🌸 #週五和菓子抽獎時間 🌸

週五到了，和菓子抽獎時間又到囉❤️

這次，和菓子要送親愛的幸福文化今年的暢銷重磅食譜書：《懶惰鬼的幸福早餐：日本食譜書大獎獲獎料理家教你260個早餐創意，5分鐘就能做出美味、營養又健康的元氣早餐！》，趕快動動手指呼朋引伴分享好消息一起拿獎品唷！

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🎀 贈獎獎品 ｜懶惰鬼的幸福早餐：日本食譜書大獎獲獎料理家教你260個早餐創意，5分鐘就能做出美味、營養又健康的元氣早餐！
🎀 贈獎名額 ｜共3名（臉書兩名，IG一名）
🎀 贈獎辦法 ｜回答問題拿好禮
🎀 贈獎期間 ｜截至2021/8/16（週一）台灣時間中午十二點前
🎀 贈獎內容 ｜https://reurl.cc/ZGxeYV
🎀 贈獎問題 ｜以標準格式「週五和菓子抽獎時間 ❤️ ○○○○○」回答指定問題，留言告訴和菓子你最喜歡的早餐 + 你最推薦的早餐店，和菓子就要送給幸運兒禮物囉！

🌸 和菓子中獎小技巧：
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懶惰鬼的幸福早餐：日本食譜書大獎獲獎料理家教你260個早餐創意，5分鐘就能做出美味、營養又健康的元氣早餐！

★最可愛的早餐時尚秀登場~~保證一打開書立即被「圈粉」★
★日本食譜大獎獲獎料理家吸睛之作★
★名插畫家大野正人專為本書設計，好感度大爆發的插圖，顏值爆表★
★讀者盛讚：「我在等這樣的書！」、「令人躍躍欲試！」、「會傳達開心的早餐！」

懶懶族、賴床族們不用勉強自己早起，
只要多挪5分鐘出來，馬上端出豐盛的早餐！

　　傳授「偷懶」3守則：
　　不用砧板、不開火，還不用洗碗！（絕對加分！）
　　想要更好吃、更幸福，也要很簡單，
　　不用廚藝就能做出，好吃到下巴掉下來美味早餐~~

　　260個小創意，讓三明治、沙拉、飯糰、甜點變著花樣輕鬆做，創意、時尚、美味、簡單搭配，讓你開啟元氣滿滿的新一天！

　　‧簡單到不行，美味水果三明治，無須廚藝誰都會做
　　//草莓煉乳薄荷三明治//香蕉可可楓糖奶油三明治//美奶滋優格三明治…這幾款的美味，懶惰鬼同學一定要試試看。

　　‧誰都想要吃的12種異國風味的熱三明治！
　　熱氣蒸騰、黏稠濃郁、香味四溢的祕訣只有一個：「用平底鍋烤過」。
　　下列的組合絕對會讓你直呼好吃：
　　＊火腿+美乃滋+法式吐司
　　＊酪梨+煙燻鮭魚+起司
　　＊培根+美乃滋+高麗菜絲
　　＊水煮紅豆+奶油乳酪+堅果料，原料可以任意堆疊，都快滿出來……

　　‧單手就能吃早餐，懶惰鬼的最愛！
　　55種米飯糰創意連發，沒有靈感時，就用這一招很可以喲
　　//米飯拌橄欖油+黑胡椒//米飯拌麻油+青紫蘇葉//醬油+柴油香鬆//鮭魚片+海苔//
　　//鮪魚罐頭+美乃滋//明太子+美乃滋//韓式泡菜飯糰…一次多做幾個，吃不完就冷凍！

　　‧一定要學起來！6種水煮蛋的運用方法，
　　無論是切塊用、弄碎、幫蛋調味，輕鬆點綴不同的早餐

　　‧感受季節變化，每月選一天吃香噴噴馬芬吧！
　　//開春馬芬//巧克力草莓奶油馬芬//炒蛋荷蘭蛤蜊馬芬//小黃瓜火腿製成的鮭魚旗馬芬//繡球花馬芬//奶油醬香菇菇馬芬/……鹹味系列塗美乃滋，甜味系列搭配奶油，為一成不變的早餐來點刺激。

　　‧運用牛角包，夾入不同的餡料，1秒變甜點。

　　‧從身體裡徹底溫暖起來的湯品，蔬菜湯，有菜、有肉，給你滿滿的營養

　　‧多汁又爽口：前晚切好的蔬菜棒沙拉，是主角也是配角

　　‧「哇！好可愛」，不只做早餐，還有拍成時尚秀，成就感加分！
　　幫你的早餐拍成「作品」的5個公式一次傳授！
　　公式1/像顏料一樣的豐富色彩
　　公式2/用淺盤子來增加拍攝的亮點
　　公式3/用配菜來襯托出高級的質感
　　公式4/水果和優格是百搭的配角
　　公式5/在盤上擺上杯子

　　〜〜這些都只要5分鐘！讓你的早餐充滿驚喜及期待！~~

本書特色

　　★最可愛的早餐書，懶懶族最愛！
　　★日本食譜書大獎獲獎料理家新作品，日本累計銷量突破15萬冊！
　　★更好吃、更幸福，但是很簡單！只需5分鐘，就能每天吃到「開心」「好吃」的早餐，迎接元氣滿滿的新一天！
　　★260個小創意，三明治、沙拉、飯糰、甜點等變著花樣輕鬆做，簡單快手，營養健康，日常食材就能輕鬆搞定，讓元氣早餐喚起你新一天的活力！
　　★美味，時尚，創意，快手，還能少洗餐具！只要一點巧思，就能讓你的每天充滿驚喜和期待！
　　★無論你是忙碌的上班族，還是料理新手，都能輕鬆上手，享受美味早餐帶來的滿滿幸福！

各界名人手指愛心推薦

　　知名人氣料理作家/Amyの私人廚房
　　二次元料理還原系YouTuber /RICO
　　愛上早餐 Ilisaliu

讀者好評

　　˙非常喜歡的書，簡直愛不釋手，很喜歡裡面的插畫和插圖，太可愛了吧，看了有種躍躍欲試的感覺。
　　˙這大概是我看過最有吸引力的一本美食書了。
　　˙在看水煮蛋的六大活用法之前，真沒有想到，水煮蛋這麼有用。
　　˙對於日本人一些生活的小細節，一直很羡慕。即使是做一個午餐盒飯也會讓人覺得非常的精緻美味。
　　˙這本書最優秀的就是——不用洗餐具！！！小仙女怎麼可以洗碗呢？
　　˙運用了各種食材，只要學會書中的食譜，大概可以一個月早餐不重複。

★啓動週一活力的早餐
・一大早就好吃到掉下巴的美味早餐：會造夢的水果三明治
・只要改一下汆燙的方法就會變得又脆又彈！最有口感的香腸
・熱氣蒸騰、黏稠濃郁、香味四溢的異國風味的熱三明治
・酥脆X新鮮X香濃：只用三種材料的聖代
・將甜味濃縮成精華的什錦水果蜜餞
・早餐、中餐和晚餐，餐餐都美味：鹹甜煎蛋捲
・切塊用、弄碎用，賞心悅目：6種水煮蛋應用方法
・飯糰從圓變方的時代來了：米飯薄片的舞台
・感受季節的變化吧！12個月的馬芬日曆早餐
・誰勝誰負！？終極早餐對決無敵早餐

★單手就能輕鬆吃早餐
・QQ軟軟，一入口馬上化開的55個方便御飯糰
・多汁又爽口：前晚切好的蔬菜棒沙拉
・剛蒸好了吃，或是放冷了吃，都很美味：鬆鬆軟軟的饅頭
・雖然直接吃也可以啦：小鹹餅乾的抉擇
・用法國長棍麵包感受巴黎風情：和風開放式三明治
・增加早餐樂趣的吐司抹醬盤
・甜點大變身！吃起來像派的可頌三明治
・補充水分：適合早上喝的飲品
・只要○○就搞定的方便早餐
・設好時間，等待早晨來臨：現炊七寶菜飯
・只要加點料就行：昨天的剩菜蓋飯
・冰一個晚上，第二天早上即可開吃的吐司冰淇淋蛋糕
・只要微波一下：熱呼呼的咕溜溫豆腐
・前一天拌好，早上直接喝：靜置一晚的濃湯
・只要裝進容器裡：堆疊的常備菜
・一早淋上甜甜配料即可：濃郁的優格點心

★喚醒活力的營養早餐
・簡單卻營養滿分：黏呼呼臥巢蛋
・美容養顏、幫助排便、集中注意力的大份量沙拉
・擁有吃完蔬菜的滿足感：蔬菜味噌湯
・味噌不是調味料，它是道道地地的「食物」！不須配料的美味味噌湯
・舌尖上的偉大冒險：酪梨的乘風破浪
・紓解緊繃的心情：香草雜炊
・攝取滿滿的優質蛋白質：兩款納豆雞蛋拌飯
・讓疲倦身體恢復元氣的幕後推手：適度補充鐵質
・再冷也不需要暖暖包：從體內徹底溫暖起來的湯品
・被遺忘的主食：年糕的逆襲！

★時尚又可愛的早餐
・何謂時尚？時尚早餐的真面目解析
・不需要多洗餐具，卻可以這麼時尚：拼盤系列講座
・把蔬菜的力量團結起來！可以用來點綴的生菜名錄
・麵包的切法：時尚街拍美起來
・其實沒這麼難嘛：讓造型變得有趣的方法
・相機先生親號自傳授拍攝技巧
・微笑地說著：「路上小心！」：傳達訊息的早餐
・依口感選擇的早餐
・早餐是可以吃的「希望」

作者簡介

小田真規子

　　日本食譜大獎in Japan 2016獲獎料理家、營養師。是料理教室「Studio nuts」的負責人，不僅研發食譜、設計菜品，還涉獵各種與食物相關的領域，像是參與日本國中家政課課本（平成28年）編撰等等。她的著作以「每個人都能輕鬆製作出健康且簡單的美味料理」為訴求，作品超過100本，其中基礎料理和備用小菜的食譜最為熱銷。她負責《Orange Page》、《ESSE》等生活雜誌以及NHK《朝一》等節目的定期單元，淺顯易懂的食譜更讓她圈粉無數。作品豐富多元，深受讀者喜愛。

大野正人

　　作家、繪本作家。1972年出生於東京。文筆邏輯性強且觀點深入，但卻能以淺顯易懂的方式呈現，參與的著作累積超過300萬本的銷售量。包含《こころのふしぎなぜ？どうして？》（暫譯：心的奧秘）（高橋書店）在內的「快樂學習系列叢書」已累計突破200萬本的銷量。

譯者簡介

婁愛蓮

　　專業譯者，喜歡優游文字、喜歡學習語言、喜歡涉獵新知，所以始終熱愛翻譯這個工作。英文譯作有《不良女性主義的告白》、《走進西藏聖山》、《鏡頭背後的勇者》、《旅行，教孩子學會勇敢》等；日文譯作則有《惡意》、《白色巨塔》、《米樂的囚犯》、《黃色大象》、《活屍之死》、《Another》、《味的散步》等。

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趕快回答問題把幸福文化《懶惰鬼的幸福早餐：日本食譜書大獎獲獎料理家教你260個早餐創意，5分鐘就能做出美味、營養又健康的元氣早餐！》幸運帶回家❤️

🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈，獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫，逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格，抑不得補贈且不另行通知。

馬上呼朋引伴加入《和菓子の日本零食與可愛小物》社團還有IG：jpfoods接收更多美食與贈獎活動訊息，祝福親愛的一定要幸運中獎！

和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項：
https://sweet-cute.com/gossip/8249

炎炎夏日時去箱根要做什麼？箱根不就是要去看賞秋楓或看冬日披上白雪的富士山嗎？
其實箱根因為位居高處，繡球花季足足晚了東京兩三週，一直到七月都還能搭乘「繡球花電車」，沿途盡賞繽紛夢幻的繡球花群。

箱根登山電車已有百年歷史，當初在建設時為了克服險峻的地勢而經歷各種困難後才有了現在的姿態。就算不是鐵道迷，也會被它獨特的運行方式及復古的外觀所感到好奇。

這篇除了要跟大家分享沿線有哪些小站可以同時捕捉繡球花與電車的美照，也要介紹開幕一週年，不僅能將限定明信片投入天際白色郵筒寄到全世界之外，還能邊泡足湯邊眺望壯麗的相模灣與三浦半島等自然景色的複合式站內設施「cu-mo箱根」。

小編覺得可以搭船、登山纜車又能坐電車，而且又能飽覽富士山四季景色的箱根，在交通上真的是方便到再懶的出門的人都願意出遊啊！😂

點文章看詳細沿線景點介紹：s.matcha-jp.com/3x9LfOG

請留意車頭顯示❣️❣️今年日本繡球花季節🇯🇵能夠見識到傳說中的鎌倉真的太完美。不是沒有來過，只不過是鎌倉無論春天櫻花下的青銅大佛、還是夏天新綠色與佛寺、楓葉染紅的和式庭園等，都是非一般的美麗。百米一間寺廟，說鎌倉是小京都，我覺得也不為過。

江之電亦是鎌倉的一大特色，我也有和很多香港朋友一起，走訪過鎌倉高校前朝聖看Slam Dunk的經典場景。今次的初夏，我就選擇了來看繡花球配襯下的江之電電車，粉紅色超浪漫。而且車頭上的電子顯示屏，更在目的地的位置顯示出繡球花的圖案，非常可愛！🥺趕在季尾，有來看它最後一面實在太好。

🎌大家的鎌倉之旅又是一個怎麼樣的旅程呢？

📍攝影地點：江之電 長谷站外走2分鐘便到

—— 歡迎同時查看 ——
✧ig/ 日本風景集：http://instagram.com/lifetravelogue
✧YouTube頻道：https://www.youtube.com/user/hyacinthk/
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#日本旅遊 #日本自由行 #鎌倉 #神奈川 #紫陽花 #繡球花 #日本旅行 #日本關東 #日本文化 #學日文 #在日港人 #江之電 #江ノ電 #kamakura #日本 #japan

在春暖花開的時候，如果你來到了苗栗旅遊，有一個苗栗景點絕對不能錯過，那就是花露休閒農場！在花露休閒農場裡有很多的不同種類的花卉，其中一種就是繡球花！繡球花既繽紛、美麗又漂亮！

#花露休閒農場 是一個很治癒心靈的地方，到處都能欣賞繽紛的花卉，每一個季節，都有不同的花卉可以欣賞►►https://reurl.cc/GmEy3v

今年的繡球花綻放，也吸引了很多想要賞花的遊客，農場的門票為$200，門票可以抵消費$100。

而且花露休閒農場附設了一處花露精油城堡，是苗栗住宿的推薦之一！

花露農場民宿打造的風格和農場相同，彷彿讓人置身在城堡裡，享受住在祕密花園的感覺，適合情人約會渡假的超美民宿►►https://reurl.cc/MAvoQk

這一集一起跟著丁小羽逛農場+欣賞 #繡球花 吧！

※延伸閱讀-更多的 #苗栗景點、#苗栗民宿 推薦在這邊：

●到花露休閒農場的 #花露精油城堡 住一晚►►https://reurl.cc/MAvoQk

●跟著丁小羽到花露休閒農場欣賞漂亮的繡球花►►https://reurl.cc/GmEy3v

●#相遇森林屋-以彩繪為主題的 #山林咖啡廳►►https://reurl.cc/GmVYvG

●#垂坤食品旗艦店-平價高CP值的 #苗栗伴手禮►►https://reurl.cc/kZdW2x

●苗栗泰安的 #烏嘎彥竹林，台灣版的京都嵐山竹林小徑►►https://reurl.cc/rgxVVx

●苗栗三灣的 #落羽松莊園，又美又夢幻的落羽松秘境►►https://reurl.cc/bX5oo3

●苗栗一日遊-在 #南庄老街 品嘗客家美食，漫遊 #桂花巷►►https://reurl.cc/pgdRbZ

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全新節目——時刻旅拍第一集上線啦！！
現在疫情不能出門玩沒關係，先把我們教的拍照技巧全部學起來～
等可以出門時就是一尾活龍啦（誤 最佳攝影師啦 ❤️

每次出去玩另一半總是把你拍成鬼片主角？
那...拜託！一定要看這次的六招分享，絕對讓你拍到不要不要的～

現場我們還會隨機抓路人實測，沒想到大家拍出來都超美！
讓你們戀情加溫我們也是功德一件啦😎

※影片拍攝時台灣疫情未達第二級※

＃旅拍技巧大公開 ＃手殘男友必看 ＃繡球花美照的誕生

影片章節👇
0:00​ 精彩時刻
1:01 想要大長腿嗎？照著做就對啦！
2:16 超美意境照登場！不說我還以為在拍電影呢😎
3:55 不能「五五身」，可是拍照千萬要「五五分」～
4:39 原來我也能當 Vogue 的模特兒 (◉ω◉)
6:26 國中的「對角線」沒有白學！！
7:50 ！隱藏祕技！拜託這招學起來，把妹萬事通！
9:08 路人實測 Part 1：在情人面前，任何樣貌都是最美的...
10:34 路人實測 Part 2： 我絕對沒有被逼：）））
11:58 精彩花絮別走開啦！！！


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手殘晉升最佳攝影師 🤣 Liz
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時尚 Pose 導師😇 泱綾 Naomi
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2019 新推出，整面繡球花牆「薰衣草森林」邀你一起來造夢
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花露農場 Flower Home
苗栗縣卓蘭鎮西坪里西坪43-3號


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