整個月沒有上班之生日之旅PART2
需要活在陽光和喜歡陽光光圈下自己❤️
生日旅行第二天，前往南投縣信義鄉，臺大實驗林隸屬的「蟬說：和社山林 Chanshuo Forestville」
開車看見「臺大和社山林教育中心」的入口進去跟著指標向左轉，即可到停車場。
和社自然教育園區舊址為磚造平房學生...
整個月沒有上班之生日之旅PART2
需要活在陽光和喜歡陽光光圈下自己❤️
生日旅行第二天，前往南投縣信義鄉，臺大實驗林隸屬的「蟬說：和社山林 Chanshuo Forestville」
開車看見「臺大和社山林教育中心」的入口進去跟著指標向左轉，即可到停車場。
和社自然教育園區舊址為磚造平房學生實習宿舍，因屋舍老舊，臺大實驗林管理處為充分利用國家資源並配合教育部推行自然教育政策，於110年8月與蟬說團隊合作，結合中、日、西飲食文化，推出一泊二食。
這次入住的是和社山林教育中心四人房
園區內都沒有電梯，所以行李儘量輕便就好，每一層樓的走廊上都會有飲水機可以使用，很方便補水。
入住四人房型，總共有3張床，對雙人的我們來說，空間超級寬敞採光也明亮，木地板讓人看了舒服。一開門就被窗台前的榻榻米吸引，窗外風景是林立的樹木，搭配兩個小座位和小圓桌，有一種日本風情，適合在這裡看書聊天泡茶。
飯店提供的茶包是當地的：「台灣玉山沙里仙茗茶」，茶香豐盈、喉韻甘醇。
小小知識：「沙里仙」其實是布農語中「美麗的」意思。
浴室明亮乾淨，馬桶是一個獨立小空間，洗手台在外面，三個區域可以單獨使用。比較特別的是浴室水龍頭如果要調成淋浴模式，在水龍頭下方有一個螺絲卡榫，向下拉才能轉換成淋浴。
雖然這裡園區面積不大，不過充滿多樣植物和生態，每一棵樹旁邊也有標示樹名和介紹，兼具教育與觀賞目的。
小小的森林區高聳的樹木，有滿滿的芬多精，漫步在園區內讓人心曠神怡，另外還有籃球場如果有帶球真想試著在大自然打球運動一下。
蟬說和社山林晚餐:蟬說桌袱料理
晚上和早餐都在和社食堂用餐，可能疫情的緣故，當日時段只有我們一組客人用餐。
主要以中華料理形式為主軸的「桌袱料理」，餐具和擺設以中國風為主，但料理像是日本料理和食概念。
最期待就是吃飯時間，玩一整天肚子好餓。
最喜歡的就是他們的餐點，一到食堂餐點已經擺好在桌上，擺盤精美色彩繽紛豐富，每到料理都融化自然野菜和當地特色，讓人食慾大開。每一道菜都讓人讚嘆都很驚艷，吃了差不多後以為結束了，竟然還有甜點，就連最後的甜點也不馬虎，烤麻糬佐黃豆粉焦糖外酥內Q，另外一道烏龍蘋果提拉米蘇，甜而不膩搭配甜鹹的奶酪超滿足。
隔日早上也是約時間抵達後，早餐已經排好在桌上等著我們吃了，餐桌上餐點五顏六色中式西式都有，一次就可以吃兩種餐的早餐，真是太棒了。
吃飽後，利用剩下的時間再次到園區走走逛逛，讓陽光透過樹林灑落在我們身上，感受和呼吸，放慢腳步，拋開都市的庸碌，一切是如此平靜美好。
🌲蟬說：和社山林 Chanshuo Forestville
🏡地址：556南投縣信義鄉同富村同和巷47號（和社森林教育中心內）
☎️電話： 049-2702740
電話預約時間：9:30~21:00
🔑Check in :16:00，check out:11:00
粉絲專屬優惠折扣碼： A2108002
立即預約：https://book-directonline.com/properties/chanshuoforestvilledirect
訂房專線：049-2702740
粉絲專頁：https://www.facebook.com/ChanShuoForestville
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驚艷教育部 在 DOC職人 時食刻客 Facebook 的最讚貼文
【午後好茶，紅茶飄香】南投魚池
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颱風外圍環流，讓天氣涼涼，來杯熱茶，暖暖身心。
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驚艷教育部 在 李妍慧 Yen Hui Lee Facebook 的最讚貼文
基層體育也需要「#運動科學化」訓練👊！科技首都有發展優勢！
這次東京奧運台灣選手表現太亮眼了！到今天為止，台灣隊在東京奧運已經取得10面獎牌，創下歷史紀錄！大家除了高興這次豐碩的成果，奧運的光環也吸引更多台灣民眾關心及討論體育改革相關議題。像是體育選手訓練、待遇、官僚文化檢討...等等，除了運動員場上亮眼表現之外，這些也成為奧運賽場的會外焦點。
身為地方議員，我認為，新竹市在最近奧運熱門關鍵字「＃科學訓練」應用在體育項目這一塊，有很大的發展優勢！這次東奧台灣隊優秀的成果展現，媒體剖析的成功原因中，「科學訓鏈」、「＃大數據分析」、「＃運動科學化」是常常出現的關鍵字，甚至這次國訓中心運動科學處的堅強團隊中，有很多位是來自 #清華大學 的相關領域研究學者（朱宏國、胡敏君、邱文信、吳德成等人）。這次他們為國家代表隊強化戰力，未來在奧運賽後，新竹市更應該積極利用地利之便，結合研究團隊科技領域的優勢，有意識的投入更多資源在科學方法栽培新竹選手，相信一定會有好效果！
這次奧運台灣代表隊，有多位選手非常年輕，像 #林昀儒、#戴資穎、#王冠閎、#羅嘉聆....等等，從很小的時候就展露在運動方面的天賦，他們許多位從運動生涯的早期，就開始用科學化的方式分析、訓練，才有可能不做白工浪費時間少走冤枉路，也才能這麼年輕就顯露如此高段的運動表現。系統化的科學訓練，讓年輕選手獲益良多，我忍不住想，如果有更多地方上、不同項目的選手在得牌之前就能獲得妥善訓練，或體育專班學生能有專業的運動科技輔助，我相信年輕選手的成長會顯著更讓人驚艷！
據統計，108學年度（2019-2020），新竹市高中（含）以下共有431位體育生，卻僅有總共六個班級，除了學科班導師之外，體育專項項目的師生比有相當懸殊，也有多種項目共用少數防護人員，以及少數幾個教練團就要肩負從體能、紀律、運動恢復、按摩、專項訓練的工作，甚至要分攤防護的重擔。若要顧及每一個學生選手的需要，顯然需要更多資源及專業人力的投入💪💪。
新竹市擁有清華、陽明交通大學等五所大學，其中不乏體育專項科系，射箭、棒球與自行車等是我們傳統上表現亮眼的項目。新竹市人口少，要挑選出夠多優秀的選手比其他縣市更不容易，但主事者只要調整好觀念跟想法，用對方法發揮自身優勢，我認為新竹市在中央補助項目之外，運用現有資源就能讓選手的運動生涯更璀璨亮眼！
👉我建議：
1. 攜手大學運動科學團隊，為竹市選手量身打造培訓計畫
2. 從基層體育班開始，增加防護員以及專項運動技術人員名額。
3. 落實體育班級設置並落實學科輔導，降低體育生生涯限制。
＃新竹市 是百年古城，也是台灣的科技首都，這次在奧會表現出色的射箭好手 ＃譚雅婷、拳擊女王 ＃陳念琴、青棒層級的新星 ＃成德高中、稱霸HBL女籃的 ＃新竹高商 與 ＃光復高中....。這次奧運讓更多台灣人了解到體育發展的重要，體會到運動員養成的艱辛不易；基層體育是培育未來國家級選手的搖籃，我們的確需要更積極的行動跟更前瞻的視野，才能讓台灣體育未來20年發光發熱，繼續壯大！
新竹市擁有大量好手發光發熱，需要更完善的制度、更健全的科學訓練，讓每一位選手的運動生涯安全有保障，發揮選手最大價值，求取運動場上更高的榮譽跟勝利！
＃東京奧運
＃運動科學化
＃新竹市
＃科技首都
參考新聞：
1.台灣東奧桌球隊表現亮眼！背後有運動科學團隊助攻
http://www.gvm.com.tw/article/81362
2.教育部：108學年度學校體育統計年報
https://reurl.cc/7rvZz1
3. 網路瘋傳「你19歲在幹嘛？」 盤點年僅19歲就在奧運殿堂大放異彩的6名台灣選手
https://onepage.nownews.com/News/Entertainment/Tokyo2020-Taiwan-genius?utm_source=nownews&utm_medium=lineset&fbclid=IwAR3PJhK1zEgnxX4gOZL_G3GewLYpBbc6jNTWZ-idNbtbpKXA43PW27HQj68
驚艷教育部 在 吳思瑤 Facebook 的精選貼文
＃東奧好時尚，昨天帥勁服裝一po，私訊留言收不完，大家都問哪裡有得買。
連防疫副指揮官 陳宗彥 都來給我敲碗，許願想要一套入場服。
（如果讓防疫五月天穿上奧運潮服主持防疫記者會，好像也不錯， ＃拚防疫挺奧運，大家一起來！）
既然頭洗下去了，就沒在怕的！
現在要分享大家的影片、有更多 ＃選手專屬裝備 讓大家👀驚艷一下，我也準備好收到大家的敲碗轟炸😅😅😅
藉好姐妹 林楚茵 的優質節目，我們一起為這次 ＃東奧美起來 的服裝及配件大開箱。讓大家看看我「集洪荒之力」整合 教育部、 文化部和 ＃體育署，終於 ＃把美感導入奧運，運用 ＃台灣設計軟實力，讓選手驕傲當台灣最佳代言人。
影片裡還有我的私心觀賽推薦，請 ＃北投朋友們一起關注8月5日空手道比賽，我們明德國中校友、有「小清新」之稱的 文姿云wen,tzu-yun 就要亮麗登場！
＃我在2分19秒登場
＃奧運也可以很時尚
＃北投人8月5日觀賽看起來！