你也有以下狀況嗎?
久站之後：腳底痠
運動訓練之後：腳底痠
這個可以幫助很大喔>>
https://bit.ly/3mv6GIk

我的足弓比較低、運動訓練時腳底容易內傾，各種痠痛隨即出現。
因此，除了運動鞋需要選擇具有支撐性，甚至也嘗試過訂製鞋墊；就連拖鞋，也會挑有 #足弓支撐 的設計。

兩年前網路上購買了 #ATTA 的足弓支撐拖鞋，一直是我的心頭好，不但放在辦公室隨時換穿，出差也會帶著。

最棒的是，ATTA又進化了，最新的立擴鞋這次多了”兩片秘密武器”，一穿上去腳底馬上得到救贖(我覺得有必要用這個形容詞)。其中的秘密武器，就是足弓處那兩片深藍色的彈性凝膠，配合鞋底的結構有兩段式動態支撐的效果！踩上去，除了覺得Q軟舒適、還能服貼腳底！腳底放鬆了，壓力也就減輕了。還有一個重要的設計，就是足跟的包覆，走路時更穩定。
測試過後，我認為很適合穿ATTA立擴鞋的時機：
》運動訓練之後換穿-足弓凝膠墊可以幫助放鬆
》平常在辦公室穿-讓雙腳長時間舒適

答應我，請一定要好好善待雙腳，他們任勞任怨踏在各種道路上，用一雙好鞋幫雙腳釋放壓力吧！

趁募資期間有早鳥方案趕快訂一雙 #ATTA立擴鞋#立擴拖 #動態足弓支撐 #高分子生化凝膠
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Georgia Tsao 全真皮老爹鞋

好久不見的GT新品，是兩週前開賣的老爹鞋
今年以來因為穿衣風格改變加上疫情居家時長
說實話自己也有好幾個月沒入手GT新品

那天看到小妞展示新鞋的美照才又手癢
因為不確定新鞋版型所以不敢在網路下單
抽空去了店面試穿，開賣不過一小時的當下
尺寸合適的白老爹居然已經售罄
入GT豈有空腳而回的道理（誤）
還是打包了一雙粉老爹回家 開始穿搭

鞋底厚度五公分對矮子我來說很必要
稍稍拉高海拔就能有拉長身形的錯覺
全皮鞋身不失輕量柔軟，鞋帶拉鬆好穿脫
真要說缺點是鞋墊的支撐度稍弱
踩上去太軟的鞋子不適合久站
足弓低的我穿一天趴趴走下來有點累

但就CP值來說還是很值得入手一雙
愛咪另一雙現役中的HOGAN INTERACTION
就算是折扣價還能買四雙GT老爹⋯
兩雙穿搭起來的效果差異不大

來一雙美美的GT老爹吧！

我們那天走山路走了一整個下午
腳都還沒有炸開耶！
而且情侶鞋太吸睛了🤩
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這不是一雙普通的鞋子喔～
#TRAQ美國舒適計步鞋
鞋底內置的“ Q-Chip™” 由台灣研發科技製造 計步芯片功能
下載TRAQ APP透過藍芽連接鞋子
精確的計算每日的步行步數
步行距離及消耗的卡路里
現在大家都很注重身體健康
有了它就能成為個人最精確的健康管理大師了！
還有我覺得很酷的是
一天走1萬多步來說
連續八年不用充電
整雙鞋還可水洗免充電的專利技術真是太厲害了！
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像高先生最近都在店裡 會久站久走
舒適鞋墊設計能符合腳部的自然輪廓
搭配獨特的雙密度外底
舒適的支撐足弓
我覺得蠻適合服務業的～
長期下來腳不會酸痛、
可以減輕全身壓力～
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我們穿的型號是SYNQ
男鞋灰黑和女鞋銀白喔～
TRAQ APP還提供建立群組的功能
我跟高先生每天都在競賽
誰走的步數和消耗卡路里比較多😆
只要是家人、朋友、同事都能組成群組
透過手機就能看到大家的活動狀況
一起制定健康目標、互相激勵競賽
生活又有新目標了！
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我雖然不用久站久走～
除了穿好看還能健康又舒適多棒呀～
像我們那天去走山路走了一整個下午
腳跟腰都不會累～
拍起照來也好看🥰
無論出門運動還是出去玩也可以時尚時髦兼具唷～
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現在輸入我的折扣碼【tayeyre】
享有9折專屬優惠喔～
官方網站：https://bit.ly/3BXJmr7
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#traq美國舒適計步鞋 #走路新美學 #提供免費換尺寸一次
@traq_tw

［好工具：德行天下/足弓職人健康鞋墊］
人一站立🧍🏻‍♀️雙腳就開始承受身體壓力
隨著不同活動，雙腳也跟著承受不同倍數壓力
為了讓自己雙腳可以更舒適
除了購買一雙貴森森的鞋款外
現在有更經濟實惠的方法
就是為自己準備一雙⤵️
✨德行天下/足弓職人健康鞋墊✨
讓妳家中的每雙鞋
都變成最舒適減壓的好鞋

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✨德行天下/足弓職人健康鞋墊✨
✅上下層採用BK布面，吸濕、透氣、耐磨👍
✅中間採用獲得多國專利的TakeSoft 得舒孚，專利綠金乳膠完整製成
✅乳膠內含有天然活性碳，所以具備防霉、透氣及遠紅外線
✅足弓加強鞋墊，穩定支撐身體，平衡身體重量，減輕雙腿壓力
✅更多介紹都在影片中，快快點閱吧

🛍️看完就想買⤵️
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#德行天下 #足弓鞋墊 #足底筋膜 #扁平足 #高弓足 #鞋墊推薦

今天一起來開箱養生愛護自己的好物吧！
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我們腳腳真的很辛苦，小小的卻要支撐全身
一定要善待照顧啊！！
想起學生時代經常足底筋膜痛痛的...真是惡夢😂
(現在是偶爾，因為沒有學生時那麼會到處走跟跑XD）
總之我是很能理解，腳不舒服連走路都痛苦
足弓鞋墊好像帶我進入新世界～～
那種踩踏舒適又Q彈，走一天腳窩都不會痠痛的感覺太讚了～
扁平足、高弓足、久站、常需要使用腿腳的你們～
絕對也要試試看，從腳腳開始好好愛護自己吧❤️
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本次產品由德行天下提供開箱，但絕對是真實又認真的介紹分享唷
🔻有興趣趕快點進去看看吧🔻
足弓健康鞋墊：
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寶貝炭：
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👇曾經跟沛莉合作過的影片，沒看過也可以看看👇

[仿妝] 唱一首歌變身動力火車 Power Station《當》還珠格格主題曲 Cover By 沛莉＆米米
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20款彩妝雷品吐槽 [網友來敲門03] | Disappointing Beauty Products | 沛莉 Peri
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商業合作影片
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【從兩大主因快速退治膝痛】

今集 《與區議員居家運動》來到杏花邨，找到議員兼註冊護士 杏花人。黃宜 Christine Wong 跟大家一起分享解決膝蓋關節痛的方法

膝蓋是一個複雜的結果性關節 Consequential Joint ，意味著膝痛的原因多數來自於關節上下的肌群或筋膜問題

第一個原因是扁平足，足弓塌陷會讓膝頭髕骨Patellar 在屈膝時走位，衍生發炎症狀。快速治標方法，是加上一個對足弓具承托力的硬鞋墊 (不能貪舒服，軟的無效)；治本的方法是採用俗稱抓毛巾的方法，但留意需把腳掌蹠球部著地後才收緊足弓，以訓練足底筋膜

第二個原因則是臀中肌 Gluteus Medius 偏弱，都市人坐得多，養成懶臀 Lazy Hips，臀肌長時間處拉伸狀態，與闊筋膜張肌 Tensor Fasciae Latae 的力量差異過大，是導致跑者膝 ITBS 外膝痛的主因

測試方法是側舉腿 Side Leg Raise 每邊五十次：肩髖膝踝成一直線，舉至最高後維持一至兩秒，之後緩慢下放。 臀中肌偏弱者會發覺姿勢被迫走形、臀肌嚴重發麻或無法以正確姿態連續做完五十次(看起來)容易不過的側舉腿

對治的動作與測試一樣，不過每組可以從較低次數 (如每邊十或二十次) 開始慢慢增加，確保動作質重於量，每日皆可進行，漸漸可以恢復膝蓋健康

#跑者膝 #ITBS #髕骨肌腱炎