[後半週😛] 對比於前天悶熱到懷疑人生，昨天天氣丕變，大肚山上的風吹得乒乒乓乓🌬。 我跑步自帶逆境加成屬性，傍晚頂著狂風出去跑了例行8k好不過癮🥳！逆風直接無視，順風爆衝加速！而且以往穿新鞋第一次跑步都會覺得鞋底還沒喚醒，回饋力道不足，這次卻一點也不覺得。 ➡️Kinvara 11代男款居然有少見的蒂芬妮綠+珊瑚粉配色，當然要買起來，要不然等到太魯閣馬那時候原本服役中的兩雙K. 10代大概就快不行了。記得前陣子試穿覺得一般楦太窄而買了寬楦，但新的這雙是一般楦，卻不覺得窄在哪裡：果真人體是一直在變化的啊！這禮拜的瑜珈課🧘🏼‍♀️，也有相同領悟，儘管肌肉還有點緊繃，平衡動作卻出乎意料順利。也或許是意識中特別告訴自己放鬆吧😌！ 至於今天其實就把這禮拜的工作收尾一下，然後下班就要北上參加賽季第一場半馬。(說是賽季，其實也沒打算拚個什麼樣成績😌) 這次其實完全超級無敵隨興行程，連車票都沒事先買，心想這樣比較沒趕時間的壓力。也懶得像以前一樣擠中科直達高鐵的161公車🚌，索性先把自己丟到新光三越那一帶再看著辦。結果在310雙節公車上就發現好像趕得上151，臨機應變改在秋紅谷下車，一過馬路眼前就是151而且還有不少空位🈳️！就這樣在18:00準時抵達高鐵站！ 北上班次我都倒背如流了，現在擠08分的應該也擠不上，接下來是32、36、39分，乾脆先來Subway解決晚餐再搭39分直達板橋那一班のぞみ吧🚅。 也恰巧來嘗試看看新推出的香料蔬菜球🧆，它其實就是falafel，選擇小麥麵包，不加起司不加蛋，配上紅酒醋，就是vegan可食的沒問題👌🏼！當下吃起來有點清淡，而且要稍微注意蔬菜球會掉一些屑屑。不過其實以吃素到現在，我居然也不會不習慣未加起司的三明治了🥪😁，而且相較以往素食者只有無主食/蛋白質的「素食蔬菜」口味可以選擇，算是一大進步！ 吃飽再慢慢晃進去月台，自由座順利坐下來，卻發現手機快沒電。心一橫，決定拿出手帳來畫畫。就來畫高鐵雜誌TLife封面那列火車吧🚂！發覺高鐵的微微晃動讓寫字不得不飄逸一些，畫圖倒是比較不受影響呢。 順利抵達台北，幸好台北也是下過雨但恢復成好天氣，這次終於入住素食友善的Star Hostel🏨！整體環境整潔沒話說，挑高的公共區域也有不少造景，而且櫃檯人員說晚上20:30有味噌湯是全素的！舀了一碗出來，豆腐、鴻禧菇，料很多🥣！喝喝湯、彈彈吉他🎸，今晚挺放鬆的😌～ 希望以後的日子也能繼續今天的精神。就是該放輕鬆的時候放鬆，不要太緊張，很多事情自然會像IKEA家具一樣組在一起🪑。然後這樣對我運動量龐大的肌肉也比較好。 大家晚安😴～ #廢文日常 #跑步女生 #放輕鬆 #週末微旅行

發點小牢騷😏 我其實很不喜歡台中「高鐵快捷公車🚃」的排班。感覺客運公司只是很隨性的排20分鐘一班，但不知道高鐵抵達台中的班表有固定的規律，造成從台中高鐵轉公車的旅客往往要等一段不必要的長時間。像我已經碰過太多次下高鐵要轉161，結果發現前一班161剛開走的情況，今天又碰到了，高鐵17:18到、公車17:15開，讓我還要等17分鐘才搭得到下一班17:35。 假如客運公司20分鐘一班都排得出來，表示沒有車子或司機不夠的問題。稍微研究一下高鐵時刻表，很容易排出在每班高鐵抵達時間後5~10分鐘內發車的公車時刻表，這樣能改善公車利用率落差大(有些班次客滿、有些班次空空)的問題，旅客也不用等這麼久。