#夜間輕讀【林裕欽：減肥跟管理很像，要延遲滿足感】

他花了一年左右的時間，每天帶著同樣一台體重計，固定同一時間量體重，成功從91公斤瘦到71公斤。

他逼自己從夜貓子變成晨型人，每天早上7點半第一個到公司，安靜地先讀一個多小時的書。　

入選《富比士》2020年度亞洲「30 Under 30」名人榜，28歲的Dcard共同創辦人林裕欽，如何自我改造、帶領公司突破「創新者的窘境」？

#企業突圍【創辦Dcard　他憑什麼成為最成功的年輕企業家？】

他花了一年左右的時間，每天帶著同樣一台體重計，固定同一時間量體重，成功從91公斤瘦到71公斤。
　
他逼自己從夜貓子變成晨型人，每天早上7點半第一個到公司，安靜地先讀一個多小時的書。　
　
今年他被《富比士》列入2020年度亞洲「30 Under 30」名人榜，是亞洲科技領域類別中台灣唯一上榜者。
　
他嚴以律己，就是為了準備當好CEO。今年28歲的Dcard共同創辦人林裕欽，如何自我改造，帶領公司突破「創新者的窘境」？

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正確的減肥方法，對於新手來說或者是反覆胖的人，哪一種減肥方式才是正確的？有氧運動無氧運動要做哪一種？

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奈兒喜歡用科學且有效的方法減肥 在兩個月減去4公斤的脂肪和全身的水腫
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