我也可以放桌上啊😤

我說頭髮頭髮的部分

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跟那些不在乎，高姿態的人相處，總是讓人覺得血壓升高～

沒關係的啦！長大是殘忍的🤷🏻‍♀️

你給的好處越多，朋友就越多。
例如 金錢權利、知識技能、正能量、社交圈等。
要讓別人在你這裡能得到點什麼，別人才會犧牲自己的時間去跟你「交朋友」啊。

有的人直面，有的人退縮。
所以才有了價值觀的差異。

阿不過齁
持續的愛是需要相互包容的



如果我真的夠喜歡你的話🙈 
沒有愛很難走下去啊啊啊啊啊！

#大小姐幹什麼

工作中的性格互動關係：3號與3號

他們是企業發展期的骨幹力量。但是競爭，卻可能讓他們走向極端。

3號在商業的上升期作用突出。他們非常習慣去銷售和推銷產品，而且往往會對工作注入極大熱情。他們能成為企業最好的活廣告。他們對於快節奏、快速周轉的生意模式有一種自然的親近感，這正是一個處於迅速上升期的企業所需要的。3號最擅長的領域就是啟動具有大量潛在利潤的全新項目。

當3號面臨相互競爭時，困難就出現了。雖然競爭能夠激發3號的動力，但在一個鼓勵相互競爭的環境裡，他們會互相仇視。3號努力工作的目的是為了獲得獎勵和提升。除了物質獎賞外，他們良好的心理狀態也必須建立在勝利者的基礎上。他們比其他性格類型的人更在乎工作上的打擊。當他們感到工作可能出現危機時，他們會努力保住自己的地位，避免讓自己感受到失落者的痛苦。
3號喜歡棄船而逃。他們會私下尋找新的工作機會，然後義無反顧地跳槽。新的客戶和其他關係會被他們藏起來，成為他們的個人資源。表面上看，他們若無其事，但實際上他們為了贏得競爭會非常自私，不擇手段。他們會打著公司的旗號不斷壯大自己的實力。避免此類情況的辦法就是給3號一個單獨的領域，讓他們去負責、去管理，鼓勵他們為了公司的效益與他人分享信息，把他們個人職位的提升與集體的勝利或者團隊的努力結合在一起。

當目標-致時，兩個3號的組合也可以是強強聯手，無懈可擊。這絕對是
一個能幹而且願意幹的組合，他們會不遺餘力地朝目標前進。兩個3號總是英雄所見略同，這既是好事，也是壞事。不願看到懷疑和失敗的3號在面對即將來臨的困難時往往會改變策略。他們可能選擇扭轉方向來確保短期的收穫，但卻對長遠結果考慮不周。

3號是姿態鮮明的競爭者，他們需要向前，不斷贏得勝利。但是在商業發展的鞏固期，他們會感到自己前進的腳步被束縛住了，自己的才能無處施展。其實和人的發展一樣，商業發展也會經歷不同的階段，會有迅速發展的階段，也會有必要的規模收縮階段。但是3號不管這些，在他們看來，停滯不前或者規模收縮就等於失敗和損失。在商業轉折期，實幹者往往無法發揮優勢，因為這時他們不僅要面對矛盾的、甚至不受歡迎的決定，還需要去仔細考慮長遠規劃。
3號管理者會以身作則，把自己打造成員工學習的楷模。實幹者會在自己身上表現出環境特徵，他們會模仿工作環境中的榜樣。如果領導看重的是合作，3號員工可以成為非常成功的合作夥伴。如果領導看重的是個人成績，同樣的3號員工也可以成為非常強勁的競爭者。

3號員工尋找在事業上獲得提升的機會。為了不讓他們去打擊或利用他人，管理者最好給他們劃定清楚的工作範圍，規定好獎懲條件。3號在工作中的主觀思想是:確保公眾對自己的認可，同時在競爭中擊敗其他員工。在他們工作的環境中，應該把員工的參與放在比競爭更重要的地位上，要注重共同合作的有效性，而不是權力等級和個人力量。

婚戀關係中的性格互動：3號與3號



他們的結合已經成了稀有品種，彼此之間就像兩條互不吸引的平行線

在我們的九型人格研討班中，夫妻倆都是3號的就更少了。實幹者更喜歡參加事業發展有關的培訓班，他們會成批出現在九型人格的商業管理培訓班上;但即便是在這樣的班上，也很難找到共同生活很長時間的3號夫妻。

3號可以喜歡上九型人格中的各種類型的人。有些3號會喜歡和他們"相似"的性格類型，比如2號、7號或者接近3號的4號，這些都屬高能量、高姿態的人。還有些3號喜歡情感豐富的伴侶，因為這正好和他們自己相反。在我所接觸到的環境中，實幹者最常選擇的伴侶是5號性格者，原因就是雙方的互補性。

在我採訪到的為數不多的3號伴侶中，很少有人說他們喜歡對方的態度。在3號看來，任何事情都是有可能的，他們總是同時在處理好幾件事情。如果他們對另一方不滿，他們甚至會在家庭事務上與對方較勁兒。兩個3號都很爭強好勝，他們通常都不會為了家庭犧牲事業。這對夫妻都不喜歡待在家裡，都喜歡參加各種活動，但是他們的休閒活動喜歡和工作上志同道合的人在一起。當然，如果夫妻雙方能夠找到共同感興趣的活動，他們就可以通過共同的活動建立情感聯繫。3號夫妻不喜歡刻意的談情說愛，或者與家人、朋友在一起卻無所事事。

雙方相處的關鍵是要相互支持，認可對方的成就，而不是生活在同一屋簷下，卻各自做著各自事情，像兩條平行線一樣。他們的生活可能從表面上看很完美，就像精美的明信片一樣，但實際上他們的內心卻空洞洞的，感覺不到強烈的情感聯繫。3號夫妻自己也說，他們的關係可以看上去很棒，但是感覺很空虛。他們可能對某件事情產生興趣，感到興奮，但是在需要繼續發展時，卻變得漠不關心。"又一個挑戰?我們有必要再次投入進來嗎?"

這些3號夫婦還說，有時候自身情感的麻木，也讓他們難以享受自己努力收穫的果實。3號總是在忙碌中生活，好像有一股力量催促著他們趕快完成眼前的一切，然後迅速投入到下一項活動、下一個期望、下一階段的生活中。一切都應該看上去很正常，井井有條，能夠產生效果，但久而久之，他們會感到有些東西顯然缺失了。這種若有所失的感覺和7號進入中年時經常產生的感覺是一樣的。

"我們不是來過這兒嗎?我們還要做重複的事情嗎?"他們對眼前的一切突然失去了興趣。

當3號渴望投入到自己的內心，深入到自身情感中時，這實際上說明他們對外在生活已經感到疲憊。各種各樣的活動、快節奏的生活、與工作有關的聯繫，所有這些好像都是不真實的。他們越來越意識到某種東西被丟失了。他們感到自己被剝奪了享受的權利，除非在他們付出的同時他們能感受到隨之而生的情感。

兩個實幹者的情感關係會產生兩種可能的結果:一種是3號原有的世界觀得到鞏固，即感情和完成工作毫無關係;另一種結果是能夠讓3號受到教育，幫助他們關注自己的內心。

http://aamusictravel.com/…/%e4%b9%9d%e5%9e%8b%e4%ba%ba%e6%…/

有人問我說，為什麼公主王子般的配對在現實活中有幸福美滿結局的不常見。
其實花花也想過這個問題，經過觀察，得到了以下結論。
如果我們把王子定義為高富帥，公主定義為白富美，這種人在愛情市場裡是相對的優勢。通常他們的生活中，男的總有女人倒追，女的總有男人服侍。
這樣同種類的兩個人在一起，說穿了，他們都是在愛情裡通常得"高姿態者"，他們習慣了被捧被呵護。
那他們在一起，誰要捧誰?誰要呵護誰?是男人要像男僕還是女人要像女傭?是男人要當大爺還是女人要當公主?
所以這就產生問題，這種戀愛總是來的轟轟烈烈，但是相愛容易卻相處難，你要一個在愛情裡習慣高姿態的人要怎麼變成低姿態?而兩個高姿態的人在一起就是永無止盡的摩擦。
拿家事來舉例，公主覺得一堆男人跟我在一起願意幫我分擔，而王子也覺得一堆女人願意為我洗衣煮飯。
拿"送飯"這件事來說，王子有一堆女人願意幫他做便當，而公主也一堆男人願意幫她送消夜。
在這樣的狀況下，除非，有一方願意包容，願意稍微的退讓，但是這種例子不多。
所以王子跟公主總是這樣，彼此強烈的吸引，卻又驕傲的讓他們的愛情悲劇收場。by 花花 http://www.wretch.cc/blog/smilezone

小虎培訓A班 年度結訓作品

想讓自己或孩子一年後有這樣的成果和小舞台, 請耐心看完這一篇. 影片為培訓A班成果影片，所有Q&A都在我Instagram精選動態。

『你所看到的世界傑出舞團舞者，都是私底下經過長期持續努力，咬牙忍耐各種高強度訓練，願意堅持到最後的一般人。』
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目的：
多年來從單純喜歡跳舞轉變為基本舞者、專業舞者、街舞老師、藝人肢體訓練師、編舞老師，到近三年創立FLASH，訓練FLASH小團與大團並帶領團隊拿下五個冠軍，代表台灣走出國際, 勇闖美國HHI挑戰, 訓練成績被多個國家領隊讚許.
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我將以多年累積下來的領袖與專業舞者訓練師經驗來訓練新生代舞者, 培訓出未來能展現強烈舞蹈風格並成為有實力的舞者, 讓學員在未來更能以新姿態踏上世界的舞蹈旅程.
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小虎老師相關作品集：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpIfWLeHB9EigeSRkNA0C94m_x4mA9XWX
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內容：
培訓為整年度60堂課程, 除了舞蹈之外, 更會教學音樂, 編排的相關基礎知識, 訓練以我平常在訓練專業舞者的方式與要求, 同等級甚至更高的強度來教育此班級學員與孩童.
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課程將分為12個項次, 每個月都會有進度並強力要求學員達成與驗收, 同時要求各個學員設立個人舞蹈進度紀錄檢視表 .
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前期4個項次著重於基礎延伸變化訓練與扎實度提升.
以HipHop基礎為底並扎實訓練, 延伸變化從舞步、肢體協調、肌肉控制、力道控制、速度變化、音樂結構如何以身體表達等等為基本的訓練, 同時以新時代的跳舞邏輯去融合個人編創 ，讓小孩子不是只有傳統固定式舞步，與時俱進是我想給小孩子的重點訓練。
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中期6個項次則以各風格的強力外師來教授每月第一堂課，分別為House, Rocking, Popping, Locking, Jazz Funk和Krump.
傳達各舞風基本來源與要點，讓學員吸收各舞風的基本知識並要求訓練，爾後課程我會親自帶領孩子以這樣的風格元素融合到原有的肢體專長做變化訓練。
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後期2個項次為年度總驗收, 將以團隊作品與個人作品方式呈現.
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希望透過有階段目標性的帶領讓學員前進與成長, 讓學員除了擁有舞蹈實力同時更能有自我創造力.
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上課期間、時間與地點：
預計2021/10/11起，為期一年60堂，每堂3小時課程
每週一 19:00-22:00
每月最後一堂課為”月驗收日”
地點: HDstudio 台北市松山區八德路四段102號B1
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招生對象：
限制舞齡須滿2年以上, 並具有舞蹈基礎者。
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招生人數：
滿10人開班.
班級以20人為限, 滿班絕對不例外超收.
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報名方法：
報名採「篩選制度」, 此培訓班是有目標性的招生，故不是報名繳費就能參加. 對於只想單純上課的同學先給予抱歉, 你可以上我的常態課或workshop.
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欲報名者請留下你的資料
填寫完成後，以IG私訊我你的姓名, 待我與你確認內容後即報名成功.
我的 IG: tigerhsu.choreo
同時,請將以下相關資訊以e-mail的方式寄至 [email protected]
1. 能夠展現個人舞蹈能力的清楚影片
2. 相關舞蹈學習經歷, 越詳細越好
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課程費用：
年費60000元, 一次繳清. (包含年度60堂每堂3小時課程，平均一小時340元、所有外師聘請、場租，作品拍攝等費用)
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報名期限：
即日起至2021/10/3 23:59止
剩餘的1週時間我需要篩選成員, 進一步與能夠參加的成員以及家長說明更詳細的細節內容。
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特別注意：
由於以往常遇到半途而廢脫離班級或臨時有人生其他重要目標的學員, 導致其他成員上課成效互相受影響.
此次將採年費一次繳清制度, 且不會因為學員私人理由而退費, 這麼做是為了防止那些隨邊說說, 不會堅持的學員.
我要確保每位成員會努力堅持一整年度不缺席, 因為我要給你的是你實際的成長進步而不是浪費錢白上課沒進步虛度光陰.
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備註：
1. 此次課程門檻設定很高, 目的是為了直接先篩選出有決心想要受訓、願意耐苦操練, 堅持到底不半途而廢的學員, 請各位欲報名學員霍家長們耐心瞭解.
2. 想知道老師風格的請點選上面我的相關作品及觀賞.
3. 任何問題歡迎直接詢問老師.
4. 每月課程只容許學員最多請假2次, 超過或無故未到者將退班並不退費.
5. 想要速成舞蹈的學員切勿報名, 我不是讓你來拍影片炫耀的.
6. 培訓班目的是找到一群願意吃苦並長期持續努力堅持之學員, 這樣班級的學員才容易有共同目標與凝聚感, 玩票性質或人生有很多目標都想要者切勿報名.

成為這個頻道的會員：
https://www.youtube.com/channel/UC0b3OFZOXHEHDfL7kONoH4g/join

於蘇格蘭地區流傳的裁縫妖精。
據說會以棉花、亞麻纖維編織絲線，縫紉服飾，作成洋裝。
通常會以彎著腰的老婦人姿態現身，有著和人類小孩相近的幼小身軀。
既是趁著學習新娘禮儀而助人的妖精，也是會代替在結婚前手忙腳亂的新娘完成禮服的
夢之婚禮仙女。

身高/體重：50～60cm‧10～20kg
出處：不列顛島妖精史
地區：蘇格蘭
屬性：中立‧善
性別：女性
「新娘，真是好呢─！
輕飄飄又閃閃發光的，就像花朵一樣美麗，像鳥兒一樣令人炫目的對吧？
怎麼會有討厭她的理由嘛！」

○在妖精國不列顛的哈貝特洛特
作為裁縫妖精於斷章登場。
與救世主托涅莉可一同平息了不列顛的紛爭。
由於在妖精歷400年時，與靈子轉移所到來的瑪修相會而導致命運被大幅改寫……
非也，是拚盡全力超越命運的妖精。
在救世主托涅莉可與初代妖精騎士從舞台表面退下之後，獨自一人遊歷不列顛島，宣揚
結婚典禮的文化，送出了許多位新娘。
進入了女王歷之後，在北部的洞穴中將自己化為石頭，並沉睡直至2017年的相會之時。
在謝菲爾德拯救了一無所知的瑪修之後，帶領迦勒底的御主前往奧克尼島，接納了自己所
做出的選擇。

雖然在異聞帶有著托托洛特這個名字，不過聽聞瑪修所述說泛人類史中的哈貝特洛特故事
之後，憧憬著那樣的存在，自石像中甦醒後便自稱為哈貝特洛特。

◆

原本是翅之氏族的胡鬧之人，在與托涅莉可的單挑落敗，之後便以同伴身分一同行動。
(雖然身為裁縫妖精，卻因為無法在異聞帶中將新娘給送出一事，深受"存在的差異"所苦
，這股無處宣洩的情感便使得托托洛特變成了胡鬧之人)
之後，作為與救世主托涅莉可一同奮戰的初代妖精騎士托托洛特而活躍著。

此外，曾經在斷章中提及過瑪修的盾牌上頭被人以粉筆寫上了『瑪修』一事，那就是出於
哈貝特洛特的傑作。
在她說出「借我看看」而拿到盾牌的瞬間，就迅速的寫上了『瑪修』兩字。
之所以會是以粉筆書寫(測量尺寸時所使用)就是這個原因。

○個性
內向，主動。
不大會表達自我主張的意見，對於應做之事‧想做之事則會全力實行。
喜好善人，厭惡惡人。
雖說如此，由於本人為中立立場，對於區分善惡一事，何者為優又或是何者為劣，無法
做出判斷。
這是因為哈貝特洛特基本上就不會憎恨他人之故。
對於和平『感到快樂就好了』。
對於紛爭『因為很麻煩所以是不好的』。
抱持著這樣的價值觀。
基本上，是個只要能夠開心地做著裁縫工作就會感到快樂的妖精。

雖然異聞帶中的哈貝特洛特，由於沒有發生『送出新娘』的這個文化，因此在記憶方面
產生了問題，不過原本的哈貝特洛特則是幼小且聰慧的妖精。
並且，不論異聞帶亦或是泛人類史都有著共同的特點，十分重視情感。
雖然與妖精有所牽扯的人類大多會吃上苦頭，不過哈貝特洛特卻始終有著"保護新娘"這樣
的妖精觀。
縱使那位新娘有著令人愧疚的過去，又或者是肩負了某種罪過。
只要是為了新娘的幸福未來，哈貝特洛特便會犧牲自己，引導著新娘前往幸福的結局。

○幸運的紡織絲線：Ａ
據說哈貝特洛特所紡織的絲線會帶來幸運，穿上了以其絲線編織而成的服飾之人更會立即
變得健康。
平安無事，健康第一的咒語。
接二連三，不斷的為同伴予以祝福。

○快速的紡織絲線：Ｂ
裁縫工作會接到急件乃是家常便飯之事了。
為了完成新娘的無理要求，哈貝特洛特也曾經在一天之內就做好了禮服。
「變的超級快速的啦！」

○新娘的守護者：ＥＸ
不論碰到了何等逆境，何等困難，何等的壞心眼，都絕～～～～對要讓人變得幸福的
哈貝特洛特的妖精觀。
能為一名對象施加各式各樣的支援效果。
僅限於女性才可使用。
「我倒是覺得有男生想當新娘也沒問題就是了啦─？」

『為妳紡織的時之車輪』

等級：ＥＸ
種類：對軍寶具
範圍：1～99
最大捕捉：30人

Spinstar‧Habetrot。
別名又叫哈貝喵砲。
哈貝特洛特原本的寶具是『送給新娘的紡織車(Bridal‧Spinwheel)』這樣一個能讓新娘
變得耀眼的禮服，基於諸多緣由而變成了現在的『用很厲害的大砲射出很厲害的子彈』的
樣子。
(由於迦勒底所召喚的是泛人類史的哈貝特洛特，對於自己的靈魂當中為何會有這件武器
一事，並不清楚其理由)

在哈貝特洛特使用之時，為了替代魔力爐心而使用飛輪產生魔力，變成了將鈕扣以電磁砲
形式所擊發的物理兵器。
並未附加上了天壽的概念。

◆

哈貝特洛特所乘坐的捲線車(Spinning‧Wheel)，其內在正是『毀損的黑色槍身』。
(哈貝特洛特為了掩蓋黑色槍身，在上頭覆蓋了輕飄飄的布料)
說實話，對於身為妖精的哈貝特洛特而言，光是持有作為最新型機械的黑色槍身一事就是
種毒了。
之所以會一直慎重地進行保管，就僅僅是出於「有朝一日瑪修會需要用上它」的直覺。
也就是哈貝特洛特為了送給身為友人的瑪修的未來，因而持續地守護著黑色槍身之故。

○妖精哈貝特洛特
不論是泛人類史的哈貝特洛特，亦或是異聞帶的哈貝特洛特，她的本質都沒有改變。
這就是，只要見到了(會令哈貝特洛特感到，她有著成為幸福新娘資格)的女孩子，就會
一股腦地照料，提供支援。
像這樣的女孩子，哈貝特洛特會將她稱作『我的新娘』。
在送出了一位新娘之後，便會立刻尋找下一位新娘，就算已經有了一位新娘，如果又發現
了其他的孩子的話，也會立刻著迷在那人身上，被說是很容易三心二意的個性。

雖然不大會說出口，然而她是獻身精神的凝聚體。
比起自己的幸福，還會更加重視新娘幸福的，自我犧牲型妖精。

◆

哈貝特洛特之所以會將新娘視為『寶物』，是因為自己是永遠無法成為『大人』的妖精。
其實是想要讓自己當上新娘的，卻因為無法實現夢想之故，那麼至少就去守護著讓自己所
著迷的，美麗少女們的未來吧
這是被稱作補償心理，又或者是"有朝一日我也……沒事，如果我也能變成那樣的話就好
了─"的，閃爍的夢想。

#FGO #哈貝特洛特

《不出門》 數位收聽 ➔https://orcd.co/Staycation
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「清點一百種在家自得其樂的方法」

冷氣機輕巧的白噪音，讓湊在被窩裡的睡蟲騷動。
窗簾透進的萬絲萬縷陽光，一段段駛過側臉，在被褥上晃動跳躍。

下訂外送的食物，揮霍完剩餘的慵懶零頭，正好起身迎接餐點。
不下廚不出門也不對口腹怠慢，堅持擁有美食的浪漫。

從書籤擱淺的段落開始啟航，學習用優雅姿態走慢日子的焦慮高速。
或者點播歌單，腳尖旋轉著不合時宜的華爾滋的舞步。
與貓咪再蹭一遍無所事事的幸福感。

清點一百種在家自得其樂的方法——
不社交不寂寞，不侷促不空曠，不偉大不盛放，
卻剛剛好整頓日子裡的凌亂。

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《不出門》

餓到醒了 冰箱快空了
泡麵膩了 外送或隨便煮

天氣再好也不想亂跑
沒有一百種計畫 只想待在家
這樣就好 人多就想逃
有事就訊息找

不想出門的是我
喊無聊的也是我
最怕碰到不熟的還要點頭
懶得出門走
床和網路棉被枕頭
隨影子慢慢拖
不想出門 Oh我
不想出門 Oh

傍晚時刻 衣服還洗著
晚餐算了 但每次半夜突然又餓

忽略哪些新的景點和出門的機會
貓多吸一點總比在外面找罪受還稱頭
請別算我
這樣就好 人多就想逃
有事就訊息找

不想出門的是我
喊無聊的也是我
最怕碰到不熟的還要點頭
懶得出門走
床和網路棉被枕頭
蓋起城堡一座

不想出門的是我
喊無聊的也是我
最怕碰到不熟的還要點頭
懶得出門走
床和網路棉被枕頭
隨影子慢慢拖

不想出門 Oh我
不想出門 Oh

───────工作人員名單 ───────

演唱：羅莎莎
詞：張伍、羅莎莎
曲：羅莎莎

音樂製作
製作人 Producer | 羅莎莎 Sabrina Lo
配唱製作 Vocal Producer | 阿蘭 Alan Chou
編曲 Arrangement | 阿蘭 Alan Chou
貝斯 Bass | 王育嘉 Yu-Chia Wang
合聲編寫 Backing Vocal Arrangement | 阿蘭 Alan Chou、羅莎莎Sabrina Lo
合聲 Backing vocals | 羅莎莎Sabrina Lo
人聲錄音工程師 Recording Engineer | 徐昕 Vivian Hsin Hsu
人聲錄音室 Vocal Recording Studio | 追夢者娛樂整合 @TDP STUDIO
混音工程師 Mixing Engineer | 周均 Leo Chou
混音助理 Mixing Assistant | 徐昕 Vivian Hsin Hsu
混音室 Mixing Studio | 追夢者娛樂整合 @TDP STUDIO

OP: HM International Music Inc.
OP: RYM Entertainment Co.,Ltd.
SP: HIM Music Publishing Inc.
SP: Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch
TWEL52121004

MV製作
導演 Director | 邵安澤 An-Tse Shao @SMΛKWiD
攝影師 DOP | 邵安澤 An-Tse Shao @SMΛKWiD
燈光師 Gaffer | 林大洋 Da Yang Lin
燈光助理 Best Boy Electrician | 周榮竹 Rong Chu Chou
執行製片 Line Producer | 吳優 yuuko wu
特效合成 VFX | Mika Chen
劇照師 Still Photographer | 柯亭楠 Chris Ke Photography
造型師 Styles | 豆豆Dou @漂亮東西GoodGoods
化妝 Make Up | 豆豆Dou @漂亮東西GoodGoods
髮型 Hair Stylist | Lesley @ZOOM Hairstyling
Special Thanks：三段、吳優 yuuko wu、林大洋 Da Yang Lin

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羅莎莎 Sabrina Lo
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