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在 體會體驗產品中有22篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅法鼓山，也在其Facebook貼文中提到， 【學佛Q&A】禪坐為何要從體驗呼吸開始？ 禪修的方法很多，首先要學「體驗呼吸」。為什麼要「體驗呼吸」？因為心情和呼吸是息息相關的。氣息和順舒暢，心境才能平靜安穩。心情與呼吸的關係極為密切，要想調心，必先從調息入手。不論是中國的道家、印度的瑜伽、西藏的密宗、中國的天台宗等，提到修行禪定的次第，必定重...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過52萬的網紅巴哈姆特電玩瘋，也在其Youtube影片中提到，巴哈姆特電玩瘋於媒體會體驗SEGA 迷你電玩機台「Astro City Mini」實機畫面 雖由於取材限制無法錄製實機「試玩」影片，但巴哈姆特電玩瘋特別錄製了實機的運作展示影片，有興趣的玩家不妨一賭其風采。...
體會體驗 在 Mikaミカ Instagram 的最佳解答
2021-09-24 14:04:03
PADI OW PASS✌🏻 一開始真的超緊張 漸入佳境後越來越喜歡 比較熟練後就享受時光😌 俗話說的好：萬事起頭難 唯有鼓起勇氣踏出第一步，才有機會體會體驗到不曾擁有過的. Next➡️Advanced Open Water —————— 🔍 #Mika凹豆生活 —————— #墾...
體會體驗 在 ????茱蒂•筱涵 Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 10:04:27
⚠️文長😂😂😂 因為來不及在9/21發文 所以我選擇了我農曆生日8/14號這天發吧🤣🤣🤣 讓我紀錄一下此時此刻的心境及感受吧（有點落落長） 本人我在這個世界上29個年頭啦！！！ 2020真的是全世界都發生許多事的一年 也是讓我感受體悟很深很多的一年 小時候讀書課本裡告訴我們要 善良、惜福、珍惜、孝...
體會體驗 在 ????????? 金优雪 JEO｜瘦身找優雪 Instagram 的最佳貼文
2020-09-07 18:53:29
報喜咯🥰 真的我很感恩一切🙏 懷胎十月，原來是這種感覺，第一次當別人媽媽，小肉肉請多多指教🤱🏻 很多人說，生了孩子才知道身為一位母親是有多偉大，但對於我來說，懷胎十月是寶寶在考驗媽媽的時刻，需要媽媽與寶寶一同去努力。這十個月，有些人過的很輕鬆胃口大開，有人則飽受孕吐胃酸的無胃口的煎熬，沒猜錯我是後...
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體會體驗 在 巴哈姆特電玩瘋 Youtube 的最佳貼文
2020-08-19 08:32:59巴哈姆特電玩瘋於媒體會體驗SEGA 迷你電玩機台「Astro City Mini」實機畫面
雖由於取材限制無法錄製實機「試玩」影片，但巴哈姆特電玩瘋特別錄製了實機的運作展示影片，有興趣的玩家不妨一賭其風采。![post-title]()
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體會體驗 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最佳貼文
2018-01-28 09:27:38如果我們還充滿對立、失落、緊張、不安……那麼，坦白說，醒覺對我們還不是最重要的。
心要轉變，其實不是靠腦。
我們在此相聚，最多只是建立一個意識的網格，或能量的網格。透過這個意識、能量的網格，最多達到一個共振。
一個人，假如完全可以放下，可以謙虛、臣服、肯定－－肯定、相信、完全信任宇宙不會犯錯，相信大的自己。也就自然發現自己進入這樣的共振場，不斷心對心、心到心連起來，達到共振。
這個共振，不靠頭腦的邏輯。不需要解釋，不需要分析，甚至連分享、體會、體驗都不重要。它不透過邏輯、感受、情緒…甚至意義，其實，什麼意義、什麼意識，甚至什麼理解，都沒有。
我們給自己帶來數不清的壓力，只為了要有一個意義可以抓，要有一個目的，可以抓著，度過這個人生。這本身是個大妄想，把最簡單的真實蓋住了，變成了一個最難的東西。
任何目的、用意、意思…都是頭腦的產物，是頭腦的投射。
就連上帝，都是我們頭腦的投射，是人類依著自己的理念所投射的。然而，上帝從來沒有離開過你我，就是一體、就是絕對、就是心，從來不在身外。只是我們非把祂想在身外不可，所以還衍生出一個天堂的觀念，好像在遙遠的天邊，而還要不斷去尋去找。
因為一切人類的投射都是顛倒的，我才會不斷提醒－－什麼都不用做，什麼都做不了。一個人最多是誠懇再誠懇、謙虛再謙虛，不可能比這個瞬間更圓滿。
這一切，只看你我信不信得過。![post-title]()
體會體驗 在 法鼓山 Facebook 的最佳解答
【學佛Q&A】禪坐為何要從體驗呼吸開始？
禪修的方法很多，首先要學「體驗呼吸」。為什麼要「體驗呼吸」？因為心情和呼吸是息息相關的。氣息和順舒暢，心境才能平靜安穩。心情與呼吸的關係極為密切，要想調心，必先從調息入手。不論是中國的道家、印度的瑜伽、西藏的密宗、中國的天台宗等，提到修行禪定的次第，必定重視呼吸與氣的問題。因為人體生理的動靜以及心理的動靜，與呼吸的氣和息，有著依存關係。
就原則的定義而言，「呼吸」，是指普通人每分鐘十六到十八次的出入息。修行者的呼吸在漸漸地緩慢深長微細之時，稱為「息」。由於息的力量，推動血液製造能源，由能源產生賦活生理機能的作用，稱為「氣」。當修行者感受到由氣所產生的作用時，稱為「覺受」，有了覺受經驗的人，便會覺得坐禪對於他們，確是人生的一大幸福和恩惠了。
此外，體驗呼吸具有三大優點：
1. 人人都能用：呼吸人人都有。
2. 隨時都能用：呼吸是連續不斷的，所以我們可以不斷地把心放在呼吸上。
3. 易學易用：呼吸很容易體會。
體驗呼吸的方法
每個人都有呼吸，但是因為我們的心總是一直往外奔馳，所以很少覺察自己是怎麼呼吸的。體驗呼吸，就是把我們的心收回來，貼在呼吸上。感覺有呼吸，知道自己有呼吸，享受呼吸的感覺，體驗自然、順暢的呼吸就可以了。
體驗呼吸的方法很簡單，坐定之後，慢慢把心收回來，輕鬆地體驗呼吸在鼻端的出入，享受呼吸的自然，享受呼吸的舒服。如果有念頭，沒關係，放下它，不斷不斷地回到呼吸上。
體驗呼吸的要領
1.自然呼吸：與平常一樣保持自然呼吸就好，不要刻意去控制呼吸的快慢或深淺。
2.不計較分析：只要很單純地知道呼吸在鼻孔進和出的感覺，知道呼出的氣是溫暖的，吸進來的氣是清涼的。不要去想吸進來的氣跑到身體的哪個部位，或是分析空氣的好壞。
3.每一次呼吸都是新的開始：每一次呼吸都是新鮮的，都是一個新的經驗，都是重新開始的一個生命。要體認到生命是不斷地開始，不斷地前進，而不是原地踏步，才不會枯燥無聊。只要將體驗呼吸培養成興趣，妄念就會減少，心就會安定下來。
--本文摘自《禪修入門50問》
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#禪坐
#體驗呼吸
#禪修
體會體驗 在 小北斗的夜空 Facebook 的精選貼文
【風鈴的哭聲】
2020年10月13日(二)，八號風球，我獨自躲在堡壘，聆聽著風鈴的哭聲；映入眼簾和滿腦子裡，盡是妳親切的模樣；親愛的肥媽，妳在天國好嗎？我很掛念妳！
日子一天一天過去，對妳的懷念絲毫不減；腦海就像放了一部投影機，過往一幕幕的畫面時刻重現眼前！我無意亦再無力和別人解釋太多，只因這世界上，唯獨妳明白我！
妹妹和Joey妹前天不停游說我一起遊「道風山」，據聞那裡有一個巨型的十字架！早一天晚上，我收到教會康執事whatsapp給我的基督教墳場骨灰龕位資料圖片；我一張也沒有看，只即時把它删除了！我推掉了妹妹和Joey妹的邀請，內心泛著漣漪，心情十分沉重.....
我反覆在想：「為甚麼別人總希望我順從他們的意思？接納他們的安排？為甚麼我拒絕他們就是我不對？就是我錯？以前的我，拒絕進修晉升、拒絕交際應酬、拒絕出國交流、拒絕向院(院舍和醫院)妥協，統統就是我錯？但對不起，我沒有就範，因我從不容許別人踐踏我的底線！」
名利，我從不希罕；朋友，我可以不要；事業，我可以放棄；快樂，我從不追求！只要有人傷害和欺負肥媽，我定會豁出去和他/她拼命！不一定每次也要硬碰，有時我選擇離開就可以！
我不想傷害人，亦不想人傷害我；我一生做得最錯的就是傷害肥媽！我愛肥媽，愛到她幾乎窒息；全因我不捨得放手，逼使肥媽渾身淌血仍堅持抱著我走！她愛我，愛到即使我欺負她，她臉上仍是笑著的！一個多麼單純、善良、溫柔和偉大的好媽媽！
不是箇中的主角，永遠不會明白和體會箇中的痛苦、掙扎和失落！滿口理論和掛滿職銜的人，不一定是能幫助你的那個人！試問那位專業人員能真心體會、體驗和體諒病人或喪失親人的痛苦？除非那人曾經和你有過類似經歷，否則那些所謂安慰的說話，很多時只是位高權重的訓話！「感同身受」這四個字，不是信口開河口說一句「將心比己」就能做到的！
或許我說得太白，或許我說得太多，但我真心希望大家能尊重我，不要再刻意把我從肥媽的身旁拉開；我一直很清楚自己的意願、選擇、目標和方向，假如你們越是逼我，只會逼我避得更開；終有一天，我不會再讓你們看見我！
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⭕AirAsia 舉辦了「#AirAsia小小航空體驗營」大成功!!
這次難得的機會~讓我們可以從另一個角度體會體驗航空從業人員的工作。同時小朋友也可以試穿迷你版空姐、🧑✈機長制服，還能體會到機場運作及航空知識，可是令我們大開眼界呀！
✈這絕對是史上最真實的職業體驗啊!一起來看看有趣的內容吧~
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