也在這樣的狀態下，我開始思考自己是不是有些責任，例如回饋嘻哈、回饋我的城市，我想起十七歲時自己用手機一軌到底錄音後傳到網路的時候，當時很幸運遇到了Kato，加入了OSNT，嚴格來說那是一個開始，如果沒有他們幫忙，也許現在我已經不再唱Rap，於是找了Kmart討論，他也認同我的想法，認為我們可以幫高雄一些有饒舌創作想法的年輕人錄音做demo，透過我們簡單的設備和錄混音技術，也許能幫到一些很認真、很有才華，但連簡單器材或錄音室費用都付不出的小朋友。

然而事情沒那麼簡單，各式小問題讓我們很擔心，例如我們的簡陋技術和器材會不會引來他人抱怨，所以仍然只有相識的朋友過來錄音，二來我們兩人的時間都忙到爆炸，我維持高創作量之餘，還得處理各項雜事，以及南來北往演出或比賽，Kmart追求完美的藝術家個性迫使他花上超多時間在創作和修改，且還得處理課業，而最大的關鍵在於我們樓下住了一個有憂鬱症的鄰居，他會在早餐時間報警來跟我吵架.....

種種因素迫使我們停止這個計畫，也搬離了那老公寓，現在我們持續在創作，我也一邊尋覓工作室地點，歡迎高雄知道哪裡有便宜且適合做音樂物件的朋友聯絡我。其實我並沒有忘記所有我想做的一切，新專輯仍然在路上、持續的產出是給這文化和樂迷最直接的禮物，當然我仍然還想為這城市做點很嘻哈的事情，時常卡在金錢和時間的問題，不過我會想辦法克服，希望高雄喜歡嘻哈的朋友能繼續關注我，也許是一些活動、或其他的形式，反正遲早會做.

說了那麼多，只是希望大家了解這張mixtpae的由來，其實就是我待在那老公寓的期間做的一些demo，我選了幾首自己很喜歡的收錄在這張mixtape，這是一個浪漫的過程，縱使遇到很多難題，始終保持嘻哈，這是一張簡陋但真實、平凡但努力的混音帶，僅以此混音帶紀錄我們在老公寓的一整年，也是我饒舌生涯變化最劇烈的一年，希望無論走到哪個位置，都不會忘記待在底層的自己。

對了，這張Mixtape是免費的，如果你喜歡歡迎留言告訴我你的想法或者分享給你的朋友，不過這些並不是太重要，我只希望喜歡我或者剛認識我的朋友，都能夠享受它，祝你好運，Peace out!!
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曲目表

1.環島巴士 Remix Formosa Tour Remix
詞/Rhyme：KE柯蕭 曲/Flow：KE柯蕭 編曲/Beat：CJ(榕幫)
混音/Mixing：KE柯蕭 錄音/Recording：KE柯蕭
2.你能聽見嗎？Can u feeeeeel me?
詞/Rhyme：KE柯蕭 曲/Flow：KE柯蕭 編曲/Beat：KRAX BEATS
混音/Mixing：KE柯蕭 錄音/Recording：Kmart
3.致幻劑 ACID
詞/Rhyme：KE柯蕭 曲/Flow：KE柯蕭 編曲/Beat：False Ego
混音/Mixing：Kmart 錄音/Recording：Kmart
4.殺了Bob的拍子 Kill Bob's shit
詞/Rhyme：KE柯蕭 曲/Flow：KE柯蕭 編曲/Beat：BOB
混音/Mixing：BOB 和聲/dubbing：Kmart 錄音/Recording：Kmart
5.酒精之後.. After fk up...
詞/Rhyme：KE柯蕭 曲/Flow：KE柯蕭 編曲/Beat：KE柯蕭
混音/Mixing：KE柯蕭 錄音/Recording：KE柯蕭

視覺設計：Kmart
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KE柯蕭
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IG: https://www.instagram.com/ke.1996/