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[爆卦]骨裂飲食禁忌是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 骨裂飲食禁忌產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 原置頂貼文：https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/1807370666222486?s=1727931221&sfns=mo 可恨的FB改版把我的置頂目錄拿掉了 好 我不屈不撓再重設一次💪 這篇會一直置頂喔 赫然發現 寫的東西越來越多 訊...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，傳統花雕雞鍋會用到杞子、當歸、紅棗，陰虛內熱，燥底朋友，容易上火、喉嚨痛。可以改用海竹頭、沙參，性質較溫和，味道較傳統清新呢！ 材料： 1）雞 1 隻 補虛勞、五臟、健脾胃、強筋骨、活血、調經、止白帶 2）北沙參 約2両 清熱養陰、清肺熱、祛痰、健脾胃 紓緩因虛勞、陰虛火旺發熱、胃火強 治慢...

「骨裂飲食禁忌」的推薦目錄
  • 飲食男女

    骨裂飲食禁忌 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文

    2016-12-12 18:19:42

    傳統花雕雞鍋會用到杞子、當歸、紅棗，陰虛內熱，燥底朋友，容易上火、喉嚨痛。可以改用海竹頭、沙參，性質較溫和，味道較傳統清新呢！

    材料：
    1）雞 1 隻
    補虛勞、五臟、健脾胃、強筋骨、活血、調經、止白帶
    2）北沙參 約2両
    清熱養陰、清肺熱、祛痰、健脾胃
    紓緩因虛勞、陰虛火旺發熱、胃火強
    治慢性支氣管炎
    3）海竹頭 約 2両
    補而不燥、滋養氣血、除風熱、養陰潤燥、止渴、潤肺、生津、延緩衰老
    4）黨參 2-3 條
    補氣、提氣、養血、和胃
    用於中氣不足、身體虛弱、血虛、脾胃虛、肺氣虛
    5）北芪 4 條
    補氣益血、健脾、因氣血不足而流虛汗、降血糖、通絡、紓緩血虛問題、子宮下垂（需要配合適當食材
    利水消腫 -- 用於氣虛引起水腫 / 關節痹痛
    禁忌：由於北芪助火，捱夜、肝火旺盛 /氣滯濕阻 忌用
    6）川芎 約 20g
    行氣活血、祛風、紓緩月經不調、風濕痹痛、頭風頭痛
    禁忌：高血壓性頭痛、腫瘤性頭痛、肝火盛忌用，陰虛內熱少食 / 要注意配搭
    7) 冬菇 10 隻
    有助降血壓、降膽固醇、預防血管硬化、促進消化、調節人體新陳代謝
    養血養胃、開胃、潤燥
    痛風症朋友仔忌食
    8) 圓肉 約 2両
    補益心脾，養血安神
    用於氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃
    9) 花雕酒 約 500 ml
    行氣、活血、驅寒、祛腥、增鮮功效
    如果同適當食材浸酒，有固本元功效
    10) 黑麻油 （可用普通麻油）
    含豐富維生素E、A、B，有促進細胞分裂、有助延緩衰、滋潤皮膚、增加皮膚光澤
    促進膽固醇的代謝，有助消除血管壁上積聚廢物潤腸
    11）薑 4 塊
    驅寒辟腥
    12） 生曬淮山 10 塊
    養陰，補脾肺腎，固精止帶，脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴
    無硫磺燻過，煲湯不會酸，更香甜


    做法：
    1）雞洗淨、斬件、備用
    如用冰鮮雞，用少少酒、鹽，醃最少15 分鐘
    2）海竹頭洗淨，切薄片 / 切幼條
    3）黨參、北芪、北沙參、川芎、生曬淮山、用清水浸 15 分鐘，隔水備用 ，黨參剪開
    4）圓肉洗淨
    5）冬菇用清水浸軟，切開（一開二），浸菇水備用
    6）黨參、北芪、北沙參、川芎、圓肉，隨凍水放入鍋、加入浸菇水，大滾起，轉細火煲45分鐘至一小時
    7）燒熱鑊，加入黑麻油，加入冬菇爆香，盛起備用
    8）再加入黑麻油，爆香薑片，加入雞件，煎至約7成熟，盛起備用
    9）湯底煲好，加入雞件、冬菇、花雕酒，至雞熟透，加少少鹽調味，完成

    花雕酒是醉雞靈魂，在湯煮好前10-15分鐘才加，酒香才可保留

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