早上回來立馬聽見震驚人心的消息！😱
「確診本土個案增加180例」
「雙北升高第三級警戒」
也就是Q老師所在的地方🥲

基本上就是....
⚠️沒事就不要出門！避免不必要的移動&活動！
⚠️雙北民眾只要外出就一定要戴口罩！保持社交距離！
⚠️外出沒戴口罩者最重罰新台幣1.5萬元！
請大家告訴大家！！！
為了防疫，大家團練也都取消了，看來最近要開始居家運動了😣

共體時艱，大家一起加油！💪
#台灣加油 #一起渡過難關
👩‍🏫另外，其實可以的話....也比較建議自己煮，減少外食接觸，更安全！

所以，今晚Q老師就來提供大家一道繽紛好吃的 #彩椒香米盅 👩🏻‍🍳一起安心宅在家做頓健康又美味的料理吧！❤️

彩椒香米盅👩🏻‍🍳（1-2人份）
*材料：
糙米飯300g
雞胸肉120g
紅甜椒 1個
黃甜椒 1個
洋蔥50g
小黃瓜50g
大蒜5瓣
橄欖油 少許

*調味料：
義大利香料粉 適量
鹽 少許
胡椒粉 少許

*作法：
1.紅黃甜椒洗淨，將頭部切掉，去籽與內膜成盅狀，另外切掉頭部部分切末備用。
2.洋蔥、大蒜去皮切末；小黃瓜切丁；雞胸肉切丁，加義大利香料粉與鹽醃10分鐘以上備用。
3.起油鍋，放入洋蔥末與蒜末炒香，接著放入雞胸肉、小黃瓜與彩椒末拌炒。
4.轉小火，加入糙米飯與調味料持續拌炒均勻成炒飯備用。
5.將香料炒飯裝填入處理好的彩椒盅內，送入烤箱中烘烤(220度，10~15分鐘)即完成。

TIPS：甜椒盅不但美觀，也可以食用喔！

防疫靠你我，大家一起加油💪共體時艱

#彩椒香米盅
#落實防疫 #在家吃飯 #戴口罩勤洗手 #不群聚 #防疫靠你我 #共體時艱 #台灣加油 #希望疫情快快渡過

210418蘋果 台灣人平均月收不到４萬難買房 專家：先從蛋白區買起
新聞原址→https://tw.appledaily.com/property/20210418/UEAGUOWXAZFM3JXYSJ7AFBEU24/

根據2020年主計處人力運用調查報告顯示，全台914.4萬全日時間受僱者，每月主要工作收入平均僅約3萬9504元，低薪已成為許多民眾內心的痛。專家表示，台灣受薪族薪資普遍低迷，全台約8成受雇者月薪不到5萬元，若真想買房，以北部來說，建議第一間房別要求太高，先從桃園、淡水等蛋白區購置總價500~700萬的小宅，總價低也相對好入手。

（林佩萱／高雄報導）……↓

根據2020年主計處人力運用調查報告顯示，全台全日時間受僱者共914.4萬人，每月主要工作收入平均僅約3萬9504元，剛畢業的年輕人平均月薪21000起跳，到了24歲平均月薪大約28000，即便隨著年齡增長、工作經驗累積，收入仍未有大幅增長。

超過30歲的平均月薪都還不到4萬元，超過40歲的平均月薪才有4萬元，而平均月薪的高峰在50~54歲，但也僅4萬5215元，55歲之後開始走下坡。與剛出社會20~24歲年輕人的2萬8621元相較，奮鬥20多年每月薪資僅增加1萬6594元，顯見低薪狀況相當慘烈。

對於平均低薪的情況，民眾陳先生說，在台灣月薪超過5萬元，就等於全部工作者中的前20%，「幹了一輩子，主要工作平均薪資還沒5萬元，難怪一堆人要靠兼差才能活。」

以高峰值的4.5萬元來說，多數人收入都低於這一平均值。平均低薪、買不起房，不敢結婚生子，可說是年輕人的一大痛點。

屋比房屋總監陳傑鳴表示，想有好的生活品質，每月房貸負擔不要超過薪水的3成，但目前台灣受薪族薪資普遍低迷，各年齡層收入差距其實不大，且約有8成受雇者月薪不到5萬元，若依內政部資料顯示全台平均購屋總價接近1200萬元計算，假設自備款2成，在房貸利率1.4%下，選擇傳統20年期的房貸專案，每月房貸負擔接近4.6萬元，已超過一般民眾顛峰時期平均月薪，在無兼職或靠家人共同負擔下，想靠單一固定薪水完全負擔房貸及一般生活支出，難度相當高。

天時地利不動產總經理張欣民指出，買下第一間房都是最辛苦的時候，建議民眾不要要求太高，第一間房買在蛋白區，隨著大環境改變，房價也會上漲，收入增加，再搬到都會區。

以目前北部房市來看，張欣民建議，先在新北市或桃園購置總價500~700萬元的小宅，格局為2房或1+1房，比如鶯歌、深坑、土城、淡水、泰山、五股這些地方，房價相對便宜，很多都在2字頭的親民價，入手門檻不高。

美商ERA不動產資深經理陳泰源表示，建議想買房的民眾開源節流，例如在台北就業的年輕人，可先跟父母同住省房租、回家吃飯降低開銷；娛樂開銷盡量用不花錢或省錢的方式，例如不看最新上映的電影，可以等看二輪片；少喝手搖飲改喝水也很健康。

陳泰源提到，上班族也可以利用周末兼差賺外快，不一定是為了生活所迫，而是用斜槓的心態創造生活其他可能，「我覺得用樂觀和正面的態度看待兼差這件事，把兼差扭轉成斜槓，一邊賺外快一邊累積經驗，來面對全球年輕人的普遍難題。」

部落格→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2021/04/210418.html

抱歉昨天開會太多，吃完晚飯就睡著，現在才寫。

航運股是非常吃景氣的，平常經營就是賺賺吃飯錢，過得苦的時候前幾年韓國的韓進海運直接破產（正所謂韓進跌倒，大家吃飽）。真正能發大財都是景氣大好的時候，貨運堵塞，運價暴漲，這跟現在大漲的DRAM股、面板股一樣，做航運發財都是賺景氣，這幾個行業都有旺季調價的習慣，因為人家就是賺這時候啊，因此說漲就漲非常絕情哈哈哈。我截了一張二十年股價圖，可以看看就是這樣的。

其實去年到現在航運股已經漲很多，大家都知道是武漢肺炎的原因，全球庫存水平都非常低，導致瘋狂補庫存，甚至美西線因為碼頭工人生病無法卸貨，報價大漲。我自己是去年底開始買，到今年手上還有一些長榮，遇到蘇伊士塞船事件其實有點緊張，趕快打電話問人，確認了長榮不用賠錢以後，就再加碼，也錄了大牌長榮的影片：https://youtu.be/uFGzCWvJlmY。

蘇伊士塞船簡直是一個暴漲信號，全球貨櫃已經很塞了，這下子更要排隊進港，我在兩集影片裡面都解釋過了，剩下的就是還能漲多少的問題，這種行業沒在跟你客氣的。

這個週末有在看財經新聞的人應該都看到航運三雄要報業績的消息，萬海昨天公告單月營收成長100%，陽明成長90%，長榮是134%，今年每一個月都比去年十二月還高，第一季營收900億，去年Q4他的是毛利率33%，發行股數52億股，基本上他第一季的eps應該已經破去年全年了。你如果會算，乘以四個季度，就知道他今年eps會有多少。

如果你心裡想的跟我一樣，這個股價目前的本益比都不到三倍，這正常嗎？景氣循環股因為會下來，所以本益比漲不高是可以理解的，但三倍？那是低到地獄十八層的低吧。

我們是絕對不能預測個股價格的，但條件我都寫給你了，其實你可以自己試著算一算心中的目標價是多少。再一個重要消息是這個：

貨櫃海運運價再攀高，本周（4月9日）遠東到美東每FEU（40呎櫃）破5000美元天花板運價，達到5334美元。而長賜輪卡船效應也發酵，本周遠東到歐洲運價每TEU（20呎櫃）達3964美元，漲幅達1.7%。

繼上周遠東到美西運價4000美元天花板價後，本周遠東到美東本周運價，也破5000美元天花板運價，本周運價較上周大漲546美元，漲幅達11.4%。（新聞連結：https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews/349507）

報價還在繼續漲，因為還在塞船，你一定會想問，第一季的eps可以直接乘以四嗎，這個問題就在影片裡面有：https://youtu.be/uFGzCWvJlmY。

有兩個影片可以看喔：
塞子拔了，為何航運股開始飆高：https://youtu.be/uFGzCWvJlmY
大排長榮，長榮會跌死嗎：https://youtu.be/Lh8gsoJKpOg

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嗨!我是中壢可樂農莊的店長，大家都叫我小高。
　　
從小懵懵懂懂沒有目標，
就聽家裡的話乖乖唸書升學，
直到大三修了環境相關的通識課程，
才知道什麼是批判性思考，
才知道地球上關於環保的種種真相，
從此我才立定志向，
無論以後做什麼，
一定要對環境有所貢獻。
　　
我退伍後的第一份正職，
就是去台灣環境資訊協會，
雖然要每天從中壢搭火車去萬華，
雖然工作辛苦，但大家理念相同，
連吃飯大家都是自己拿著碗盤
去附近店家裝回來吃XD
　　
我喜歡這樣環保的不插電生活，
所以一直到2016年生日，
才有了我的第一支智慧型手機，
但我從小就喜歡打電動，
是在大學時學長帶我去玩桌上遊戲，
才發現在桌上就有超多遊戲可以玩了，
而且還是人與人之間直接的互動，
不再只是一個人面對冷冰冰的螢幕，
所以我已經很久沒打電動了…...
　　
因此，我想讓更多人
也感受桌遊給我的驚喜。

音樂資訊：
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才知道地球上關於環保的種種真相，
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