冬天來碗燒仙草，正是禦寒解饞的好食機，且別忘了撒上一把硬花生，它們真的是天生一對啊！仙草冷熱鹹甜皆宜，寒冬除了做成甜湯吃，也能燉成仙草雞湯補補身子；而酷暑則可涼涼喝，仙草冰、仙草凍、仙草茶、仙草蜜一應俱全，消暑生津又退火！ 仙草又稱為田草。傳說古代因交通不便，出入均靠雙腿步行，天熱趕路容易中暑生病，有善心人士將這具特殊香味的草類植物曬乾熬煮成茶，供路人飲用，許多人發現疲態很快就能復原，因而被認為是具神效的茶湯，深信應是仙人賜予的良方，便將該青草稱為「仙草」 而本草綱目中記載：「仙草味甘、性寒，煮成茶飲，清涼解渴、降火氣，消除疲勞，老少咸宜。」正逢仙草產期，此次就彙整「5個仙草的好處」，我們一起來認識吧！ ❶清熱緩炎消火氣 其屬性寒涼，若體質燥熱易排便不順、發痘、發炎、牙痛、嘴破等，可具降火、消炎、補氣之作用 ❷機能修護降肝脂 內含仙草乙醇萃取物，能降低三酸甘油脂堆積和膽固醇含量及肝臟總脂質，以提升肝臟之總抗氧化能力 ❸低卡飽足沒負擔 GI值約20，仙草100公克的熱量約19大卡，屬於低GI低熱量，且製成仙草凍，含水量高，容易有飽足感，建議食用時不添加糖份，以避免造成身體負擔 ❹多醣駐顏高保濕 當中的多醣膠質含有大量的醣醛酸，屬植物性玻尿酸，具有保濕性與蓄水性，能吸收其本身重量約6000倍的水份，是一種天然保濕因子，普遍被應用在醫學與美容領域，像是用以增加老人關節潤滑、減輕膝關節退化..等 ❺抗氧緩老增健康 內含咖啡酸及山萘酚，其具清除自由基、抑制生物細胞脂質與DNA氧化傷害的作用。能清除人體內的超氧陰離子，清除率達91.5%。而「超氧陰離子」是代謝過程中所產生的一種自由基，它是易造成衰老和病變的一種物質 #仙草種類 主要分布於海拔 1,200 m 以下之山麓。栽培區域包括新竹縣(關西鎮)、桃園縣(新屋鄉)、苗栗縣(三義鄉及銅鑼鄉)、嘉義縣(水上鄉及中埔鄉)及花蓮縣(鳳林鄉)等地區，其中以新竹縣關西鎮栽培面積最廣 ➡️桃園1號 莖紫色的，連帶葉子也會帶一點紫色，紫色部分就是抗氧化能力高，半直立株型的桃園2號香華，也是桃園區農業改良場經過25年品種改良 ➡️桃園2號 為短日照作物，喜高溫，25℃以上生育迅速，10 月下旬至 11 月上旬開始開花。適合台灣嘉義以北地區富含有機質砂質壤土及排水良好之黏質壤土栽培 #仙草盛事 ➡️2020桃園仙草花節，自11月28日至12月13日，為期16天，橫跨3個周休假日，每週皆有精彩活動演出。今年以「微見仙境Mesona Flower Paradise」為主題，以「仙境」的想像為依歸，大片種植的仙草花打造夢幻仙境，微型藝術裝置如水珠般滴落在田間各角落，激盪出層層漣漪 現場5.8公頃的大面積紫色仙草花海，共種植超過12.5萬株的仙草花；裝置藝術襯托周遭環境，每件皆以桃園的埤塘形象設計，探討人與環境之間的關係 主展區裝置藝術「微光」總高度達6公尺，以水滴落入水面時，所澗出的靜止畫面所構成，巧妙利用田梗既有的高程差，以「景觀透視」的手法，使得裝置在水面上映照出倒影；還有結合現地建物的「湧泉」，主舞台「微見仙境」，波光粼粼的水霧藝術裝置「澗霧」，坐擁在仙草花之中的造型盪韆鞦「漣漪」，捕捉夕陽美景的「日環」及大面積的花海「仙境之波」，趁空不妨親自感受！ •時間：09：00-17：00 •地點：桃園市楊梅區楊湖路三段239號 ➡️新竹關西仙草博物館生態農場 以仙草為主題的休閒空間，在主建築內展出成梱的仙草乾以及大型生態看板，同時在生態園區內有仙草生長的實況，將仙草的生長過程自然呈現 •時間：09：30-18：00(每週三公休) •地址：新竹縣關西鎮中豐路二段326號 #仙草停看聽 ⚠️每日建議用量約900g ⚠️容易畏寒、貧血、手腳冰冷者少食，多食可能會使狀況加劇 ⚠️女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間能不能飲用、食用仙草相關製品(仙草茶、仙草凍...)一般來說，若是體質燥熱、火氣大、便祕，伴隨口氣不佳者，適度飲用仙草茶，可有助緩解不適。但仙草屬性寒涼，可能出現腹瀉、腹痛症狀；建議食用前，先行尋求專業醫師協助，根據個人體質斟酌食用量 #凱鈞有食力 #5個仙草的好處

「商圈嘉年華 - 商圈職人製造所」 很高興能參與今年「商圈嘉年華 - 商圈職人製造所」的活動 當天在後華地文史達人的帶領下 用輕鬆的姿態來了一場後華地深度之旅 今天我們也希望用我們的眼睛 帶大家去看看蛻變後的後華地 跟我們記憶中有何不同 後華地商圈是由「後站」、「華陰街」以及「台北地下街」三大鄰近商圈所組成的 以台北車站後站商圈來說 早期大家對它的印象大概就是百貨批發集散地 但隨著時間的流逝 曾經繁華熱鬧的街道 已經轉型成為各式文創手作材料的批發地 除了服飾、皮革、 化妝品、節慶用品外，各式DIY手工藝材料只要你想的到 在這裡通通都有 可以說是手工藝愛好者的天堂 甚至連彩繪玻璃的材料都買的到哦！ 一早與文史達人碰面後 我們先到小熊媽媽進行手作領結DIY的課程 領結一直都是乳絲很喜歡的配件之一 能動手製作自己的領結 對他來說真的是一個很棒的體驗 過程中老師還稱讚Orie低眉捻線的姿態溫柔而美好 十指春風就像甄嬛傳中繡坊的宮女一樣(咦？ 還問他要不要去小熊媽媽打工呢～ 看來他今天是找到一樣將來可以拿來謀生的技藝了 不到二十分鐘我們一家每個人都完成了自己的手工領結 隨即告別了小熊媽媽 繼續我們的後華地深度之旅 當天的氣溫實在有夠熱 所以在介紹後華地商圈產業之前 先到苦茶之家來碗清涼的百合蓮子紅豆湯退退火 正當我們喝完準備離開的時候 老闆一個箭步插上雙手端了一碗祖傳三代後經過改良的36味苦茶 Orie單手接下鬍子一撩一口就乾了下去 「啊～」Orie閉起眼睛深深的吐出了一口熱氣 透過熱氣看到後面的景像 有如海市蜃樓般不停的晃動 突然間Orie雙眼睜開一道金光射出 「爽啊！」 一旁的隨行工作人員與文史達人紛紛退後兩步 「我們繼續吧！」Orie三步併作兩步跳著走開了 呃⋯⋯⋯⋯ 不知道為什麼我喝了一口苦茶下去 腦內就出現了這些畫面 事實證明吃的了苦的只有爸爸 我們先繼續看下去吧⋯⋯⋯⋯ 往前走了約莫一兩個路口就會到看諾曼地花藝所經營的「Romantic Garden」 一進到店裡服務人員就跟我們說「讓每位上門的顧客，都能找到一件喜歡的佈置品」是他們的核心價值 從人造花、乾燥花、人造植栽、人造草皮到仿真水果跟植生牆 在這裡都找的到 現場還有花藝教室跟客製化的居家佈置設計及外場佈置服務 只要來一趟Romantic Garden 你家裡也可以擁有自己的網美打卡牆 最近正好打算佈置頂樓空間 看來可以找個時間來大肆採購一番 接下來走進了太原路的天美皮件 老闆跟我們分享了在地皮件產業批發史 相信大家常常會有出國前兩天拿出行李箱 卻發現行季箱破損無法使用 一時間不知道該怎麼辦 天美皮件為了提供更好的顧客服務 在現場設置了快修中心 提供了一年365天全年無休的行李箱維修服務 如果遇到了無法修復或需待料維修的狀況 現場也有眾多品牌的行李箱可供挑選 尤其是老闆對行李箱技術、材料發展的敏銳度相當高 可以針對你的需求幫你推薦合適的行李箱 好推好拉、輕量耐重、上開側開、軟式硬式或是超耐用的款式通通有 最後畫面轉移到了煙斗服裝 踏進店內前Orie說他覺得這「煙斗」應該不單純是煙斗的意思 感覺是台語緣投的雙關語 結果第二代老闆劉育豪大哥跟我們講解煙斗的歷史時 還真的提到緣投的劉桑(第一代) 梳油頭穿西裝在1979年的後車站開創了煙斗事業版圖 隨著時代的轉變 煙斗二代也準備好要創新改變了 對原料的堅持加上對設計開放的態度 我相信煙斗一定能再創一波高峰 最後我們來到台灣漫畫基地 這是文化部為了扶植台灣漫畫產業 在華陰街36號跟38號設立兩棟連棟四層樓的漫畫基地 這邊不定期會舉辦台灣漫畫展覽 推廣台灣漫畫 並協助漫畫家進行跨界媒合會及工作坊 進去走了一圈Orie不斷發出驚呼聲 他說在這之前他以為他有在追的台灣漫畫已經很多了 沒想到還能在裡面看到那麼多之前從來沒看過的作品 而且好幾部都是強作 所以他非常推薦喜歡漫畫的朋友時不時可以去台灣漫畫基地走走 因為台灣缺的不是好的作品 而是讓人接觸到這些作品的機會 如果以後有機會 也希望文化部能用更多不同的戰術 讓這些超棒的台灣作品能讓更多的國人 甚至外國朋友看到 總之 這幾年除了陪Orie去地下街還有去袋袋相傳買破壞袋或逛年貨大街外 還真的沒有深度了解後華地這個歷史悠久的老地方 這一趟走了半個後華地商圈 發現這邊也努力的跟隨時代的改變 做出了許多商圈跟產業的轉型 變成了一個有文化有溫度 也適合週末過來走走逛逛吃吃美食的地方 哦！對了～ 除了三多屋外 呷麵呷麵乳絲也蠻推的哦！ 大家有空可以去試試 #商圈職人製造所 #2020台北商圈嘉年華 #商圈職人夏令營 #吃貨職人 #艋舺商圈 #艋舺服飾商圈 #臺北市商業處 @sunsun_tpe

【@girlstyle.mag 】香港Workshop推介！ . 因為疫情關係，香港人暫時都不能去最愛的旅遊了（哭）！但其實本地都有不少高質Workshop，讓大家可以於週末和男朋友、好姊妹去消磨時間，以下介紹的情侶手鐲、藝術蛋糕和土耳其馬賽克燈DIY工作坊，有興趣就快去報名吧！ . . 1.Mosaic Art Studio 土耳其馬賽克燈工作坊 想為家居增添異國風情，不如就親手製作一盞土耳其馬賽克燈吧！Mosaic Art Studio提供的工作坊由土耳其導師主理，讓大家可以發揮創意製作獨一無二的土耳其燈！ . 除了經典的Candle Holder(燭台)和Table Lamp(檯燈)，還有Swan Lamp(鵝頸燈)，Aladdin Lamp(阿拉丁神燈 )，Moon Lamp(月亮燈)等課程可供選擇，讓你親手以玻璃與珠粒拼湊出現色彩鮮豔的土耳其馬賽克燈！ . Mosaic Art Studio （ @mosaicartstudiohk ) 地址：九龍觀塘駿業里8號世貿大樓7樓05室 . 2. Mush 黃銅/純銀金工班 想和男朋友一起製作情侶飾物？Mush的工作坊就可以滿足你們呢〜主打以黃銅、白銀和天然石的手工飾物，讓你體驗傳統金工技法，以銼修、退火、彎折、打磨等技巧，打造出現復古感的簡約黃銅飾物！ . 導師會全程陪伴，還會教你打磨出波浪、樹紋、山脈等多種金屬質感，更可在上面刻字，讓你們DIY出專屬的情侶手鈪、戒指等！ . Mush （ @m_u_s_h ) 工作室位於牛頭角 報名及查詢可whatsapp 98390902 /Instagram PM . 3.BYJ HK 藝術蛋糕課程 女生對甜品總是零抗拒力，BYJ HK就提供多款藝術鏡面蛋糕課程，讓你制作出絕美夢幻的潑墨鏡面蛋糕，送給朋友作生日蛋糕一定驚喜滿分！BYJ HK的老闆具有多項甜品導師資歷，每款作品都美得如藝術品，像把蛋糕化身畫布！ . 課程會教你鏡面漿調製方法及特別淋面技巧、調色、潑墨及繪畫蛋糕技巧，就算新手也不用擔心，讓你創作出現獨一無二的藝術蛋糕！ . 還曾推出過星夜藝術蛋糕拉花興趣課程、藝術裱花蛋糕課程等等！ . BYJ HK ( @byj.hk ) 訂製/查詢：55668595/Instagram PM 地址：九龍觀塘成業街成運工業大廈9樓22室 . #女生玩樂誌 . 『愛一個，上一課！』- 周秀娜⠀ Cover story vol.7 👉 link in bio 👈 .⠀ FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #GirlStyle女生日常 或tag我哋或inbox比小編！我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ .⠀⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love #sisters #lovemygirls #mygirls #hklife #hkboy #hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples #hkstore #hkonlineshop #hklover。