讓「藝術」成為你與美食好酒的良伴，藏身於酒鄉 Napa Valley 的 RH Yountville 是一家結合酒窖、藝廊、餐廳和高級傢俱的複合式開放空間，結合古典建築與現代風格，室內空間以水晶燈、橄欖樹和噴泉營造出帶有加州風情的貴族花園氛圍，十分受到歡迎。

Photo © RH Yountville Restaurant
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Wota Lifestyle 邀您一起探索獨特非凡的品味！

當解除三級警戒後，所有這期間買過的居家訓練器材都會成為藏不住也丟不掉的角落生物。

若是要在居家防疫期間維持肌肉量，不需要再添購任何器材就可以達到目標；但若要以居家訓練達到增肌的效果，所需要的器材並非一套3000元的50公斤啞鈴組合就可以達成的。

•健友補充：
我很有感，最近轟菌社團爆炸!有人問該怎麼買個簡易夠用的啞鈴，就有裝備魔人跑出來推啞鈴塔……
然後開始講一堆!
如果只是疫情過渡期，真的什麼都不要買……!因為等健身房重啟，你只是花錢買高級傢俱!

啞鈴很貴真的很貴，更別提其他臥推架跟深蹲架，或是最容易變高級傢俱的商用跑步機!

我本身玩轟菌，是因為我最近的健身房開車要40分鐘，來回太花時間!

要用轟菌器材增肌，那錢可能要花個幾年的健身房年費才夠，而且沒有天花板!
重點是，玩轟菌的潛在風險:（受傷）。
在沒人保護的狀況下，玩大重量，玩增肌，練健力……都是在玩命!
一個萬一，連救護車都來不及叫!
如果只是要維持肌肉跟運動習慣，一組調式啞鈴，或幾條不同阻力的彈力帶就夠了……!

不要再叫啞鈴臥推一邊20公斤的人，去買張負重可以到600公斤的商用臥推椅!躺地上就推很爽了!
至於裝備魔人……我支持黃老師講的:（你肌肉有練出來個屁）

上週六再次拜訪這家去年疫情期間開幕的 RH Marin 夢幻水晶頂樓露臺餐廳
RH 餐廳是高級傢俱店 Restoration Hardware 開的餐廳
在許多城市都有精緻的傢俱展間
在芝加哥開了華麗的餐廳 3 Arts Club Cafe、
紐約也在 Meatpacking District 開了頂樓的 RH 餐廳
在 2018 年也進軍北加州
先在納帕山谷開了 RH Yountville 有餐廳與品酒室。

去年全新開幕的 RH Marin 位於北灣 The Village at Corte Madera 戶外購物中心旁邊
有著 60,000 平方英尺的三層展廳
一樓是古典風格，二樓是現代風格，三樓則是頂樓的露臺餐廳花園。
事先訂好了週六下午的座位
提早到不過正好有位置便由服務生帶我們入座
正好跟去年九月拜訪時坐在同一個噴水池旁邊的位置。

RH Rooftop Restaurant 採光非常好
打開的落地窗相當通風
屋頂上貼著隔熱紙雖然有陽光但是不會覺得曬
室內布滿了水晶燈以及樹
整體環境既休閒又華麗。

RH Bellini $15
點了這杯 RH 特製貝里尼
以義大利氣泡酒 Prosecco 加入桃子果泥
清爽甜甜的口感
非常喜歡。

Pierre Sparr Crémant d'Alsace Brut Rosé $16
來自法國的氣泡玫瑰酒
酒色很深
帶著濃郁的葡萄與紅莓果香
不甜很滑順好入口
超級適合搭早午餐。

Shrimp Cocktail $25
首先上桌的是這份適合大家分享的前菜
放在冰塊旁邊的新鮮蝦子
旁邊附上檸檬、第戎芥末醬、以及海鮮雞尾酒沾醬
六隻蝦子都很大又新鮮
不過價錢有點偏高。

Twomey Sauvignon Blanc $20
接下來點了一杯清涼白酒搭配主餐
這杯一喝就是加州產的 Sauvignon Blanc。

Broiled Salmon $32
我點了這份烤鮭魚
上面沾上了蜂蜜、黑胡椒、焦糖奶油以及檸檬
鮭魚很軟嫩
調味也很不錯。

Lobster Roll $30
再次點了上次吃印象很棒的龍蝦卷
酥脆溫熱的麵包抹上法式奶油醬以及美乃滋
中間搭配好多塊多汁又Q彈的龍蝦
是很好吃的龍蝦捲。

La Spinetta Il Rosé di Casanova $14
接著我點了這杯來自義大利托斯卡尼的玫瑰酒
淡淡的玫瑰色非常漂亮。

Seasonal Gelato $8
最後服務生詢問要不要點甜點
有多種口味的冰淇淋、巧克力餅乾等
清爽的雪酪口味有梅爾檸檬、柑橘、以及黑莓赤霞珠 (Blackberry Cabernet)
點了最後這種黑莓赤霞珠口味
一大球兩人吃也很夠
酸酸甜甜的超級好吃！

整體來說很喜歡 RH Marin
雖然餐點的價格偏高
不過環境非常華麗又放鬆
超級適合情侶或是好朋友來此聚會拍照
享受北灣既溫暖又涼爽的微風
聆聽水聲享受美食聊天。

RH Rooftop Restaurant Marin

Yelp:https://www.yelp.com/biz/rh-rooftop-restaurant-marin-corte-madera-3

其實我是一個有社交恐懼症的人，還好他細心的教導我一些社交技巧，在走來公園的路上我居然還想要把他推出去馬路上，不然誰還來教導我説話，而且這是危險動作請大家不要學習，玩笑歸玩笑。除了學習如何聊天以外，還在路上看到了北極熊穿救生衣，我們思索了一下，才理解原來是在警告社會大眾，大家也要好好的愛護這個地球，不然我們真的就要跟北極熊說掰掰了(哭)！

00:06 甘草芭樂
01:48 高級傢俱
02:20 破壞公物
03:48 這餐我請
04:46 功夫北極熊
05:33 多的是乾爹
06:39 人生不等人
07:01 垂直説話法
10:10 臭毛孩
11:14 槓人精
12:09 簡易刪除法
14:11 熊貓指導
15:27 肥宅聊天法
16:35 尷尬症
16:58 男人就像魚下巴
18:04 吃我懶覺
18:50 禮尚往來
19:57 噴水香腸
20:39 喝不下去

「 THE ALOG 🦋 」
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「 社群 🥳 」
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饒館長是社長之前多年好同事,在8年前轉戰二手傢俱業,也是經營的有聲有色,
大家有缺傢俱電器的都可以去問他有沒有適合的產品喔!