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同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅安妞Alina，也在其Youtube影片中提到，Instagram: https://www.instagram.com/alinalo0407/ 淘寶雙十二又到啦！ 這次幫大家準備的主題是人民幣100元以下的衣服戰利品 一樣有搭配七套的穿搭 這次走一個比較個性休閒風的LOOK 有放🍑是在淘寶買的商品，都有附上價錢跟心得唷 - - 🔺淘寶百萬件...
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骨架app 在 馬世芳 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 11:11:07
#耳邊風 12 集：用三首歌告訴你，鼓和貝斯有多重要！ #節目每週一中午更新  podcast 節目在此 https://kkbox.fm/n38QZg  暢聽音樂請用行動裝置 KKBOX APP bit.ly/3Byf3b8 ----- 我說過，搖滾樂最重要的樂器是鼓。這句話不...
骨架app 在 離島人｜Humans Offshore Podcast Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 22:26:19
⌨️ 聽完週末Robert在離島人的分享後，各位是不是想轉職到海外爽爽躺著賺了呢？ 因為科技的發展以及疫情的影響，目前世界各地仍有大量的各種工程師職缺。若有興趣進入這個領域，歡迎參考下面幾個英語平台唷！話說台灣也有很多相關的機構和平台，麻煩👇🏼👇🏼下面留言👇🏼👇🏼讓大家知道你在這唷～ 免費教你學...
骨架app 在 Foodiett ?港女Tt?嘆美食，嘆環境✨ Instagram 的最佳解答
2021-03-13 21:09:28
呢間cafe 佈置充滿乾花💐🌺🌸🌼 每個角落都係打卡位呢！ 除咗有靚靚嘅環境... 呢度嘅嘢食都好正㗎！ 當中軟殼蟹漢堡配Await他他醬、All Day Breakfast、Daily Dessert更加係大熱之選呀❣️ ㊙️用 @GoodMallinghk美食App購買可享優惠： 1️⃣Awa...
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骨架app 在 安妞Alina Youtube 的最佳貼文
2020-12-09 20:00:13Instagram: https://www.instagram.com/alinalo0407/
淘寶雙十二又到啦！
這次幫大家準備的主題是人民幣100元以下的衣服戰利品
一樣有搭配七套的穿搭
這次走一個比較個性休閒風的LOOK
有放🍑是在淘寶買的商品，都有附上價錢跟心得唷
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//我的身高165cm/體重52kg
通常上身穿S或M，下身穿M
胸圍：82.5cm
腰圍：67.5cm
臀圍：87.5cm
大腿圍：50cm
小腿圍：33cm
腳踝：21cm
肩寬：41.5cm
- -
☾Look1
🍑上衣：淘寶/ 毛毛上衣 F RMB69
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這件我超級喜歡，材質非常好
有一點厚度，毛毛很有質感，也不會掉毛
是我這次戰利品最愛的一件！必買
短褲：Chence黑色皮褲https://www.chence.co/products/%E7%A7%8B%E5%86%AC%E5%BF%85%E5%82%99%E9%AB%98%E8%85%B0%E7%9A%AE%E7%9F%AD%E8%A4%B2-%E9%BB%91
帽子
https://bit.ly/2VT2OlM
靴子：白色皮質短靴
白色短靴：MOCOBLING I Just Need You Ankle Boots
Ivory / 250 $1710
https://bit.ly/3izTQne
包包：vintage CHANEL
☾Look2
🍑上衣：淘寶/灰色短袖毛衣 RMB69
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這件的材質一樣也是很舒服，版型很顯瘦，短版所以穿起來比例看起來很好！
直接穿很親膚，不會刺～
冬天外面配大衣也很好看喔：）
外套：Gmarket chichera 黑色皮衣外套
http://global.gmarket.co.kr/item?goodsCode=1889959342
褲子：挺版修身格紋西裝褲 M
https://www.weartoeat.com.tw/zh-tw/market/n/92?c=233
毛帽：love minisca 韓國安哥拉羊毛毛線帽
https://www.minisica.com/products/korean-angora-beanie
靴子：黑色胖胖饅頭靴 25cm
https://shopee.tw/6une.co/8902777197?smtt=0.0.9
鱷魚皮包包 黑色
https://shopee.tw/product/184656015/3550400513?smtt=0.184658708-1606891786.9
☾Look3
🍑洋裝：淘寶/包臀緊身洋裝 M RMB78
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.37fb2e8dPxzlRs&id=623905717583&_u=82ghkco69fa8
這件洋裝真的超緊的，穿起來其實沒有很舒適
不過因為布料偏厚，加上超緊的關係
所以非常顯瘦！！！
就是很適合去party的那種辣妹裝～
但我自己比較愛寬鬆的衣服，所以這件我沒有到超愛
如果想買，我覺得可以買大一個尺寸，也許會比較舒服！
或是這件比較適合小骨架的人穿！！！
外套：NIKE 款式：CU6640 黑
我是在台中秀泰的微笑運動用品店買的，打7折唷～超划算！！
包包：蝦皮/鱷魚皮包包 黑色
https://shopee.tw/product/184656015/3...
白色短靴：MOCOBLING I Just Need You Ankle Boots
Ivory / 250 $1710
https://bit.ly/3izTQne
☾Look4
🍑洋裝：淘寶/包臀緊身洋裝 M RMB78
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這件洋裝真的超緊的，穿起來其實沒有很舒適
不過因為布料偏厚，加上超緊的關係
所以非常顯瘦！！！
就是很適合去party的那種辣妹裝～
但我自己比較愛寬鬆的衣服，所以這件我沒有到超愛
如果想買，我覺得可以買大一個尺寸，也許會比較舒服！
或是這件比較適合小骨架的人穿！！！
字母毛衣 灰色
https://shopee.tw/product/184656015/3662179103?smtt=0.184658708-1606891865.9
白色短靴：MOCOBLING I Just Need You Ankle Boots
Ivory / 250 $1710
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帽子：
https://bit.ly/2VXmsNz
包包：LV相機包
☾Look5
🍑上衣：淘寶/灰色短版緊身上衣 M RMB59
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.37fb2e8dPxzlRs&id=625077435997&_u=82ghkco607e3
這件上衣超小件的
穿起來超爆緊
需要買大一個尺寸比較好
布料也是偏硬，比較適合小骨架或是扁身的人來穿！！！
🍑棉褲：淘寶/闊腿休閒褲 M RMB79
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.37fb2e8dPxzlRs&id=628819384980&_u=82ghkco65515
這件我超喜歡，版型很順！
有保暖效果，是帶點厚度的棉褲
穿起來不會像睡褲喔～
腰那邊有鬆緊度，吃飽也ok
非常好搭！！！可以買～
包包：蝦皮/金釦包包 白色
https://shopee.tw/product/184656015/4...
鞋子：excelsior餅乾鞋
☾Look6
🍑內搭：淘寶/米色細肩帶上衣 M RMB28
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.37fb2e8dPxzlRs&id=613775018866&_u=82ghkco61856
這件布料很舒服，是一件蠻好搭配的內搭上衣
布料時那種滑滑的面料，夏天穿也很ok
裡面要搭配自己的無肩帶內衣來穿～
這個不是bratop唷！！！
我覺得肩帶做得非常細，很好看：）
可以買！
🍑上衣：淘寶/超短版針織上衣 深灰色 RMB69
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.37fb2e8dPxzlRs&id=629843115350&_u=82ghkco613ce
這件上衣收到覺得比圖片短！
需要搭配內搭，不然會露出內衣唷
不過我意外蠻喜歡的
層次搭配效果很好！！！
整體針織可以（沒有到超舒服）、可以單穿不會刺
重點是很有型！穿起來很帥
🍑褲子:淘寶/本次必買的棉褲 加絨加厚 S RMB128
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.37fb2e8dPxzlRs&id=624882564907&_u=82ghkco603db
這件棉褲是我買過最好看的棉褲了！
價錢有稍微超出人民幣100元
但你雙十二買，應該可以折價到100元以內啦！
整體的厚度超級完美，很保暖
棉褲最重要的就是它的挺度跟厚度，太薄穿起來真的很醜
這件份量感完美！！！！可以收
搭配靴子真的很帥哈哈哈
髮帶：混色毛線扭結髮帶 灰色
https://www.minisica.com/products/two-tone-wool-hairband
包包：蝦皮/鱷魚皮包包 黑色
https://shopee.tw/product/184656015/3...
靴子：黑色胖胖饅頭靴 25cm
https://shopee.tw/6une.co/8902777197?smtt=0.0.9
☾Look7
上衣：字母毛衣 灰色
https://shopee.tw/product/184656015/3662179103?smtt=0.184658708-1606891865.9
🍑裙子：淘寶/蛇紋A字裙 M RMB56
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這款裙子竟然下架了嗚嗚
質感很不錯，CP值超高的
大家可以逛這個賣場，很容易挖到寶～
白色短靴：MOCOBLING I Just Need You Ankle Boots
Ivory / 250 $1710
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毛帽：love minisca 韓國安哥拉羊毛毛線帽
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折扣碼專區
【犀牛盾】
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【SHEIN】
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Music by Kelsey Kuan - Sunny Days - https://thmatc.co/?l=FF3D9EC7
Music by Public Library Commute - You Been On My Mind - https://thmatc.co/?l=63D1C25C
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FTC: This video is sponsored by TAOBAO.
（之後若有合作影片，我都會在影片標題前加*號，方便大家辨別）![post-title]()
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骨架app 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的最佳解答
2020-02-24 22:13:16#用魚眼泡煉就清雞湯
#煮雞湯其實很簡單
#保師傅公開飯店手法
#湯濁不一定是濃郁
#清雞湯基本法
#鞠躬盡瘁法
#大廚在我家也在你家
#大廚就是保師傅我葛格
三不五時就有人問我如何煮雞湯？其實雞湯有很多煮法，看你要吃肉還是喝湯，亦是兩者兼顧，今天教大家的是如何煮清雞湯。
在我還沒有認識保師傅前，我不知道這種方法，嫁給保師傅後，看他第一次在家裡做清雞湯就忍不住碎碎念：「在家煮個雞湯要花三、四個小時？幹嘛浪費瓦斯？」結果一試就愛上，理由是：
一，湯頭非常清澈，滋味極度鮮甜。
二，方法很簡單，幾乎不用顧火，
三，利用率高，原材料可二次加水續熬取湯，清湯可加料快速變化成湯或麵，隨便煮都是高級味。
保師傅說，大飯店的高湯更講究，而且分不同目的熬製不同湯，大致分上湯，二湯和白湯，不過他一開始只想教我全雞該如何充分運用，卻意外傳授大廚的料理基本法，而且進一步改良成家庭式操作，讓我愛上這款湯。
那日拿到台中鼎鱻鮮魚湯老師娘賈友琴送來，自養自配的灰骨雞（烏骨雞交配土雞種），保師傅大刀一揮，卸下腿和翅四大塊好吃的部位，直接剁塊叫我煮咖哩，剩下的骨架帶胸肉和脖與爪就熬清雞湯。
煮沸一鍋水，以淹過雞為準，水量別貪心，精準的說法是料一水二，但水多一點到雞重的三倍也無妨。
雞入水免汆燙，待水再沸，轉中小火，前二十至三十分鐘一直會有髒東西跑出來，用吃火鍋的小濾網細心打撈不得延誤，此時還嚴禁手賤多事翻動骨頭，否則湯便濁矣！
打撈浮沫也會撈起浮油，無妨，因為雞的油不少，待浮沫盡除，轉小小火（有人會說是菊花火），維持將滾未滾冒魚眼泡泡的狀態，也就是影片中水泡出現的速度，不用加鍋蓋，就這樣三小時。
一小時，兩小時過了都沒感覺，但接近三小時，聞到空氣中有一股清香，我會忍不住一直跑進廚房，看到雞湯表面的雞油已經形成一個膜，如同鍋蓋封住了這鍋湯，還會忍不住舀起來試試這麼清的湯為什麼會這樣甜。
保師傅說，飯店所謂熬湯八小時就是這種火，使用更好更多的材料先取上湯，原材料不丟棄，加料加水再熬味取二湯，然後再用二湯加料加工加蓋做白湯，工法繁複，馬虎不得。
但回歸家用，一隻雞也行，概念相同，都是鞠躬盡瘁法，三小時煮出的清高湯乾淨又清甜，待高湯剩三分之一時，再加水用小火以同法熬清湯，不過二次湯的水要更少，火要稍大，時間也在三至四小時左右。
有人把師傅的湯比喻成唱戲的腔，我以為除了要靠時間修煉而成，湯與腔的變化多端才是最迷人的。
#吃美食也要長知識
#fb王瑞瑤的超級美食家
#youtube超級美食家
#中廣流行網FM103和中廣線上聽app
#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新![post-title]()
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骨架app 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的最佳解答
2020-02-18 17:59:49#丫樺媽媽的百味餐桌
#丫樺的正確念法是阿化
#與韓國瑜一起開直播下廚的網紅
#身懷大江南北料理手藝
#醬骨架是東北下酒燉菜
#老虎菜是開胃的涼拌菜
#真實又可愛的丫樺媽媽推薦自己的第一本食譜
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骨架app 在 Facebook 的最佳解答
#在家跑步方便又安全
#大人小孩通通跑起來
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家裡有跑步機真是太方便了！之前林教練都會去騎腳踏車，但有時遇到下雨或時間太晚就只能放棄，常因為受到外在因素影響（或自己懶），沒辦法天天持續，疫情期間甚至整個停擺，完全沒出門運動，只能偶爾在車庫當倉鼠人，原地騎騎腳踏車
自從有了 @tokuyo 鋁合金全摺疊智跑機TT238之後，再也找不到藉口偷懶，「每天」＋「隨時」都可在家跑步，真的超方便，如果只是想基礎運動，也不用一定要去健身房，可減少在外接觸的風險，像這陣子中秋連假大吃大喝，一天就多跑一趟贖罪，雖然還沒瘦下來（因為跑完又餓了），但至少每天運動流汗很健康
除了再也不用擔心會被天氣和疫情中斷運動，這台跑步機可調整速度、頻率，連扶手高度都可以調整，讓我和兩隻小孩也開始跑步，（我喜歡用健走比較優雅😌），林教練還搭配手機APP訓練，全家都可以輪流使用，物盡其用真的很棒
這台TT238是一體成型的鋁合金骨架，比想像中輕很多，跑板可180度對摺，收納很方便也不佔空間，不過我們家是都放著不收起來，這樣才能隨時站上去，連「懶得打開」的藉口都沒有了
tokuyo是知名品牌， 這台跑步機享全機一年，傳動馬達三年的保固，不用擔心售後服務的問題，現在tokuyo有團購優惠價$22,800元，再送跑步機專用地墊，朋友們可以把握機會
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#鋁合金全摺疊智跑機 #跑步機 #跑步機推薦 #跑步機開箱 #TT238
骨架app 在 SuifiLeung - Jordi Mama Facebook 的最佳貼文
［齊鼓掌👏🏻 44 kg 😎 找數啦老公］
平時我真係唔會禁早出Po
但今朝磅重！🤭無錯 我忍唔住喇😂❗️
搵岩減肥方法就減得到喇🤟🏻
鼓勵一家一齊變得更好💗陪大家一齊努力減肥
其實⋯⋯⋯⋯望落唔係好肥既人先最難減肥🥺😌
因為當你擁有一張小臉時
就會產生假象⋯⋯⋯
身邊人人都會同你講
「唔係呀！你唔肥呀」
「你禁都叫肥？禁我叫咩呀？」
「咪呃人啦！d肉係邊呀？」
「睇相唔覺你肥啊！」
（你地邊個對我講過呢句說話😎❗️出梨認左佢呀❗️🤣）
盡管你好清楚自己屬於骨架細但脂肪勁多
然後手臂、全腿、肚腩都係肉時
都會經歷一次，當人人都話你唔肥時
你真心覺得自己唔肥，然後再盡情食！
盡情放縱自己既階段
然後，借助各種影相技巧同app
去掩飾自己真係「肥」既真相🙂🙂🙂🙂
因為我深信😌讀者無乜機會撞見真實既我
所以⋯⋯減肥二字，之前真係講完都無動力減
作為一個生左兩胎
做運動都唔易出汗
脂肪層勁厚
兩年無運動郁都唔想郁
肌力係零
餐餐食開最少兩碗飯
食野食得多過男人既人梨講
Yes ! That Me 🤭
其實減肥路上真係唔容易
因為我本身就唔係瘦到不得了個種網紅體質
確確實實係生完有肥、有腫、有脂肪既人😌
所以真係需要靠努力先減到
講禁多
係因為我好開心🤭😂
因為我真係堅持到
想行出第一步比大家睇
我瘦到你地都可以架💪💪💪💪
當然減肥除左搵岩方法
仲要搵到個理由比自己！推動自己達標💪
距離原本訂立既90日減肥大計
仲有16日
當然會繼續同持續落去✋🏻
因為我開始期待有少少肌肉既出現💪
少少都好😂😂😂😂
👉🏻44.2kg幾日後
#減肥第74日 
#請無視晨早起身個衰樣
骨架app 在 飛碟早餐-唐湘龍時間 Facebook 的最佳解答
今天的閱讀單元，邀請燎原出版主編 查理來到空中，帶大家導讀書籍《我在索羅門群島：台灣大使的美日戰場見聞錄》/ 燎原出版。作者羅添宏是職業外交官，2016年底奉命派駐索國大使。對於一個從小喜愛閱讀戰爭歷史的讀者來說，來到這個耳熟能詳，許多戰史書籍、電影書寫題材的島國，自然雀躍非常。出於好奇心而每每習慣挖掘在地歷史、文化民情的作者，入寶山豈能空手而回，來到曾經是二戰名戰場的駐地，更是不能放過一窺心目中的索羅門群島，探看現實中美日二戰戰場的廬山真面目。
📻聽重播按這裡！https://youtu.be/NMaknlheHM4
▶ 飛碟聯播網 YouTube《飛碟早餐》頻道 http://bit.ly/2QVQsFh
▶ 網路線上收聽 http://www.uforadio.com.tw/stream/stream.html
▶ 飛碟APP，讓你收聽零距離
Android：https://reurl.cc/j78ZKm
iOS：https://reurl.cc/ZOG3LA
▶ 飛碟Podcast
SoundOn : https://bit.ly/30Ia8Ti
Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x
Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD
Google 播客：https://bit.ly/3gCTb3G
KKBOX：https://reurl.cc/MZR0K4
◎節目介紹：
位於西南太平洋，由九百多個熱帶島嶼所組成的索羅門群島，因為位處澳洲與西太平洋和東南亞之間的接壤處，第二次世界大戰期間這裡成為美日的必爭之地，是許多英魂的長眠地，也是許多傳頌快一個世紀的英雄事蹟的發源地。
作者羅添宏是職業外交官，2016年底奉命派駐索國大使。對於一個從小喜愛閱讀戰爭歷史的讀者來說，來到這個耳熟能詳，許多戰史書籍、電影書寫題材的島國，自然雀躍非常。出於好奇心而每每習慣挖掘在地歷史、文化民情的作者，入寶山豈能空手而回，來到曾經是二戰名戰場的駐地，更是不能放過一窺心目中的索羅門群島，探看現實中美日二戰戰場的廬山真面目。
索國首都荷尼阿拉所處的瓜達康納爾島，更是人人皆知的著名戰地。瓜島不僅僅是一座島嶼，它本身就是一座戰爭博物館，是戰爭歷史的天然紀念物。從搭機降落韓德森機場開始，處處可見這裡曾經是交戰激烈的戰場，而機場本身就是這一切戰役的起點。從這裡擴散出去，戰爭紀念碑、鎮魂碑、軍艦殘骸、飛機骨架、生鏽的戰車大砲，舉目望去比比皆是。它們都見證了這段早被世人拋諸腦後，在熱帶叢林激戰、鏖戰、拉鋸戰的過去。
公餘之暇作者經常去探訪一些當年的戰場，親臨過去歷史事件的現場，用雙眼、雙腳去找出歷史的足跡，把見證到的種種感受轉化成警世文字。借此提醒人們戰爭的慘烈與可怕，並且提出「戰爭無勝者」的呼喚。
◎作者介紹：羅添宏
新竹人，新竹中學、政治大學外交系。1983年外交特考及格進入外交部服務，曾派駐菲律賓、史瓦濟蘭、聖文森、韓國釜山及索羅門群島。國內則曾任領事事務局副局長等職務。駐韓期間曾經營「韓國也可以這樣玩」部落格，撰寫360篇文章介紹韓國地理歷史文化等，被韓國主流媒體譽為「比韓國人還要瞭解韓國的部落客」。2011年應釜山地標釜山塔邀請舉辦個人攝影展，2014年應韓國觀光公社台北分社邀請舉辦個人攝影展。