💥「一招解決」怎麼解釋
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在Youtube/Instagram上不難找到很多影片以「一招解決XX痛」為標題，招徠非常高的點擊率，瘋狂的按讚數 教你一個伸展，用筋膜槍，調整壞姿勢，真的那麼神奇嗎，像魔術一樣，我們看到這些影片又要怎麼解讀呢?

那是因為我們都不喜歡身體有疼痛，有不舒服的感覺。常常身體出了一點問題我們便會跟朋友做比較，看看身邊的朋友是否曾經有一樣的問題，或這種身體的疼痛是不是正常

當google找到類似的問題，我們便會嘗試尋找答案。可能是沾黏、肌肉不平衡、關節位置不對，或骨頭移位 不過最後找到答案了，也不一定能解決疼痛，因為做一個伸展，用筋膜槍，調整壞姿勢，這些都只能短暫改善 問題是大家都過度依賴免費的資訊，不管內容是對還是錯，正正符合大部分人在社群媒體上的胃口 說真的這些「一招解決」的資訊並沒有不好，可以做做看，而不是做一次沒有幫助，還繼續做

如果做了一個運動，很有幫助，也不用覺得很神奇，因為可能你做其他運動也能改善一樣的疼痛 就像我發的這個影片。髖關節覺得緊緊，做這個運動或許能改善，如果不能改善，那便尋找專業醫事人員的意見 留言發問為什麼做了這個運動還是沒有改善對整體的狀況是不會有太大的改善 事實上，疼痛，這裡痠那裡痛，是很正常的一件事，是生活的一部分。突如其來的疼痛，不用太害怕。有時候只是身體的系統誤鳴，或有時候只是太敏感

你覺得呢?「一招解決」真的有用嗎？
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#沒有人天生萬事幸運 #把不幸變成幸運還是變的更不幸取決於你 - - 💪🏼髖骨天生不全的紀錄 很多人問我怎麼了還有幾個症狀跟我一樣聽我說了以後決定去照X光，所以我決定稍微分享一下這個情況❤️ - 🌺為什麼會發現？ ：我從小腳的關節就時常容易走路走很久就卡卡的一定要拉得緊才會變好，之前都一直覺得是沒運動的關係！ 一直到懷孕胖了20公斤那時候走路就變得很難走我也覺得是因為體重過重，這半年從一開始走路走一走痛的程度變重，後面走路整個變成有點跛腳的情況 因為我一直覺得是我沒運動所以後來我還有去運動每次做完都會更痛，後來我才知道這個情況其實基本上大部分的運動都不太能做只會加速惡化。 直到我學開車有一次下課以後我覺得我整個骨頭都移位腳痛到完全不能走那天我就決定去醫院看一下到底怎麼回事，照了X光之後才發現是天生不全！ - 🌺什麼樣的情況就要開刀？ ：經過有一個很好心的粉絲推薦後我才到榮總去給醫生再看一次，醫生說如果有這樣的情況但是沒有影響到生活作息也不會很痛基本上是不用開刀的，但是真的會越來越痛以後就可以考慮開刀！不然之後他越磨越少會有可能掉出來，因為我真的是從五月開始走我們1分鐘就會痛到不行連睡覺都受影響我就決定六月開刀吧！ - 🌺開刀會不會痛？ 手術是用脊椎的半身麻醉，術中看個人會給一點睡眠的點滴，過程中我就是睡睡醒醒的感覺有人在腿上敲敲打打但是帶有想睡覺的感覺所以其實一點痛都沒有。 手術結束後我覺得最痛苦的就是要平躺8小時還有等麻藥退可以動（基本上第一天不能下床我覺得最痛苦） 再來隔天的痛都是屬於重度的肌肉酸痛我沒有感覺到一點傷口的疼痛，因為我很能忍這種酸痛所以其實我覺得很輕鬆就度過了！ - 🌺復健之路？ 越年輕做恢復的情況其實會越快，因為我第一天要下床之前沒吃東西加上早上又抽了血坐起來之後有點快昏倒，後來醫生建議還是輸一包血！ 等到有吃下午我再下床就可以使用助行器走了，隔兩天就是腿部大量的酸痛大約到第五天出院回家後我覺得就蠻OK的只是沒力/水腫，目前開刀大概一個星期我自己從回家第二天開始就沒有用助行器了雖然說走路還很掰咖但是每天恢復的情況都比前一天好很多、很快！ 但真正要比較正常大概還是需要一個月，三個月之後才可以開始做一些運動！（真正要很正常大概需要半年） 這段時間就只要照著本子上的復健動作做跟一直瘋狂走路就可以了，我出院的當天就去百貨公司復健了哈哈。 - 🌺補充什麼？ 手術隔天我每天一罐生命豆士，出院以後我開始正常的吃之前的保健食品，我還是覺得這個部分佔據恢復快的很大原因。 - 🌺手術後要注意什麼？ 其實就是兩個點第一個就是不能身體跟腳彎曲超過90度，再來就是不能腿過度內曲。（會掉出來） 其他我覺得一切就是最好可以趕快先接上之前原本的生活模式，越早習慣調整回之前的模式復原就越輕鬆！ 我目前右腳真的變超強完全當手在用，復健一個月之後我看我大概可以用右腳畫出蒙娜麗莎的微笑😊 大致上的情況是這樣 我覺得手術算是非常輕鬆（但我真的算會忍痛）復原的情況也比我想像中的快非常多！#值得 如果你也有這類的情況 建議直接去醫院照一次很快就會知道到底有沒有問題了！❤️ #我才是勇敢超人吧#多多真的搞錯了哈哈

我的心得分享。 1、問：什麼是徒手整形整脊 答：徒手整形整脊，盛行歐美。它的鼻祖，是美國的帕馬醫師。他在17世紀依據人體脊椎骨和神經零碎的原理，悟出一種與我國陳舊的「推拿術」和「跌打損傷」相若的整脊療法。其法是依據人體脊椎偏移的狀況，採用不同的坐、臥姿，經過各種手法的運用，在數分鐘內能達成止痛和醫治效果。也就是應用自然康復的辦法，矯正脊椎，使神經不再遭到進犯，而恢恢復有功用，是用最平和最無效的辦法從基本上醫治疾病。 2、問：骨盆移位能惹起哪些疾病？ 答：由骨盆移位所致的病症，其臨床表現是多種多樣的。依據日本學者研討以為。(1)右側骨盆移位型(右髖關節緊張型) 表現爲副交感神經緊張，肝臟、胃腸功用低下，消瘦，腹瀉，患婦科疾病等．(2)左側骨盆移位型(左髖關節緊張型) 表現爲交感神經緊張，心臟、肺功用低下，瘦削，便秘，易患感冒等。(3)混合型(右側骨盆移位伴左或右髖關節緊張，左側骨盆移位伴右或左髖關節緊張) 表現爲偏食，體重變化大，便秘和腹瀉交替呈現，並伴有前兩型的全身症狀。 3、問:骨盆移位是何時發作的? 答:99％的骨盆移位是後天性的，是胎兒經過患有骨盆移位的母親的產道時形成的.當然後天的緣由如負荷過重\女性懷孕\高處墜地\衝撞及地心引力等的作用也是重要緣由之一. 4、問：兒童脊椎異常普遍嗎？ 答：依據國際專家對某市五所小學共兩千餘名先生的脊椎安康普查中發現脊椎異常比例高達49%至68.8%，其中15%以上的人存在著不同水平的脊椎側彎，嚴重者側彎到達450，情況堪憂。惹起兒童脊椎異常的緣由有很多種，首先從嬰兒的出生來看，較典型的接生辦法是，一旦頭部呈現後，醫生將頭部轉900，然後在身體的配合下慢慢而繼續的將嬰兒的身體拉出，其拉力可以到達55公斤，因而對嬰兒脊椎（頸部爲主）的損傷就時有發作。在兒童的發育進程中，由於不當的錘鍊及運動損傷，不正常的姿態和習氣，也極容易形成脊椎的半脫位。脊椎側彎是一種對先生安康危害較大的疾患，嚴重地影響兒童正常發育，而12歲以下則是兒童矯正的最佳年齡。 5、問：頸部、背部或更多關節會收回爆裂的聲響，是怎樣回事？ 答：通常是由於你的脊椎關節被鎖住或卡住，患長短腿骨盆錯位的人更容易呈現。 6、問：我的身體平常沒有症狀脊椎需求矯正嗎？ 答：在中國有一個突出的一個盲點是：「但凡沒有症狀的脊椎，就不需求矯正醫治「。這種觀念是錯誤的，脊椎不只有了症狀應失掉正確的矯正醫治，沒有症狀也應該失掉矯正、調整。青少年時期，由於生長快而又極爲活潑，最容易對脊椎形成損傷。由於青少年脊椎的柔韌性相當高，這種損傷極具有蔭蔽性。進入成年後，繁重的膂力休息或猛烈的、不適當的體育運動也是形成脊椎損傷、退步的重要要素。假如年幼時已有一定的損傷，普通在中年時期開端有較分明的症狀。 老年當前，症狀會越來越分明。所以最爲理想的脊椎保健應該是像許多美國度庭那樣，從小就應該置脊椎於脊椎矯正專家的反省監視、指點與矯正醫治之下，讓脊椎在最佳的條件與形態下生長。 7、問：脊椎側彎一定要手術嗎？整脊術可以醫治脊椎側彎嗎？ 答：脊椎矯正可以醫治脊椎側彎，普通來說，整脊醫治兒童脊椎側彎症患兒，少數孩子的脊椎側彎失掉了控制。普通年齡小，20度以內側彎的孩子，恢復到正常的能夠性較大。25度至35度的側彎普通可以失掉3度至10度的惡化，而減輕的狀況極少。35度以上的側彎矯正醫治難度增大。極多數患者才需求手術醫治。 8、問：整脊術只是針對脊椎自身異常疾病的醫治嗎？ 答：整脊醫治不但可以醫治脊椎側彎、脊椎錯位、頸椎病等脊椎異常疾病，更重要的是經過脊椎的調整，可以醫治腸胃病頭痛失眠心律正常等脊椎相關性疾病，一個成熟的醫生，不只要懂得如何去除病人的脖子痛、腰痛，去除由於壓榨神經而惹起的手腳麻痹、頭暈頭痛，更要懂得醫治各種各樣的脊椎相關性疾病。 9、問：整脊術與普通的西醫推拿按摩相反嗎？ 答：整骨整脊術與西醫按摩不能混爲一談，但兩者確有許多相反之處，關鍵區別在於實際根底的不同。普通來說，整脊術的實際根底是東方醫學實際，如解剖學、生物力學、「X」線學等。而西醫按摩以經絡學爲實際根底。 10、問：何謂陰陽腳，長短腿？ 答：當人體呈現骨盆錯位時，會呈現一邊大腿向外張開、角度增大，比照另一隻腿的長度略長，稱之爲「腿的假性延伸」；而另一邊大腿向內收、角度增加，比照長度略短。此種狀況就是陰陽腳，長短腿。 11、問：整脊是如何開展的？ 答：整脊療法在美國傳開的掃尾數十年，也曾遭到中醫公會的歧視、排擠和抵抗；發作過許多醫生在不順應的法律規則下爲人們停止脊椎醫治而被送進監獄的事情，經過整脊專科醫師半個世紀的努力和鬥爭，更重要的還是歸功於他們的醫治效果被民眾所一定，終於在1980年7月22日全美中醫學會在芝加哥舉行的浩大年會中，被地下供認其醫療價值和合法位置。 至今，全美有18所學校，8萬多合法的整脊醫師，在50個州都設有甚具規模的整脊醫院，爲全美醫療界創始了新象。據舊事報導，整脊醫師的年支出，已列爲美國某個年度前十大支出排行榜。整脊療法在美國的開展，不但使美國人受害，還將這一套實際、療法和經歷傳達世界各先進國度。至今已有英、加、德、法、荷、瑞士、瑞典、俄國，以及西方的日本、新加坡等24個國度公以為無效的醫療技術，其學術位置也已取得一定。 你要學嗎？！ 私訓我吧