半馬85 85 85. !!!!! 上半季PB班再創高峰🌪

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我花了一年的時間~
半馬 97分台 → 85分台（雖然這場比賽不足21K，大約差200~300）

今天有一場高醫骨鬆的路跑活動
早早就跟同學一起報名（也只有一位）
其他同學都去跑舒跑杯！！
這場比賽上星期有去試跑過路線，這個山路真的有點讓我發抖~~

前一晚其實也沒想太多，因為想說沒有要拼成績，所以睡的很好~沒有失眠！

但早上4點起床的時候看到教練 鄭瑞竹 Cheng Jui Chu - Marathon Runner LINE我說，要帶我跑，要我去現場看能不能現場報名（現場報名不列入排名）這時候我就有點緊張了！

熱身的時候教練說~我帶你破90~~一開始保守一點跑420就好~~（跑完之後才發現他根本用4分整在帶我跑，難怪這麼喘）

答應他之後~我們就站在起跑點上，等待開賽前的2分鐘
槍響後就一路跟著教練跑，起跑後第1K就4分內，當然是還能接受，但後面我就完全沒有看手錶~但總覺得今天420為什麼這麼喘，正要看手錶的時候，教練看著我說

不要看錶！跟著我就對了！

但我總覺得這句話好像很熟悉...好像在哪裡聽過..
一路跑跑跑，跑到元亨寺那邊的水站，遇到了可愛的忠哥跟宗龍幫我遞水~~感謝你們唷！！

折返的時候我才發現我目前第4名，好像很有機會上台！
但是在回程的2個魔王坡我就整整就爆了2次
一直被說我掉速掉太多....
最後一段5k的路途就如宗龍上次講的，真的很遙遠

沿路教練一直說，後面的要追上來了，快加速！前面跑的好，後面沒撐住都是白費的了！

但是我早上吃的紅豆麵包都快要吐出來了...我也加不到哪去了
這5k我就被教練一直說一直說我掉速了~我掉速了~

就在最後不到700m我就被總四刷過，最後總五收場

現在想想當下為什麼不加上去！但是就如小威教練所說的！！
事後覺得還可以，但當下已經是極限了！！

最後的700m就在我邊跑邊甩口水的過程中跑完了...

感謝教練帶我跑，不然我也不知道自已可以跑這麼好
感謝教練的課程讓我在這一年的時間進步這麼多

也恭喜上台的朋友們~徐湘、檥宏、繞繞、阿嗄、91等等~還有特地來幫我們加油的 G1（也恭喜校長舒跑杯女總2）

也謝謝支持我跑步的老婆 林奕棻 從來沒有抱怨過我練習時間太長

雖然美中不足的是這場比賽不足21K（差200~300）~~但我盡力了

至少我破90了！！！！！！！！

#36段迴旋踼
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#透明革命

『民主』是"動詞"，而非放在課堂討論的"名詞"。

身為醫大學生，師長常說：『上醫醫國。』、『寧願燒盡，不願朽壞』，又說『要作良醫，先成人。』
那什麼是人？也就是一個公民，一個不懼權勢、行動的知識分子。

有趣的是，今天，學生反而走在某些平時振振有詞的教授前面了。

所以，我們不以矯飾的詞語，而用行為來評價道德。

高醫一甲子，#透革小組，首次讓全校師生有機會，誠實面對、共同解構，層層積累的灰塵、繩索。

出來。你，可以成為歷史的ㄧ部分。

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※「教育部接管，解散董事會」連署網址 → http://goo.gl/forms/jf2Kmp2dTj

在學校的同學們或許已經發現透革場地的佈置
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相關活動時間表、高醫街頭公民課課表也將於今日陸續釋出
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5/30-6/3 整天。透革小組 救 校 去