#1y10m
我們在建成公園盪鞦韆

今天阿niu自己說要坐小童款的盪鞦韆
沒想到第一次玩就上手！
看來以後長大可以陪你爸去玩
高空彈跳惹！😂

有時候放手讓孩子去try
都會有意外的收穫～
當然！前提是有安全的照看保護下
要知道放手並不等於不管不顧。

絕不是讓7歲小孩溺水
爸媽還在滑手機
讓3歲小孩獨自在家而發生憾事
多一點小心，意外就遠離。

夏天玩水、戶外出遊機會多
大家真的要特別注意安全
不要想說孩子大了就放著自個兒玩
再怎樣都派一個家長輪流看著孩子們
每次看到新聞都覺的很難過

希望所有孩子平安健康🙏快樂長大

✨嗨！我是人妻艾拉EllaChan✨
✔️追踪IG👉🏻https://instagram.com/miss_king_ella_chan
✔️追蹤Blog👉🏻https://miisking.pixnet.net/blog
✔️加入社團👉🏻 http://bit.ly/2BuEJXY
🙋🏻‍♀️艾拉，我常常看不到妳的新貼文！
💡從追蹤中改成搶先看就比較容易看到喔！

#台灣 #巴陵橋 #復興鄉 #桃園 #高空彈跳

Bungee Jumping has always been one of my bucket list.
I wanted to do it during my 30y birthday.
Somehow I completed it in advance.😎
-
（影片噪音警告⚠️）
（the sounds alarm 🚨)
高空彈跳一直是我人生清單之一
意外在臉書上面發現有比基尼免費高空彈跳的活動
想說穿比基尼對我來說根本沒什麼XD
這麼難得的機會(在國外跳少說也要幾千到萬)
馬上手刀報名，幸好有被我看到，因為快要截止
果真我是最後一個報名的XD
-
騎了2個小時的機車從新北市到桃園復興鄉
一個半小時都在跑山路
想到年少輕狂時也常跟朋友們去跑山
也太熱血了吧?來回四小時我也騎?瘋了瘋了😵
-
其實當下想要第一個跳
非常平靜也沒有緊張感
直到上去跳台的時候恐懼才出現
想著 我在幹嘛? 我幹嘛來?😩
-
最刺激的是跳下去的時候然後莫名其妙被拉上來
就開始盪鞦韆了
-
很多時候恐懼在你猶豫時分來襲
其實只要別想太多
直接跨出那一步
你會發現自己其實可以辦到很多事情
-
很開心可以認識好多比基尼辣妹
大家都很棒
原本想說以後等30歲生日來完成這項清單
想不到提早發生了
那我30歲的生日到底要給自己什麼呢?

高空彈跳請找
https://www.facebook.com/pro.bungy

上電視的影片請至台灣第一等 八大電視頻道觀看:
https://www.youtube.com/watch?v=9-jqv39sWu4&t=2248s

Follow me:
►Facebook: https://www.facebook.com/kuanineurope/
►Instagram: https://www.instagram.com/kuanfit/
►Podcast:
Anchor: https://anchor.fm/kuanineurope
Spotify: https://open.spotify.com/show/4lBB9jUIcAdJ47VetH7Loh
Apple: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%AE%98%E4%B8%8D%E4%BD%8F/id1541549395?l=en

荷蘭必吃的六道美食

https://youtu.be/zVlm-nxZsUo


你不知道的國家，他卻在乎你

https://youtu.be/Hkv83rPs6_U

阿官在台灣：

全台北最難爬的山｜The hardest mountain to climb in Taipei

https://youtu.be/xjLl5ejjZg4

疫情期間如何買機票

https://youtu.be/btkCpuGUlIg

歐洲返台實錄

https://youtu.be/6mXyvW2H3ho

居家檢疫關懷包開箱

https://youtu.be/t2tBugTgHF0


一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行

https://youtu.be/jgMWspbOi5A

全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭？

https://youtu.be/NynzoOj5W44

全世界最大的室內水上樂園在德國？

https://youtu.be/BYlqp_7mJhc

和阿官一起當歐洲農婦：

Drawing Easter Eggs｜歐洲人都如何畫蛋(eng)

https://youtu.be/0XCx9JLEwPk

和阿官一起健身減肥：

減脂減肥｜我的減肥歷程｜健身重訓｜如何有效減重？靠這四大點！？

https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s

Low Calorie Macaron｜低卡食譜｜製作低糖馬卡龍

https://youtu.be/gisiqVyw4oI

----------------------------------------------------------------------------------------------

和阿官一起玩台灣：

Drinking Marathon in Taiwan　在家鄉酒精路跑

https://youtu.be/r3Lz3jxDETs


----------------------------------------------------------------------------------------------
越南攻略：

去越南前你必須知道的五件事

https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
----------------------------------------------------------------------------------------------
歐洲知多少：

關於荷蘭六件你不知道的事

https://youtu.be/B_jUvgjB4As

更多旅遊Vlog：

比利時

比利時布魯塞爾半日遊｜寄放行李｜必喝啤酒｜必吃美食

https://youtu.be/TyfcgK31aaI

馬爾他

一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊！

https://youtu.be/9f0OFOh8_uM

一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊！

https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s

一起來去馬爾他Comino島一日遊！

https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s

----------------------------------------------------------------------------------------------

泰國

華欣租車這麼便宜？

https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s

在泰國騎車很可怕？

https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s

在泰國當大象志工

https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s

在泰國一個人亂晃危險嗎？

https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s

----------------------------------------------------------------------------------------------

西班牙、葡萄牙：

跟我一起遊巴塞隆納！

https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s

跟著我一日走完里斯本重要景點！

https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s

跟著我一起來去辛特拉一日遊！

https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4

你看遍治療拖延症的 YouTube 頻道和暢銷書，想為自己的生活建立秩序。
最後還是只想躺著。這世界太累人了。

Lying, lying, 像是隱喻又像是雙關語。
欺騙自己今晚會早睡，欺騙別人我明天會早點到；欺騙自己再看一集就好，欺騙別人我再五分鐘抵達。
對著跨年煙火許願，欺騙明年此時的自己。
但你始終躺著，從沒出發。

【歌詞】
[Estelle H]
躺著的人不會跌倒
死掉的人不會變老
我停在電腦前 被窩裡面
停在現實面 吃碗拉麵
對著新年許的願望
從沒實踐，從沒實現

陪你坐在圍牆上抽菸
就像童年的你盪鞦韆
上班在雲端硬碟上周旋
下班在限時動態唱兜圈

買回來的書 從沒看完過
能改變結局的話總是太晚說
Netflix and cats and chill
轉眼就到深秋

重複的願望，嚮往的遠方
重複著原諒，計畫的延宕
說服自己一切都是過程

明年在你身旁 追逐日出的
是否還是同樣的人
煙火高空磨擦的響聲
聽了多年，早已置若惘聞

[STACO]
我希望音樂能夠溫飽我在下個階段
我希望他們開始笑了播通電話過來
我知道眼前的一切都來不及重來
one man army 持續衝刺其實害怕孤單
壓力 一根根排排站
三百六十五天出力就足夠撐起我的未來
只想專注在 每個細節 生活裡冒險
唱得太過投入到離夢想更近一點
我希望有兩倍的時間給我一半還能陪妳 yeah
我希望性子別再太急讓自己呼吸到空氣

我希望還能去西方取經 better full-time
當塞在尖峰時段我會是你的最愛
你的罪犯 smooth killer be like
我希望這還不算太貪

我希望很快能夠到達那目標
懶得算計它的代價是多少
我希望初衷沒有變質的味道
還是習慣起個一大早

我希望 很簡單
我希望 沒意外
我希望 很簡單
我希望 沒意外

【音樂錄影帶 Music Video】
導演 Director: STACO
攝影 Cinematography: STACO
攝影助理：ST.PAUL
剪輯/調色 Editor: STACO
YouTube 字幕 Subtitles: 小凹 Estelle H

【音樂製作 Song Info】
編曲製作 Producer: 小凹 Estelle H
詞 Lyrics: 小凹 Estelle H、STACO
曲 Composer: 小凹 Estelle H、STACO
吉他 Guitar: 小凹 Estelle H
錄音 Recording for STACO: Tower Da FunkMasta
錄音 Recording for Our Shame: AKNIT
混音師 Mixing Engineer：AKNIT
母帶後期處理 Mastering Engineer：AKNIT

▋2020/08/01（六）凹與山專場 @海邊的卡夫卡
詳情即將公佈

-----------------------------

【數位收聽 Listen at】
串流通路即將上架


【Social Media】
- Our Shame 凹與山
Instagram: https://www.instagram.com/ourshame92
Facebook: https://www.facebook.com/ourshame/

- STACO
Instagram: https://instagram.com/stacoboy
YoutTube: http://www.youtube.com/c/STACOBOY
streetvoice：STACO

- AKNIT
http://www.aknit-music.com/
YouTube: http://bit.ly/2LiVr44
Facebook: https://www.facebook.com/AKNIT/

【凹與山首張 EP 購買 Purchase】
博客來：http://bit.ly/books-shame-ep
誠品：http://bit.ly/eslite-shame-ep

主題：冒險刺激才是王道！！老外旅遊都在玩命！？
最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2AlLFGw
來賓：黃小柔、高山峰、徐瑋吟
各國型男：馬丁、愷杰、吳子龍、肯納、喬許、麻努

哪裡危險哪裡去？！老外旅遊就愛找危險？！黃小柔跟著澳洲姊夫，用鐮刀開路，勇闖祕境海灘超驚險？！愷杰說紐西蘭人最愛去陌生山上滑雪，即便隨時會有雪崩下半個山頭也不怕？！肯納說南非人最喜歡在野生大草原露營，半夜聽著獅子的吼叫聲入眠超刺激？！徐偉吟說高空跳傘不夠看，關島教練在高空跳傘前帶著她前空翻一圈害得她差點吐出早餐？！熱愛冒險的澳洲人喬許，竟在高空盪鞦韆上倒掛全程，能活到現在真的不簡單！？麻努分享瑞士小孩的休閒活動，就是趁遊艇出航前抓住尾翼，拖行到海中央再放手讓浪沖回沿岸超刺激？！更多精彩內容請鎖定晚間11:00《二分之一強》！

#十二點完整版準時上架 #跳水 #旅遊 #滑雪 #美景 #極限運動

★訂閱【2分之一強】Youtube►►https://bit.ly/2Jg6lG5
★兩性育兒新知【媽媽好神】►►https://bit.ly/2S8enBM
★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://bit.ly/2ByrvLj
★協志仁甫玩遊戲【明星便利店】►►https://bit.ly/2Sa9dW3
★特別推薦【請你跟我這樣過】►►https://bit.ly/2TLIccV
★關注【2分之一強】粉絲團►►http://bit.ly/2mrp432