為什麼這篇體質虛熱鄉民發文收入到精華區：因為在體質虛熱這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者flamerecca (werewolf)看板ChineseMed標題Fw: [心得] 虛熱體質...
體質虛熱 在 許淳彰中醫師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 13:50:23
大許之常見的減重穴道有哪些?（下） 💧脾虛溼阻型(水腫型) 脾與消化吸收有關，脾虛會使得吸收進體內的營養無法正常轉化，反而生成不正常黏稠度的體液堆積（如：體脂肪過多或不好的膽固醇LDL過高）。濕阻，顧名思義就是體內多餘的體液阻滯、排出不利而導致身體機能下降，就容易形成水腫或痰濕性體質囉！ 特性：...
一樣 請各位前輩多多指教
※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1GWN8QRo ]
作者: flamerecca (werewolf) 看板: regimen
標題: [心得] 虛熱體質保養
時間: Fri Oct 19 23:30:31 2012
上一篇虛寒體質保養之後
來討論一個類似但是較為特殊的狀況
虛熱體質的保養
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虛熱是一個較為例外的體質
以中醫來說 表 實 熱 是比較偏向陽性一方
簡單說起來是
病在表面 病相走實証 病人屬熱相 是一個種類
因為都是病人抵抗力還多 還能跟病魔對抗的狀況
(像是發燒)
但是虛熱則很奇怪 病人身體顯示虛相
但是卻又走熱 這就是較為複雜的組合狀況
這種病人一般都會發現 很多養生方法對他們效果有限
因為有很多養生方法 其實是針對虛寒體質所提的
例如睡前熱敷 喝熱水 三伏貼等等
這些對於熱性體質的人來說 熱上加熱 反而更不舒服
如果這時旁人又說什麼這是暝昡反應 請他忍耐著繼續做
久而久之 除非例外發生(體質由熱轉寒)
不然真是活受罪了
虛熱的身體 需要滋潤的食物 以補虛
又需要清涼 以去熱
在飲食方面可以從此地方下手
像是梨子 就是屬於營養但是又屬寒涼的水果
或者薏仁湯等等 許多冷食都可以作為滋潤用
在心性上面
建議多放鬆心情 一方面取其減少消耗
一方面取其消熱的作用
希望虛熱的板友可以從此篇文章獲得利益
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多欲為苦
生死疲勞，從貪欲起，
少欲無為，身心自在。
《佛說八大人覺經》
歡迎參觀Buddhism佛教板以及Learn_Buddha漢傳實修板
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◆ From: 114.25.196.48
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※ 轉錄者: flamerecca (114.25.196.48), 時間: 10/19/2012 23:32:07
※ 編輯: flamerecca 來自: 114.25.196.48 (10/19 23:32)
推 interboard:..虛熱? 第一次聽說耶 囧 10/19 23:35
→ changatcmu:虛熱不是很常聽到嗎XD 10/20 00:05
推 jim1780r:詳細一點的話~還有氣虛虛熱 陽虛虛熱 10/20 00:08
→ flamerecca:我想對於對中醫不熟的板友 只聽過虛寒是很有可能的 10/20 00:24
推 dierguarder:梨子少吃.....虛熱的人吃梨子一點也不好 10/20 12:27
→ dierguarder:虛熱不要忘想滅火 10/20 12:28
→ Slaymoon:如果是東垣的陰火作何解釋，也可以用梨嗎？ 10/20 12:42
→ Slaymoon:目前體質學說為什麼不放入虛熱，因果要釐清 10/20 12:42
推 pretendcute:滋陰的食物 還有早睡 10/20 14:08
→ smalmal:我自己算是虛熱體質 最近在吃桑椹 效果不錯 10/20 20:15
→ NOTEASY:哪有虛熱體質＝＝ 有也應該是用甘溫除熱吧。 10/21 00:41
自己嘗試寫的似乎不大好
引用別人的文章與各位討論看看
http://www.commonhealth.com.tw/doctor/doctorConsultationTopic.action?id=350
請問醫師，虛熱體質的人平常應該要注意什麼？還有在飲食方面應該注意什麼？
中醫： 蔡文興 醫師
解答：
虛熱體質的出現，通常是因慢性疾病末期、身體消耗太多元氣、體液不足，自主神經系統
機能不平衡而造成交感神經相對興奮，就是一般所說的「虛火」。屬虛熱體質者會出現低
熱、手足心熱、煩躁，尤其黃昏的時候特別明顯，唇紅口乾、舌質嫩紅或絳乾無苔，大便
燥結、小便黃少、脈細數等。
飲食宜：清淡，潤燥生津食物有益，忌：燥烈食物，如蔥、薑、蒜、韭、薤、椒等。適合
食物：動物肝臟、豬肉、魚類、豆腐、雞蛋、乳糖、梨、蘋果、杏、椰子、棗、檸檬、桃
李、番茄、草莓、雪耳、菠菜、芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、蔗甘、蔗糖、冰糖、黃豆、百
合、果仁類。
謹就您的書面問題作最仔細回答。建議您：若有身體不適應及早就醫，才能防微杜漸，醫
生依照您的病情作「望、聞、問、切」正確診斷，請勿耽誤寶貴的治療時機。
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※ 編輯: flamerecca 來自: 114.25.192.166 (10/21 11:56)
→ bluex: 虛熱應該是比較偏陰虛發熱吧~陰份不足斂不住陽，陽氣上越 08/12 12:16
→ bluex: 這時若不滋陰只清火(陽)，久了就變陽虛，因為都被你清光了 08/12 12:17