【S.H.E出道二十周年】 #一人說一首你最愛的歌吧
　
說起女團，你腦海中第一個浮現的是誰呢？
　
2001年9月11日，因參加選秀比賽而被唱片公司發掘的 任家萱 Selina 、 田馥甄 Hebe 、 陳嘉樺 Ella 以S.H.E為名正式出道，三人分別代表溫柔、自信與勇氣，並誓言要作「男生的女朋友，女生的好朋友」。
　
首張專輯《女生宿舍》發行沒多久便登上銷售排行榜，翻唱自Destiny's Child的〈戀人未滿〉一曲，更是令他們一炮而紅，隨即打鐵趁熱，於一年內又陸續推出《青春株式會社》及《美麗新世界》兩張專輯，並在2003年拿下金曲獎第14屆最佳重唱組合獎，奠定了他們邁向女子天團之路的基礎。
　
轉眼20年過去，當初青春洋溢的少女，如今已有各自的故事，開始走向人生的下一個篇章，但唯一不變的是，三人相互扶持、始終不變的真摯情感，也是少數真正做到「單飛不解散」的團體。
　
今天是S.H.E出道20周年的日子，他們也是陪伴你成長的回憶嗎？一起來聊聊吧！
　
#三葉草在哪裡
#趕快來集合
#報時光UDNtime
　　　
來源：聯合報
日期：2001/10/06
攝影：李府翰
圖說：SHE簽唱會。
　　
歷史新聞
　　　　　
【2001-09-03/民生報/C5版/星星點播網】
　　　　
S.H.E女朋友 大家搶先瘦
　　　　　　
歷經萬人選秀會和電視大國民──殘酷舞台的洗禮，由HEBE、SELINA、ELLA三人組成的「S.H.E女朋友」誕生了。最近「S.H.E女朋友」頻頻在螢幕上曝光，三個人甜美的外型，讓網路上形容她們「又老又醜」的傳言，不攻自破。
　
經過重重選拔出來後，HEBE、SELINA及ELLA被關進魔鬼集中營，以培養3人的默契，由於簽約前3個小女生都互不認識，所以3人便在一連串的發聲課、體能課、舞蹈課、媒體課中培養感情。為了上鏡頭看來又瘦又美麗，3人也互相鼓勵，力行減重計劃，免得BABY FAT的臉在電視上看起來像豬頭。
　
【2001-09-12/星報/2版/發燒新星聞】
　
S.H.E女朋友 褲妹出輯
　
「S.H.E女朋友」正式向歌壇下戰帖！三位美少女的怪癖可不少，Selina愛穿紅色內褲，Hebe不愛洗內褲，Ella卻愛幫別人洗內褲，讓人聽得傻眼。
　
乍看S.H.E三個人，怎麼長得那麼像？不過別被她們甜美的外表給矇騙，其實她們私底下的怪癖也不少。Selina任家萱目前是師大公民訓育系大二的高材生，為了昨天的記者會，她特別穿上紅色內褲討個吉利，同時她也透露自己會有頻尿的毛病，睡覺時特別敏感。
　
Hebe田馥甄是三個人中年紀最小的一位，同時也是一位懶美人，她不誇張地說：「我很不喜歡洗衣服，尤其是內褲，我寧可買新的，也懶得洗，所以家裡的內褲有一、二十條。」
　
相反的，Ella陳嘉樺有潔癖，每次看到Hebe衣服堆積如山，總會看不下去幫忙洗內褲！Ella具有南部人的熱情，最容易和人打成一片，她也是三人之中唯一有男朋友的，「我男朋友很支持我出唱片，不過附帶條件是不能被別人追走！」
　
值得一提的是，這張新專輯將首開先例將唱片小說化，預計於十月底推出小說「半熟卵女生宿舍」，故事內容會以S.H.E三位女生同住屋簷下的友情及生活點滴為藍本，由小說家角子執筆。

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用過之後真的覺得自己之前買的到底是有多不好用啊😂😂

平時就喜歡淡妝，但用這很好推開，也不會覺得擦了都吸到海綿裡浪費了，畫過的地方就都能均勻塗抹，最後一些痘印的地方再稍微按壓加強就好了！節省掉很多化妝的時間！真不誇張，這真是我用美妝蛋，最好用的一次‼️

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首先，我是个男孩我会从男孩的角度回答你的问题

其中，她很风骚，会说话，宽容和理解，有很高的情商。 我不会说这个相对简单的问题。 这些肯定没有错，大多数女孩都理解，但有些人可以做到，有些人就是做不到

这个答案，我要说一些关于内核的事情，也许你平时不注意它，而且不管你最初做了什么，只要你愿意，你都可以这样做。

第一点，爱你自己

女孩，如果你想让一个已经爱你的男孩更爱你，你必须学会爱自己，而不是期待对方爱你。 关键是如何爱自己？

这里的爱情不是一些田园诗般的女人，所谓买最好的包，吃最好的饭，用最好的化妆品，但是你每天都在进步，你可以感觉到今天的自己每天都不同于昨天的自己，你几乎没有进步

例如，你开始关注你的身体，开始健身，从网上美女博客学习化妆，或者提高你的精神水平，阅读更多的书籍，或者培养你的爱好，当然，为了你烧钱的嗜好，请根据你的钱包考虑和学习新的生活技能，从本质上说，以上是爱自己、提高自己的表现

还有另一个方向珍惜你自己有一些无法触及的底线不要试图触及它们！

最重要的是投资于你自己，提高你的内部核心竞争力即使你将来离开你的男朋友，你也是一个非常优秀的女孩，这比花时间在你的男朋友身上要划算得多

问：如果你的男朋友越来越优秀，你会越来越骄傲，越来越爱他吗？

第二点，情绪价值

你不能否认，只要人们需要一种稳定的情感价值来让自己感到舒适，这种情感价值就可以得到别人的赞扬，或者安装一个13，你就会从内心感受到快乐和满足

当女孩生气或沮丧时，大多数都会被男孩哄着。 因此，当男孩生气、沮丧和不开心时，男孩可以很容易地发现并为他们提供情感价值，他们大多数都不说话，因为此时男孩真的不喜欢在他们喜欢的女孩面前展示消极的能量，女人需要强烈的嗅觉敏感性，一般来说，当你注意到他不开心时，你应该观察他的态度和语调，不要认为男孩很难哄。 事实上，男孩可以很容易地哄得很好。 你可以给他一个角或吻他，给他肯定，基本上没有坏男孩

除了我所说的，生活中有太多的地方可以提供情感价值，例如，当他假装时，口头上试着确认他，（这与优雅无关），虽然很明显他在假装，但你可以与他合作，让他轻松地完成这13项任务

我在这里给你讲个小故事

一对已经结婚三年多的夫妇一天，丈夫兴奋地回到家，告诉妻子他已经升职了，薪水也提高了。 当他询问丈夫的情况时，他只从5000涨到8000。 妻子不屑地说他只涨到8000。 我觉得呢？ 你知道我最好的朋友，她丈夫已经10000岁了

你知道现在做丈夫的感觉吗？ 我想我有勇气一时冲动杀死我的妻子

如果文章中的妻子改变了答案，听了丈夫的回答，她会很高兴地说，丈夫，你说的是真的，那么你可以带我去吃一顿大餐！

事实上，这个答案比简单地赞扬和赞扬你的丈夫要好。 虽然你花了你丈夫的钱，但实质上，你和他一起分享了他的成功。 事实上，这意味着你认可和赞扬了他。 一个男人为什么工作？ 事实上，从心底里，我只想得到你作为妻子的认可，让家人过上美好的生活！ 而你的表扬方法不仅能明智地表扬和认可他，还能好好吃一顿，为什么不呢？

将文章中的思想转变为主题的问题是：

你的伴侣做了他认为他应该骄傲的事情不要漠不关心，你应该学会与他分享他的喜悦和成功，甚至在肯定他时要明智，让他治疗，或者让他买你喜欢的东西。 这是分享成功和认可他的方式的一种非常聪明的方式！

爱情小贴士：在消费时，要注意伴侣的经济能力

所以，提供情感价值不仅仅是你们为对方付出的，只要你们女孩足够聪明，你们不仅可以给对方带来情感价值，还可以让对方付出，我相信大多数男人都乐意付出

有这么多的例子，我无法完成你需要在你的生活中仔细体验它们

镜像问题：如果一个男孩能为你提供稳定的情感价值，你会更爱他吗？

爱情小贴士：如果你表现得像个被宠坏的孩子，主动吻他，并肯定他，你就不能互相哄骗，这表明他可能不太爱你，如果一个男孩总是在他喜欢的女孩面前表现出消极的能量，

首先，男人要么自私，要么幼稚;其次，男孩不太喜欢女孩。 总之，他们不是一对好伴侣。 女孩需要仔细考虑，及时停止损失

第三点，教养

那就是所谓的修炼我刚才说的是让人的情绪永远不快乐，或者从平淡上升到快乐，而修炼意味着他们不会减少彼此的情绪在大多数情况下我不怎么说每个人都会受到他们的家庭和你的环境的影响，所以他们只能慢慢地改善和关注，毕竟，在这方面，每个人的理解都存在一些微妙的差异

镜子问题：当你遇到一个有教养的男孩时，你会自然而然地喜欢他并更爱他吗？

第四点，付出

我想这应该是最困难的一点我该怎么付款？ 如何支付？ 我知道有一个问题：如果你对你的男朋友太好了，你的男朋友会不会不珍惜？ 从这个角度来看，提出这个问题的女孩不应该知道如何为彼此付出事实上，不仅很多女孩不理解，还有很多男孩不理解，否则，那么多所谓的舔狗从何而来？

许多人不得不问，我们应该如何支付？ 事实上，在我看来，有八个字：

第五点，互相帮助

让我们先来谈谈相互支付不可否认的是，只要是人类，TA的基因有一个更明显的坏根源，越容易得到东西，他们越不珍惜。 然而，许多人随着年龄经验的提高，逐渐进入了一个特定的过程中这个坏根已经消除了，但我必须说，大多数人仍然躲在角落里，只要有一定的机会，它仍然会被发现

所以，当两个人是恋人时，问题就来了，你为对方的感情付出代价，当你付出太多的时候，对方很容易得到他们，如果你不想让他们发芽，人性中常见的坏根可能会发芽，你是不付钱还是让他们不那么容易得到？

这在人性中是没有问题的，但作为一对夫妻，因为这是最亲密的关系，不适合使用上述方法我们必须建造一条栈道并隐藏它我们可以让对方轻易地得到我的报酬，但我们必须让对方付出。

例如，如果你做了一道丰盛的菜，而你不轮流做饭，你怎么能让对方付出？

在这里，你需要回归到情感价值——你辛苦工作了几个小时才做了一桌菜，然后你必须想办法让对方赞美你，亲吻你，或者把你抱在怀里，静静地呆上十秒钟——这些看起来没什么，但事实上，它们从结果中为你提供了情感价值，另一方也支付

我扔桃子，你还李子！

这种相互支付可能是由你或男人引起的。 简言之，大多数情况下，男人需要支付

相反，当他付钱给你的时候，你也必须给出一些反馈，例如，当他帮你搬家的时候，他在六楼上下走动，这时他又累又出汗，你可以倒一杯水问他是否渴，或者给他切一个水果，或者掐他的肩膀，或者亲吻他，赞美他虽然这也是一种不平等的报酬，但只要你付出，男孩们就会沉浸在回报的喜悦中，从结果导向的角度来看，你也为彼此提供了情感价值，你的付出也是非常宝贵的

因为我们要相互付出才能交到朋友，互惠互利会加深我们的感情，无论哪一方付出，都不会有深厚的友谊，其实爱情也不会差多少。

在最后的分析中，第四点是让彼此在心中平等当然，我上面提到的事件的报酬是不平等的，但是你必须从你的关系的整体和整体情况（能量，情感因素和金钱因素（为对方做点什么）结合起来，达到一个相对平等的水平，不要太偏向哪一方，否则，这种不平等共存的模式实际上是在为未来埋下一场灾难

至于在雪地里送炭，怎么理解呢？ 事实上，这几乎是字面上的意思，也就是说，你的工资对他来说很有价值。 这不是他自己的事，他应该尽可能少做一些事情

当然，少做并不意味着不做。 如果你的男朋友能在这个过程中偶尔给你积极的情感反馈，除了你的甜心之外，偶尔做一些事情来增加你们之间的兴趣，还是有必要的，你的男朋友也很满意，可以说达到这一点真的很令人羡慕。 例如，如果你帮他削苹果并喂他吃，他自然会给你情绪反馈，这很好，但如果他是个大猪蹄，没有给你足够的情绪反馈，他不能独自生气

此时，女孩们必须积极引导他给予情感反馈

你可以告诉他：我给你切的苹果有什么奖励吗？

他看起来很困惑，很强迫：你想要什么奖励

你脸红了，说：吻我，我会告诉你的

接吻后，他说：你现在能说吗？

你羞耻地说：我想要的奖赏是你吻我

在这个时候，我不知道你的男朋友会怎么想，作为一个男人，我不能带这么迷人的女朋友

对一个人来说，生闷气是人生中最糟糕的策略，直接告诉他是最好的策略，学会用聪明的方法来双赢，扫除你面前积累的负面情绪是最好的策略

因此，并不是所有的男人都懂得情爱，有些大猪蹄需要像你这样聪明的仙女来教。 让他给你情感价值反馈也是一种教育

当然，一次做两次是很有趣的事实上，这主要是因为你提供了情感价值，他会更快乐或更爱你。 然而，如果你做得更多，这会很便宜，甚至会让你感到恼火。 相反，这会降低你自己的生存价值。 这足以让对方偶尔感到惊讶。 这就是为什么有那么多舔狗的原因，最后没有理由去舔它

最后，这对大多数女孩来说有点苛刻，但是女孩们，事实上，你不必在雪地里给男孩碳你可以更了解男孩的感受和情绪，从这方面开始给你喜欢的男孩碳，这可以产生同样的效果，甚至比你在事情上所能达到的效果还要多

在之前的情感价值观中，当一个男人心情不好时，你会主动哄他，消除他情绪低落的情绪。 这是一个典型的在雪中提供碳的例子。 此外，只有你是女朋友，你才能做到这一点，在雪中提供碳。 如何哄他，我在这里不再重复

爱情小贴士：女孩，当你哄男孩时，你可以通过亲密接触或身体接触让男人感觉到你在努力消除他的抑郁，让男人觉得这是最重要的这会让男人非常有用记住不要只说你心情不坏，要开心，要微笑，这种语言告诉对方不要对男孩有坏心情，如果你女孩这样做，基本上没有感觉，你可以哄男孩，要么他假装被你哄，要么他真的被你哄，总之，不管是什么样的，都表明他真的爱你！

问题：女孩们，你们喜欢舔狗吗？

当然，还有很多其他方面可以让你喜欢的男孩更爱你我不想在这里详细说明我想说的是，只要你们女孩做了以上四点中的一点，并且做对了，你喜欢的男孩是一个基本上想要生活的男人，他很难离开你，并且会爱你一辈子

我可以对你很好，但如果你认为我对你的好意毫无价值，我不会毫无底线地对你，很抱歉我会收回我对你的好意

当人们与他人相处时，有些行为是反人类的，对他人没有底线，不会让对方更喜欢你，只会让对方觉得应该这样。 在这种情况下，避免这种情况是没有价值的，只有当对方有相同的付款时，对方才会注意你的付款

Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打算，並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。

嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病，輕則會影響情緒及外觀，重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」，原本是一句女生閒話自嘲的句子，在當年只有25歲的Angela身上，卻是無盡折磨及絕望的始源。

情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意，與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁，令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌，工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入，當時對我而言，賺錢最重要。」最終，Angela還是與前男友分手，但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。

有一日，當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時，發現自己走到一半已經開始氣喘，並心跳加快，「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』，但我沒有意識到自己生病了。」

漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話：「你做咩肥咗嘅？」「你點解樣衰咗咁多嘅？」起初她以為是自己胖了，就開始比以前做得更多運動，例如跑步、健身，甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時，心跳都異常地快，「快得整個人都感到不適」。

頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來，伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評，她開始分不清是自己胖了，還是自己太在意別人看法而造成的假像，「有啲大話你講一百次都以為係真啦，何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。

在半年後，Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫，在朋友的勸告下，她終於看了第一次內分泌專科醫生，她當時已經確診甲狀腺亢進。然而，由於Angela曾有藥物敏感，所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉，「後來發現自己的眼都開始凸出，那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後，她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素（T3）及四碘甲狀腺素 （T4）都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l，T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說，如果我再不食藥，心臟就會負荷不到，就會死。」

荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指，甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快，一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀，已算是較嚴重，必要時可能要以進行手術治療。

丁昭慧指，現階段醫學界未知道甲亢的明確成因，但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣，由20到60歲以上不等，而女患者人數比男性多約四分一。

甲亢主要分兩種，分別是免疫能力異常而造成抗體，刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 （Graves’ Disease），較年輕患者是這種原因誘發甲亢；另一種是甲狀腺結節，較年長的患者，尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。

藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物，是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法，但每人的身體狀態不一，故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥，後來才慢慢減少」。

除了藥物控制外，病人也可在醫生建議下飲碘水，根據世衞所指，有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積，減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。

甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期，丁昭慧指，經期不準確的確會令女患者較難懷孕，而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育，「當時聽到當然會感到不開心，但最重要還是男朋友的支持和理解」。

減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前，Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助，「如果我真的胖了，至少我還可以去減肥」，當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動，但身體都依然不停發脹，「但我當時都不知道原因為何，這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後，外觀會回復到原因的狀態，Angela表示「不敢想」，「有些人能夠回復原本的模樣，但我現在眼部還是有點凸出，有時看到還是會覺得有點點不高興」。

患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指，她並不會抱怨自己患有這個病，「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作，當上瑜伽老師，令整個生活節奏都慢下來，她在考瑜伽老師牌的課程，學會調節自己的呼吸，在情緒波動時，一呼，一吸，就是令她放鬆的節奏。

現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活，Angela形容現時的工作雖然都忙碌，每天都要游走三區教授瑜伽，但她形容現在的生活是「忙得有意義」，她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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之前看了鬼灭之刃就被烧到了?
超喜欢里面的角色
决定来画一下～
p/s: 画作不是原创哦，我是参考网上影片翻画的

用的software是Photoshop
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【澳門工作一年半我存了這個金額...】Liyang

不知道大家喜不喜歡這集呢
講到錢其實比較敏感哈
但我自己也挺喜歡看別人分享自己工作賺了多少錢
澳門因為物價樓盤比較高
薪水也算比較高(跟台灣比)
我在澳門應該算很省吧
物慾可以控制得很低
也因為在澳門都是工作居多(一個禮拜只休一天)
沒什麼花錢機會
所以存了一點錢
好像跟其他在賭場工作的比起來算賺很少 ? ~
影片內容沒有作假都是摸著良心老實的跟大家分享
也都是久站 吸二手菸 辛苦工作賺來的


現在的目標跟以前在澳門好像不一樣了
更多的是希望能朝著喜愛的方向前進
在台灣也就沒有這樣高的收入跟儲蓄了
下次有機會的話再跟大家分享我自己的投資理財金錢觀

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