小時候住在偏遠的鄉下，隔壁村有好幾個馬來新村，全校只有1年級到6年級只有六個班。我還記得我們班只有27個同學，其中有三個馬來同學和兩個印度同學，原本有三個印度同學，但最後其中一個因為家境因素休學了...

這些馬來同學很好玩，兩個女生一個男生。男同學是國小三年級中段才轉到我們班的，原名叫Hakiki，中文名字叫『哈齊齊』。當老師問他叫什麼名字的時候，他還有些羞澀。後來是老師直接看他作業本上面的名字，才發現他是友族同胞。

哈齊齊剛開始非常安靜，但後來熟了以後吵得像什麼一樣，而且他是個不愛唸書又很愛玩的人。哈齊齊跟村裡其他馬來小孩不太一樣，總感覺他多了一些城市的味道。另外兩個女同學分別是Siti Faridah『花麗拉』和Latifah『拉蒂花』。

現在看這樣的中文名還真的有點可愛，一個姓『哈』，一個姓『花』，一個姓『拉』。我以前跟他們超級要好，好到開齋節會到他們家拜年作客，一般馬來家庭比較少會邀請華人到家裡作客，原因很多，除了宗教以外，也包含了各種種族之間的誤解。

只是現在回想起來，就覺得好可惜。已經二十多年沒聯繫了，我到現在都還記得他們小時候住在哪裡，他們那時候的樣子！中學唸了華人獨立中學以後，有百分之95以上的學生都是華人，高中同班的一個馬來同學唸了一年之後也轉校了。

算一算，我還真的沒什麼馬來朋友欸，好可惜！突然好想念他們！我的馬來文很好，會寫會講會罵，多虧小學這些馬來朋友的訓練啊，他們還教我一些可蘭經的經文和唸法！

真的很感謝他們讓我的童年很不一樣，無論是開齋節邀請我到他們家作客，亦或者是一些關於回教徒的各種禮儀和文化內涵都是他們賦予我的。於是當我看到不一樣的文化傳統的東西都很感興趣，讓我活著不是一個空殼而已。

很多馬來西亞華人不會說馬來語，因為他們排斥和不同的種族文化的交流，當中也帶有歧見。我發現我接受不同於自己的文化以後，後來的一切都變得不一樣。我可能比別人更特別了，也可能我身上有別人永遠都不會有的特質。

突然好想念我的這些好朋友們，不曉得他們現在在哪裡？在做些什麼了？他們還是和小時候一樣快樂嗎？

總是在某個時刻突然想起一些過去很珍貴的情誼，雖然沒辦法永遠都生活在一起，但曾經的美好足以讓我記得你們一輩子！

Apa khabar kawanku? Semoga sihat dan bahagia ：）

www.instagram.com/anthonyfilmproduction

20歲的我 , 回高中上課了・・・・

沒錯 ！ 如標題講的一樣
我在今年回歸學校生活
但是 , 這次是以高中二年級的身份回去。
當我對身邊的朋友 , 家人 , 公司說起這件事的時候
大家都覺得我瘋了, 都叫我不要回去上課
我那幾天一直被周邊的人瘋狂的《洗腦》
但我最後還是毅然決然的回到校園
有很多很多的原因讓我想這樣做
用開玩笑的話講~
應該是想要趁我這張臉還像高中生的時候
趕緊回去學校讀書吧 哈哈
休學了三年 , 再次回到校園有很多感觸跟想法。

開學前幾天 , 我每一天都在緊張 , 每一天都在心悸
我覺得我不只是帶著 ×網紅×的這個身份到學校讀書
我更像是帶著 ×休學三年 , 現在又復學的網紅×
這個超長的身份回到校園

我不知道你們能不能理解我內心的恐慌
那種隨時被人注視著 感覺很多人在等著看我笑話的那種眼神 不知道你們有沒有被這樣子過
感覺又回到了三年前我休學的樣子
但這次不一樣的是 , 我比三年前的自己更強壯了

走在校園 , 會突然被陌生人大叫我的名字
然後又聽到一群嬉笑聲
當下也不知道該不該轉頭跟他們打招呼
因為我知道「他們是惡意的」

走出學校 , 因為疫情越來越嚴重 , 我不敢搭捷運 ,
所以我都搭Uber
一下車就會聽到有人故意講很大聲
說我「故意搭計程車到學校前裝給誰看！」

好多諸如此類的事情 , 不能說是每天發生 ,
但也是時常發生 ！
我突然覺得我心裡素質好強大
面對這些惡意的行為 , 我當下竟然沒有生氣 , 也沒有覺得難過 , 我只是覺得 「你們有夠屁的 ！ 」
把這些人當成屁孩來處理 , 真的快樂了許多

但一堆微不足道的小事情
累積久了 , 好像也會積的像金字塔一樣高！
哪一天我小小的心臟真的會爆炸💣
但我選擇先在這邊 , 在我的舒適圈把他說出來 :
我真的很不喜歡這個樣子 , 希望你們不要這樣對待任何一個同學 , 不管今天是不是我 , 你熟不熟悉 , 那些人都不應該被你們這樣的對待 ！
這已經是「 - 變相的霸凌了 - ！ 」

講完比較難過的 , 講些開心的事情吧 ！
我們班的同學都很可愛 , 男生的部分
就像一群猴子超吵的 （笑
有一個男生超~屁~的 , 放學還把教室門給拆了下來 , 有一個男生彈吉他唱歌很好聽 ～ 還有很多很會演狐狸的男同學 哈哈

女生都很屌 , 開學第一天大掃除都爬上爬下的裝拆窗戶 , 颱風天要把花圃搬下來 , 也都是女戰士們在搬的 ！ 戰力值應該有破兩萬吧 , XD
老師呢 , 還是跟之前一樣的班導 一樣的漂亮 , 一樣的有氣質 , 一樣的辣 ！（我愛妳！）
總之呢 , 在這個班上我過得很開心

我呢 也慢慢的往自己開學前的目標前進
當上班級代表 ☑
當上學生會副主席 ☑
回到了親善大使社 ☑
穿上校服一樣帥氣 ☑☑☑☑☑☑
哈哈 , 我真的覺得我穿制服好帥 👀

我想告訴大家 , 跌倒了一定有機會在爬起來
我～就是一個活生生的例子
（跌太深還在努力爬當中！）
有想做的事情 , 能做就趕快去做 ！
把失敗的過程當成經驗學習
相信你們大家一定都可以踏著失敗的道路
另闢一條嶄新的道路出來 !
也希望你們當下做的選擇 , 在未來回頭看時
都不要留下任何遺憾 ！

最後的最後 , 感謝我們學校願意讓我復學
感謝教官 , 以及所有科任老師 , 主任 , 校長

我只是一個普通人 , 做著網路相關的行業
我在學校沒有特權 , 做錯事一樣會被罵
上學遲到 , 上課睡覺一樣要懲罰
我沒有帶著特殊的光環
我 - 跟大家都一樣 -
我愛南強 ！ 我愛南強 ！ 我愛南強 ！
因為很愛所以要說三遍 ！

#耀樂 #立志在學校當棵草的男孩

9/10「世界自殺防治日」，請和我們一起重視，結合家庭、校園、衛政三方的資源與專長，接住每一個需要支持的孩子。
-
依據統計，新北市去(2020)年的自殺死亡人數為635位，在自殺通報人次與占率方面，24歲以下，總共有2,475例，占率高達42.8。其中14歲以下的通報人次為641，占率為11.1，若再納入25～44這個年齡層，44歲以下占率高達76.6，顯示自殺防治工作的推動與再改進，已到了刻不容緩的地步。
-
因此，在「世界自殺防治日」的今天，時代力量立法院黨團召開「校園專輔待改善 心理健康不漏接」記者會，說明台灣現行青少年校園心理健康促進促施所遇到的困難，並提出建議精進方向。
-
今日記者會內容如下：
-
總召邱顯智委員首先表示，根據去(2020)年死因統計報告指出，自殺（蓄意自我傷害）已連續第 4 年成為國人主要死因第 11 名，死亡人數雖較 2019 年減少 5.3%，但今年上半年全台自殺通報數，也比去年同期多了 3 千人次。值得特別注意的是，自殺已經成為 15-24 歲、25-44 歲兩個年輕世代的第 2 大主要死因。
-
回頭檢視過去衛福部的承諾，邱顯智委員強調，據「2025 衛生福利政策白皮書」所設立的自殺防治目標，政府近年成績不盡理想，也未達成 2020 年的中程目標，自殺防治工作長期而言未見顯著改善，政府應該持續精進、有效投資。
-
幹事長王婉諭委員接著表示，兒少面臨的心理壓力與求助門檻，絕不小於成人。自殺是多重因素造成，因此，防治工作是跨領與跨團隊的巨大工程。然而，目前自殺防治策略與教育部三級輔導機制，實務執行面仍存有諸多困境。
-
#學生自殺通報系統 #亟待跨部會介接
-
首先，醫院端的第一線人員反映，衛政自殺通報系統與教育端的校安通報系統，長期以來橫向聯繫狀況不佳。王婉諭委員已於今年 3 月針對此情況進行質詢，促使兩部會決議將衛福部的自殺通報系統介接到學生學籍資料、休退學狀況，但目前尚未落實。另外，囿於各級學校之輔導紀錄表單格式不一，且各級學校之輔導系統尚未整合，因此仍無法介接受通報學生是否接受過輔導諮商的紀錄。
-
#通盤檢視學生輔導需求 #輔導人力資源應到位
-
根據教育部 2018 年至 2019 年的校園學生自我傷害事件相關報告指出，自殺身亡個案當中，高達 67% 未曾尋求校園三級輔導資源，顯示各級學校輔導資源與學生需求間顯存有落差。
-
王婉諭委員進一步說明，目前負責三級預防的各縣市輔諮中心，組織型態為隨時可能被裁撤的「任務編組」性質，且礙於地方財政，專輔人員採一年一聘約聘制、調薪幅度低、專業人力薪資與自費市場落差過大，再加上行政工作負擔重，導致流動率高等情況時有所聞。而負責二級預防的專業輔導老師及相關人員，同樣存在人力不足及行政工作負擔過重，以致影響輔導效能及學生接受輔導之成效。
-
#解決大學端專業輔導人力困境
-
副總召陳椒華委員就大專院校的部分指出，現行《學生輔導法》規定，專科以上學校學生 1200 人以下者，應置專業輔導人員至少 1 人，但實際上大專院校內部的諮商輔導體制同樣存在人力缺口，以及有難以專業久任的嚴重問題。
陳椒華委員說明，因為目前一年一聘的方式，除造成專業輔導人員流動率居高不下外，他們還需要從事無關輔導諮商專業的行政業務，加上專輔人員長期待遇不足，與人力不穩定等問題 ，都是大專院校在學生輔導上成效不佳的原因，也明顯影響學生接受輔導的品質。
-
另外根據統計，每年休學的高中職生有近 2 萬人，大學生更是高達 8 萬人。而在疫情期間，這些離開學校的學生，也可能同時的失業，而變成「雙失」的年輕世代。然而「雙失」的年輕世代因為離開校園，因此無法獲得學校系統的心理諮商資源，其自身的經濟狀況，也難以負擔心理諮商所需的費用。因此，整個社會或是家庭與醫療系統，是否有足夠的資源，去承接這樣的需求，是一個令人非常擔憂的問題。
-
陳椒華委員呼籲，教育部與衛福部應積極研擬因應措施，協助離校後的年輕世代，仍有適當管道，能及時獲得諮商或治療的協助。
-
林口長庚醫院精神科張家銘醫師表示，儘管從去年統計來看，台灣同日本、韓國情況，自殺人數略有下降，但疫情期間，國人工作就學和民生經濟都受到影響，自殺防治仍不可輕忽。另外，去年台灣 0-14 歲族群的自殺人數卻反而上升，擔憂恐有「年輕化」的趨勢，而 15-24 歲去年狀況雖有好轉，但自殺通報數還是上升，有 1 萬多人試圖自殺，他們事後是否有被關心跟協助，需要高度關注。
-
張家銘醫師強調，這群出生在網路通訊發達的 Z 世代，在遇到情緒問題時，往往不會尋求協助，平均而言，Z 世代的憂鬱症和自殺風險都在增加。今年年初，有位 17 歲高中生在公共政策平台提案，希望精神與心理疾病的知識能納入課綱，教育部也確實應該思考讓大家更能認識精神疾病，察覺情緒問題。
-
張家銘醫師也分享校園自殺防治有三個面向，分別是自助、助人、求助，同學要能認識自身心理狀況，並學習與同儕間的陪伴與支持，學校也應暢通求助管道，建立穩定的專輔資源和人力。青少年的自殺防治工作，需要大家繼續關心和努力。
-
我們認為，政府應結合家庭、校園、衛政三方的資源與專長，共同守護兒少心理健康，接住每一個需要支持的孩子。尤其在校園三級輔導機制中，接受諮商輔導個案，往往都需要長期深入的服務，因此，教育部須正視專輔人力流動率高、專輔人員行政工作繁重、專輔人力實聘率無法符合應聘數量等問題，讓專業人力得以專業久任，提高輔導效能，都需要政府重新檢視及提出因應措施。

你聽過壯遊年或間隔年這樣的名詞嗎？其實它們就是所謂的 GAP YEAR，在外國一直以來都非常盛行。這個概念興起於西方國家，有一些青年會選擇在高中或大學畢業後休學一段時間，到海外旅行和遊學，感受國外不同的社會文化和環境。

今天邀請到的來賓，她擁有非常豐富的 GAP YEAR 經驗，曾經到法國當交換學生，在歐洲不同的國家旅行，也在後來到澳洲打工度假一年，藉由這些歷練，讓她看到不一樣機會與選擇，一直到現在走入斜槓生活，成為一位自由工作者與創作者，並成立《世界辦公室》這個品牌，為自己打造不一樣的人生。

註：本集音質比較差，建議避免使用耳機收聽，造成不便請見諒

重點節錄：
02:55 Wendy 的自我介紹
05:50 去法國當交換學生的契機
07:17 對法國的印象？對法文的感覺是什麼？
10:01 申請交換學生困難嗎？妳是怎麼準備的？
11:50 法國和台灣不同的地方？
14:20 去過歐洲哪些國家？
15:50 去完歐洲後所產生的轉變
17:30 令自己印象深刻的旅行故事
19:25 在旅途中遇見的文化衝擊
20:50 為什麼決定要去澳洲給自己一個 Gap Year？
22:18 在澳洲打工度假時，記憶猶新的經驗與故事
28:05 把自己推向自由工作者的契機與原因
30:55 在走入斜槓與自由工作者的生活後，如何調適自己的心情和腳步？
32:21 Gap Year 對妳來說值得嗎？如果有聽眾沒有方向，妳會給他們什麼建議？
35:48 《世界辦公室》這個品牌對妳的意義，以及如何將品牌和旅行經驗結合？
40:06 Wendy 推薦和自由工作有關的書
42:00 Wendy 的人生哲學
42:54 Wendy 未來的課程計畫介紹
42:08 聽眾要去哪裡找到 Wendy 和《世界辦公室》呢？

【關於 Wendy】

• Instagram: https://www.instagram.com/goworldoffice/
• 個人網站｜世界辦公室：https://goworldoffice.com/
• Email：info@goworldoffice.com
.
.
如果想看完整的文字稿，歡迎至部落格上閱讀並收聽。
👉 https://bit.ly/2EQhtZW
.
.
節目於每週四晚上九點更新，如果喜歡節目內容，別忘了在 Apple Podcasts 留言並給予五星評分，讓更多人有機會聽到這個 Podcast喔！真的非常感謝你的收聽。 ❤️
.
——————————
🎧 《旅創浪人Life Show》收聽平台：
.
• Apple Podcasts｜https://apple.co/3gq5nEw
• Google Podcasts｜https://bit.ly/2CTIhIg
• Spotify｜https://spoti.fi/2EQfRPJ
• Youtube｜https://youtu.be/Pe_z8GsfgOI
.
————————————————————
Facebook 臉書專頁
👉 https://www.facebook.com/turtlegirl.travel
.
Instagram
👉 https://www.instagram.com/turtlegirl_travel/
.
部落格
👉 https://ttgirltravel520.pixnet.net/blog
.
臉書私密社團
👉 https://www.facebook.com/groups/1939138802857191

如果你是因為煩惱是否該休學而點進來
只要問自己夢想是什麼 以後該做什麼 就會有答案了

-----日後開台或是發布影片都會在IG公布喔------

直播網址 : https://www.twitch.tv/minnie113077

FB : 黃段澐 國際認證卡力斯

IG : khazixyun

合作請洽Line : 19988706030987676178

電子信箱 : pupss990043@gmail.com

➤如果你喜歡這支影片風格的話

幫我按個喜歡並分享 告訴我你喜歡這部影片
這是我持續拍片的動力

對我影片有任何建議批評，請留言告訴我

影片每則回覆都會看 我非常接受批評 沒意義的才跳過

Music list:

Aero Chord-Time Leap[NCS release]

NCS
➞ SoundCloud http://soundcloud.com/nocopyrightsounds
➞ Facebook http://facebook.com/NoCopyrightSounds
➞ Twitter http://twitter.com/NCSounds
➞ Google+ http://google.com/+nocopyrightsounds
➞ Instagram: http://instagram.com/nocopyrightsounds

Follow Aero Chord:
https://www.youtube.com/user/TheAeroC...
https://twitter.com/TheAeroChord
http://soundcloud.com/aerochordmusic
http://facebook.com/AeroChord