印象中，高中時有些同學，漂亮又口才好、聰明又有野心。她們想要什麼，應該都能輕易到手。​ ​ 這次的來賓 楊千霈 @pinkbabe0309 ，就讓我想到高中時期這樣厲害的女生。而她的人生經歷也是如此令人稱羨，當年在眾人之中脫穎而出考上台大戲劇系，出道後多達幾十次受任主持大型頒獎典禮的紅地毯，現在也有著幸福美滿的家庭生活。​ ​ 我很好奇這樣有企圖心又有才能的人，是如何看待生活的？對於大家覺得他們人生如此順心有什麼想法？​ ​ 此外，對於這類型的勝利組，必然網路上也會有一些見不得人好的心情和評論，這些文字也可能變成一些不實的傳言或是不好聽的綽號。我也想知道，在這樣看似順利的人生中，他們怎麼看待那些突發的不順遂呢？​ ​ 這次訪談中，我丟了一兩個比較難回答的問題給千霈，但她相當直接坦誠，沒有避重就輕。你可以從中感受到她直接坦率的態度，以及在這樣的眼光下是如何成為自己的。在採訪後，千霈也傳了訊息給我，感謝這次的安排，也表示她聊的相當開心暢快。​ ​ 相信只要你聽了這一集，就會感受到這不是一般與藝人的訪問中會聽到如此坦誠真實的對話，歡迎來收聽！

深色皮膚的性感，戶外運動女生最知道🧡 從小黑色素細胞就特別強壯的我，大概也只有一次小時候在游泳池曬傷的經驗外，曬傷基本上跟我畫不上等號。 但我也有一段悲慘的變白歷史⋯ 國高中時期 熱得要死還是堅持防曬，喝檸檬水擦美白乳液化妝水等等等等 一個不小心見光死又打回原形，然後站在鏡子前面覺得自己醜不拉機的自卑。 現在是恨不得天天都來海邊運動旅行，曬好曬滿只可惜台灣海邊裸曬我們大概會被抓去妨礙風化管理所。 皮膚深的好處： 🧡看起來健康 🧡保護膠原蛋白減緩老化 🧡保護皮膚不易曬傷 🧡吞噬細菌不易生病 🧡線條視覺上更明顯 ⚠️在外曬膚色要特別注意皮膚防護及曬的時間，過量的紫外線依然對皮書是傷害喔👌 還有什麼是大家覺得深色皮膚的好處？ #運動女子 #海邊 #小麥色 #比基尼 #曬太陽 #臀部線條 #黑皮膚 #曬痕 #海邊運動 #旅行的意義 #欣賞自己 #黑色素 #護理師 #女教練 #體態雕塑 #減重諮詢 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🚀活動合作🚀 ⚜️Wondercise【逗陣健身168】簽到任務⚜️ 直播時間 : 每週一至週日 ｜晚上八點-九點 參與場次累計達到一、六、八場，運動好禮送給您。 ✅參加一場直播 + IG分享截圖，就送14天VIP課程訓練卡 ✅參加六場直播 + IG分享截圖，就送Wondercise智能錶 ✅參加八場直播 + IG分享截圖，就送NutriPump乳清蛋白 ⚜️每週三 官方品牌日⚜️ 可以與我以及其他高人氣教練線上互動，趣味小遊戲以外還有許多官方要送給大家的小禮物🎁 👉🏻小葛的主軸是腹部訓練，會採漸進式菜單，每週跟著做，不但可以拿到禮物，還可以發現自己越來越進步，小肚腩越來越緊實喔💪 ⭐9/22-10/21 週二 週四 晚上 8-9點 趕快記進去行事曆 👉🏻所有小葛的課程都準時跑完並簽到者額外領取蛋白小點心🥧 👌活動只跑三個月，錯過就可惜嘍👌 #Wondericse #逗陣健身168 #你的健身我的派對 #wondercisestudio #居家健身救台灣 #全台灣都在等你上線 #健身app #居家健身 #stayhome #training #疫情解放身材不能放 #運動 #優惠 #線上運動

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