Girl’s time 👯‍♀️ - 啊啊想到高中晚自習時，跟朋友聊天笑到流淚肚痛的畫面了🤣🥲 - #tcb_marvelvscapcom #tpc2_nervous #tap_dinnertime

✨泰之旅三·沒吃過靖江中學旁的羊大叔煎餅就沒來過靖江 . 六月十九日下午七點半，泰州市的靖江市城南舊市區，我們捕獲下午陪我們參訪的村辦公室工作人員，言彧。請她這位靖江在地人跟她的朋友小霖帶著我們走訪這座城市。 . 昨天還說臺灣男孩讓我大開眼界，今天我原地升級，脫離青銅。 . 在車上我們與言彧和她朋友閒聊著靖江，說著這座城市的歷史只有五百年，靠著海沙堆砌起來的新城市，歷史名勝少了些，尋訪文化可能比較困難。 . 不過吃的就說不完了。 . 有魚露味的豬肉脯(豬肉乾)、要吸管吸的蟹黃湯包，還有冬天必點上一碗的羊肉湯、淡水蝦的馬橋餛飩。其中季市更是中華美食名鎮，許多人專程到訪只為了吃上一天三噸飯。 . 好的，說好了靖江我們九月再見，來吃新鮮的蟹黃。 . 說著說著，我們到了城市夜文化的匯聚地，旅記終於有點旅記的樣子。偌大的街區型商業廣場充斥著吃飽飯的人們，滿山滿谷的大爺大媽跳著廣場舞，真的滿山滿谷不誇張。 . 不說還以為是哪裡在跳樓大拍賣。 . 大爺大媽跟著音樂的節奏，幾千人吧，應該有幾千人，整齊劃一的跳著舞步，看到我們外地來的人在錄影，還特別用方言跟我們說，拍腳拍腳，那才是精華。 . 咦，確定不是軍樂隊演練嗎？竟然細緻到關注起了腳的律動。 . 最讓我驚訝的是商業街區裡面，好多孩子在奔跑。就像臺灣夜市那樣，射氣球、撈魚還有好多小遊樂設施，有的孩子拿著吹泡泡的平面網子嬉戲，還把遊客我當成逃避同伴追捕的柱子，你左邊我就右邊，然後你柱子我本人別動。 . 原來已經厚實到可以當柱子了啊… . 沿著城區廣場繼續走，兩位嚮導帶我們到吃小吃的新建街，一排的平房裡都是小吃。還聽說有比南京好吃的鴨血粉絲湯，當地人特別愛來，都還要排隊拼著桌吃上兩口。 . 呃…感覺下次來要兩天，行程裡都只能是吃。 . 說到吃，靖江還有一條夜宵街，三江街，兩旁綿延應該有個三百公尺，都是燒烤店啊夜宵店啊，吃飯約朋友只能去那裡。言彧問我們要去看看吃吃嗎？ . …早知道在酒店一口都不吃，天知道我們錯過了什麼。 . 也還好我與旅伴留了一口的胃，嚮導們說有一家靖江中學旁的羊大叔煎餅，是他們高中晚自習下課後的慰藉，要不要試試看。我與旅伴三人心有靈犀的想著如果這再不行，未免讓人小瞧，評估著三個人分著吃沒問題，又既然是美食那就衝了。 . 去嚐嚐看人家的青春回憶。 . 羊大叔煎餅在路口，小小的店鋪有媽媽帶著孩子挑選著要什麼配料，香腸、雞柳、肉串、魚排、火腿、雞肉、年糕等等，琳瑯滿目。咦，不過老闆等等，這…這煎餅可以加年糕的嗎？ . 那我們要肉串、雞柳還有年糕，然後雙面蛋，再麻煩老闆了。 . 在等待的期間老闆發現我們是臺灣人，很開心的聊著雞柳是不是從台灣來的啊？拿出他們裝雞柳的袋子，上面赫然幾個大字寫著台灣雞柳，老闆說他們從最早到現在都是用這個袋子。呃…但印象裡臺灣好像沒有這樣的雞柳，至少我沒吃過。 . 老闆你下次來帶你去吃鹹酥雞好了，之後煎餅試試看要不要放那個。 . 到時候號召臺灣人們過來品嚐，挑戰極限料理。而我印象裡的靖江有了煎餅了，年糕配上雙層蛋的煎餅，就是黏密加上滑順，還有雞柳跟肉串的香氣和厚實，每一口都集滿了滿足和罪惡。 . 還好只吃半份，只有滿足沒有罪惡。 . 真的是天啊，靖江的夜文化可能不浮誇沒有喧鬧，但可以確定的是一定很飽足快樂，一路吃下來消除所有煩惱，早上越不愉快晚上就吃越多，只要煩惱不要超過食量都好說。 . 那要去喝杯酒了，一起去言彧推薦的那間啤酒輕酒吧。 . #翔武紀 #閱讀 #snapshot #colorful #文字 #文字語錄 #likeforlike #lfl #like4likes #旅行⁣ #writing #隨筆 #寫作 #散文 #travel #生命 #日記 #生活 #泰州 #靖江 #懂玩 @yachenpan @petercheng118

關於創傷：真正讓人受傷的不是事件，是後續親近人的反應 在過往我們討論創傷療癒工作，有時候我們談論的是重大事件的創傷，例如在災難與意外後、霸凌、暴力等「#事件創傷」，但大部分人真正痛苦的，往往是在事件之後下一層次的「#關係創傷」。 曾有個定居美國的女孩，她告訴我她不想再回到台灣這片傷心的土地，因為這片土地對她而言沒有愛。生命中累積各種不被肯定與支持的對待，家庭中的重男輕女，許多資源都投注在哥哥身上的情形，最後她想盡辦法的努力，考上公費留學，從此離開家鄉。 印象深刻的是她曾在高中晚自習時結束回家的路上，被人跟蹤一段路，轉身看見對方時，還發現對方是遛鳥俠，她嚇得拔腿狂奔，終於到家後，她驚魂未定的告訴媽媽剛才的遭遇，但母親只是皺著眉跟她說：「#誰叫妳這麼晚回家。」 當個人在經驗到恐懼、驚嚇等壓力事件，下意識的反應就是找尋提供給自己安全感的依附對象，通常此人是自己的伴侶、父母，但當這些對象並非安全對象時，就會感受雙層斷裂，不僅是在事件中感覺痛苦，後續得不到支持與安撫時，對個人來說就像是這整個世界一點都不安全，也沒有任何人是值得信任的，包括自己，也是不值得被好好對待的個體。 這也是為什麼過往創傷經驗，後續也容易繼續引發創傷的原因。 因為對自己的負面看法，容易排拒身旁的支持與肯定，而不斷陷入深層孤寂之中。 因此創傷的療癒，往往會需要兩層次，一個是修復關係，與關係中受傷的自己；一個是修復事件帶來的驚嚇與恐懼的情緒經驗，進而有能力降低事件對生活的影響力。 而在療癒之後，心靈會進入類似初生嬰兒般的純淨與彈性，又再次重現那份愛可以自然流動、輕巧地感受愛與被愛的狀態。 #創傷療癒 #心理健康 #自我修復