為什麼這篇髖關節痛整骨鄉民發文收入到精華區:因為在髖關節痛整骨這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者milyspice (香米)看板Aromatherapy標題Re: [發問] 髖關節痛時間Thu...
髖關節痛整骨 在 JD Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 08:49:32
跟大家分享一下 🤯受傷 疼痛 改怎麼辦? 上上週 在三劍客硬舉拉250kg的時候 骨盆整個轉掉卡住 QL開始變得很緊 很酸 很痛 不過還好沒有受傷 然後我就開始瘋狂檢討我哪裡出了問題 哪裡需要加強 找‘有價值’得物理治療 積極處理 積極提問 積極嘗試 積極強化 ·我右髖的內旋卡住...
※ 引述《Celestee (一種循環小數)》之銘言:
: Orz 一直以為關節毛病是老人的煩惱
: 沒想到昨天開始發生在自己身上了 〒▽〒
: 右邊臀腿相連的關節(是叫髖關節吧?)在站起來要走動時
: 出現鈍痛,走路時每邁一步嘴角就忍不出一抽 囧
: 本來試著找出不會痛的角度,但好像它又不是特定怎麼樣一定會痛或不痛
: 但不動時就不會痛,過一會兒痛感就消失了
: 完全沒概念這是怎麼一回事兒 (抱頭)
: 早上試著用人間魚急救滾珠按摩右臀部,也不知道有沒有幫助
: 今天是繼續在痛
: 因為下次回台灣要1月了,除非惡化不然我實在不是很信任這裡的醫院。。
: 想請問板上前輩能否提供舒緩之法?
: 爬了文好像都是針對關節痠痛的,和我的症狀完全不同
: 先謝謝了 m(_ _)m
: (P.S. 手邊有CT全套... 及玫瑰、蓮花、朝蘭露、酒神等純露)
我前一陣子就是這樣,也是酸痛,
去看西醫照了X光說沒事,做復健拉腰還越拉越糟.
後來是整骨+針炙才完全治好
復健第三天,拉腰越拉越不舒服回家後,整個腰跟髖關節酸痛不已,
當時緊急下調了一個按摩油配方是:
乳香1滴
檀香1滴
檸檬香茅1滴
植物油5ml
均衡混合後,手掌塗油,然後大範圍抹在髖關節酸痛處.
我自己覺得還滿舒緩的,酸痛感有略減的感覺,髖關節處也覺得比較舒服.
因為復健對我沒效,所以我就改去找整骨師跟針炙
這個配方就一直用到我去整骨+針炙...
但畢竟精油只有舒緩效果,沒辦法根治
建議先去照X光看看,如果沒事,
看是要復健或整骨針炙,這樣才能根治
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在0與1虛幻世界及飄渺香氣中追尋的愚者
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