為什麼這篇體育客輔大鄉民發文收入到精華區：因為在體育客輔大這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ck1158 (小鹹)看板MuscleBeach標題[心得] 體育客輔大店體驗(非葉佩)時間We...
體育客輔大 在 Bowei Yang Instagram 的最佳解答
2021-08-03 14:59:48
三年的累積 #bowei #boy #gym #love #good #movement #strong #下班日常 #體育客 #輔大 #三年累積...
各位巨巨安安
今天是體育客輔大店前60分鐘免費活動的第一天
記得要帶證件R！！
我只帶了會員卡 所以還麻煩人家用口頭跟我核對資料 尖峰時間這樣可能會影響大家ˊˋ
這邊很多從和平店來的幹部 一開始會先帶場地介紹 規定等等
因為每分鐘都是錢 所以我就大概拍一下、簡單介紹
面積：和平店的3.5倍大
分區：
休息區
過了刷卡機之後有很大的休息區 可以飲食(不要是味道濃郁的就好)
有一台飲水機 一個洗手台
淋浴間、廁所
這裡淋浴間和廁所是分開的 也各分男女
淋浴間那邊有三種置物櫃 單次 自備鎖頭 月租
有氧區
沒有跑步機 主要是滑步機 划船機等等
有滑雪機 這個我是第一次看到
團課教室
用玻璃牆和門隔開 有白板
所以不會去影響到其他人的使用空間
插銷式機械區
大部分的器材都是兩台 但蝴蝶機 胸推這種熱門的就會三四台
不過這裡離啞鈴區很遠 可能不適合把啞鈴拿過來使用
http://i.imgur.com/iqa0C1M.jpg
槓片式機械區、纜繩機
肩推和胸推機各四台的樣子
使用的槓片也和和平店一樣有握把
每台機器上都有槓片可以用 不夠的話旁邊也有槓片架可以拿
纜繩機是一台八站式的
http://i.imgur.com/cb5fuVV.jpg
大空地
長寬感覺20m*15m左右 非常大
旁邊有Yoke 壺鈴 bosu球 彈力帶等等
可以拿做間歇和以上活動
人少的時間 團課也會在這裡上
舉重臺
有六個舉重臺 腳踩的地方不是木板 但還算穩
每個旁邊都有槓片 如果是巨巨的話可能不夠用
舉重臺比其他地方高兩層墊子
槓片會摔到的地方又加上一片金屬和一層墊子
但是金屬板的設計不太好 整個被我摔倒彎掉@@ 上面的墊子也會飛起來
他們說會跟上面反映
http://i.imgur.com/IJ51rua.jpg
https://youtu.be/4-EZ2HR3BbA
蹲舉架
好像是五個左右
目前還沒有護槓 怕危險的請找人幫補
每個蹲舉架旁邊都有槓片 5/10/15/20/25各一組
我覺得缺點是rack的位置跟槓袖太接近了 要對準才比較好rack回去
臥推架
上、下、平胸臥推架各兩台
不用再像和平店一樣臥推床搬來搬去了！
飛輪區
在蹲舉架旁邊
目測有30台左右的飛輪
可能也有飛輪課吧
http://i.imgur.com/tehsjyi.jpg
啞鈴區
和平店只有兩組 這裡有三組啞鈴
有一些臥推床
跟槓片式機械區一樣 前面都是整排的鏡子
而其他地方沒有鏡子
http://i.imgur.com/Vqtqy0l.jpg
伸展區
用膠帶圍起來的小角落
現在有瑜伽墊 但還沒有買滾筒 目前要自備
其實這裡很小沒什麼關係
因為其他地方都超級大啊
滿分十分的話 現在我給七分
但如果可以改進的話我會給九分
１動線上就是啞鈴區跟其他機械區隔很遠比較可惜
２有些小東西還沒進 所以現在去體驗的人會用不到
３槓鈴和舉重槓片都全新 但也超級油
舉重槓片要多靠一點指力搬 訓練的時候很快就要用拉力帶XD
最後 有兩點個我覺得不錯的是
１他們終於用緊一點的塑膠槓鈴鎖了！ 和平店的超級鬆 每次摔槓都會噴開
２空間寬敞 通風系統不錯 練起來不會悶熱
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.104.22
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推 dakkk: 比六張犁的大好多03/01 17:41
推 hitsukix: 淋雨間，不用那麼可憐啦XD03/01 17:52
啊啊 我改了XD※ 編輯: ck1158 (39.10.104.22), 03/01/2017 18:02:13
推 Billy164: 感覺好讚讚03/01 18:29
推 hermes20372: 我要重新評估了03/01 18:41
推 llcjhcom: 第一次看到地墊飛起來的XD03/01 18:52
推 jacky0: 墊子都飛起來了03/01 19:20
→ bryan21xxx: 阿拉丁四你03/01 19:32
推 Josh129: 拜託大家以後都去輔大店，放六張犁一條生路03/01 19:33
推 kuroda: 輔大店好遠呀…你真是專程跑一趟耶！03/01 20:31
因為上面bryan說 要就當第一個摔槓的人 結果一摔 場地就回不去了XD推 skhan: 器材竟然沒有塞好塞滿 這麽大間 分一點給六張犁吧XD03/01 21:43
※ 編輯: ck1158 (39.10.104.22), 03/01/2017 21:50:54推 luckymore: 那個墊子 XDD03/01 22:03
不只墊子炸裂 下面金屬板也徹底變形QQ推 ihciam: ck大住南京三民跑去輔大體育客!?03/01 22:30
對啊超遠@@ 可能三個月去一次吧※ 編輯: ck1158 (39.10.104.22), 03/01/2017 22:34:49
推 jimmyinrmi: 滑雪機好酷喔，不知道是什麼感覺.... 03/01 22:55
→ Wall62: 好酷 有滑雪機 03/01 23:32
→ icelagoon: 大好多 03/02 00:03
推 se2422: 大好多啊!!! 03/02 00:10
推 johnny1229: 人多嗎 03/02 00:24
推 wyc1022: 今天去了 超大XD 03/02 00:36
推 kurtppt: 沒會員卡的人必須先花100元辦卡才能體驗免費一小時嗎?? 03/02 06:19
推 mars66449928: 墊子飛起來的畫面太好笑了 03/02 10:32
推 muscleloser: 看來該專程北上體驗一下了 03/02 23:14
推 wyc1022: 不用哦第一次去體驗一小時只要出示證件就好 03/03 01:32
推 milanbaros: 已儲值，今天第一次練，膠片跟槓子超滑XD 03/04 12:58
→ milanbaros: 不過場地對我來說幾乎是完美了 03/04 12:58