#Talktalk物理治療- 前十字韌帶的功能與傷害 還記得我們最近兩週才提到的跑者膝嗎？說到膝蓋還有一個很重要的組織就是 #前十字韌帶 啦！一旦傷到這個部位可能要花1-2年的時間復健才有機會恢復原本的運動。 🏃🏼‍♂️前十字韌帶的那些小事 📍與後十字韌帶互相交叉固定在大腿骨與小腿骨之間 📍可避免小腿骨相對大腿骨過度向前滑動 📍宛如強壯的橡皮筋幫助膝關節的穩定，可承受150-180公斤的力 📍隱藏功能（詳見文章🤗） 🏃🏼‍♂️前十字韌帶受傷原因 -地面材質 -護具使用 -天氣 -運動項目 -運動環境 -年齡 -性別 -身體組成 -肌肉力量與協調 -骨骼排列 -心理因素 -中樞疲勞 ～詳文可到首頁連結點選 #柯夢波丹編 的文章～

與君03 （這是新的！） - 肖戰懂得服軟。 對著王一博，往往眼淚一掉，他那打從骨子裡滲出的惡劣勁兒就知道收斂收斂。 儘管他已經學會不委屈。 王一博很忙。 畢竟是名副其實的攝政王，忙起來腳不沾地，也就只有這種時候肖戰才能喘一口氣，王一博會暫時放過他。 比起攝政王，肖戰更願意稱他為佞臣。 他的私慾和促狹的惡意總太過赤裸裸，至少他輕易就能看清。 他總是在黃昏時來。 肖戰的骨相很好，皮相也很好。 美人骨，世間罕見。有骨者，而未有皮，有皮者，而未有骨。 他是少數內外兼具的。 從屏風後只能看見肖戰低垂的眉眼，五官優越，清俊的線條揉和入骨的媚意，王一博一直頗爲自豪。 他養出來的。 最後一抹逸散的斜陽被吞噬，王一博傾身點燃了殿外的燈燭，肖戰才恍惚注意到隔著屏風挺拔的身影。 「進來吧。」 王一博輕笑了一聲，微乎其微，凐沒在燭火燃燒的劈啪聲中。 就算肖戰不說，他也會不請自來。 肖戰在保全他最後的尊嚴，而他不揭穿。 彷彿忘了在朝堂上的不愉快，王一博矮身上榻。 「不是身子不適，給太醫看過沒？」 肖戰懶懶的抬了下眼皮，像剛睡醒一般，矇矇懂懂絲毫沒有危機感。 「你不信我。」 是陳述句而不是問句，若不是末梢處一點顫音，王一博幾乎要信了他沈默冷靜的偽裝。 這一顫倒顯得十足委屈，大大取悅了王一博。 帶著薄繭的大掌在腰部摩挲，勾勒出十足誘人的輪廓，攻城掠地一般，靈巧的手指挑動繩結，本就捂得不甚嚴實的上半身霎時不著寸屢。 「你做什麼！」 像是被王一博越界的動作嚇得驚醒，著急拍掉他在他身上佔便宜的手，眼框殷紅，像是護崽的兔子。 王一博的眼眸立時變得幽深，手一撐便把肖戰壓在身下。 說不害怕是不可能的，王一博的脾氣向來古怪，和他糾纏了許多年，時至今日他想起還是會懼怕。 他惡劣得近乎邪氣。 「不做什麼。」他的語氣陰惻惻的，肖戰情不自禁冷顫：「臣幼時隨父親學醫，雖不到醫術精湛，為陛下診脈還是足夠的。」 話語間手掌已經攢住肖戰的手腕，不知道是不是他長年手腳冰涼的緣故，總覺得王一博的手異常滾燙，像是要熨燙出紅痕。 說是要診脈，手上卻做著絲毫不相關的事，一隻手將肖戰雙手扣在頭頂，另一隻手在他下身摸索，扯下他最後一塊遮羞布。 「你⋯」 「我怎麼了？」王一博吻著鬢髮間落下的青絲，纏綿細膩。 肖戰的鬢間插著很別緻的金簪，上頭綴著碎花。 王一博順著金屬細緻的紋路細細密密的吻下來，十足的繾綣溫柔盡數奉獻給了他。 可肖戰不領情。 他的胳膊那麼細，抵著他的胸膛，像是怎麼抵抗都是徒勞，王一博最是喜歡他的無助，變本加厲的作弄他。 直到肖戰渾身赤裸，他仍然衣冠楚楚。 一切都名不正言不順。 「你混蛋。」 肖戰不會罵人，難聽的字眼挑來揀去就那幾個，王一博絲毫不痛不癢，反而聽著更像調情。 「嗯，我混蛋。」他的聲音低沉嘶啞，聽起來過分下流。 一邊吻一邊抬起肖戰一條腿，沉身將自己下身捅進那處緊濕的穴口，不自禁的哼出聲。 肖戰的呻吟像是小貓的嗚咽，像是隱忍又像是情難自已，眼睛紅得像是要淌出水，卻固執的睜著眼不讓淚水落下。 頑固又破碎。 王一博伸出手指撬開肖戰的唇齒，呻吟不經意洩出，不知道捅得深了還是重了，肖戰搖著頭叫出聲，喘息聲零碎得惹人垂憐。 「爽不爽。」王一博低下頭想去吻他，卻被偏頭躲開。 他掰過肖戰的顎骨，逼著他正面對著他，肖戰眸中隱含怒意，卻仍掩不住驚慌畏懼。 他從來不懂得掩飾自己的情緒，卻自以為藏得很好。 肖戰任人擺布，股間滿是抽插帶出的白濁，就好像被弄髒的白布，卻更顯得淫蕩嫵媚。 那才是他應有的樣子。 久到時間的流逝顯得像屋簷望下滴漏的水一般疏且難以察覺的時候，王一博才捨得從他體內退出來，帶出斑駁的濁液，沿著顫抖的腿根流到本應一塵不染的被單上。 王一博總愛啃他的唇，往往一番酣暢淋漓後肖戰都像是上了胭脂一般，紅豔豔的。 可眼下分明是慘白的。 饒是王一博也覺得不對勁，揚聲就要喚太醫。 還未出聲就被肖戰攢住了衣袖，王一博蹙眉看著他，好半晌才恍然。 肖戰渾身狼狽得不行，情慾的淫靡襯得身上的痕跡更令人想入非非，他大抵也不願這麼見人。 可他卻從他眼中看出一絲絕望和譏誚。 - 25評更新 - #博君一肖

[gfmurmur9879] 是咁的 小妹有一個男朋友 其實上年我就知道有個男仔鐘意佢（佢同我講） 但我冇同男朋友講咩畢竟人人都有暗戀嘅權利 而且我都幾肯定我男朋友係直嘅，因為我係腐女平時都睇開bl小說漫畫個d，然而佢對我嘅興趣好反感+唔get男男嘅美好。 上個月男朋友send咗張screenshot黎，係嗰個男仔同佢嘅對話。 個男仔原來得閒無事會唱情歌比佢，然後又話好鐘意我男朋友等等表白，然後又會send d露骨相。 男朋友同佢表明咗佢係直同埋有女朋友，佢都繼續糾纏佢。 我唔想男朋友陷入兩難，故作輕鬆咁同佢講你唔鐘意佢咪block咗佢囉，希望咁講可以提醒到佢應該要做嘅野。 然後去到最近，男朋友再比我睇佢地嘅對話。又係表白又係send個d相，同我男朋友講反正熄燈做都一樣。 我好嬲，點解你係有女朋友嘅情況底下繼續覆佢？ 點解仲唔block佢？ 我就逼我男朋友比我佢嘅聯絡方式，諗住同個男仔理論。 不過諗深一層，咁樣做不但好似比佢拉低自己身份，而且佢對我黎講不過係一個陌生人，該管教嘅應該係我男朋友先啱。 所以最後我都係冇揾到個男仔，點知男朋友竟然叫我唔好鬧佢，問我點解要同個男仔較勁。我心諗點解要向住佢？你係我男朋友唔係應該企係我個邊咩？雖則我冇揾過去亦冇鬧過佢。 我聽到佢講呢句就火滾，發曬脾氣要佢block咗個男仔兼刪除好友。越講越嬲，鬧佢點可以幫佢講野，鬧佢點解已經有女朋友仲要理佢，你唔覆佢咪唔會有後續囉。 男朋友話之前一直冇block佢嘅原因係個男仔係佢事業上幫到佢嘅人，同埋佢覆佢係一直鬧佢希望佢“行翻正軌”（which我覺得呢個理由好弱智） 佢仲話我無理取鬧，話我就為咗個男人要同佢鬧到咁僵，仲話我對佢唔信任，話如果我地要分手佢唔會挽回我。 那一剎那，我覺得我輸咗。 呢個基佬，最後只係留底求愛不遂嘅同性戀者。 而我，成為咗嗰個無理取鬧EQ低亂發脾氣嘅女朋友。 之前好興一個網絡用詞叫“綠茶婊”，面對呢位男綠茶，我只可以話佢高招，真係高招...... ———𝐂𝐨𝐮𝐩𝐥𝐞.𝐦𝐮𝐫𝐦𝐮𝐫——— ♡投稿請按 @couple.murmur IG主頁鏈結! #hongkong #couple #lovestory #hkig #香港 #情侶 #香港情侶