#即使從小遠視最終可能演變為近視
　
或許老粉絲知道我家小肉包👦從小有遠視加上視差，曾經戴眼鏡矯正治療一段時間，後來恢復正常就沒再戴了，不過我們都會定期帶他檢查眼睛。
　
前些日子疫情嚴重居家上課，他開始較長時間的使用🖥電腦，再加上他很喜歡畫漫畫，以及常畫很細小的圖🎨，一不注意就會專注畫個一、兩個小時...
　
結果9月份🏫開學前，我們帶他檢查眼睛時，就發現他有假性近視的狀況，目前已開始點眼藥水及密切追蹤視力狀況😭...
　
其實長時間近距離用眼不僅容易使視力惡化，高度近視更易引起視網膜剝離、黃斑部病變等眼疾，因此應該避免，另外經常揉眼睛、瞇瞇眼、關燈用眼等也是不良傷眼行為，以下阿包醫生列出常見傷眼地雷，爸媽記得多注意，並盡量避免孩子出現以下行為或習慣。
　
❌#過度用3C📱
現代父母已經知道過度使用3C容易使孩子成癮，更會埋下近視、用眼疲勞、注意力不集中等因子，因此多須避免，然而近期常態居家防疫加上3C產品已成為生活的一部分，相當難避免，建議爸媽可以盡量以其他親子活動，例如：烹飪、運動等轉移孩子注意力。
　
❌#趴著看書
趴著看書不僅容易造成近視，也可能會引起雙眼不等視，雙眼不等視指的是雙眼視差達200度以上，當出現此狀況時，雙眼視覺不容易對焦、立體感不佳，而且習慣用單眼看物品，長期下來容易頭暈頭痛，且會依賴其中一眼看物品。
　
❌#瞇瞇眼
孩子看物品經常瞇瞇眼，甚至越來越靠近該物品嗎？當心是近視前兆，根據研究發現，不少小朋友已經近視100多度但卻不曉得或是不清楚嚴重性，因此爸媽需多加留意，當孩子出現瞇瞇眼的狀況時應帶至眼科檢查。
　
❌#經常眨眼👀
經常眨眼常見原因包括近視、眼睛發炎、乾眼症或神經失調，其中近視有賴於視力檢查、平時用眼行為做發現；眼睛發炎、乾眼、神經失調則要就醫釐清原因並改善。
　
❌#揉眼睛👁️
孩子經常揉眼睛，常見原因包括想睡或眼睛感染，其中想睡覺只要讓孩子安穩入睡，並將手溫和拉下即可；眼睛感染則有可能是過敏性結膜炎或非過敏性結膜炎，過敏性結膜炎可加強清潔，非過敏性結膜炎則要釐清病毒或細菌感染，並輔以藥物治療。當孩子出現揉眼行為應盡快阻止，因為眼睛只會越揉越癢，甚至會導致角膜變薄、散光等。
　
❌#戴錯眼鏡👓
小朋友因為好奇可能會配戴爸媽或親友間的眼鏡，這行為萬萬不可，配戴他人眼鏡短則造成短時間視力模糊、頭暈，長則會暈眩、頭痛，因此應盡快阻止，另外有配戴眼鏡的孩子也需定期追蹤調整符合度數，才能讓視力健康發展。
　
❌#眼睛直視太陽🌞
眼睛是靈魂之窗，尤其幼童視力仍在發展，對光線敏感，因此不宜直視太陽，否則可能會引起白內障、黃斑部病變等問題，所以外出時應做好眼睛防曬防護。
　
❌#沒有定期視力檢查
建議每年應定期視力檢查1～2次，然而部分家長尚未按時帶孩子定期檢查，須記得及時帶孩子前往眼科檢查，才能累積視力存款。
　
📌#小叮嚀
眼睛是靈魂之窗，因此需好好呵護，目前國內孩童近視年齡逐年下修，我們應注意孩子的用眼狀況，並且用眼30分鐘休息10分鐘，可以到戶外走走時就帶孩子接觸大自然🌳以保護雙眼喔！

小熊這一年來長了十幾公分，本來的假性近視（100度和50度)，因為回到了宜蘭鄉下，每天都在運動接觸大自然，雖然說真的他蠻用功的，可是在眼科醫師的調理之下，還有補充營養品、兒童葉黃素，前幾天去檢查，竟然完全恢復了！

爸爸跟我其實都是1000度以上的高度近視。所以我們最擔心的，就是他的眼睛問題！現在檢查沒事不代表以後沒事，還是要繼續小心！

很多人問我們到底吃什麼葉黃素，答案就是悠活原力葉黃素加上蝦紅素的合體！小孩不肯用吞，他就像糖果一樣，很好吃，所以他每天都會記得吃！順便也提醒您，如果要去上學，每天多補充一顆兒童多醣體吧！

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網站我們放在圖說和大留言中(楊小編)

我從800度變0度了～
少了眼鏡及隱眼的生活一開始有些不習慣，例如會下意識的找眼鏡或有沒摘隱眼的錯覺之類～
但隨著時間漸漸發現，雷射後我的眼睛因為不用再戴隱眼而舒服很多(以前戴日拋沒多久就很乾澀)，也不用再戴高度近視的厚重眼鏡了，矯正後才真正體會到沒近視的美好，
我可以在看書看到睡著時不用擔心有沒有壓壞眼鏡，醒來看出去的一切都還是那麼清晰；我可以在沐浴時不用擔心眼鏡起霧也不用顧慮隱眼進水位移，自由的好好看著自己；還有眼睛沒有閃光時看出去的景象是如此立體分明，還有好多好多的好處～～
但在這之前我克服雷射的心理壓力有很長一段時間，身邊有因為矯治產生後遺症的例子，我擔心也會害怕，術前非常緊張，
還好過程中醫師將每個步驟和程序解說引導的很清楚，我也慢慢的不那麼害怕，也很順利且快速的完成了～
術後的眼睛照顧也很重要，在恢復的過程中水霧感會一天一天漸漸消退，視力會一天一天越來越清楚，截止目前一個月，除了眼睛還是比較乾之外，看遠看近都沒什麼狀況，兩眼視力落在1.0～
即便醫療科技可以恢復視力，但還是要注意後續的用眼方式，像我是高度專注造成肌肉緊繃的近視，尤其在畫畫的時候，就要養成每小時讓眼睛休息的習慣，好好愛護減少再度近視的機率👓

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#諾貝爾眼科
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#護眼燈
[啾團] MAGIC護眼檯燈選擇.從小保護小朋友的靈魂之窗(學習型雙臂LED護眼臂燈MA1136/大視界LED護眼檯燈MA328)
詳細使用心得▶ https://baibailee.com/magic/
木木這個月開始踏入小學
接下來需要坐在書桌上寫字讀書的時間會越來越多
為了兩寶的眼睛健康著想
我決定幫他們購入 #護眼檯燈
讓他們寫字讀書時能看得更舒適清楚
我自己有近視
所以知道近視有多不方便
然而近視跟變胖不一樣
變胖只要減肥就好
但只要近視就很難甚至不太可能恢復
而且年紀越小近視會依照年紀加深的更快
我雖然近視不深只有四百多度
但眼鏡一拿下來東西都模糊到看不清楚~真的很不方便
希望小朋友不要跟我一樣

為此我還特地去做了一些功課
我幫大家整理出了幾點找檯燈需要注意的地方▶
1. 色溫
2. 藍光認證
3. 可調整式亮度
4. 可調角度高度
5. 防眩光
千萬不要小看一盞檯燈對於視力的影響
因為檯燈是在我們需要長時間專心使用眼睛時用的
所以選對檯燈可是比什麼都還重要
一盞好的檯燈不僅能幫你保護眼睛
更能讓你在閱讀寫字時眼睛看得清晰舒適沒負擔
最後我選的是MAGIC 護眼檯燈

MAGIC是MIT台灣品牌
MAGIC專業護眼檯燈主打頂級的燈光品質及人體工學設計
希望讓使用者能享受頂級柔和燈光帶來的工作與學習樂趣
讓看東西可以感覺明亮舒適
長時間用眼也不疲累

MAGIC有許多的燈款
大家可以依照自己的需求去選擇
我自己訂了兩款護眼檯燈
一款是給林林跟木木使用
一款則是我自己家裡書桌用

小朋友我選的是MAGIC 學習型雙臂LED護眼臂燈MA1136
它的燈照寬幅高達120cm
可以搭配他們的成長書桌使用
甚至可以兩寶或是親子一起用

我自己選的是 MAGIC大視界LED護眼檯燈MA328
我們家從購入到現在已經使用了好幾個月
到現在兩寶一坐上書桌就會先把檯燈打開
再開始他們的閱讀、寫字或是畫畫
護眼檯燈好用到他們都知道把燈打開才是最舒服的狀態
所以都會自己主動開燈 不用我煩惱
而我自己那台也是沒讓我失望
讓我半夜工作時看得更清楚
眼睛比較沒那麼重的負擔
甚至連R先生都跟我借去用好幾天不想還
可見他有多好用XD

這團是為了跟我們一樣剛入學的小孩開的
也是我覺得很棒的一團
真心覺得它們家的燈好好用!

MAGIC護眼檯的價格很硬
這次很難得可以拿到優惠價
想買的人要把握時間!
訂購網址▶ https://gbf.tw/ylwwb

手術日期 2019. 10.26

單純想和大家分享術後的感受~
影片內容做了很多功課，
彙整診所和醫院的資訊。

歡迎訂閱，影片是自拍自剪的喔。
大家的鼓勵是我做影片的動力！

秒數大整理，但還是希望大家可以看完！(•ө•)♡
Q1 我為什麼近視到一千度？0:00
Q2 雷射動機 0:40
Q3 你適合做近視雷射嗎? 1:25
Q4 術前評估些什麼? 2:41
Q5 高度近視可以做嗎? 3:12
Q6 怎麼挑選手術眼科? 3:30
Q7 手術要準備什麼? 4:47
Q8 手術過程是怎樣? 5:13
Q9 術後當天感受 6:27
Q10 術後一週感受 6:59
Q11 術後注意什麼 7:48
Q12 術後兩個月感受 8:55
Q13 醫生沒告訴我的事 9:42
Q14 近視雷射恢復期 10:41
Q15 可以戴變色片嗎? 11:13

喜歡我也記得追蹤這些 🔎
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Music Credit to
フリーBGM「Dandelion」／作（編）曲 ： GT-K

終於還是決定做近視雷射手術
在決定要做之前真的有好多正反方的聲音
坦白說我也是經過非常審慎地思考
從四月做完到現在已經快要半年了
就來跟各位好好分享我的經驗
也整理了IG上網友們的提問

◼︎ 手術過程簡述 1:15
◼︎ 為什麼想做？ 2:43
◼︎ 考慮多久才做？ 3:15
◼︎ 手術前的近視度數？ 3:31
◼︎ 有度數限制嗎？高度近視或散光可以做嗎？ 3:39
◼︎ 在哪一間眼科診所做的 3:57
◼︎ 價錢？覺得值不值得？ 4:29
◼︎ 需要什麼心理準備？ 5:16
◼︎ 有建議幾歲之後再做嗎？ 6:01
◼︎ 成功率是百分之百嗎？ 6:42
◼︎ 為什麼很多醫生自己不做雷射手術？ 7:12
◼︎ 手術過程會痛嗎？會看到整個過程嗎？ 7:36
◼︎ 剛雷射完的感覺 8:26
◼︎ 術後會不方便嗎？會偷揉眼睛嗎？ 9:02
◼︎ 關於後遺症 9:42
◼︎ 術後可以戴有色隱形眼鏡嗎？ 10:24
◼︎ 恢復期需要與電子設備隔離嗎？ 10:39
◼︎ 術後長時間用電腦會不會更疲勞？ 10:52
◼︎ 可以激烈運動、潛水或搭飛機嗎？ 11:20
◼︎ 會影響看東西的立體度嗎？ 11:40
◼︎ 術後眼壓會不會很高？ 12:09
◼︎ 護目鏡的穿搭建議 12:30

#資訊欄已經整理題目時間點 #個人經驗純屬分享
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