為什麼這篇骨盆寬整骨鄉民發文收入到精華區：因為在骨盆寬整骨這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者piggy0310p (bearbear)看板BeautyBody標題[問題] 骨盆大整骨有用嗎...
骨盆寬整骨 在 ?????® Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 09:56:54
Honda ALL NEW FIT 內裝 - 🔺正副駕駛 進入正副駕駛首先感受到的絕對是那完全平整化的儀表台，以及視野寬廣的前擋風玻璃。 方向盤造型與Honda e相似，後方配有換檔撥片，左右控制按鍵是這類級距幾乎看不到的白色烤漆呈現，細節質感加分。 儀表板為TFT彩色數位儀表，解析度與飽和...
我不胖，扁身，但骨盆很寬（骨頭的問題比較大），衣服跟褲子很難挑，本人166/51骨盆
有向前向外凸，馬鞍凸出來的地方沒有肉，是骨頭，雙腳距離很寬所以有腿縫（不是腿細
造成）
http://i.imgur.com/KNKLgMb.jpg
還是有推薦的方法呢？
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.201.12
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※ 編輯: piggy0310p (223.140.201.12), 04/14/2015 03:18:03
推 idfpigeon: 重訓把線條剛肌肉練出來會改善 04/14 08:11
→ idfpigeon: ，應該吧 04/14 08:11
→ d8613518: 真的把重訓神化到一個極致 04/14 08:55
→ piggy0310p: 寬寬的是骨頭啦～我想重訓應該只能變結實跟變瘦吧QQ 04/14 09:52
推 unan: 不覺得寬，要多有自信ㄧ點，我也是扁身寬骨盆，做過整骨無 04/15 01:51
→ unan: 效 04/15 01:51
推 qazwsx8601: 我做過整骨 有效 04/15 16:33
→ piggy0310p: 呃呃 是真的很寬啊～上衣穿S 褲子都穿M到L...永遠只 04/16 00:31
→ piggy0310p: 能穿裙子@@ 04/16 00:31
→ ziteng: 之前平躺覺得骨盆很大，做完4字運動再量兩邊的寬有變小 04/16 11:56
→ ziteng: 大大可以試看看，不然上網打瘦骨盆運動應該很多資訊 04/16 11:57
→ ziteng: 我覺得這動作對我來說最大的效益是，左右腰不會有高低落差 04/16 11:58
推 skhan: 骨盆不寬啊 是腿和腰的肉才看起來寬 04/20 17:02
→ piggy0310p: 雖然還是有些肥肉 可是馬鞍帶哪裏凸出來的真的是骨頭 04/26 09:05
→ piggy0310p: ˊ_>ˋ 04/26 09:05