[爆卦]體育報告心得是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 體育報告心得產品中有40篇Facebook貼文,粉絲數超過6,942的網紅單媽美國奮鬥記,也在其Facebook貼文中提到, 《2020線上課與疫情兩三事-下》 台灣的COVID-19 疫情逐漸升溫導致停課 最近陸續有網友私訊問我疫情間線上課的經驗 Grace將過去一年多的所見所聞分享如下 希望能給大家鼓勵或幫到有需要的人 ⚠️以下為個人見聞,Grace 非決策者,請勿吵防疫政策 ⚠️寫出的見聞不代表做法是正確的或全美...

 同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...

體育報告心得 在 朱’s Instagram 的最佳解答

2021-05-26 15:07:36

我啊,每次看到工程師的年終、對照新聞業不美麗的收入,都會感嘆做新聞實在吃力不討好,但從沒後悔、甚至很自豪是新聞系出身。 在填鴨式國高中教育下,新聞系重新教我多方思考、不輕易判斷是非的能力,因為「肉眼看到的『事實』不見得是『真相』」。 . 我想這句話,也很適合套用在輔大新聞系教授習老身上。 他初登場時...

體育報告心得 在 Zaria Chiou Instagram 的最佳解答

2021-06-02 14:09:47

#停課不停學 各位戰友還好嗎? 不論是家教班已開業的身心俱疲,還是今天突然收到噩耗強迫營業的心靈打擊... 跟你們說為母則強,每天吊吊嗓就過去了!!(最好是) 買些飲用型酒精護喉殺菌就好.....(最好是again) 跟大家報告一下我開業第一天的心得 今天因為線上課程還沒有正式開始,昨天工作到...

體育報告心得 在 昶佑 Instagram 的最佳解答

2021-08-18 21:52:18

【🏆2020心得總結及賽事成績報告🏆】 2020年也有許多的進展,我帶領的師大與福豐主力選手畢業、招收了新進球員,另外還有在排名賽上奪冠升上了甲組,而男生組則是亞軍落敗必須再接再厲,我個人也進修考了A級藤球教練證、運動節奏LV1教練,期望未來能幫助球隊更多面向的成長! 雖然有非常多的計劃都被疫情...

  • 體育報告心得 在 單媽美國奮鬥記 Facebook 的最讚貼文

    2021-05-29 05:13:31
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    《2020線上課與疫情兩三事-下》

    台灣的COVID-19 疫情逐漸升溫導致停課
    最近陸續有網友私訊問我疫情間線上課的經驗
    Grace將過去一年多的所見所聞分享如下
    希望能給大家鼓勵或幫到有需要的人

    ⚠️以下為個人見聞,Grace 非決策者,請勿吵防疫政策
    ⚠️寫出的見聞不代表做法是正確的或全美國都如此
    ⚠️美國與台灣環境跟國情都不同,沒有誰對誰錯
    ⚠️如果不贊同或不喜歡內容請按上一頁離開

    承上篇的結尾內容
    州長既然決定2020學年如常開學
    就必須提出台灣政界最常說的「配套」
    在開學三週前
    州政府制定出疫情期間教學指引
    大致上跟教學有關的部份是:
    1. 教職師生全體只要進入建築就必須戴口罩
    2. 若有健康因素不能戴口罩必須戴面罩
    3. 所有校內活動須遵從6feet 社交距離
    4. 若有人染疫,與這個人近距離接觸10分鐘以上的人須居家檢疫十天,學生轉線上授課
    5. 確診人須在家檢疫十天
    6. 校內染疫人數超過一定比例,全體轉線上授課

    這個指引在開學後產生有一個問題
    由於部份年紀大的教師擔心疫情
    已經在開學前跟原學校不續約
    導致各級學校師資缺乏
    某些學校開學只能叫類似科目老師互相支援
    代課老師本來薪水就較低更不想冒險
    如Grace 學校原本有六位代課老師
    本學年只招到三位回鍋

    開學後正式老師人力本來就緊繃
    秋季疫情大流後更是輪流居家檢疫
    代課老師嚴重不夠
    某些時候甚至必須把學生集中在體育館管理

    所以在開學後一個月
    州政府修正綱要
    把教師納入核心工作者
    除非確診 僅接觸患者不需居家檢疫
    當時這讓新聞Grace 頗崩潰
    認為州政府根本置教育者安危不顧
    雖然明白他們不得不如此
    但同時也對於罹病的風險非常的惶恐

    為了因應可能的全線上課程
    學校必須在開學前確保大家已準備好
    Grace 小孩的學校在大城市
    資源夠充足
    於是該學區斥資百萬
    把原本每位學生使用的I pad
    全面替換成性能夠的chrome book

    開學前廣發問卷詢問家長意願
    最後決定延遲開學兩週
    並且開學後讓家長決定
    讓學生整學期在家全線上學習
    或是戴口罩回學校上課

    最後結果大致上是20%家長想要線上課
    於是學區聘任「專門的」線上課老師
    只需要教選線上課的學生
    該校區選擇使用zoom 遠距授課
    其他的實體課則由原本的老師教導
    不論實體或線上都使用Canvas 發放回收作業
    * Grace 的博士班也同樣使用zoom 和Canvas全線上授課

    而Grace 的學校的資源沒有那麼多
    選線上課的學生比例也大概只有3-5%
    於是學區決定買webcam 讓教師播放教室現況
    讓選擇線上課的學生加入線上會議收看

    雖然Grace 對這些措施都沒問題
    但校內還是有很多年紀較長的老師怨聲載道
    於是在開學前的教師持續教育週
    校內聘請了google trainer 用線上課的方式
    教導大家怎麼使用Google classroom
    以及相關的軟體如google form

    開學前
    組長和校護到每間教室檢查課桌椅排放情況
    確定學生之間都間隔6feet
    但Grace 的教室呈現扁平狀
    人數又很多
    所以只能做到左右充足間距
    前後根本顧不上
    以至於後續陸續有確診學生出現時
    坐在前後的學生也得跟著隔離線上兩週

    學校也發放了酒精消毒液 手套 消毒紙巾
    給每間教室的老師使用
    理想上老師要在每節下課消毒課桌
    但後來證實因為課間間隔只有五分鐘
    老師根本無能為力
    Grace 唯有趁有大午休的班級
    要求每位學生自己清理自己的桌子

    到開學正式開始上課時
    Grace就發現
    前面一篇文章照片的戰袍就不實用
    首先 透明面罩不夠透明
    根本看不清楚學生
    再者 雙層口罩太厚太悶
    說話聲音也傳不出去
    Grace 上了十分鐘就放棄
    替換成一般醫療口罩
    最後 手持麥克風寫板書不便
    兩週後換成單價較高但是輕巧的夾式麥克風

    Grace 幾乎每一堂課都有線上的學生
    很快就體察到線上和實體並行的問題
    1. 因為政策關係鏡頭不能帶到課堂學生,很多課堂活動線上課學生根本不知道what’s going on
    2. 我顧著實體學生,線上學生不專心,玩手機、看電視,我根本不能一直停下來講課糾正他們
    3. 我測試線上生跟他們說話的時候,教室裡的學生就開始亂
    4. 基礎的網路穩定性跟鏡頭的畫質,大大降低上課的效果,我其實也很瞭解在鏡頭另一端學生的無聊跟挫折
    5. 課堂隨堂發的講義、教具,實際要考試或是收發作業的時候,老師對於線上生都必須另花心思傳遞給他們

    另外整個學年Grace班上大約有八個學生染疫
    如前面所說 不但病人須在家十天
    坐他們附近的學生都得檢疫兩週
    還有其他學生是家人或是同事染疫
    所以有段時間 Grace 教室一半學生在線上
    不論是上課方式 作業 小考 補考 都得設法
    在在考驗老師的應變能力和抗壓性

    綜合以上經驗和心得
    Grace 覺得為了學生好
    學校應該另外找老師「專門」教授線上課
    不便宜行事 才是正確的做法

    除了斷斷續續的居家檢疫學生和染疫學生
    學校在春假 秋假後因為染疫人數飆升
    也有過全學區關校
    全體課程轉線上的情況
    這樣的情況總共約有三週

    對老師來說
    全體上網課反而好備課
    因為不用顧及實體課學生的需求

    但因為課表還是照用學校的行程
    所以一堂課時間是70分鐘
    這麼長時間 線上課的學生集中注意力比較難
    他們可能分心在玩手機 看電視
    或是隨時有家人亂入

    所以Grace 自己的做法
    是把知識切成極小塊
    一次教一塊
    這樣每段教課就不超過十分鐘
    教完馬上抽學生答題
    全體就能反覆練習該語法或單詞
    然後每塊知識間穿插爆笑小影片或音樂
    把學生注意力拉回來

    最後結束前20-30份鐘
    如果是教對話
    Grace 會和學生一對一練口說
    Pass的學生可以先下線
    以鼓勵學生熟悉該對話
    如果是教單字文法
    Grace 使用線上工具如quizzes
    用趣味方式檢驗學生今天所學

    上線上課看似簡單
    但Grace 自己的經驗
    如果學生沒有內在動能學習
    (大部份國高中生都沒有)
    身邊又沒有監護人監督鞭策的話
    不專心的比例高
    那麼線上課的進度
    只會有實體課的一半
    也就是說實體課可以一週完成的進度
    轉成線上要花兩週

    所以老師在備課前要有心理準備
    如果能讓大部份的家長配合監督是最好
    至少能派出作業強迫學生練習來補救也不錯
    都沒有的話 授課進度勢必會拖慢

    最後來聊聊老師自己的心理建設
    如前面所說的
    好些老師在疫情期間就直接不續約上班了
    疫情期間身邊也陸續有人染疫甚至重症
    政府或教育部又拿不出實質方案保護老師
    比方說Grace 校區
    老師染疫必須用自己的病假養病
    老師必須自行添購防疫教具用品無補助
    老師自行負責教室消毒 時時提醒學生戴口罩
    以及後來州政府因為人力因素
    把老師列入核心工作者
    除非染疫不得居家檢疫
    在在都會打擊老師的心情和信心

    所以上學年開學時老師們的工作情緒是低落的
    惶恐 憤怒 甚至怨怪都是最可怕的敵人
    Grace 的學生都是零起點
    不能看到學生嘴型讓Grace 很艱難
    一切的一切 都在考驗我從事教育的初心

    Grace 每天都告訴自己
    謹慎的防疫但不需過度恐慌
    因為恐慌或憤怒都對事情沒有幫助
    事實證明儘管多位學生確診
    因為保護措施(口罩、距離、洗手)得當
    Grace 也一直都沒有染疫

    問問自己為什麼要當老師
    老師若沒有特殊健康因素
    都應當秉持盡力教育學生的理念
    因為疫情就離開教室
    那等於一位逃離戰場的軍人

    Grace 在這個學年有八名學生染疫
    每次有學生染疫
    Grace 就得去drive through 做快篩一次
    (關於美國無接觸快篩怎麼做 舊文有說明)
    從一開始的等報告要七天
    到最後兩天半就可以看到結果
    Grace 也可以從中體驗到
    州政府與民眾一起打擊病毒的決心

    後來在醫護人員接種完疫苗以後
    聖誕節寒假期間
    州政府也優先讓前線教師完成接種疫苗
    在開學前所有老師就得到了保護
    接著州政府就開始讓年長者接種
    之後持續下修到12 歲以上
    不論有沒有公民或居留證都能施打
    也就有了台灣部分民眾
    美國自由行打疫苗之旅的風潮

    下學期不論是老師或是社區
    因為強大的疫苗當後盾
    情緒都比上學期穩定
    疫情也開始受控制
    只剩個位數學生採用線上課

    四月底
    全州因為接種人數達標
    染疫人數也低於特定比例
    州長宣布州內全面「除罩」

    幾乎日日相處的老師同學們
    終於見到彼此的真面目
    州長為了慰勞老師們的辛苦
    還發給我們每人$500的獎金

    所有公共場所只要已完成疫苗接種
    進入室內即不用戴口罩
    全州幾近結束了長達一年的抗疫長路

    照這個政策的走向
    如果沒有其他意外
    如疫苗不能防變種病毒
    預計2021秋季學年度
    所有課堂和學生活動會恢復正常

    台灣的朋友們
    Grace 能感同身受你們的徬徨 恐懼
    但是台灣政府跟全民已經齊心合力
    把病毒阻擋在過門外一年多
    而疫苗已經被研發而且有著落
    比美國當初一無所知的情況好很多了

    不得不冒風險出門工作的朋友們
    Grace 想分享:謹慎防疫有益,恐慌憤怒無用

    本文章就用學期末學生在Grace 的yearbook 的留言
    和Grace 今年暑假打工地點首日上工照
    和這間Muse museum 州長新頒布的口罩政策結尾

    請大家堅守信心
    不論是大環境 或是人生的困境
    一定都會有盡頭
    祝福每位臉友都能平安渡過疫情!

  • 體育報告心得 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的最讚貼文

    2021-05-25 12:02:04
    有 102 人按讚

    【阿賢碎碎念】~ 關箱文

    上個月 Garmin 寄了 Fenix 6 pro solar 給我玩一個月,轉眼時間就到了,不過因為疫情關係,升三級之後,其實也沒能測什麼戶外的活動,就在家踩踩訓練台。

    簡單分享使用的心得囉:

    ※ 血氧功能

    最近疫情嚴重,應該很多人都會看到有人討論「無症狀的低血氧症」,還有人會想買一個夾手指的血氧機放家裡,以備不時之需。

    基本上,如果你是用GARMIN的這個錶,就有這項功能,還可以全天24小時監測,不過還是有些缺點要注意:

    1. 測量時間較長:進入測量畫面時,會叫你保持不動,過了好一陣子數字才會出來,如果中間有動來動去,測量的時間還會再拉長。(用夾的一下子就出來了...)

    2. 位置跑掉就測不準:手錶沒有戴緊就可能會不準,特別容易發生在晚上睡覺的時候,因為我睡覺不喜歡綁很緊再加上會翻身,可是又好奇晚上會不會有睡眠呼吸中止症造成夜間血氧偏低,結果前兩天測起來,血氧都掉到80%左右...嚇死;後來綁緊睡覺就正常了。(不過還是不喜歡那種感覺,測了一週就沒再戴錶睡覺了)

    ※ 電池和太陽能充電功能

    電池電量真的夠大,在全天血氧偵測功能打開的時候,一天大約掉20%的電量,可以4-5天再充電,真的很安心。

    至於太陽能充電的功能,我個人覺得比較像火力展示啦,就是能做到這功能,但對我來說,還不是很成熟,純粹是一個以備不時之需,可以讓電池多撐一下的功能。

    像之前去騎宇老大滿貫,花了快7小時,手錶也有一直照到太陽,但充進去還是沒有消耗的快,更別提在林蔭間的爬山行程了。(我自己是覺得,如果有長天數的登山需求,還是把充電線和行動電源帶著,比較保險。)

    ※ 地圖功能

    可以支援第三方地圖就是爽!拿到錶隔天就把魯地圖裝進去了...

    本來以為錶面小不是很實用,但用習慣之後,在行進間基本上不用拿手機出來看大的地圖了,而且定位又準又快。強力推薦有在爬山,手錶又支援第三方地圖的,一定要把魯地圖放進去。

    不過缺點就是「縮放/位移比較麻煩」,因為只能用實體按鍵,所以想看大圖或是拉到其他位置,在操作上就沒有那麼順手 (當然我知道沒有觸控銀幕是為了減少誤觸,只是希望有天技術面上可以解決,實用性會進到不同的層級)

    另外,一開始有人叫我看看GPS會不會容易漂掉,基本上這個月使用中,在戶外漂掉過2次:1次是在體育場繞圈跑的時候 (這種事情在我自己的SUUNTO也發生過,不知道是不是離建築物比較近?);另1次,則是在爬山中途,跳進野溪玩水時 (那時和手機的連結還斷開了,我明明就沒有潛很深?)。

    ※ 訓練功能

    資訊豐富清楚,和其他配件連結也沒問題;心率區間除了使用最大心率外,還可以使用儲備心率來計算...這樣算出來的有氧和無氧範圍會更準。(私心覺得,裡面的訓練功能,一般人如果能熟悉使用到6成以上,就超強了;有些沒時間研究的,說不定還要請GARMIN開課教學。)

    難怪很多人,就直接跳進GARMIN生態圈了,因為全部的資訊都可以整合進去;騎車朋友也很多人是用GARMIN的車錶。

    ※ 壓力監測

    其實利用的就是心跳變異率的概念,因為手錶可以不斷偵測你的心跳,當壓力大時,交感神經興奮,心跳就會變快。

    在疫情期間其實自己可以玩玩看,每次看記者會的時候、準備接種疫苗前、在家等快篩報告的時候,是不是心率都會變快呢?

    如果壓力偏高,記得找方法調適,畢竟疫情是一時的,但壓力處置是一輩子的課題,即便沒有疫情壓力,也會有從家庭和工作來的壓力,學會舒壓,而不要持續累積到壓力鍋炸開,才能常保健康。

    ◎ 結語:

    你要是問我:「丫你說那麼多,會想買這支錶嗎?」
    我的答案是:「不會。」

    我期待之後太陽能充電功能更實用,效率更好,不然就買沒有太陽能功能的就好,省一點錢是一點;另外就是觸控功能,如果工程師找到誤觸錶面的解決方案,使用觸控銀幕時,那地圖功能才算是完全解放,不然有時候還是覺得拿手機出來找路線比較方便。

    對於一般少爬山的人來說,其實也可以考慮另一個 Forrunner系列,價錢更親民,即便真的想要有地圖功能,FR945也可以裝魯地圖 (和朋友上山實測過,945的銀幕對比度更好唷,不過就沒有Fenix6電量那麼久,但爬爬郊山中級山也很夠用了)

    最後還是要提醒,居家上班、上課的防疫新生活下,別忘了定時起身動一動,伸展筋骨;我是用彈力帶和自身重量做簡單肌力訓練,有氧的部分就踩踩訓練台;也要幫小朋友安排體能活動:跳繩、爬樓梯、墊上運動是不錯的選擇。(建議每天平均60分鐘以上的中到高強度運動)

    希望下次還有新錶可以試玩,也希望到時候疫情也穩定了...

  • 體育報告心得 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-05-23 19:06:50
    有 234 人按讚

    經過一個星期的磨合
    好像比較找得到彼此和平共處的狀況了
    來一點實戰心得報告

    現在線上學習就按照學校的課表做彈性調整
    例如今天先分批把明天要上的英語還有閩南語上完
    這樣明天只需要上個半天就可以抽空去頂樓放個風或是跟阿母一起跳跳舞

    自學最重要我覺得還是自制力跟責任感的養成
    小孩一定會想玩、跟蟲一樣、瞬間肚子餓、又是想要上廁所
    (大人能做得就是協助孩子完成)

    但我會跟他們討論如果能夠先完成什麼進度
    可以偷偷玩一下輕黏土(當作美勞課)或是玩一下奇怪的家家酒(不想管他們的時事家家酒根本政治狂熱)

    昨天看到蠻多家長抱怨老師線上課程怎樣怎樣、只等著退休不學習電腦等等跟不上最新的方式
    我真的看了覺得很無言讓我忍不住想要講一下

    拜託!老師不是直播主好嗎!
    現在停課不是為了考驗老師線上教學的能力也不是考驗學生線上學習的能力!重點在防疫啊!

    我看到的都是忙得要死又要顧及孩子進度又要整合資訊給家長的老師們
    我光收每個科別老師給的資料跟連結都忙不完了
    想想老師平常還要備課、管小孩是管一班欸
    我們自己管1-3個就不行了好嗎⋯⋯

    也請大家換位思考一下
    自己可能都無法對著鏡頭直播上課了
    更別說還有管小孩跟其他為了配合線上自學所要準備的資訊、器材

    線上課程很多都整理的蠻完善的也都跟著進度走
    我還發現雙寶比我還會使用這些線上內容呢!
    這一週我就就是這樣跟著小孩一起聽一起配合單元跟老師出的功課也默默完成了一週進度
    (坦白說一直到今天我們才補了英語課跟體育)
    自主學習一開始我也完全要照著班級課表來
    發現沒辦法100%完成與符合
    因為有時遇到網路塞車、有時小孩吵架鬥嘴、有時真的好累沒辦法撐下去了⋯⋯
    決定放自己跟孩子一點喘息的空間
    所以把一些課程挪到週末一起上

    請給老師們一點鼓勵與支持
    也給醫護人員致上十二萬分的感謝
    每一個人都如此堅守崗位
    我們家長們能做的就是好好陪著孩子在家努力挺過這個艱難的時刻

    不要酸言酸語
    這個世界還不夠多負面的言論與偏見嗎?
    當然抱怨一下心情舒爽
    但一直用負面言論影響別人情緒真的很母湯
    我們現在要做的就是保護自己保護別人
    期待不久大家又能一起自由的在台灣每一個角落上微笑著呼吸

  • 體育報告心得 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文

    2021-09-22 20:00:14

    #SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
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    日期:2021/11/14(日)
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    ■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
    ■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
    ■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
    ■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
    ■產後回歸常見困境
    上午課程以學科課程為主,下午則包含學科課程、孕婦經驗分享,以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導,實際將學科課學習的知識應用於訓練中,並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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    #52 想瘦腿?切除小腿腓腸肌就好|想瘦腰?切除腎臟就好?【SBD怪獸Podcast】
    ➤ Delta病毒來襲?健身房業者有要倒霉了?
    ➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心?
    ➤ 研究期刊指出,防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一?Why?
    ➤ 肌肉是防疫部隊!儲備健康,肌力訓練很重要~
    ➤ 英國的疫情開放狀況,SBD英國的分享:疫苗有用
    ➤ 任何風穿草動就關閉運動中心?我們提出質疑會被獵巫.....
    ➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢,提高GDP。
    健身產業讓人民變健康,提高SBD三項數字,卻是相對弱勢。
    ➤ 因疫情倒掉的健身房,真的是體質不好而被淘汰??可能只是資本的投資轉移....
    ➤ 健身房的防疫調整相對容易
    ➤ 蔡政府的居家運動,請大家在家做『仰臥起坐』?WTF?政策智庫/教育部.......無言薯條
    ➤ 邱個再說一遍:不要再做仰臥起坐了!NO!!!!!
    ➤ 肌力訓練 + 動態生活:讚的
    ➤ 肌肉量很重要,肌肉很寶貴!
    ➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享:https://lihi1.cc/8pMIH
    ➤ 小腿腓腸肌肥大症候群?真的是一個疾病嗎?
    ➤ 異肢症?心理症狀|身體變形症 body dysmorphic disorder
    ➤ 到底發生了什麼事情,讓人們會想要去切除小腿?
    ➤ 何博士認識這麼多運動員,訓練這麼多專業選手,培訓這麼多體能教練,沒有人會嫌自己肌肉太多......
    ➤ 我想起來了,那個女生的新症狀叫做:【假胯寬】根本三小
    ➤ 有人切除小腿肌肉,相反的也有人隆腿,小腿填入矽膠灌大~
    ➤ 切除肌肉,就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
    ➤ 切除小腿肌肉,其他肌肉會代償回來,人體的自然代償機制。
    ➤ 主流媒體並沒有關注這件事情,是一件可怕的事實.......
    ➤ 身體形象的定義,必須是由自己來決定,並非是別人的眼光。
    ➤ 邱個雙標?!邱個覺得:
    如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不要阻止他。
    但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!(邱個雙標?)
    差別在於,手術是否降低身體功能?
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    ➤ 身體形象產業,在乎別人的眼光?
    ➤ 健身產業,到底是不是服務業?
    ➤ 邱個曾經是韓風紙片男?窄肩人夫?
    ➤ 建議:【建立新的目標】👍
    ➤ 要知道做決定之前,是否還有其他選項?
    ➤ 地球上有一群人,很強壯,也樂在其中。在乎自己的健康,不在乎別人的眼光。
    ➤ 好不好看?很容易觀念扭轉,常常變化。好不好用?則要用力訓練。
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    ➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱,不是健康問題的話,都很簡單。

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  • 體育報告心得 在 范琪斐 Youtube 的精選貼文

    2020-08-24 21:00:03

    我在美國時,老實說,韓劇看得很少。我對韓劇裡面,男女主角又美又帥是沒錯,但全都包緊緊,明明荷爾蒙都要溢到電視外來了,男女主角還是親個嘴就算了,嘖! 當我們觀眾全都吃素的啊!

    但回來台灣之後,看習慣了,突然越看越有味道,尤其一些跟時事貼很緊的劇,像是最近才追完《指定倖存者》,我就覺得比美國版的好看。本來以為我回台北兩年追韓劇也算追得認真,頗有心得,比如金秀賢跟李敏鎬現在我就分得出來誰是誰,程度至少贏凱莉跟動眼神經,跟鄒宗翰可能平手,還蠻得意。結果碰到Thomas才知道,我真的看得太粗淺了。

    像我看Nelflix原創韓劇《The King:永遠的君主》裡,女主角金高恩在劇裡用的萬用膏,是造成熱議沒錯,但我看劇時,就覺得置入的也太明顯了。

    Thomas說:韓國政府不但允許韓劇置入,還鼓勵!因為韓國政府想用韓劇來推廣美妝業。其實韓國政府不只想用韓劇推廣美妝業,根本巴不得透過韓劇發展所有產業,因為這種文化軟實力置入的商品商機實在太大了。

    根據「韓民族日報」近期所刊載的一篇關於韓綜置入性行銷的相關報導。該報導指出:
    1.韓國從2010年開始允許在戲劇或綜藝節目中置入性行銷,置入時間不超過節目時長的5%,不超過畫面的1/4,也不可以直接提到商品或鼓勵觀眾購買和使用,另外,置入的行為也不可以妨礙節目的進行,要自然的融入其中。

    2.韓國文化觀光體育部所發布的韓國廣告產業相關調查報告:韓國的置入性行銷市場規模從2013年的405億韓元,擴大到2018年的1270億韓元,短短五年擴增3倍以上,置入性行銷極為盛行。

    3.之前韓國SBS電視台為了幫助中小企業,通過政府所屬的中小企業流通中心(SBDC)尋找優秀或有創意的中小企業產品,打造了採用中小企業產品作為題材的綜藝節目,讓藝人用這些商品進行遊戲,公然進行置入性行銷。

    真的好會喲!來看看Thomas介紹更多韓流行銷的眉眉角角吧,將來看劇鐵定更有心得。
    |看更多|新興市場情報誌|韓飯圈都在瘋傳的韓流行銷|
    https://mvp-plan.cdri.org.tw/videoMarket/detail?id=ff8080817405a9a901740a28f16d0002
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  • 體育報告心得 在 Gigi東京生活情報 Youtube 的最佳貼文

    2017-06-30 22:00:03

    ❤歡迎訂閲頻道❤ https://goo.gl/AZFTS7

    0:29 來到東京國立競技場看NHK杯體操
    0:33 關於國立競技場 / 東京體育館
    0:50 國立競技場 / 東京體育館便利店
    1:12 國立競技場 / 東京體育館體操紀念品
    1:30 國立競技場 / 東京體育館體操服賣店
    1:56 等候内村航平體操成績
    2:29 近距離收看NHK杯頒獎
    2:37 近距離看到内村航平太太一家
    3:05 日本名人不可以拍照及上載
    3:40 東京體育館設施

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    日本便利店/超市奶茶試飲報告
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    合味道 抹茶海鮮杯麵試食
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    2017日本賞櫻必食! 5款日本便利店櫻花甜點試食分享
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