熱門Ptt文章

[爆卦]高蛋白鬆餅ptt是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇高蛋白鬆餅ptt鄉民發文沒有被收入到精華區：在高蛋白鬆餅ptt這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 高蛋白鬆餅產品中有38篇Facebook貼文，粉絲數超過1,667的網紅敏大吃肥，也在其Facebook貼文中提到， #EnjoyBar享受吧果昔專賣店 位於台中南屯區公益商圈裡一間果昔專門店，餐點主打燕麥仙女杯、搖搖果昔、高蛋白鬆餅，是輕盈又健康的飲食餐廳，當早餐或下午茶都很適合，店裡設計新穎漂亮，是網美系風格的拍照打卡新景點呦！ ———————————————————— 🔺燕麥仙女杯（日安野莓） 內含：新鮮水...

　同時也有33部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅Megan's Talk，也在其Youtube影片中提到，追蹤我的INSTAGRAM ➤ https://instagram.com/meganstalk/ 追蹤我的歐美選品店 ➤ https://www.instagram.com/mmwm.shop/ 訂閱Megan ➤ https://goo.gl/ZPyX9k Facebook ➤ https://...

「高蛋白鬆餅」的推薦目錄

高蛋白鬆餅 在 台中美食 敏大吃肥 開箱 宅配美食 Instagram 的最佳解答

2021-09-10 20:51:45

#EnjoyBar享受吧果昔專賣店 #文末抽獎 位於台中南屯區公益商圈裡一間果昔專門店，餐點主打燕麥仙女杯、搖搖果昔、高蛋白鬆餅，是輕盈又健康的飲食餐廳，當早餐或下午茶都很適合，店裡設計新穎漂亮，是網美系風格的拍照打卡新景點呦！ ———————————————————— 🔺燕麥仙女杯（日安野莓） 內...

高蛋白鬆餅 在 小廚娘?安｜簡易食譜｜爬山｜訓練 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 21:07:15

芒果優格醬作法👩🏻‍🍳 稍微擺盤一下跟外面咖啡廳一樣!! 對~昨天廢在家😜 才有閒情逸致搞早餐擺盤 鬆餅粉是用 @myproteintw 的楓糖高蛋白鬆餅粉 有人說代糖為很重，我覺得還好 而且我還很喜歡欸，大概吃四五包去了 可以加蛋、加牛奶、加水調和 就看個人囉~我今天是加水 調到一個感覺對的濃稠...

  • 敏大吃肥

    高蛋白鬆餅 在 敏大吃肥 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-04 21:33:46
    有 16 人按讚

    #EnjoyBar享受吧果昔專賣店
    位於台中南屯區公益商圈裡一間果昔專門店，餐點主打燕麥仙女杯、搖搖果昔、高蛋白鬆餅，是輕盈又健康的飲食餐廳，當早餐或下午茶都很適合，店裡設計新穎漂亮，是網美系風格的拍照打卡新景點呦！
    ————————————————————
    🔺燕麥仙女杯（日安野莓）
    內含：新鮮水果、燕麥奇芽子、優格、茶凍、穀物脆片
    仙女杯顏色層次漂亮，有多種口味可選擇，不僅擁有高顏值，裡面放的食材也非常營養，剛起床沒胃口超適合來一杯低卡燕麥杯，讓你喝得到健康不怕胖。
    我選擇日安野莓，喝起來層次豐富有莓果香氣，喝得到水果顆粒，一整杯喝完順口有飽足感，下次再來試試其他口味。

    🔺搖搖果昔杯 (非常莓好）
    內含：水果、麥片、優格、果昔
    富含植物性蛋白質、胺基酸、膳食纖維，將食材全部搖一搖混合後即可飲用，這瓶低脂又高纖，當早餐、減脂或運動後，任何時刻想喝就喝，味道喝起來也很棒，快跟我一起來搖一下！

    🔺蛋白質鬆餅：
    口味：原味/巧克力/草莓
    使用蛋白粉製作而成的輕盈甜點，讓愛吃點心的你也能大快朵頤不怕肥，剛烤起來味道真的超香，口感很鬆脆，可以搭配楓糖或蜂蜜味道更加分。

    🔺冰皮月餅6入裝
    （限量30盒-預定到9/17售完為止）
    ▪️地瓜好芒 芒果蛋白粉+地瓜餡製
    ▪️拿鐵好巧 拿鐵蛋白粉+可可餡
    ▪️花生好香 香草蛋白粉+花生餡
    禮盒有3種口味共6入，外皮口感軟Q，內餡香濃可口，比起熱量超標的中式月餅，吃這款冰皮月餅讓身體少些負擔，今年讓低卡月餅陪你過中秋。
    ————————————————————
    📍台中市南屯區大墩路698-1號
    ☎️0988-128-251
    ⏰8:00-12:00/15:00-19:00
    ❌週日公休
    IG： @enjoybar_698
    #台中果昔 #台中輕食 #台中美食
    #台中景點 #台中下午茶 #網美景點
    #燕麥杯 #燕麥 #蛋白質 #鬆餅
    #果昔 #果昔杯 #燕麥優格 #減脂
    #運動飲食 #健康飲食 #低卡甜點
    #低卡 #高蛋白 #膳食纖維
    #抽獎 #抽獎進行中
    #healthy #protein #JambaJuice
    #敏大辦抽獎 #敏大吃肥

  • 跟著開揚動吃動

    高蛋白鬆餅 在 跟著開揚動吃動 Facebook 的最佳解答

    2021-08-05 17:27:02
    有 1 人按讚

    【健人料理】- 🍳《巧克力高蛋白燕麥鬆餅》

    鬆餅的口感較爲單調

    尤其是高蛋白鬆餅粉製作的

    搭配醬料或額外的佐料可以豐富口感

    My protein 的高蛋白鬆餅粉代糖和化學味有點明顯

    我的解決方法是搭配 Muscle Fuel的原味乳清稀釋不好的味道

    ----------------------------------

    🔻材料： （12片）
    ·燕麥片 - 80g （45g做麵糊、25g撒表面）
    ·高蛋白鬆餅粉（ myprotein 的）- 50g
    · 蛋 - 2顆
    ·72%黑巧克力 - 50g
    ·水 - 100g（可使用牛奶或杏仁奶）
    · Muscle Fuel 原味分離式乳清 - 1份，約35g

    ----------------------------------

    🔻步驟:

    Step1.
    直接把除了巧克力和撒粉用的燕麥以外的料，全放進果汁機攪拌成鬆餅糊，可酌量增減水量調整濃稠度！

    Step2.
    熱鍋平底鍋上噴些許橄欖油，避免沾鍋。

    Step3.
    轉移以中小火倒入鬆餅糊，灑上巧克力和燕麥，再覆蓋上一層鬆餅糊。

    Step4.
    冒泡即可翻面，表面焦黃即可起鍋。

    -----------------------------------

    💯營養素- 10份
    總熱量: 1085大卡 (一片約100大卡）
    蛋白質: 91克
    碳水化合: 88克
    脂肪: 41克
    纖維: 15克（可扣掉60大卡碳水熱量）

    -----------------------------------

    Muscle Fuel 原味乳清用途很廣
    沒怪味，營養素又好，很適合拿來烘焙！
    Muscle Fuel 品牌大使折扣碼：canyon_fitlife
    或點擊個人首頁優惠連結🔗

    👉推薦口味：杏仁、卡布奇諾、抹茶、原味分離

    #巧克力高蛋白燕麥鬆餅 🥞

    #高蛋白料理 #健人備餐 #健人料理 #健人廚房 #亂作一通 #開揚的地獄料理 #手作料理 #手作 #健康餐 #健身餐 #吃貨 #吃貨日記 #healthyfood #food #foodie #homemade #fitlife #fitness #nutrition #macros

  • TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理

    高蛋白鬆餅 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的精選貼文

    2021-05-07 08:00:00
    有 245 人按讚

    🍰新手也能做的簡易甜點🍰

    ✅【免烤箱｜起司蛋糕】
    [1]
    首先來做蛋糕底將無鹽奶油放入耐熱容器內，500W微波加熱30秒溶解。
    [2]
    選一種你喜歡的餅乾，充分敲碎。
    [3]
    加入融化的奶油搓揉混合。
    [4]
    將奶酪起司放入耐熱容器內，500w微波加熱30秒。
    [5]
    微波後的奶酪起司放在大碗中，用抹刀拌呈絲滑狀。
    [6]
    呈絲滑狀後依序加入蛋、檸檬汁、砂糖混合。
    [7]
    接著將過篩的低筋麵粉加入，拌勻。
    [8]
    取一個容器鋪上烘培紙，放入步驟2中的碎餅乾，壓緊實一點，完成起司蛋糕的基底。
    [9]
    接著，倒入步驟6中的起司醬，接著放入微波爐500w加熱2分30秒。
    [10]
    微波好後覆上保鮮膜，然後放入冰箱冷藏
    [11]
    冰到你喜歡的硬度，就完成了！
    ★小撇步
    放入冷凍成一點點硬硬的也很好吃喔！

    ✅【紅茶司康Afternoon tea scones】
    [1]
    首先將所有粉類混合。
    [2]
    接著將無鹽奶油切成小塊投入，用攪拌器拌勻。
    ※沒有攪拌器，用湯匙也可以。
    [3]
    選擇你喜歡的紅茶包or紅茶葉。
    [4]
    加入麵粉中。
    [5]
    接著用將所有材料拌勻。
    [6]
    然後將冰牛奶徐徐的加入（分3-4次），持續攪拌。
    [7]
    將麵團攪拌至沒有粉感，成團的黏稠狀態。
    [8]
    然後將麵團揉成一坨，並用保鮮膜包起，放入冰將冷藏1小時以上。
    [9]
    時間到後，將麵團壓扁至2cm厚左右。
    [10]
    用壓模（沒有的話用差不多大小的杯子也ＯＫ）壓出一個一個圓餅狀的麵團。
    [11]
    將壓好的司康放置於烘培紙上。
    [12]
    然後在壓好的麵團表面上，用手指輕抹上牛奶，可以讓烤出來的顏色更加美麗。
    [13]
    最後將烤箱預熱至200度，放入司康烤20分鐘。
    [14]
    吃不完的司康，可以用120度回烤5分鐘，一樣美味喔！
    ★小撇步
    如果沒有壓模或適當的器具，利用刀子切成型也ＯＫ。 由於用手捏成圓餅狀會使司康內部較難以分裂，也因此想吃到鬆鬆的口感，請務必利用裁斷的方式成型喔！ 如果做好後，表面沒有燒出金黃色的話，可以將溫度調高一些，再追加烤5分鐘上色。

    ✅【高蛋白鬆餅】
    [1]
    將牛奶、鬆餅粉、蛋、蛋白粉混合備用。
    [2]
    平底不沾鍋塗上5g奶油小火熱鍋。
    [3]
    放入1湯勺的鬆餅麵衣，每面大約煎3-4分鐘（請隨著自家爐火做時間調整）。
    [4]
    蓋上蓋子使其受熱均勻，
    [5]
    兩面煎出金黃焦色即可呈盤。
    [6]
    做好的鬆餅淋上楓糖，撒上麥片增加口感，就是充滿飽足感又美味高蛋白的一餐了！
    ★小撇步
    混合麵衣時請注意黏稠度，如果過稠請再加入適量牛奶調整。

    ✅【3步驟！電子鍋做巧克力蛋糕，零基礎做甜點】
    [1]
    將巧克力隔水加熱溶解。
    [2]
    溶化後的巧克力與其他材料全部丟入電子鍋中。
    [3]
    材料混合後，設定電子鍋煮白米的功能鍵，煮好後就完成。

    ★小撇步
    煮好後的蛋糕建議放涼後享用，味道更為濃厚。 美台電子鍋的設定不太一樣，如果完成後開鍋看蛋糕還沒有很熟的話，請再加熱一次即可。

你可能也想看看

搜尋相關網站