我去賣愛心筆一定很有說服力，希望大家援助失學少女回紐約完成學業，中文系雙主修中餐丙級之類 2019年年初看了台北四大藝術展中的三大展，噴掉我超多錢，當時看那些價格飛高高的油畫，想說我這麼油我也應該能畫個幾張，說不定很賺，現在看起來我去工地扛水泥可能比較賺 物以稀為貴，通常作品都是藝術家引退或過世後，市場價格才會開始飆漲，因此當收藏家關心藝術家身體是否健康的時候，總覺得聽起來怪怪的，兩個老頭在比誰的氣長、兩個生命鬥士在鬥命 #競爭 人類真的好愛競爭，特別近年比較少戰爭，因此大國間強烈倚靠奧運之類的高強度運動，來展現各國的整體實力，一個國家強大到連擲鐵餅的運動員都跟侯昌明一樣拿麼厲害的時候，代表該國其他軍事等實力也不容小覷這樣。 詭異的惡性競爭人格特質，好像特別好發於集體主義強的亞洲@..@我想說的是，什麼雞毛蒜皮的小事都要競爭，一切好像都很荒謬。如果抗癌也能辦個化療比賽，感覺心境會很不同，每個人在賽前都先檢驗自己沒有大腸癌，檢驗完畢後，各自訓練一個月，再集結在一起狂吃燒焦烤肉，最後比賽誰能吃五顆標靶藥還不掉髮，或是誰能光療完還能吃下整隻 Costco 烤雞就勝利。 話說這幾天看到網路新聞在講，BMI 高過 30 的人可以向醫院申請證書，然後去打疫苗。感覺統神全家又可以有新企劃了《疫苗打到飽》啥的 #心事重重 記憶枕頭滿了需不需要換一顆？人與人之間，能夠通過對方的信任門檻，真的很不容易 #親親 長榮創辦人張榮發前幾年過世，子孫在分家產的時候，張國煒被鬥倒，分不到家產，所以自己重起爐灶，找人找錢開航空公司，甚至還在記者面前親吻飛機，是真的把嘟嘴親上去，好像是想要證明自己的決心，不知道這是是什麼性癖，像我就從來沒有看過張忠謀親晶圓。後來法院改判，他好像又拿得到家產了 蠻神奇的理念，達爾文會親吻一個物體給眾人看，表示自己很愛它，如果不親吻就會被大自然淘汰，鼻樑被蟲蛀掉什麼的 #窩不知道 #嚇到吃手手 #鸚鵡兄弟 #GGrunrundela #嘔嘔嘔 #觀光廣告 #試管嬰兒寶貝球 #饑荒 #交友軟體 #八大泳池趴八大湖公園 本來想畫王菲的阿菲正傳專輯封面，結果畫成奪魂鋸 #窮小孩萬聖節扮溫泉魚咬同學腳皮 #乙武洋匡四驅車 #塗鴉 #噴漆 #局妹 #局妹塗壁 我的遠房噴漆朋友，一定覺得這個傢伙怎麼這幾年技術都沒有什麼進步🥺 #特務 秘密特務、不世出的藝術家，在執行任務的時候突然失憶，是不是會迷失自我，不知道這些年自己到底在幹嘛？回家睡記憶床墊重灌的竹科冷笑話 #家人 遠方朋友的IG貼文，只放一張家人的照片、不寫內容，鬼知道是該恭喜還是該R.I.P.？

當妳懷孕時，一夜好眠彷彿變成天方夜譚。每個肉體疲勞的夜卻總是心事重重、輾轉難眠？ 失眠的理由有千千萬萬種，妳是哪一種？ 淺眠易夢，賀爾蒙的起伏使妳『搞操煩』。擔心胎兒健不健康、生產順不順利、更多的是焦慮自己是否能當個好媽媽。為了孕蘊新生命，妳的心肺系統面臨挑戰，心悸、胸悶、喘不過氣總在夜深人靜發生。隆起的腹部撐大的骨盆使妳容易腰痠背痛，一個翻身都痛。血液循環差；電解質不平衡，讓你容易抽筋、不寧腿。 更不用說好不容易睡著，又被妳的膀胱喚醒！ 難道天將將大任於女人，必先讓她睡不飽？ 失眠也需要對症下藥。如果妳在孕前已有睡眠障礙的困擾可以諮詢精神科做藥物調整。我們無法管住自己天馬行空的思緒和奔放的膀胱，但是我們可在睡前減少上網滑手機，避免吸收過多惱人的資訊，睡前減少喝水避免夜尿。在懷孕初期你無須刻意擔心睡姿，正睡側睡趴睡，只要妳舒服沒有什麼睡姿不可以！ 如果妳發現平躺的睡姿容易腰酸背痛，除了可以增加床墊的硬度，不妨試試在膝窩下方放一個小枕頭。讓大腿和床呈60度，如此一來可讓背部舒適的平貼在床上，減輕骨盆、腰部的壓力。 到了第二孕期，完全平躺時長大的子宮容易壓迫到下腔靜脈，影響到血液的回流。加上運動時血液流向四肢、肌肉，因此這個時期任何運動應避免完全平躺的姿勢，避免血液回流不佳導致頭暈目眩。久站久坐加上子宮壓迫，下半身循環不好難怪孕期容易靜脈曲張、生痔瘡。增加腿部的運動如快走、騎車、伸展，以利血液回流，除了能減輕靜脈曲張的狀況，也可有效預防長時間維持同一姿勢的低血壓、暈眩。 那麼睡眠呢？還是老話一句，可以讓妳熟睡的姿勢就是最好的姿勢。不過根據統臨床觀察，當肚子隆起，正睡的卻容易產生吸不到氣、頭暈眼花的狀況，有些媽媽產檢時甚至無法維持平躺的檢查姿勢，這時候就可以改成側著睡！ 雖說依照解剖學，左側臥睡較不會影響到下腔靜脈的血流、進而增加胎盤循環。但其實左側還是右側睡中間造成差距並不大，一般在急救或是胎心音減速時才會採取固定左側臥的姿勢。至於日常的睡眠，一個夜晚平均翻身十幾次，妳睡著的姿勢通常不是妳醒來的姿勢。如果為了維持固定的睡姿反而多了一種失眠的理由，那就本末導置 了！側睡時，可以在你的腰後、肚子旁放上靠墊支撐，恥骨鼠蹊部痠痛可在大腿內側夾一顆枕頭減輕症狀。 隨著週數越來越大，妳的寶貝連妳怎麼睡也要『參一腳』！側睡時因胎兒接觸到較多的肚皮，因此大部分的人會反映側睡時，寶貝在裡面拳打腳踢的更明顯了！ 『他是不是不舒服在掙扎！』『我的寶貝是不是夜貓族？』這些隔著肚皮的擔心在懷孕後期又會爆發，事實的真相是，胎兒在肚子裡並沒有晝夜之分，睡眠週期和大人並不相同、也沒有同步，往往因為大半夜媽媽本身沒有活動，胎動反而更明顯，激烈甚至激動的胎動同時也表示著胎兒神經系統的快速發育！ 到了後期除了劇烈的胎動有些媽媽也飽受胃食道逆流之苦，不只造成口鼻酸酸，胃酸的刺激也會讓你咳嗽到心酸。如果側睡行不通，那我們就試試看坐著睡！將枕頭墊高15-20公分;吃完東西半小時內避免躺床，睡前兩小時避免再進食。 一眠大一寸。人之初，睡眠就是一件大事！媽媽睡得好，是全家人的福氣，妳有什麼容易入睡的妙方嗎？ #孕期不適#失眠#懷孕#懷孕大小事 #好眠#養胎#懷孕的日子 #懷孕日常

Cambridge Term 2 Best summer ever. The only regret is that I didn’t take a good pic with my medieval science professor. Glad to have these impressive professors in my second term: my animal behaviour professor is superbly humorous when he claimed that he made bad jokes & my botanical professor from Sheffield looks like a real-life Santa Clause (I’m the nice child). I even asked for selfies with my housekeeper and the Chatime ladies. I really like my buddies! 同Emily私底下講過好好彩冇啲難相處嘅團友，still rmb @samuel_cyh once said we were like a family that we had breakfast tgt and left each other for lectures and then we gathered again in the evening for dinner. 送人去車站都覺得好似送屋企人機嘅感覺。我話話好抗拒習慣日日有你哋嘅日子因爲好怕一離別就唔捨得，結果都係慣都係唔捨得🙃我哋到宜家都persuade緊自己係嚟香港exchange兩年好快會返去😂 我好掛住間大房同彈簧床墊，人住hall我住hall點解差咁遠。好鍾意喺地下做core、跪喺茶几隔離沖咖啡飲、喺窗邊睇日落同唱歌仔自high, swipe to the last video to hear me ran off my notes on “now” and the last note:) A shoutout to my bikey! Thanks for taking me to every corner in Cambridge in the three weeks! I had never rided on roads coz I was so afraidddd. Thanks for the nice Cambridge drivers who never drive fast and were so polite to potatoes like me and Em. Biking is really fun💓（冇計啦，攞住國際牌都唔敢租車揸） I will always have the days we took King’s College as our backyard in mind. 好慶幸好慶幸今年夏天去了劍橋遇上你們🥰喺度讀咗一個月，我切實咁明白點解志摩哥哥臨走都要吟詩。But my version’s a bit diff: 重重的我走了，就如我輕輕的來。 好食好住，宜家體重直追細妹😣 #universityofcambridge #kingscollege #summer #summerschool