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[爆卦]骨盆帶推薦是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「骨盆帶推薦」的推薦目錄

骨盆帶推薦 在 Arisa 愛瑞莎 dance&yoga Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 16:14:19

我的腳踝因為習慣性扭傷，醫生診斷後發現＃腳踝外側韌帶鬆弛、失能，去年做了增生療法、葡萄糖水注射三次後，一直都有在尋找物理治療的幫助。 這次很幸運地來到「生生優動 運動‧物理治療所」😍遇到了彭思瑋(威力老師)老師~ 彭思瑋老師(威力老師)透過肌肉和骨骼的理學檢查及＃動作分析，發現由於右腳踝穩定...

骨盆帶推薦 在 Joyce Hu?? Instagram 的最佳解答

2021-09-03 18:11:58

孕後期肚子越來越大越來越重 睡覺時很難直接正躺或是側躺 肚子的重量導致骨盆前傾 骨盆變寬加上脊椎S型的角度 側躺時雙腿中間很需要夾一個枕頭 肚子的部分也要墊高才不會睡到腰痠背痛 符合人體工學的 @hugsie_tw 孕婦枕完全是一夜好眠的救星！ 除了半夜的頻尿之外，每晚都有好品質的深層睡眠 ...

骨盆帶推薦 在 ? Sin Instagram 的精選貼文

2021-08-18 21:47:42

【#全球首創電磁聰明球 】#女孩必買 除了每月妹妹外在保養外 內在緊緻度也很重要‼️ 帶大家先來科普一下這是什麼酷東西 ⚠️根據資料統計，女性當中約有40％、 有不同程度的尿失禁ᵎ ᵎ ᵎ 許多女孩兒在產後會開始出現漏尿的問題～ 隨年齡增加，尿失禁的情況逐漸嚴重ᵎ ᵎ ᵎ 這時候就可以透過 搭配...

  • 骨盆帶推薦 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 12:20:10
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    產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所

    產後除了母乳之外，還有件很令媽媽困擾的事情，就是骨盆真的會變大，自己從臀圍從原本36吋快到40吋！超級煩！像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人，越到孕晚期時，那些裙子、褲子漸漸穿不下時，其實非常憂鬱，想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時，該怎麼活阿阿阿阿阿！畢竟，我就是靠服飾為生的人，根本被斷手腳無誤！

    天真如我，生產前還下標一組有左右旋鈕，能轉鬆轉緊臀圍，六千多塊的骨盆帶，想說在之後就算出月中也能綁上維持；結果！光搞定嫩嬰已經耗掉老命，完全沒時間綁著。跟好友分享時，她推薦我直接去「喬骨盆」，從此一腳踏入這美好的深淵中，哈哈哈哈哈哈。

    第一次喬骨盆是間名聲遠播，據傳媽媽界都知道這家，我其實一進去非常緊張，就是傳統的推拿所，打過招呼後，就躺在床上喬，過程不痛，但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭，讓人感到有點焦慮，很怕師傅一不小心就弄傷我，而卻還不自知，在充滿好多糾結與困惑下，大概20分鐘後，兩千元的療程結束。神奇的是，喬完後屁股的微笑曲線就回來了！

    原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗，沒想到喬骨盆還真的有效；那陣子，我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫，商談每天的退奶規劃，聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時，執行長說，妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎？

    我！要！去！到底有什麼差異？我要去試試看！二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學－骨盆研究所。去了之後，才知道所謂「喬骨盆」這件事，是有科學依據的，是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果，也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」，能夠了解身體的狀況，進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」，以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。

    從「身體的檢查及評估」開始，基本站姿到躺下的觸診，每一步都講解很仔細，以我的個案來說，除了懷孕過程的骨盆被撐大外，更多是長久以來的姿勢不良而累積而成，例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿，造成骨盆後傾，而使腰部容易酸痛，更容易讓臀型外擴。

    治療師與我分享，在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」，接近分娩時分泌濃度會達到高峰，胎兒娩出後的6～8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期；這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因，因為很鬆，所以好喬！

    治療時，從放鬆肌肉到做一些很小的動作，整個過程幾乎無感；由於之前都是超大動作的經驗，我大概內心又有兩千次懷疑，真的會有差嗎？是有多容易不相信別人阿XD

    一小時後，我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分！是不是超級誇張！所以後來直接再約了2次，總共三次治療，最後骨盆寬為35cm，比生產前還更小！哈哈哈哈哈哈，心情大好！但是喬骨盆這件事，就是如果後續沒有維持良好的習慣，它又會變回去。診療後，治療師也教我一套每天做的簡單運動維持，循序漸進讓骨盆回到正常的位置。

    總體來說，倫倫體學的骨盆緊縮課程，從治療到維持，提供既系統又客製化服務，治療師都是女生，同時擁有醫療執照，幾近無感的調整過程，完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺，療程後還會綁定一對一的line帳號，讓妳有任何問題都可以進一步詢問，更重要的是還更便宜，太值得我寫大長篇推薦給媽媽了～

    無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
    、姿勢不良體態調整，或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等，都值得妳預約試試看！

    還是我們來開團購喬骨盆好了啦！
    這也行 XDDDDD

    倫倫體學‧骨盆研究所
    Line@線上預約諮詢：luncare
    目前有三個館可以預約 台北館、新北館、桃園館

  • The News Lens 關鍵評論網

    骨盆帶推薦 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的精選貼文

    2021-09-05 15:27:01
    有 388 人按讚

    ►編按：根據評論和醫師意見，本文作者論點是有爭議的。我們推薦各位可參考目前為止的討論。對一切的批評我們虛心受教：

    烏烏醫師：https://bit.ly/3yQ7Pwz
    蘇怡寧醫師愛碎念： https://bit.ly/3tm9YPJ

    ►《婦科女醫的私密門診》的論點錯在哪？
    https://bit.ly/3tlwKae

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    原始貼文：

    【自從我學會「控制經血」，面對生理期是難以置信的輕鬆】#精選書摘

    在過去沒有這些生理用品的時代，有的女性在月經期間會採取的其中一種方法是「控制經血」。意指將經血積累在陰道內，然後到廁所排出的方法。

    曾有一位年過90歲的婦人告訴我，「不懂怎麼控制經血，就嫁不出去」。如今，生理用品雖女性帶來便利與舒適感，但我總覺得同時，女性的骨盆底肌群退化、月經失調的狀況也開始增加了……

    #婦科女醫的私密門診 #月經 #經血 #生理期 #婦科

  • 百變Queen 甜甜

    骨盆帶推薦 在 百變Queen 甜甜 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-02 16:06:10
    有 23 人按讚

    為自己而身，展現最亮眼的自己😍
    今天要來推薦CURVE蔻麗芙BRATOP極速美型塑身衣&骨盆褲
    這是結合無鋼圈內衣+塑身衣一體成形的小背心
    肩帶可拆可調整長度
    衣服材質很輕薄,同時兼具吸濕排汗,即使夏天穿也很透氣
    採用機能彈性布,穿起來貼身有彈性,
    腹部三層加壓,讓小腹瞬間消失
    兩側加壓設計,更能凸顯完美曲線
    材質摸起來柔軟舒適親膚性好,穿上一整天也不覺得有壓迫感
    小背心真的很百搭超實穿
    不僅可以單穿,也可以搭配外套多種穿法,時尚又有型
    骨盆端正是美體曲線的基礎
    美臀修修褲穿起來壓力適中,微微透膚
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    褲底是抗菌透氣材質,可以單穿,沒穿內褲也可以喔~
    官網:https://www.thecurve.com.tw/

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